10 начина на које учење пливања може променити ваш живот

November 9, 2020 Пливање је један од најбољих облика физичке вежбе и нуди безброј предности за ум, тело и душу. Помаже вам да се оспособите, угушите стрес и буку света и може вас одвести у авантуре широм света. Учење пливања је једноставно једна од најбољих инвестиција које можете учинити за своје благостање. Чак и ако никада раније нисте проводили много времена у води, можете научити да пливате. Програми SSI Свимминг и Lifeguard нуде иновативне технике за људе из свих сфера живота да науче ову суштинску животну вештину и поделе своју страст за пливањем. Дакле, узмите своје одело и наочаре и почните данас! &нбсп;

<спан ланг="ЕН-УС">10 најбољих разлога зашто је учење пливања добро за ваше здравље и душу.

<спан ланг="ЕН-УС">1. Физичка кондиција.

<спан ланг="ЕН-УС">Пливање је један од најпознатијих облика вежбања и одлично је за развој ума, тела и душе. Он ангажује мишиће целог тела и одличан је сагоревач калорија. Одржава мишиће у тону, а срце и плућа здравим. <спан ланг="ЕН-УС">Пливање је такође одличан начин за оне са повредама да остану у форми, јер није активност са великим утицајем и лако утиче на зглобове.

<спан ланг="ЕН-УС">2. Здравље срца и плућа.

<спан ланг="ЕН-УС">Учење пливања и редовно пливање развија изванредну кардиоваскуларну и респираторну кондицију. Пливање ради ваше срце и плућа и заправо их чини јачима. <спан ланг="ЕН-УС">Обучава тело да ефикасније користи кисеоник и може да смањи број откуцаја срца и дисања у мировању током дана.

<спан ланг="ЕН-УС">3. Снага и флексибилност.

<спан ланг="ЕН-УС">Пошто пливање користи скоро сваки мишић у телу, од руку и ногу до језгра и леђа, можете постати јачи само пливањем. Не само да ове мишићне групе постају робусније, већ пошто се издужују са сваким ударцем и ударцем, постају и флексибилније. <спан ланг="ЕН-УС">Јаче и флексибилније тело може смањити упалу и бол у зглобовима код већине људи. Ово је одличан разлог зашто је учење пливања корисно у било ком узрасту. <а href=" https://ввв.дивесси.цом/ср/профессионал/свим " target="_blank"><спан ланг="ЕН-УС">ПОСТАНИТЕ СИГУРАН ПЛИВАЧ СА SSI ДАНАС.

<спан ланг="ЕН-УС">4. Истражите водени свет.

<спан ланг="ЕН-УС">Вода је свуда. Покрива више од 70% земље и учење пливања даје вам вештине да истражите овај водени свет. <спан ланг="ЕН-УС">Зароните испод површине воде и суочите се лицем у лице са свим врстама мистериозних створења, древним бродоломима и топографијом која пада у очи. Додавање овог осећаја авантуре у свој живот храни душу.

<спан ланг="ЕН-УС">5. Вежбајте.

<спан ланг="ЕН-УС">Уметност вежбања било чега, од атлетике до инструмента, здрава је за ум. Одржава ваш мозак оштрим и фокусиранијим. <спан ланг="ЕН-УС">Бити добар пливач захтева добру технику завеслаја. Развијање добре технике и ефикасних пливачких потеза може бити дугорочан и исплатив циљ који вреди следити.

<спан ланг="ЕН-УС">6. Капија у друге авантуре.

<спан ланг="ЕН-УС">Учење пливања је капија за велики број других узбудљивих водених авантура. <спан ланг="ЕН-УС">Постати добар пливач омогућава вам да истражите узбудљиве спортове као што су сурфовање, роњење на дах и роњење. <спан ланг="ЕН-УС">Добри пливачи могу чак да постану сирене и морске воде са <спан ланг="ЕН-УС"><а href=" https://ввв.дивесси. цом/ен-ИЦ/хигхлигхтс/мермаидинг/ "> SSI Mermaid програм.

<спан ланг="ЕН-УС">7. Спасите живот.

<спан ланг="ЕН-УС">Учење да плива и развијање добрих пливачких вештина може спречити утапање. Нажалост, утапање је број два узрок несрећне смрти младих сваке године. Научите да пливате и спасите живот! <а href=" https://ввв.дивесси.цом/блог/8-бест-сси-лифегуард-програмс-7353.хтмл " target="_blank">ПРОЧИТАЈТЕ ВИШЕ: 8 НАЈБОЉИХ SSI ПРОГРАМА ЗА ЛИФЕГУАРД ЗА 2021. .

<спан ланг="ЕН-УС">8. Откријте каријеру.

<спан ланг="ЕН-УС">Пливање није прва ствар на коју већина људи мисли као на каријеру. Међутим, многи успешни послови имају своју основу у пливању. <спан ланг="ЕН-УС">Бити добар пливач може вам омогућити да постанете Lifeguard, што је каријера која се исплати. Спасиоци на базену, обали и океану спречавају утапање и спасавају животе. <спан ланг="ЕН-УС">Постоје и одличне прилике за јаке пливаче да започну каријеру у обалској стражи или морнарици као пливачи спасиоци широм света.

<спан ланг="ЕН-УС">9. Изазов.

<спан ланг="ЕН-УС">Улазак у свет такмичарског пливања је одличан начин да ојачате своје здравље и повећате самопоуздање. Такмичарско пливање је један од најтежих изазова са којима се пливач може суочити. <спан ланг="ЕН-УС">Учи личну унутрашњу снагу, постављање циљева и истрајност. Већина такмичарских пливача развија доживотну љубав према пливању и боравку у води. <спан ланг="ЕН-УС">Деца могу да почну са такмичарским пливањем већ са пет година, а постоје чак и такмичарски програми за одрасле (мастерс).

<спан ланг="ЕН-УС">10. Омогућава вам да научите друге.

<спан ланг="ЕН-УС">Ако је пливање добро за душу, онда је учење пливања величанствено за душу! <спан ланг="ЕН-УС">Нема боље награде од учења непливача да пливају и дијељења животне вјештине која може промијенити животе људи. <спан ланг="ЕН-УС">Постани SSI <спан ланг="ЕН-УС"><а href=" https ://ввв.дивесси.цом/ен-ИЦ/хигхлигхтс /свимминг/ ">Инструктор пливања или <а href=" https://ввв.дивесси.цом/ен-ИЦ/хигхлигхтс/лифегуард/ "> Lifeguard Instructor да однесете своје пливачке вештине на виши ниво. <п дата-кеи="продуцт_цатегори_феатуред_дестинатионс_хеадлине_леад_свим"> <а href=" https://ввв.дивесси.цом/ен/мидивегуиде " target="_blank">ИСТРАЖИТЕ МОГУЋНОСТИ ЗА КАРИЈЕРУ ЗА ПЛИВАЧКЕ ПРОФЕСИОНАЛЦЕ ШИРОМ СВЕТА. &нбсп;