Od nováčka po profesionála: 6 nejlepších technik finningu pro potápěče
July 12, 2023
Věřte tomu nebo ne, existují různé způsoby, jak hýbat tělem při potápění. Většina začátečníků začíná s použitím techniky flutter kick finning, ale pak postoupí k jiným stylům, které jim lépe vyhovují. Existuje šest hlavních typů technik ploutví pro přístrojové potápění a každá je užitečná pro různé situace a typy potápění. Je dobré se je naučit, nebo několik z nich, abyste byli připraveni a mohli se pod vodou pohybovat co nejefektivněji.
Zde je šest hlavních technik ploutví pro potápění :
1.Flutter kick.
Flutter kick je první kop, který se učíme pro potápění, a ten, který pravděpodobně přijde nejpřirozeněji. Chcete-li provést třepotavý kop, kopněte každou nohou tam a zpět.
Vyhnete se tak „kopu na kole“, kdy hodně ohýbáte kolena, jako byste jeli na kole. kop ploutví na kole není efektivní a plýtvá spoustou energie. Snažte se také držet prsty na nohou, když třepotáte kop ploutví , abyste plně využili ploutve.
Třepotavý kop se snadno naučíte a snadno se ovládá a dává dobré množství síly, která vás posouvá ve vodě vpřed.
Nezapomeňte kopat z boků místo z kolen a držet nohy rovně.
Myšlení koupit si vlastní masku? Zde je několik tipů na Jak připravit novou Maska a zabránit mlze.
2. Upravený flutter kick.
Upravený flutter kick (jak asi tušíte) je podobný flutter kicku. Pohybujete nohama tam a zpět jednu po druhé. U upravené verze však pokrčíte nohy v kolenou tak, aby vaše chodidla byla výše, a poté kopete malými a rychlými ploutvemi.
Upravený flutter kick obecně nepoužívá začátečníci nebo při běžném rekreačním potápění velmi často, ale může být užitečný v omezených prostředích.
Upravený flutter kick je skvělou volbou, když sdílíte vzduch se svým parťák nebo se chcete vyhnout kop ploutví písku nebo bahna ze země.
3. Žabí kop.
Žabí kop používají častěji potápěčští profesionálové< /a> nebo zkušení potápěči. Je to proto, že spotřebovává méně energie a v pozici žabího kopu se snadno otáčí nebo couvá.
Žabí kop ploutví zahrnuje pohyb nohou úplně stejně jako při plavání prsa. Nohy začínají rovně a u sebe, kolena jsou pak pokrčená a chodidla se zvednou a od sebe. Chodidla se poté otáčejí směrem ven, dokud se nesetkají s rovnými nohami, a akce se opakuje.
Tato technika ploutví může vyžadovat určitý cvik a většině začátečníků nepřipadá přirozená. Při plavání vám může být příjemné provádět prsa, ale může to být trochu složitější, když máte na nohou ploutve.
Nezapomeňte, že při této technice ploutví nepoužívejte paže; je to zbytečné a využívá přebytečnou energii. Myšlenka potápění je vždy jít pomalu a zůstat uvolněná.
Chcete snadno komunikovat pod vodou? Zde jsou 13 ručních signálů, které jako začínající Scuba Diver musíte znát < u>.
4. Nůžkový kop.
Nůžkový kop je v podstatě kombinovaný kop žabí a třepotavý kop. Chcete-li kopnout nůžkami, rozevřete nohy, jako byste provedli žabí kop, ale pak nohy spojte a narovnejte rychlým pohybem, abyste se popohnali dopředu. Nohy se pohybují nůžkovým pohybem směrem k sobě.
Nůžkový kop je náročný na to, abyste si obmotali hlavu, ale vytváří pořádnou sílu s minimálním úsilím. Mnoho technických potápěčů a profesionálů v oblasti potápění používá techniku kopu nůžkami.
5. Backwards kick (reverse).
Jednou z nejlepších dovednosti a technik ploutví, které se můžete při přístrojovém potápění naučit, je jak couvat dozadu, aniž byste museli otáčet celé tělo. Díky tomu je mnohem snazší přiblížit se ke skalám a korálům a podívat se do trhlin, a pak se po dokončení jednoduše pohnout dozadu.
Když se pokoušejí otočit, mnoho potápěčů použije ruce k vytažení tělo kolem. Bohužel to znamená, že mají menší kontrolu nad svým vybavením a mohou skončit tak, že při otáčení zasáhnou jiného potápěče nebo kus korálu či skály.
Abyste provedli dobrý kop dozadu, dělat žabí kop obráceně. Začněte ve visu a mějte nohy rovně za sebou a u sebe. Poté mírně pokrčte kolena a otáčejte chodidly opačným způsobem, než kdybyste kopali žabím kopem dopředu.
Tím se ploutve posouvají tak, že nabíráte vodu dopředu a vy zase dozadu. . To může být těžké zvládnout a můžete si při tom připadat hloupě, ale pamatujte, že to dělal každý, když to poprvé zkusil!
Pokud uvažujete o tom, že se jednoho dne stanete potápěčským profesionálem, nakopněte se zpět je základní dovedností, jak dávat pozor na své studenty.
Aby vám pomohla zvládnout tuto techniku ploutví, cvičte v uzavřené vodě, daleko od všech nebezpečí a ujistěte se, že jste před vámi neutrálně vznášející se začít.
6. Otáčení helikoptérou.
Otáčení helikoptérou je rozhodně pokročilá technika ploutví a je často používána technickými potápěči a když https://www.divessi.com/en/ advanced-training/scuba-diving/dry-suit-diving ">potápění v suchém obleku. Je to šikovná dovednost, kterou můžete mít při potápění kolem vraků nebo ve stísněných prostorách.
Otočení vrtulníku vám umožňuje otočit celé tělo a začít se potápět jiným směrem, aniž byste museli používat ruce nebo se vůbec pohybovat vpřed.
Chcete-li provést obrat vrtulníkem, začněte s mírně pokrčenými koleny a chodidly od sebe, poté otočte chodidla v opačných směrech dopředu a dozadu, přičemž zároveň otáčejte kotníky. Tento komplikovaný pohyb vyžaduje hodně cviku, ale bude se hodit, pokud uvažujete o tom, že byste zkusili technické potápění.
Než se naučíte tyto techniky ploutví, je důležité mít dobrou kontrolu nad vztlakem. Zde jsou 5 tipů k dokonalému vztlaku.
Více nejlepších tipů, jak zlepšit techniky ploutví.
Nezapomeňte, že žádná z výše uvedených technik ploutví vůbec nezahrnuje ruce; vždy byste se měli potápět s rukama u těla v aerodynamické poloze. To šetří energii a zajišťuje snadný přístup pro nastavení vybavení a vztlaku.
Mějte také na paměti, že cvičení dělá mistra. Požádejte přítele, aby vás natočil, zatímco budete ploutve na mělčině, abyste mohli sledovat záběry a zjistit, co je třeba zlepšit. Veselé ploutve!
Pokud chcete dále prozkoumat a zlepšit své potápěčské dovednosti, proč se nezapsat do jednoho z našich https://www.divessi.com/advanced-training/scuba -potápěčské ">kurzy potápění pro pokročilé? S více než dvaceti kurzy, ze kterých si můžete vybrat, máme něco, co uspokojí každou vášeň pro potápění, a můžete začít online ještě dnes: