ממתחיל למקצוען: 6 טכניקות הפיניון הטובות ביותר לצוללנים
July 12, 2023
תאמינו או לא, ישנן דרכים שונות להזיז את הגוף בזמן צלילה. רוב המתחילים מתחילים בשימוש בטכניקת בעיטת רפרוף finning, אבל אז מתקדמים לסגנונות אחר שמתאימים להם יותר. ישנם שישה סוגים עיקריים של טכניקות סנפיר לצלילה, וכל אחד מהם שימושי עבור מצבים וסוגי צלילה שונים. טוב ללמוד אותם, או כמה מהם, כדי שתהיו מוכנים ותוכלו לנוע בצורה היעילה ביותר מתחת למים.
הנה שש טכניקות הסנפיר העיקריות לצלילה :
1.בעיטת רפרוף.
בעיטת רפרוף היא הבעיטה הראשונה שאנו לומדים לצלילה, וזו שכנראה מגיעה באופן טבעי ביותר. כדי לבצע בעיטת רפרוף, אתה בועט בכל רגל בכל פעם קדימה ואחורה.
זה נמנע מלעשות "בעיטת אופניים" שבה אתה מכופף הרבה את הברכיים כאילו אתה רוכב על אופניים. בעיטת אופניים אינה יעילה ומבזבזת אנרגיה רבה. נסה לשמור על אצבעות הרגליים שלך מחודדות גם כאשר אתה מרפרף בועט כדי לנצל את הסנפירים במלואם.
קל ללמידה וקל לשלוט בעיטת רפרוף , והיא נותנת כמות טובה של כוח להזיז אותך קדימה דרך המים.
רק זכרו לבעוט מהמותניים במקום מהברכיים ולשמור על רגליים ישרות.
חשיבה של רכישת מסכה משלך? הנה כמה טיפים בנושא כיצד להכין מסיכה חדשה ולמנוע ערפל.
2. בעיטת רפרוף שונה .
בעיטת רפרוף שונה (כפי שאתה בוודאי יכול לנחש) דומה לבעיטת בעיטת רפרוף. אתה מזיז את הרגליים קדימה ואחורה אחת בכל פעם. עם זאת, עבור הגרסה המתוקנת, אתה מכופף את הרגליים בברכיים כך שכפות הרגליים שלך יהיו גבוהות יותר, ואז אתה בועט קטן ומהיר עם הסנפירים.
בעיטת רפרוף המותאמת אינה משמשת בדרך כלל על ידי למתחילים או בצלילות פנאי רגילות לעתים קרובות מאוד, אבל זה יכול להיות שימושי בסביבות מוגבלות.
בעיטת רפרוף המותאמת היא בחירה מצוינת כאשר אתה חולק אוויר עם בן זוג, או שאתה רוצה להימנע בעיטה של חול או סחף מהקרקע.
3. בעיטת צפרדע.
בעיטת הצפרדע משמשת לעתים קרובות יותר מאשר בעיטת רפרוף על ידי מקצועני צלילה< /a> או צוללנים מנוסים. הסיבה לכך היא שהיא צורכת פחות אנרגיה, וקל לסובב או לאחור בתנוחת בעיטת צפרדע.
בעיטת צפרדע כרוכה בהזזת הרגליים שלך בדיוק כמו שהיית עושה בשחיית חזה. הרגליים מתחילות ישרות וביחד, הברכיים כפופות לאחר מכן, וכפות הרגליים עולות ומתפרקות. לאחר מכן, כפות הרגליים מסתובבות בכיוון החוצה עד שהן נפגשות בחזרה יחד עם רגליים ישרות, והפעולה חוזרת על עצמה.
טכניקת סנפיר זו יכולה לקחת קצת תרגול ואינה מרגישה טבעית לרוב המתחילים. אולי תרגיש בנוח עם ביצוע שחיית חזה בשחייה, אבל זה יכול להיות קצת יותר מסובך כשיש לך סנפירים על הרגליים.
זכור לא להשתמש בידיים שלך בטכניקת סנפיר זו; זה מיותר ומשתמש באנרגיה עודפת. הרעיון בצלילה הוא תמיד ללכת לאט ולהישאר רגוע.
רוצה לתקשר בקלות מתחת למים? הנה 13 אותות ידיים שאתה צריך לדעת כצולל Scuba Diver מתחיל < u>.
4. בעיטת מספריים.
