Od začetnika do profesionalca: 6 najboljših tehnik iskanja plavuti za potapljače

mares

Verjeli ali ne, obstajajo različni načini gibanja telesa med potapljanjem. Večina začetnikov začne s tehniko plavuti s trepetanjem, nato pa preidejo na druge sloge, ki jim bolj ustrezajo. Obstaja šest glavnih vrst tehnik plavuti za potapljanje, in vsaka je uporabna za različne situacije in vrste potapljanja. Dobro se jih je naučiti ali pa le nekaj njih, da boste pripravljeni in se boste lahko pod vodo gibali na najučinkovitejši način.

Tukaj je šest glavnih tehnik odstranjevanja plavuti za potapljanje:

1. Udar z nogo.

Prstni udarec je prvi udarec, ki se ga naučimo pri potapljanju, in tisti, ki nam verjetno pride najbolj naravno. Za izvedbo prstnega udarca brcamo z vsako nogo naprej in nazaj.

S tem se izognete "brcanju s kolesom", kjer močno upogibate kolena, kot bi kolesarili. Brcanje s kolesom ni učinkovito in porabi veliko energije. Poskusite imeti tudi prste na nogah iztegnjene, ko brcate s plapolanjem, da boste v celoti izkoristili plavuti.

Zamah s plapolanjem se je enostavno naučiti in obvladati ter daje veliko moči, da vas premakne naprej skozi vodo.

Le ne pozabite brcati s bokov namesto s kolen in držite noge iztegnjene.

Razmišljate o nakupu lastne maske? Tukaj je nekaj nasvetov, kako pripraviti novo masko in preprečiti rosenje .

2. Spremenjen udarec s trepetanjem.

Spremenjeni flutter kick (kot verjetno lahko uganete) je podoben flutter kicku. Noge premikate naprej in nazaj eno za drugo. Vendar pa pri spremenjeni različici noge pokrčite v kolenih, tako da so vaša stopala višje, nato pa s plavutmi brcate na majhnem in hitrem mestu.

Modificiran udarec s plapolanjem se običajno ne uporablja pogosto pri začetnikih ali pri rednem rekreativnem potapljanju, vendar je lahko uporaben v zaprtih okoljih.

Spremenjeni flutter kick je odlična izbira, ko si delite zrak s prijateljem ali se želite izogniti dvigovanju peska ali mulja s tal.

3. Žabji udarec.

Žabji udarec uporabljajo profesionalni ali izkušeni potapljači pogosteje kot flutter udarec. To je zato, ker porabi manj energije in ga je v položaju žabjega udarca lažje vrteti ali vzvratno premikati.

Pri žabjem brcanju noge premikate popolnoma enako kot pri prsnem plavanju. Noge so najprej iztegnjene in skupaj, nato so kolena pokrčena, stopala pa se dvignejo in razmaknejo. Stopala se nato zavrtijo navzven, dokler se ne srečajo z iztegnjenimi nogami, nato pa se gibanje ponovi.

Ta tehnika plavanja s plavutmi lahko zahteva nekaj vaje in se večini začetnikov ne zdi naravna. Morda vam je udobno plavati prsno, vendar je lahko nekoliko težje, če imate na nogah plavuti.

Ne pozabite, da pri tej tehniki potapljanja z plavutmi ne smete uporabljati rok; to ni potrebno in porabi preveč energije. Ideja pri potapljanju z zunanjo opremo je, da vedno potapljate počasi in ostanete sproščeni.

Želite z lahkoto komunicirati pod vodo? Tukaj je 13 ročnih signalov, ki jih morate poznati kot potapljač začetnik .

4. Udar s škarjami.

Škarjasti brca je v bistvu kombinacija žabjega brca in flutter brca. Za izvedbo škarjastega brca razširite noge, kot bi izvajali žabji brca, nato pa noge s hitrim gibom združite in iztegnite, da se potisnete naprej. Nogi se premikata v škarjastem gibanju druga proti drugi.

Tehnika škarjastega udarca je sicer težko razumljiva, vendar ustvari veliko moči z minimalnim naporom. Mnogi tehnični potapljači in profesionalni potapljači uporabljajo tehniko škarjastega udarca.

5. Brca nazaj (obratno).

Ena najboljših veščin in tehnik iskanja plavuti, ki se jih lahko naučite pri potapljanju z znojem, je, kako se obrniti nazaj, ne da bi se morali obrniti s celim telesom. To olajša približevanje skalam in koralam ter pogled v razpoke, nato pa se preprosto premaknete nazaj, ko končate.

Ko se poskušajo obrniti, mnogi potapljači uporabljajo roke, da bi svoje telo obrnili. Žal to pomeni, da imajo manj nadzora nad svojo opremo in lahko med obračanjem zadenejo drugega potapljača ali kos korale ali skale.

Za dober udarec nazaj v bistvu izvajate žabji udarec v obratni smeri. Začnite v lebdečem položaju in imejte noge naravnost za seboj in skupaj. Nato rahlo pokrčite kolena in zasukajte stopala v nasprotni smeri kot pri udarcu naprej.

To premika plavuti tako, da zajemajo vodo naprej, vas pa posledično premikajo nazaj. To je lahko težko obvladati in med tem se boste morda počutili neumno, vendar ne pozabite, da so se vsi počutili, ko so prvič poskusili!

Če razmišljate o tem, da bi nekega dne postali profesionalni potapljač, je brca nazaj bistvena veščina za spremljanje vaših učencev.

Da bi lažje obvladali to tehniko lovljenja s plavutmi, vadite v zaprti vodi, stran od morebitnih nevarnosti, in se pred začetkom prepričajte, da ste nevtralno plovni.

6. Zavoj helikopterja.

Obračanje s helikopterjem je vsekakor napredna tehnika finiranja in jo pogosto uporabljajo tehnični potapljači ter pri potapljanju v suhi obleki . To je priročna veščina pri potapljanju v bližini razbitin ali v zaprtih prostorih.

Helikopterski obrat vam omogoča, da zavrtite celotno telo in začnete padati v drugo smer, ne da bi morali uporabljati roke ali se premikati naprej.

Za izvedbo obrata v slogu helikopterja začnite z rahlo pokrčenimi koleni in narazen na nogah, nato pa stopala obračajte v nasprotnih smereh naprej in nazaj, hkrati pa krožite z gležnji. Ta zapletena vaja zahteva veliko vaje, vendar vam bo prišla prav, če razmišljate o tehničnem potapljanju .

Preden se naučite teh tehnik plavuti, je pomembno, da dobro obvladate plovnost. Tukaj je 5 nasvetov za izboljšanje plovnosti .

Več odličnih nasvetov za izboljšanje tehnik lovljenja plavuti.

Ne pozabite, da nobena od zgornjih tehnik potapljanja s plavutmi sploh ne vključuje rok; vedno se potapljajte z rokami ob telesu v aerodinamičnem položaju. To prihrani energijo in zagotavlja enostaven dostop za nastavitev opreme in vzgona.

Ne pozabite tudi, da vaja dela mojstra. Prosite prijatelja, da vas posname, medtem ko loviš plavuti v plitvini, da si lahko ogledate posnetek in vidite, kaj je treba izboljšati. Srečno lovi plavuti!

Če želite raziskati več in izboljšati svoje potapljaške sposobnosti, se vpišite v enega od naših naprednih potapljaških tečajev? Z več kot dvajsetimi tečaji, med katerimi lahko izbirate, imamo nekaj za vsako potapljaško strast, in lahko začnete na spletu še danes:

NADALJUJTE PUSTOLOVŠČINO - POSTANITE NAPREDNI POTOPALJI SSI.