Acemiden Profesyonele: Dalgıçlar İçin En İyi 6 Palet Atma Tekniği

mares

İster inanın ister inanmayın, tüplü dalış sırasında vücudunuzu hareket ettirmenin farklı yolları vardır. Yeni başlayanların çoğu, "flutter kick" palet tekniğini kullanarak başlar, ancak daha sonra kendilerine daha uygun diğer stillere geçerler. Tüplü dalış için altı ana palet tekniği türü vardır ve her biri farklı durumlar ve dalış türleri için faydalıdır. Hazırlıklı olmak ve su altında en verimli şekilde hareket edebilmek için bunları veya birkaçını öğrenmek faydalıdır.

İşte tüplü dalışta kullanılan altı temel palet tekniği:

1.Çırpınma tekmesi.

Çırpınma tekmesi, tüplü dalışta öğrendiğimiz ilk ve muhtemelen en doğal tekmedir. Çırpınma tekmesini gerçekleştirmek için, her bir bacağınızı sırayla ileri geri sallamanız gerekir.

Bu, bisiklete biniyormuş gibi dizlerinizi çok fazla büktüğünüz "bisiklet tekmesi" yapmaktan kaçınmanızı sağlar. Bisiklet tekmesi verimli değildir ve çok fazla enerji israfına neden olur. Ayrıca, kanatçıklardan tam olarak yararlanmak için çırpınırken ayak parmaklarınızı dik tutmaya çalışın.

Çırpınma hareketi öğrenmesi ve ustalaşması kolay bir harekettir ve suda ileriye doğru hareket etmeniz için gereken gücü sağlar.

Sadece dizleriniz yerine kalçalarınızdan tekme atmayı ve bacaklarınızı düz tutmayı unutmayın.

Kendi maskenizi almayı mı düşünüyorsunuz? İşte Yeni Bir Maske Nasıl Hazırlanır ve Buğulanmayı Nasıl Önlersiniz ?

2. Modifiye edilmiş çırpınma tekmesi.

Modifiye edilmiş çırpınma tekmesi (tahmin edebileceğiniz gibi) çırpınma tekmesine benzer. Bacaklarınızı teker teker ileri geri hareket ettirirsiniz. Ancak modifiye edilmiş versiyonunda, bacaklarınızı dizlerinizden bükerek ayaklarınızı daha yukarı kaldırırsınız ve ardından paletlerinizle küçük ve hızlı bir şekilde tekme atarsınız.

Modifiye edilmiş flutter kick genellikle yeni başlayanlar veya düzenli dalışlarda çok sık kullanılmaz, ancak dar ortamlarda faydalı olabilir.

Modifiye edilmiş çırpınma tekmesi, arkadaşınızla havayı paylaştığınızda veya yerden kum veya alüvyon kaldırmak istediğinizde harika bir seçimdir.

3. Kurbağa tekmesi.

Kurbağa tekmesi, profesyonel dalışçılar veya deneyimli dalgıçlar tarafından çırpınan tekmeye göre daha sık kullanılır. Bunun nedeni, daha az enerji gerektirmesi ve kurbağa tekmesi pozisyonunda dönmenin veya ters çevirmenin kolay olmasıdır.

Kurbağa tekmesi, bacaklarınızı kurbağalama yüzmede yaptığınız gibi hareket ettirmeyi içerir. Bacaklar düz ve bitişik olarak başlar, dizler bükülür ve ayaklar yukarı ve yana doğru açılır. Ayaklar daha sonra düz bacaklarla tekrar birleşene kadar dışa doğru döner ve hareket tekrarlanır.

Bu palet tekniği biraz pratik gerektirebilir ve çoğu yeni başlayan için doğal gelmeyebilir. Yüzmede kurbağalama tekniğini rahatlıkla uygulayabilirsiniz, ancak ayaklarınızda paletler varken biraz daha zor olabilir.

Bu paletleme tekniğinde kollarınızı kullanmamaya dikkat edin; bu gereksizdir ve aşırı enerji gerektirir. Tüplü dalışta amaç her zaman yavaş hareket etmek ve rahat kalmaktır.

Su altında kolayca iletişim kurmak mı istiyorsunuz? İşte Yeni Başlayan Bir Tüplü Dalgıç Olarak Bilmeniz Gereken 13 El İşareti .

4. Makas vuruşu.

Makas tekmesi, esasen kurbağa tekmesi ve çırpınma tekmesinin birleşimidir. Makas tekmesi yapmak için bacaklarınızı kurbağa tekmesi yapar gibi açarsınız, ancak daha sonra bacaklarınızı hızlı bir hareketle bir araya getirip düzleştirerek kendinizi öne doğru itersiniz. Bacaklarınız birbirine doğru makas hareketi yapar.

