知識

海洋廣闊而神秘，充滿對我們陸地思維來說完全陌生的生物。

透過完成數位教材與教練的學術課程，你所獲得的正確知識能取代任何疑慮或誤解，帶來熱情與興奮。

例如，你可能以為鯊魚是無腦的掠食者，會毫無警告地攻擊。教練會告訴你，鯊魚是海洋健康的重要指標，能在水下看到鯊魚對任何潛水員而言都是難得的體驗。

技能

熟練的潛水員一眼就能被認出，他們在水中自如移動，不打擾當地生態。訓練目標是達到每項技能都能不假思索、輕鬆完成。教練將運用 SSI 的「透過重複建立舒適感」理念來培養你的技能與能力。

透過重複建立舒適感 — 這是一種訓練理念，教練會先教授最基本的技能版本，讓你先掌握。如此可避免因複雜技能或陌生裝備而感到壓力。

當你掌握簡單技能後，教練會逐步加入更複雜的版本。你將在教練指導下反覆練習，逐步提升熟練度與舒適感，直到技能變成第二天性。

裝備

SSI、你的訓練中心與教練希望你在訓練的每個階段都感到舒適。他們堅信，最優秀的潛水員了解：自有且合身的裝備比陌生的租借裝備更舒適、更安全。量身訂製的裝備也能讓你更符合個人需求與潛水風格。

你的教練與訓練中心工作人員會說明你在訓練中使用的每種裝備的優點與特性，並解答你對擁有裝備的任何疑問。如果你選擇租借，他們會提供正確挑選與檢查租借裝備的建議，並推薦成為經驗潛水員所需的基本個人裝備。

經驗

獲得潛水經驗的唯一方式就是親自下水！教練可能會安排水中訓練，以確保你完全準備好取得認證。

每一次潛水都是重溫與精進技能、觀察新生物或水下景觀、結識志同道合朋友的機會。走出水面，探索新世界、認識新朋友，與 SSI 訓練中心及 SSI 專業人士一同學習，就是「終極潛水體驗」！

責任與義務

在訓練期間，教練會監督你以確保安全並控制在能力範圍內。取得認證後，即使與他人潛水，你也需對自身安全負責，並做出符合訓練與經驗範圍的明智決策。

遵守負責任的潛水規範——並確保你的潛伴也遵守——能保障每個人的安全，並保護水下環境。我們將這些規範整理在 SSI 負責任潛水員守則中，作為訓練的一部分，你將簽署此守則。

環境生態

有能力的潛水員明白，探索脆弱且生長緩慢的水下生態系時，他們只是過客。透過維持技能並減少對水域環境的影響，優秀的潛水員能確保潛點留給未來的水下探險者。

SSI 湛藍海洋計畫是一個免費課程，介紹海洋面臨的各種環境挑戰，以及熱心的潛水員、訓練中心和像你一樣的民眾如何努力改變現狀。