Учење роњења након пензионисања

unsplash

Ако се ближите крају свог радног века, вероватно почињете да размишљате шта да радите са свим додатним слободним временом које ћете имати. Ако је роњење нешто што сте одувек желели да испробате, али никада нисте стигли, пензионисање би могло бити савршена прилика да се бавите овим новим хобијем. Али да ли сте предуго чекали да почнете? ... Ма никако! Роњење је погодно за све узрасте и способности, и то је хоби који многи људи и даље уживају касније у животу. Ублажићемо неке од брига које бисте могли имати о роњењу након пензионисања. На крају крајева, 60 је нових 20!

Бриге које можда имате

1. „Нисам у форми“

Дакле, више немате двадесет година, можда патите од болова у леђима или пуцања колена. Можда се питате да ли је ваша физичка спремност довољно добра да се сада бавите роњењем? ... Те боце изгледају тешке!

Зашто вас ово не би требало одвратити

Роњење заправо не захтева много снаге и кондиције да бисте уживали. Опрема је мало тешка на копну, али када сте у води, осећате се потпуно бестежински. Ако сте забринути да је опрема претешка за ношење, већина инструктора ће је радо носити уместо вас или вам помоћи на било који начин који вам је потребан. Пре него што кренете на роњење, бићете замољени да потпишете медицински упитник којим се наводи да сте способни за роњење. Можете затражити да видите овај упитник пре дана роњења, а ако сматрате да имате медицински проблем који би могао да вас утиче током роњења, можете претходно посетити лекара да бисте добили његово стручно мишљење.

Желите да се припремите пре курса роњења? Ево 13 ручних сигнала које треба да знате као почетник у роњењу .

2. „Нисам самоуверен пливач“

Роњење се одвија у води, па можда мислите да морате бити пливач олимпијског нивоа да бисте се бавили роњењем.

Зашто вас ово не би требало одвратити

Да, бићете у води током роњења, међутим, опрема коју ћете користити за роњење омогућиће вам да плутате са лакоћом. Осим врло лаганих удараца ногама како бисте се одржали у покрету током роњења (за које ћете носити пераја), роњење не захтева много пливања. Уз то речено, требало би да будете у стању да препливате кратку удаљеност и да се осећате удобно плутајући на површини без панике пре него што се пријавите за курс роњења. Али апсолутно не морате бити напредни пливач.

3. „Бринем се да ћу се осећати као да ту не припадам“

Можда сте забринути да ће сви остали на курсу или на ронилачким излетима бити млади и незаинтересовани за разговор са неким ван њихове старосне групе.

Зашто вас ово не би требало одвратити

Када је роњење почело, био је спорт искључиво за младе и спремне мушкарце. Али од тада смо прешли дуг пут; опрема је постала лакша за ношење и људи свих узраста, полова и порекла почели су да се баве овим спортом. Вероватно бисте се изненадили разноликошћу људи које можете пронаћи на ронилачком броду. Не само то, већ сви ти људи имају једну веома занимљиву заједничку ствар... љубав према роњењу! Дакле, увек постоји нешто о чему се може разговарати. Ронилачка заједница је генерално веома отворена и гостољубива, а људи воле да деле своје приче о роњењу и подводне фотографије.

Током курса роњења научићете и вежбаћете разне вештине. Ево 15 вештина које сваки ронилац треба да савлада .

4. „Мора да има толико тога да се научи и запамти“

Много тога треба научити и запамтити у роњењу како бисте остали безбедни и ефикасно ронили. Можда ћете се осећати обесхрабрено због све те теорије и домаћих задатака.

Зашто вас ово не би требало одвратити

Курсеви роњења су намерно осмишљени на начин који олакшава учење и памћење информација. Осмишљени су тако да буду погодни за све (деца већ од десет година могу похађати курс „ Отворени ронилачки курс“). Много тога се може научити о физиологији роњења, безбедности, вештинама, опреми итд., али већина људи заправо сматра све то веома занимљивим и само желе да наставе да уче све више и више. Курс роњења се не осећа као повратак у школу, већ је то забавно неколико дана заједничког рада, усвајања нових информација и примене наученог. Ваш инструктор роњења ће вам радо објаснити ствари на различите начине или ће их вежбати више пута ако вам је потребно. Када завршите курс, можете похађати курсеве освежавања знања како бисте освежили памћење ако правите дугу паузу између зарона, тако да нема притиска да памтите сваку ситницу. Ако откријете да сте жедни знања о роњењу, увек има још тога да се научи и још курсева које можете похађати, можете наставити са курсом „Напредни авантуриста“ или бирати између мноштва специјалности .

Ево још неких уобичајених брига ронилаца почетника .

Додатни савети за уживање у роњењу након 60 година

Ево још неколико савета како би роњење било што пријатније.

Одржавајте топлоту: Одржавање топлоте током роњења и између зарона може направити огромну разлику у томе колико је дан роњења пријатан. Препоручујемо да купите сопствено ронилачко одело које вам добро пристаје и одговарајуће је дебљине за место на којем ћете ронити. За период између зарона, имајте при руци боцу врућег чаја или супе, као и дебели пешкир, џемпер или суви огртач који ћете пребацити преко себе док сте на површини. Обавезно понесите и грицкалице и воду.

Радите јогу/истезање: Не морате да учествујете у било каквим детаљним тренинзима у теретани, али редовно истезање или часови јоге могу вас одржати флексибилним и повећати снагу. То је лако за тело и добро за свакодневни живот.

Да ли сте знали да постоје одређене ствари које не би требало да радите одмах након роњења? Погледајте 4 ствари које би требало да избегавате након роњења .

Купите сопствену опрему: Ако планирате редовно да роните, вреди уложити у сопствену опрему. За почетак, поседовање сопственог одела и маске може учинити роњење много удобнијим, а затим можете прећи на другу опрему ако желите.

Прво се пријавите за курс „Пробајте роњење“: Курс „Пробајте роњење“ вам омогућава да испробате роњење како бисте одлучили да ли вам се свиђа, пре него што се пријавите за комплетан курс. Курс „Пробајте роњење“ вас учи основама роњења и омогућава вам да пливате под водом са професионалцем у близини све време. Ако вам се свиђа (већина људи то воли), можете наставити са курсом „Отворене воде“.

Освежите своје познање о морском животу: Ако сте мало нервозни због ајкула или других „застрашујућих“ морских животиња, корисно је да их истражите пре него што зароните у воду. Видећете да већина морских створења само жели да живи своје животе у миру и нема жељу да вас повреди, а може бити корисно знати шта да очекујете у подручју у којем ћете ронити.

Изаберите лака места за роњење: Ако лако добијате морску болест, можда бисте радије изабрали места за роњење са копном ако су вам доступна. Ако сте нервозни због роњења, изаберите подручје за курс које није склоно јаким струјама или великим таласима.

Надамо се да смо вам ублажили све бриге које сте можда имали о роњењу након пензионисања и да смо вас убедили да се пријавите на свој први курс!