Makas vuruşu, kavraması zor bir tekniktir, ancak minimum çabayla iyi miktarda güç üretir. Birçok teknik dalgıç ve tüplü dalış profesyoneli makas vuruşu tekniğini kullanır.

5. Geri tekme (ters).

Tüplü dalışta öğrenebileceğiniz en iyi becerilerden ve palet kullanma tekniklerinden biri, tüm vücudunuzu çevirmeden geriye doğru geri geri gitmektir. Bu, kayalara ve mercanlara yaklaşmanızı, çatlakların içine bakmanızı ve işiniz bittiğinde geriye doğru hareket etmenizi çok daha kolay hale getirir.

Birçok dalgıç dönmeye çalışırken, vücutlarını çevirmek için ellerini kullanır. Ne yazık ki bu, ekipmanlarını daha az kontrol edebildikleri ve dönerken başka bir dalgıca veya bir mercan ya da kaya parçasına çarpabilecekleri anlamına gelir.

İyi bir geriye tekme atmak için, aslında ters kurbağa tekmesi atıyorsunuz. Havada asılı bir pozisyonda başlayın ve bacaklarınızı arkanızda düz bir şekilde birleştirin. Ardından, dizlerinizi hafifçe bükün ve ayaklarınızı ileri kurbağa tekmesinde yaptığınızın tersi yönde döndürün.

Bu, yüzgeçleri suyu öne doğru itecek ve sizi geriye doğru hareket ettirecek şekilde hareket ettirir. Bunda ustalaşmak zor olabilir ve bu süreçte kendinizi aptal hissedebilirsiniz, ancak unutmayın ki herkes ilk denediğinde böyle yapmıştı!

Eğer bir gün profesyonel bir dalışçı olmayı düşünüyorsanız, geriye doğru tekme öğrencilerinizi gözlemlemek için olmazsa olmaz bir beceridir.

Bu palet tekniğinde ustalaşabilmeniz için, tehlikelerden uzak, kısıtlı sularda pratik yapın ve başlamadan önce nötr yüzerlikte olduğunuzdan emin olun.

6. Helikopter dönüşü.

Helikopter dönüşü kesinlikle ileri düzey bir palet tekniğidir ve teknik dalgıçlar ve kuru elbise dalışlarında sıklıkla kullanılır. Batıkların etrafında veya dar alanlarda dalış yaparken kullanışlı bir beceridir.

Helikopter dönüşü, ellerinizi kullanmanıza veya ileriye doğru hareket etmenize gerek kalmadan, farklı bir yöne doğru dalışa başlamak için tüm vücudunuzu döndürmenize olanak tanır.

Helikopter dönüşü yapmak için, dizlerinizi hafifçe büküp ayaklarınızı açarak başlayın, ardından ayaklarınızı zıt yönlerde ileri geri çevirin ve aynı anda ayak bileklerinizi döndürün. Bu karmaşık hareket çok fazla pratik gerektirir, ancak teknik dalış yapmayı düşünüyorsanız işinize yarayacaktır.

Bu palet tekniklerini öğrenmeden önce, iyi bir yüzdürme kontrolüne sahip olmak önemlidir. İşte yüzdürmenizi mükemmelleştirmek için 5 ipucu .

Yüzgeç tekniklerinizi geliştirmek için daha fazla ipucu.

Unutmayın, yukarıdaki palet tekniklerinin hiçbiri ellerinizi kullanmayı gerektirmez; tüplü dalışta kollarınız vücudunuza yakın ve aerodinamik bir pozisyonda olmalıdır. Bu, enerji tasarrufu sağlar ve ekipman ve yüzdürme kuvvetini ayarlamak için kolay erişim sağlar.

Ayrıca, pratiğin mükemmelleştirdiğini unutmayın. Sığ sularda palet vururken bir arkadaşınızdan sizi videoya çekmesini isteyin, böylece görüntüleri izleyip nelerin geliştirilmesi gerektiğini görebilirsiniz. Keyifli palet vuruşları!

Daha fazlasını keşfetmek ve dalış becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız, neden ileri seviye dalış kurslarımızdan birine kaydolmuyorsunuz? Aralarından seçim yapabileceğiniz yirmiden fazla kursla, her dalış tutkusuna uygun bir şeyimiz var ve hemen çevrimiçi olarak başlayabilirsiniz:

MACERAYA DEVAM EDİN - SSI İLERİ DALGIÇ OLUN.