בעיטת המספריים היא בעצם בעיטת הצפרדע ובעיטת בעיטת רפרוף בשילוב. כדי לעשות בעיטת מספריים, אתה פותח את הרגליים כאילו כדי לעשות בעיטת צפרדע אבל אז מקרב את הרגליים יחד וישר בתנועה מהירה כדי להניע את עצמך קדימה. הרגליים נעות בפעולת מספריים זו אחר.
בעיטת המספריים היא מסובכת לתפוס את הראש, אבל היא יוצרת כמות טובה של כוח במינימום מאמץ. צוללנים טכניים רבים ואנשי מקצוע בצלילה משתמשים בטכניקת בעיטת מספריים.
5. בעיטה לאחור (לאחור).
אחת המיומנויות וטכניקות הסנפיר הטובות ביותר שתוכלו ללמוד בצלילה היא כיצד להפוך לאחור מבלי שתצטרכו לסובב את כל הגוף. זה מקל הרבה יותר להתקרב לסלעים ולאלמוגים ולהסתכל בתוך סדקים, ואז פשוט לנוע אחורה כשתסיים.
כשהם מנסים להסתובב, צוללנים רבים ישתמשו בידיהם כדי למשוך את גוף מסביב. למרבה הצער, זה אומר שיש להם פחות שליטה על הציוד שלהם, והם עלולים בסופו של דבר לפגוע בצולל אחר או חתיכת אלמוגים או סלע בזמן שהם מסתובבים.
כדי לבצע בעיטה טובה לאחור, אתה בעצם צריך עושה בעיטת צפרדע לאחור. התחל בתנוחת ריחוף והרגליים ישרות מאחוריך וביחד. לאחר מכן, כופפו מעט את הברכיים וסובבו את כפות הרגליים בצורה הפוכה ממה שהייתם עושים בבעיטת צפרדע קדימה.
זה מזיז את הסנפירים בצורה שגורפת את המים קדימה ובתמורה מזיזה אתכם אחורה . זה יכול להיות קשה לשלוט בזה, ואולי תרגיש טיפשי בתהליך, אבל זכור שכולם עשו זאת כשהם ניסו לראשונה!
אם אתה חושב להיות מקצוען צלילה יום אחד, הבעיטה לאחור. היא מיומנות חיונית לשמירה על עין על התלמידים שלך.
כדי לעזור לך לשלוט בטכניקת סנפיר זו, תרגל במים סגורים, הרחק מכל סכנה, וודא שאתה צף ניטרלי לפניך להתחיל.
6. פניית מסוק.
פניית המסוק היא בהחלט טכניקת מוצא מתקדמת ומשמשת לעתים קרובות על ידי צוללנים טכניים וכאשר https://www.divessi.com/en/ אימון מתקדם/צלילה/צלילה יבשה ">צלילת חליפה יבשה. זוהי מיומנות שימושית כשצוללים סביב ספינות טרופות או במקומות סגורים.
פניית המסוק מאפשרת לך לסובב את כל הגוף שלך כדי להתחיל לצלול בכיוון אחר, ללא צורך להשתמש את הידיים או התקדם בכלל.
כדי לבצע סיבוב במסוק, התחל עם ברכיים כפופות קלות וכפות רגליך פשוקות, ולאחר מכן סובב את הרגליים לכיוונים מנוגדים קדימה ואחורה, תוך כדי באותו זמן מסובב את הקרסוליים. המהלך המסובך הזה דורש הרבה תרגול אבל יהיה שימושי אם אתה חושב לנסות צלילה טכנית.
לפני לימוד טכניקות הגימור הללו, חשוב שתהיה לך שליטה טובה בציפה. הנה 5 טיפים לשכלל את הציפה שלך.
עוד טיפים מובילים לשיפור טכניקות הגימור שלך.
זכור, אף אחת מטכניקות הגימור שלמעלה אינה כרוכה כלל בידיים; אתה תמיד צריך לצלול עם הידיים שלך צמודות לגופך במצב יעיל. זה חוסך באנרגיה ומבטיח גישה נוחה להתאמת ציוד וציפה.
זכור גם שתרגול עושה מושלם. קבל חבר לצלם אותך בזמן שאתה מסתכל ברדודים, כדי שתוכל לצפות בצילומים ולראות מה צריך לשפר. פינינג שמח!
אם אתה רוצה לחקור עוד ולשפר את כישורי הצלילה שלך, למה לא להירשם לאחד מה https://www.divessi.com/advanced-training/scuba שלנו קורסי צלילה ">צולל מתקדם? עם למעלה מעשרים קורסים לבחירה, יש לנו משהו לפגוש כל תשוקה לצלילה, ואתה יכול להתחיל באינטרנט היום: