Dari Pemula hingga Pro: 6 Teknik Finning Terbaik untuk Penyelam
July 12, 2023
Percaya atau tidak, ada berbagai cara menggerakkan tubuh saat menyelam. Kebanyakan pemula memulai dengan menggunakan teknik flutter kick finning, tetapi kemudian melanjutkan ke gaya lain yang lebih sesuai untuk mereka. Ada enam jenis teknik utama finning untuk scuba diving, dan masing-masing berguna untuk situasi dan jenis penyelaman yang berbeda. Ada baiknya untuk mempelajarinya, atau beberapa di antaranya, sehingga Anda siap dan dapat bergerak dengan cara yang paling efisien di bawah air.
Berikut enam teknik utama finning untuk scuba diving :
1.Flutter kick.
Flutter kick adalah tendangan pertama yang kita pelajari untuk scuba diving, dan salah satu yang mungkin muncul setelahnya. paling alami. Untuk melakukan tendangan mengepak, Anda menendang setiap kaki ke depan dan ke belakang secara bergantian.
Hal ini menghindari melakukan "tendangan sepeda" yang mengharuskan Anda banyak menekuk lutut seperti sedang bersepeda. Menendang sepeda tidak efisien dan membuang banyak energi. Usahakan juga untuk menjaga jari-jari kaki Anda tetap runcing saat Anda melakukan tendangan mengepak untuk memanfaatkan sirip sepenuhnya.
Tendangan kepakan mudah dipelajari dan dikuasai, serta memberikan hasil yang baik. kekuatan untuk menggerakkan Anda maju melewati air.
Ingatlah untuk menendang dari pinggul, bukan dari lutut, dan jaga agar kaki Anda tetap lurus.
Berpikir membeli masker sendiri? Berikut beberapa tips tentang Cara Mempersiapkan Masker Baru dan Mencegah Kabut.
2. Tendangan flutter yang dimodifikasi.
Tendangan flutter yang dimodifikasi (seperti yang mungkin bisa Anda tebak) mirip dengan tendangan flutter. Anda menggerakkan kaki Anda maju mundur satu per satu. Namun untuk versi modifikasinya, Anda menekuk kedua kaki di bagian lutut sehingga telapak kaki lebih tinggi ke atas, lalu Anda menendang dengan kecil dan cepat menggunakan sirip Anda.
Tendangan flutter yang dimodifikasi umumnya tidak digunakan oleh pemula atau dalam penyelaman rekreasional biasa, namun dapat berguna dalam lingkungan terbatas.
Tendangan flutter yang dimodifikasi adalah pilihan tepat ketika Anda berbagi udara dengan buddy Anda, atau Anda ingin menghindari mengangkat pasir atau lumpur dari tanah.
3. Tendangan katak.
Tendangan katak lebih sering digunakan daripada tendangan kepakan oleh penyelam profesional< /a> atau penyelam berpengalaman. Hal ini karena gaya ini menggunakan lebih sedikit energi, dan mudah untuk diputar atau dibalik pada posisi tendangan katak.
Menendang katak berarti menggerakkan kaki Anda persis seperti yang Anda lakukan pada renang gaya dada. Kedua kaki diawali dengan lurus dan menyatu, lutut kemudian ditekuk, dan kaki diangkat dan dibuka terpisah. Kaki kemudian diputar ke arah luar hingga bertemu kembali dengan kaki lurus, dan tindakan ini diulangi.
Teknik finning ini memerlukan beberapa latihan dan tidak terasa alami bagi kebanyakan pemula. Anda mungkin merasa nyaman melakukan gaya dada saat berenang, namun akan menjadi sedikit lebih rumit bila Anda memiliki sirip di kaki Anda.
Ingatlah untuk tidak menggunakan lengan Anda dengan teknik finning ini; itu tidak perlu dan menggunakan energi berlebih. Ide dalam scuba diving adalah melakukannya perlahan dan tetap santai.
Ingin berkomunikasi dengan mudah di bawah air? Berikut adalah 13 Isyarat Tangan yang Perlu Anda Ketahui sebagai Scuba Diver Pemula < u>.
4. Tendangan gunting.
Tendangan gunting pada dasarnya adalah gabungan tendangan katak dan tendangan mengepak. Untuk melakukan tendangan gunting, bukalah kedua kaki seperti sedang melakukan tendangan katak, namun kemudian rapatkan kedua kaki dan luruskan dengan gerakan cepat untuk mendorong diri ke depan. Kedua kaki bergerak seperti gunting ke arah satu sama lain.
