10 Wege, wie Schwimmen lernen dein Leben verändern kann
November 9, 2020
Schwimmen ist eine der besten Formen der körperlichen Betätigung und bietet unzählige Vorteile für Geist, Körper und Seele. Es hilft dir, fit zu werden, übertönt den Stress und den Lärm der Welt und kann dich auf Abenteuer rund um die Welt führen. Schwimmen zu lernen ist einfach eine der besten Investitionen, die du für dein Wohlbefinden tätigen kannst.
Auch wenn du noch nie viel Zeit im Wasser verbracht hast, kannst du schwimmen lernen.
Die SSI-Schwimm- und Rettungsschwimmkurse bieten innovative Techniken für Menschen aus allen Gesellschaftsschichten, um diese lebenswichtige Fähigkeit zu erlernen und ihre Leidenschaft für das Schwimmen zu teilen.
Also, schnapp dir deinen Anzug und deine Schwimmbrille und fang noch heute an!
Top 10 Gründe, warum Schwimmen lernen gut für deine Gesundheit und Seele ist.
1. Körperliche Fitness.
Schwimmen ist eine der bekanntesten Formen der Bewegung und eignet sich hervorragend für die Entwicklung von Körper, Geist und Seele. Es beansprucht die Muskeln im ganzen Körper und ist ein großer Kalorienverbrenner. Es hält die Muskeln straff und das Herz und die Lunge gesund.
Schwimmen ist auch für Menschen mit Verletzungen eine gute Möglichkeit, in Form zu bleiben, da es keine große Belastung darstellt und die Gelenke schont.
2. Gesundheit von Herz und Lunge.
Schwimmen lernen und regelmäßig schwimmen gehen entwickelt eine außergewöhnliche kardiovaskuläre und respiratorische Fitness. Schwimmen trainiert dein Herz und deine Lunge und macht sie sogar stärker.
Es trainiert den Körper, Sauerstoff effizienter zu nutzen und kann deine Ruheherz- und Atemfrequenz über den Tag hinweg senken.
3. Kraft und Beweglichkeit.
Da beim Schwimmen fast alle Muskeln des Körpers beansprucht werden, von den Armen und Beinen bis zur Körpermitte und dem Rücken, kannst du allein durch das Schwimmen stärker werden. Diese Muskelgruppen werden nicht nur kräftiger, sondern auch flexibler, da sie sich bei jedem Schlag und Tritt dehnen.
Ein stärkerer, flexiblerer Körper kann bei den meisten Menschen Entzündungen und Gelenkschmerzen verringern. Das ist ein guter Grund, warum Schwimmen lernen in jedem Alter von Vorteil ist.
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4. Erforsche die Wasserwelt.
Wasser ist überall. Es bedeckt mehr als 70% der Erde und wenn du schwimmen lernst, kannst du diese Wasserwelt erkunden.
Tauche unter die Wasseroberfläche und begegne allerlei geheimnisvollen Kreaturen, uralten Schiffswracks und einer atemberaubenden Topografie. Wenn du dieses Gefühl des Abenteuers in dein Leben bringst, ist das gut für deine Seele.
5. Übe.
Die Kunst des Übens, egal ob beim Sport oder bei einem Instrument, ist gesund für den Geist. Es hält dein Gehirn scharf und konzentriert.
Ein guter Schwimmer zu sein, erfordert eine gute Schwimmtechnik. Eine gute Technik und effiziente Schwimmzüge zu entwickeln, kann ein langfristiges und lohnendes Ziel sein, das es wert ist, verfolgt zu werden.
6. Tor zu anderen Abenteuern.
Schwimmen lernen ist das Tor zu vielen anderen spannenden Abenteuern im Wasser.
Wenn du ein guter Schwimmer bist, kannst du aufregende Sportarten wie Surfen, Freitauchen und Gerätetauchen ausprobieren.
Gute Schwimmer können mit dem SSI Meerjungfrauenprogramm sogar zu Meerjungfrauen und Wassermännern werden.
7. Rette ein Leben.
Schwimmen lernen und gute Schwimmfähigkeiten entwickeln kann Ertrinken verhindern. Leider ist Ertrinken jedes Jahr die zweithäufigste Ursache für einen Unfalltod bei jungen Menschen. Lerne schwimmen und rette ein Leben!
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8. Entdecke eine Karriere.
Schwimmen ist nicht das Erste, woran die meisten Menschen denken, wenn es um ihre Karriere geht. Aber viele erfolgreiche Berufe haben ihre Grundlage im Schwimmen.
Wenn du ein guter Schwimmer bist, kannst du Rettungsschwimmer/in werden, ein lohnender Beruf. Rettungsschwimmer im Schwimmbad, am Wasser und im Meer verhindern Ertrinkungsunfälle und retten Leben.
Es gibt auch hervorragende Möglichkeiten für starke Schwimmer, eine Karriere bei der Küstenwache oder der Marine als Rettungsschwimmer auf der ganzen Welt zu machen.
9. Herausforderung.
Der Einstieg in die Welt des Wettkampfschwimmens ist eine tolle Möglichkeit, deine Gesundheit zu stärken und dein Selbstvertrauen zu steigern. Wettkampfschwimmen ist eine der härtesten Herausforderungen, die ein Schwimmer annehmen kann.
Es lehrt persönliche innere Stärke, Zielstrebigkeit und Ausdauer. Die meisten Wettkampfschwimmer entwickeln eine lebenslange Liebe zum Schwimmen und zum Aufenthalt im Wasser.
Kinder können schon mit fünf Jahren mit dem Leistungsschwimmen beginnen, und es gibt sogar Leistungsschwimm-Programme für Erwachsene (Masters).
10. Lässt dich andere unterrichten.
Wenn Schwimmen gut für die Seele ist, dann ist Schwimmen unterrichten großartig für die Seele! Es gibt keine bessere Belohnung, als Nichtschwimmern das Schwimmen beizubringen und ihnen eine Fähigkeit zu vermitteln, die ihr Leben verändern kann.
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