Од почетника до професионалца: 6 најбољих техника пераја за рониоце
July 12, 2023
<п>Веровали или не постоје различити начини да померите своје тело током роњења. Већина почетника почиње коришћењем технике лепршавог пераја, али онда прелази на друге стилове који им више одговарају. Постоји шест главних врста техника пераја за роњење, а свака је корисна за различите ситуације и врсте роњења. Добро је научити их, или неколико њих, како бисте били спремни и могли да се крећете на најефикаснији начин под водом.&нбсп;
Ево шест главних техника пераја за роњење :
1. Лепршави ударац.
<п>Лепшање је први ударац који учимо за роњење, и онај који вероватно долази најприродније. Да бисте извели лепршави ударац, ударате сваку ногу по једну ногу напред-назад.&нбсп;<п>Тиме се избегава извођење „удара бициклом“ при чему много савијате колена као да возите бицикл. Ударање бициклом није ефикасно и троши много енергије. Такође покушајте да држите прсте на ногама заоштреним када лепршавате да бисте у потпуности искористили пераја.&нбсп;
Лепшање је лако научити и лако га је савладати, а даје добру количину снаге да вас помери напред кроз воду.
<п>Само запамтите да ударате из кукова уместо из колена и да држите ноге исправљене.
Размишљање. да купите сопствену маску? Ево неколико савета о&нбсп; <а href=" https://ввв.дивесси.цом/блог/превентинг-фог-ин-нев-маск-9051.хтмл "><спан стиле="цолор:# 1155ЦЦ;">Како припремити нову маску и спречити маглу<спан стиле="цолор:#1155ЦЦ;"><у>. >
2. Модификовано лепршање.
<п>Модификовано лепршање (као што вероватно можете да претпоставите) је слично ударцу лепршања. Померате ноге напред-назад једну по једну. Међутим, за модификовану верзију, савијате ноге у коленима тако да вам стопала буду више, а затим ударате мало и брзо перајима.&нбсп;<п>Модификовани лепршави ударац углавном не користи почетници или у редовном рекреативном роњењу врло често, али може бити корисно у скученим окружењима.
Модификовани удари лепршавости је одличан избор када делите ваздух са својим другаром или желите да избегнете да га избегнете. подизање песка или муља са земље.
3. Жабљи ударац.
<п>Жабљи ударац се чешће користи од ударца лепршања од стране&нбсп;
<а href=" https://ввв.дивесси.цом/ен/профессионал ">професионалаца роњења< /а> или искусни рониоци. То је зато што троши мање енергије, а лако се ротирати или преокренути у положају ударца жабе.<п>Ударање жаба укључује померање ногу потпуно исто као што бисте радили у пливању прсно. Ноге почињу исправљене и спојене, колена се затим савијају, а стопала се подижу и раздвоје. Стопала се затим ротирају у правцу ка споља док се не сретну са равним ногама, а радња се понавља.&нбсп;<п>Ова техника пераја може захтевати извесну вежбу и већини почетника се не осећа природно. Можда ће вам бити пријатно да изводите прсно у пливању, али може бити мало теже када имате пераје на ногама.&нбсп;<п>Не заборавите да не користите руке са овом техником пераја; непотребан је и користи вишак енергије. Идеја у роњењу је да увек идете споро и да останете опуштени.
Желите да комуницирате са лакоћом под водом? Ево&нбсп; <а href=" https://ввв.дивесси.цом/блог/басиц-ханд-сигналс-евери-дивер-неедс-то-кнов-8837.хтмл "><спан стиле=" цолор:#1155ЦЦ;">13 ручних сигнала које морате да знате као Scuba Diver почетник <спан стиле="цолор:#1155ЦЦ;">< у>.
4. Ударац маказама.
<п>Ударац маказама је у суштини комбиновани ударац жабом и лепршањем. Да бисте ударили маказама, отварате ноге као да ударате жабом, али затим спојите ноге и исправите их брзим покретом да бисте се покренули напред. Ноге се крећу једна према другој у покрету маказама.&нбсп;
Ударац маказама је тежак за окретање главом, али ствара добру количину снаге уз минималан напор. Многи технички рониоци и професионалци на дах користе технику ударца маказама.
5. Ударац уназад (назад).
<п>Једна од најбољих вештина и техника пераја које можете да научите у роњењу је како да се окренете уназад без потребе да се окрећете целом телу. Ово знатно олакшава приближавање стенама и коралима и гледање у пукотине, а затим једноставно померање уназад када завршите.<п>Када покушају да се окрену, многи рониоци ће користити руке да повуку своје руке. тело около. Нажалост, то значи да имају мању контролу над својом опремом и могу на крају да ударе другог рониоца или комад корала или стене док се окрећу.&нбсп;<п>Да бисте извели добар ударац уназад, у суштини морате изводећи ударац жабом у рикверц. Почните у лебдећем положају и ставите ноге равно иза себе и заједно. Затим лагано савијте колена и ротирајте стопала на супротан начин него што бисте то урадили приликом ударца жабом напред.&нбсп;<п>Ово помера пераја на начин да захвати воду напред и заузврат вас помера уназад . Ово може бити тешко савладати и можда ћете се осећати глупо у том процесу, али запамтите да су сви то чинили када су први пут покушали!
Ако размишљате о томе да једног дана постанете професионалац у роњењу, ударите уназад је неопходна вештина за држање на оку својих ученика.
<п>Да бисте вам помогли да савладате ову технику пераја, вежбајте у затвореној води, далеко од било каквих опасности, и уверите се да сте неутрално плутајући пре него што почнете да радите. почети.&нбсп;
6. Скретање хеликоптера.
<п>Окретање хеликоптера је дефинитивно напредна техника пераја и често је користе технички рониоци и када&нбсп;<а href=" https
://ввв.дивесси.цом/ен/ адванцед-траининг/сцуба-дивинг/дри-суит-дивинг ">роњења у сувом оделу. То је згодна вештина када роните око олупина или у скученим просторима.&нбсп;
Окретање хеликоптера вам омогућава да ротирате цело тело да бисте почели да роните у другом смеру, без потребе да користите руке или се уопште померите напред.&нбсп;
<п>Да бисте извршили окретање хеликоптером, почните са благо савијеним коленима и раздвојеним стопалима, а затим окрените стопала у супротним смеровима напред-назад, док сте на истовремено ротирајући глежњеве. Овај компликовани потез захтева доста вежбе, али ће вам добро доћи ако размишљате о&нбсп;
<а href=" https://ввв.дивесси.цом/ен/адванцед-траининг/ектендед-ранге ">технолошком роњењу.
Пре него што научите ове технике пераја, важно је да имате добру контролу узгона. Ево&нбсп; <а href=" https://ввв.дивесси.цом/блог/5-типс-то-импрове-иоур-буоианци-8869.хтмл "><спан стиле="цолор:#1155ЦЦ ;">5 савета да усавршите своју пловност<спан стиле="цолор:#1155ЦЦ;"><у>.. >
Још врхунских савета за побољшање технике пераја.
<п>Запамтите, ниједна од горенаведених техника пераја уопште не укључује руке; увек треба да роните са рукама уз тело у аеродинамичном положају. Ово штеди енергију и обезбеђује лак приступ за подешавање опреме и пловности.&нбсп;<п>Такође, запамтите да вежба чини савршеним. Замолите пријатеља да вас сними док се перајете у плићаку, тако да можете да погледате снимак и видите шта треба побољшати. Срећно пераје!<п>Ако желите да истражујете даље и побољшате своје вештине роњења, зашто се не бисте уписали у један од наших&нбсп;<а href=" https:
//ввв.дивесси.цом/адванцед-траининг/сцуба -дивинг ">напредни ронилачки курсеви? Са преко двадесет курсева које можете изабрати, имамо нешто да задовољимо сваку ронилачку страст, а можете почети онлајн већ данас: