Вештине
Вешти рониоци су одмах препознатљиви јер се без напора крећу кроз воду, а да притом не узнемиравају или не ометају локални дивљи свет. Ваш циљ током обуке је да се толико опустите да можете поновити сваку вештину без свесног размишљања или напора. Ваш инструктор ће користити SSI-јеву филозофију „Удобност кроз понављање“ како би развио ваше вештине и способности.
Удобност кроз понављање - Ова филозофија је техника обуке где ваш инструктор прво представља најосновнију верзију вештине коју треба да савладате. Ово вас спречава да будете преоптерећени сложеним вештинама или непознатом опремом.
Ваш инструктор затим постепено уводи сложеније верзије вештине са сваким понављањем док ви демонстрирате своју способност са једноставнијим верзијама. Вежбаћете вештину више пута под надзором инструктора, постепено повећавајући своју удобност и способност док вам не постане друга природа.