10 načina na koje vam učenje plivanja može promijeniti život
November 9, 2020
Plivanje je jedan od najboljih oblika tjelesnog vježbanja i nudi nebrojene dobrobiti za um, tijelo i dušu. Pomaže vam da postanete fit, prigušuje stres i buku svijeta i može vas odvesti na avanture širom svijeta. Naučiti plivati jednostavno je jedno od najboljih ulaganja koje možete napraviti za svoju dobrobit.
Čak i ako nikada prije niste proveli puno vremena u vodi, možete naučiti plivati.
Programi SSI Swimming and Lifeguard nude inovativne tehnike za ljude iz svih društvenih slojeva kako bi naučili ovu bitnu životnu vještinu i podijelili svoju strast prema plivanju.
Dakle, zgrabite svoje odijelo i naočale i počnite danas!
Top 10 razloga zašto je učenje plivanja dobro za vaše zdravlje i dušu.
1. Tjelesna spremnost.
Plivanje je jedan od najpoznatijih oblika vježbanja i odlično je za razvoj uma, tijela i duše. Angažira mišiće cijelog tijela i odlično sagorijeva kalorije. Održava mišiće u tonusu, a srce i pluća zdravima.
Plivanje je također izvrstan način za one s ozljedama da ostanu u formi, budući da to nije aktivnost s velikim opterećenjem i lako je za zglobove.
2. Zdravlje srca i pluća.
Učenje plivanja i redovito plivanje razvija izvanrednu kardiovaskularnu i respiratornu kondiciju. Plivanje djeluje na vaše srce i pluća i zapravo ih čini jačima.
Trenira tijelo da učinkovitije koristi kisik i može smanjiti broj otkucaja srca i disanja u mirovanju tijekom dana.
3. Snaga i fleksibilnost.
Budući da plivanje koristi gotovo svaki mišić u tijelu, od ruku i nogu do trupa i leđa, samo plivanjem možete postati jači. Ne samo da ove mišićne skupine postaju robusnije, već budući da se izdužuju sa svakim zaveslajem i udarcem, postaju i fleksibilnije.
Jače, fleksibilnije tijelo može smanjiti upalu i bolove u zglobovima za većinu ljudi. Ovo je sjajan razlog zašto je učenje plivanja korisno u bilo kojoj dobi.
POSTANITE SIGURNI PLIVAČ UZ SSI DANAS.
4. Istražite vodeni svijet.
Voda je posvuda. Pokriva više od 70% Zemlje i učenje plivanja daje vam vještine za istraživanje ovog vodenog svijeta.
Zaronite ispod površine vode i suočite se licem u lice sa svim vrstama tajanstvenih stvorenja, drevnih brodoloma i topografije koja oduševljava. Dodavanje ovog osjećaja avanture u vaš život hrani dušu.
5. Vježbajte.
Umjetnost vježbanja bilo čega, od atletike do instrumenta, zdrava je za um. Održava vaš mozak oštrim i usredotočenijim.
Biti dobar plivač zahtijeva dobru tehniku zaveslaja. Razvijanje dobre tehnike i učinkovitih zaveslaja u plivanju može biti dugoročan i isplativ cilj kojem vrijedi težiti.
6. Vrata do drugih avantura.
Učenje plivanja je ulaz u veliki broj drugih uzbudljivih avantura na vodi.
Postati dobar plivač omogućuje vam istraživanje uzbudljivih sportova poput surfanja, ronjenja na dah i ronjenja.
Dobri plivači mogu čak postati sirene i morski mornari s https://www.divessi. com/en-IC/highlights/ kretanje poput sirene/ "> SSI Mermaid program.
7. Spasite život.
Učenje plivanja i razvijanje dobrih plivačkih vještine može spriječiti utapanje. Nažalost, utapanje je broj dva uzrok nesretne smrti mladih svake godine. Naučite plivati i spasite život!
PROČITAJ VIŠE: 8 NAJBOLJIH SSI PROGRAMA SPASILACA ZA 2021. .
8. Otkrijte karijeru.
Plivanje nije prva stvar koju većina ljudi smatra karijerom. Međutim, mnogi uspješni poslovi temelje se na plivanju.
Biti dobar plivač može vam omogućiti da postanete Lifeguard, što je vrijedna karijera. Spasioci na bazenu, obali i oceanu sprječavaju utapanja i spašavaju živote.
Također postoje izvrsne prilike za snažne plivače da započnu karijere u Obalnoj straži ili mornarici kao plivači spasioci diljem svijeta.
9. Izazov.
Ulazak u svijet natjecateljskog plivanja odličan je način da ojačate svoje zdravlje i podignete samopouzdanje. Natjecateljsko plivanje jedan je od najtežih izazova s kojima se plivač može suočiti.
Uči osobnu unutarnju snagu, postavljanje ciljeva i ustrajnost. Većina natjecateljskih plivača razvije doživotnu ljubav prema plivanju i boravku u vodi.
Djeca se mogu početi baviti natjecateljskim plivanjem već s pet godina, a postoje čak i programi natjecateljskog plivanja za odrasle (Masters).
10. Omogućuje vam da podučavate druge.
Ako je plivanje dobro za dušu, onda je podučavanje plivanja veličanstveno za dušu! Nema bolje nagrade od podučavanja neplivača plivanju i dijeljenja životne vještine koja može promijeniti živote ljudi.
Postanite SSI https://www.divessi.com/en-IC/highlights /swimming/ "> Instruktor plivanja ili Lifeguard Instructor da svoje vještine plivanja odnesete višu razinu.
ISTRAŽITE MOGUĆNOSTI KARIJERE ZA PROFESIONALCE U PLIVANJU ŠIROM SVIJETA.