Tendangan gunting sulit dilakukan untuk menggerakkan kepala, namun menghasilkan tenaga yang besar dengan sedikit usaha. Banyak penyelam technical dan profesional scuba menggunakan teknik tendangan gunting.
5. Tendangan mundur (mundur).
Salah satu keterampilan dan teknik finning terbaik yang dapat Anda pelajari dalam scuba diving adalah cara membalikkan badan tanpa harus memutar seluruh tubuh. Hal ini memudahkan Anda untuk mendekati bebatuan dan karang serta melihat ke dalam retakan, lalu bergerak mundur setelah selesai.
Saat mencoba berbalik, banyak penyelam yang akan menggunakan tangan untuk menariknya. tubuh di sekitar. Sayangnya, hal ini berarti mereka kurang dapat mengendalikan peralatannya, dan mereka mungkin akan menabrak penyelam lain atau sepotong karang atau batu saat mereka berbalik.
Untuk melakukan tendangan mundur yang baik, pada dasarnya Anda melakukan tendangan katak secara terbalik. Mulailah dengan posisi melayang dan posisikan kaki lurus ke belakang dan rapat. Selanjutnya, tekuk lutut Anda sedikit dan putar kaki Anda berlawanan arah dengan yang Anda lakukan saat melakukan tendangan katak ke depan.
Ini menggerakkan sirip sedemikian rupa sehingga menyendok air ke depan dan pada gilirannya membuat Anda mundur. . Hal ini mungkin sulit untuk dikuasai, dan Anda mungkin merasa konyol dalam prosesnya, namun ingat semua orang pernah melakukannya saat pertama kali mencobanya!
Jika Anda berpikir untuk menjadi penyelam profesional suatu hari nanti, langkah mundurnya adalah adalah keterampilan penting untuk mengawasi siswa Anda.
Untuk membantu Anda menguasai teknik finning ini, berlatihlah di perairan terbatas, jauh dari bahaya apa pun, dan pastikan Anda berada dalam posisi netral di hadapan Anda. mulai.
6. Putaran helikopter.
Putaran helikopter jelas merupakan teknik finning tingkat lanjut dan sering digunakan oleh penyelam technical dan saat https://www.divessi.com/en/ pelatihan lanjutan/scuba-diving/dry-suit-diving "> penyelaman drysuit . Ini adalah keterampilan yang berguna untuk dimiliki saat menyelam di sekitar bangkai kapal atau di ruang terbatas.
Perputaran helikopter memungkinkan Anda memutar seluruh tubuh untuk mulai menyelam ke arah yang berbeda, tanpa harus menggunakan tangan Anda atau bergerak ke depan sama sekali.
Untuk melakukan putaran helikopter, mulailah dengan lutut sedikit ditekuk dan kaki dibuka, lalu putar kaki ke arah berlawanan maju mundur, sambil berada di posisi yang sama. pada saat yang sama memutar pergelangan kaki Anda. Gerakan rumit ini membutuhkan banyak latihan namun akan berguna jika Anda berpikir untuk mencoba tech diving.
Sebelum mempelajari teknik finning ini, penting untuk memiliki kontrol buoyancy yang baik. Berikut ini 5 Tips untuk Menyempurnakan Buoyancy Anda .
Tips terbaik lainnya untuk meningkatkan teknik finning Anda.
Ingat, tidak ada teknik finning di atas yang melibatkan tangan sama sekali; Anda harus selalu menyelam dengan tangan dekat ke tubuh dalam posisi ramping. Hal ini menghemat energi dan memastikan akses mudah untuk menyesuaikan peralatan dan buoyancy.
Ingat juga bahwa latihan membuat sempurna. Mintalah seorang teman untuk memfilmkan Anda saat Anda melakukan finning di perairan dangkal, sehingga Anda dapat menonton rekamannya dan melihat apa yang perlu ditingkatkan. Selamat menyelesaikan!
Jika Anda ingin menjelajah lebih jauh dan meningkatkan keterampilan menyelam Anda, mengapa tidak mendaftar di salah satu https://www.divessi.com/advanced-training/scuba kami -menyelam ">kursus penyelam tingkat lanjut ? Dengan lebih dari dua puluh kursus yang dapat dipilih, kami memiliki sesuatu untuk memenuhi setiap hasrat menyelam, dan Anda dapat memulainya secara online hari ini: