Dari Pemula hingga Pro: 6 Teknik Menyelam Terbaik untuk Penyelam

mares

Percaya atau tidak, ada beberapa cara berbeda untuk menggerakkan tubuh Anda saat menyelam. Sebagian besar pemula memulai dengan menggunakan teknik finning Flutter Kick, tetapi kemudian beralih ke gaya lain yang lebih cocok untuk mereka. Ada enam jenis utama teknik fin untuk menyelam, dan masing-masing berguna untuk situasi dan jenis penyelaman yang berbeda. Sebaiknya pelajari semuanya, atau beberapa di antaranya, agar anda siap dan dapat bergerak dengan cara yang paling efisien di bawah air.

Berikut adalah enam teknik sirip utama untuk menyelam:

1. Flutter Kick.

Flutter Kick adalah tendangan pertama yang kita pelajari untuk menyelam, dan yang mungkin paling alami. Untuk melakukan Flutter Kick, anda menendang setiap kaki secara bergantian ke depan dan ke belakang.

Hindari melakukan "tendangan sepeda" di mana anda banyak menekuk lutut seperti sedang bersepeda. Tendangan sepeda tidak efisien dan membuang banyak energi. Usahakan juga untuk menjaga jari-jari kaki Anda tetap runcing saat Anda menendang Flutter Kick untuk memanfaatkan Fins sepenuhnya.

Flutter Kick mudah dipelajari dan dikuasai, serta memberikan tenaga yang cukup besar untuk menggerakkan Anda ke depan di dalam air.

Ingatlah untuk menendang dari pinggul, bukan dari lutut, dan jaga agar kaki Anda tetap lurus.

Berpikir untuk membeli masker Anda sendiri? Berikut adalah beberapa tips tentang Cara Mempersiapkan Masker Baru dan Mencegah Kabut.

2. Flutter Kick yang dimodifikasi.

Tendangan flutter yang dimodifikasi (seperti yang mungkin bisa anda tebak) mirip dengan Flutter Kick. Anda menggerakkan kaki Anda maju mundur satu per satu. Namun, untuk versi modifikasi, Anda menekuk lutut sehingga kaki Anda lebih tinggi, kemudian menendang kecil dan cepat dengan sirip Anda.

Flutter Kick yang dimodifikasi umumnya tidak terlalu sering digunakan oleh pemula atau dalam penyelaman rekreasi biasa, tetapi dapat berguna dalam lingkungan terbatas.

Flutter Kick yang dimodifikasi adalah pilihan tepat saat Anda berbagi udara dengan Buddy, atau Anda ingin menghindari menendang pasir atau lumpur dari tanah.

3. Tendangan katak.

Tendangan katak lebih sering digunakan daripada Flutter Kick oleh para penyelam profesional atau penyelam berpengalaman. Hal ini karena tendangan katak menggunakan lebih sedikit energi, dan mudah untuk memutar atau membalikkan posisi tendangan katak.

Tendangan katak melibatkan gerakan kaki persis sama seperti yang Anda lakukan dalam renang gaya dada. Kaki dimulai dengan lurus dan menyatu, lutut kemudian ditekuk, dan kaki diangkat dan dibuka. Kaki kemudian berputar ke arah luar hingga bertemu kembali dengan kaki lurus, dan gerakan ini diulangi.

Teknik sirip ini membutuhkan latihan dan tidak terasa alami bagi sebagian besar pemula. Anda mungkin merasa nyaman dengan melakukan gaya dada dalam berenang, tetapi akan sedikit lebih sulit jika Anda menggunakan Fins di kaki.

Ingatlah untuk tidak menggunakan lengan Anda dengan teknik fin ini; itu tidak perlu dan menggunakan energi berlebih. Ide dalam menyelam scuba adalah selalu bergerak lambat dan tetap santai.

Ingin berkomunikasi dengan mudah di bawah air? Inilah 13 Isyarat Tangan yang Perlu Anda Ketahui sebagai Scuba Diver Pemula.

4. Tendangan gunting.

Tendangan gunting pada dasarnya adalah gabungan dari tendangan katak dan Flutter Kick. Untuk melakukan tendangan gunting, Anda membuka kaki Anda seperti melakukan tendangan katak, tetapi kemudian menyatukan kedua kaki dan meluruskannya dengan gerakan cepat untuk mendorong diri Anda ke depan. Kedua kaki bergerak dalam gerakan menggunting satu sama lain.

Tendangan gunting memang sulit untuk dilakukan, tetapi menghasilkan tenaga yang cukup besar dengan sedikit usaha. Banyak penyelam teknis dan profesional scuba menggunakan teknik tendangan gunting.

5. Tendangan ke belakang (mundur).

Salah satu keterampilan dan teknik sirip terbaik yang dapat Anda pelajari dalam scuba diving adalah cara mundur ke belakang tanpa harus membalikkan seluruh tubuh Anda. Hal ini akan memudahkan Anda untuk mendekati batu dan karang serta melihat ke dalam celah, dan kemudian cukup bergerak mundur setelah selesai.

Saat mencoba berbalik, banyak penyelam akan menggunakan tangan mereka untuk menarik tubuh mereka. Sayangnya, ini berarti mereka kurang bisa mengendalikan peralatan mereka, dan mereka mungkin akan menabrak penyelam lain atau sepotong karang atau batu saat berbelok.

Untuk melakukan tendangan ke belakang yang baik, pada dasarnya Anda melakukan tendangan katak secara terbalik. Mulailah dengan posisi melayang dan kedua kaki lurus ke belakang dan rapat. Selanjutnya, bends lutut Anda sedikit dan putar kaki Anda dengan cara yang berlawanan dengan tendangan katak ke depan.

Gerakan ini menggerakkan Fins dengan cara menyendok air ke depan dan pada gilirannya menggerakkan Anda ke belakang. Ini bisa jadi sulit untuk dikuasai, dan anda mungkin merasa konyol dalam prosesnya, tetapi ingatlah bahwa semua orang pernah mengalami hal yang sama saat pertama kali mencobanya!

Jika anda berpikir untuk menjadi penyelam profesional suatu hari nanti, tendangan ke belakang adalah keterampilan yang penting untuk mengawasi murid-murid anda.

Untuk membantu Anda menguasai teknik fin ini, berlatihlah di perairan terbatas, jauh dari bahaya apa pun, dan pastikan Anda mengapung secara netral sebelum memulai.

6. Belokan helikopter.

Belokan helikopter jelas merupakan teknik fin tingkat lanjut dan sering digunakan oleh penyelam teknis dan saat menyelam dengan drysuit. Ini adalah keterampilan yang berguna untuk dimiliki saat menyelam di sekitar bangkai kapal atau di ruang terbatas.

Putaran helikopter memungkinkan Anda memutar seluruh tubuh Anda untuk mulai menyelam ke arah yang berbeda, tanpa harus menggunakan tangan atau bergerak ke depan sama sekali.

Untuk melakukan putaran helikopter, mulailah dengan lutut sedikit ditekuk dan kaki terbuka lebar, lalu putar kaki Anda ke arah yang berlawanan maju dan mundur, sementara pada saat yang sama putar pergelangan kaki Anda. Gerakan rumit ini membutuhkan banyak latihan, tetapi akan berguna jika anda ingin mencoba menyelam dengan teknologi.

Sebelum mempelajari teknik-teknik fin ini, penting untuk memiliki kontrol buoyancy yang baik. Berikut adalah 5 Tips untuk Perfect Buoyancy.

Kiat-kiat terbaik lainnya untuk meningkatkan teknik Fin Anda.

Ingat, tidak satu pun dari teknik fin di atas yang melibatkan tangan sama sekali; Anda harus selalu menyelam dengan lengan dekat dengan tubuh dalam posisi ramping. Ini menghemat energi dan memastikan akses yang mudah untuk menyesuaikan peralatan dan buoyancy.

Ingat juga bahwa latihan akan menyempurnakan. Mintalah seorang teman untuk merekam Anda saat Anda melakukan finning di perairan dangkal, sehingga Anda dapat menonton rekaman tersebut dan melihat apa yang perlu ditingkatkan. Selamat Fins!

Jika Anda ingin menjelajahi lebih jauh dan meningkatkan keterampilan menyelam Anda, mengapa tidak mendaftar di salah satu kursus Advanced Diver kami? Dengan lebih dari dua puluh kursus yang dapat dipilih, kami memiliki sesuatu untuk memenuhi setiap semangat menyelam, dan anda dapat memulai secara online hari ini:

LANJUTKAN PETUALANGAN - JADILAH PENYELAM SSI ADVANCED DIVER.