การเรียนรู้การดำน้ำหลังเกษียณ

April 4, 2023

หากคุณกำลังจะถึงจุดสิ้นสุดของชีวิตการทำงาน คุณอาจเริ่มคิดว่าจะทำอย่างไรกับเวลาว่างที่เพิ่มขึ้นทั้งหมดที่คุณจะมี หาก การดำน้ำสคูบ้า เป็นสิ่งที่คุณอยากลองมาโดยตลอดแต่ไม่เคยทำได้ การเกษียณอายุอาจเป็นโอกาสที่ดีในการเลือกงานอดิเรกใหม่นี้ แต่คุณรอนานเกินไปที่จะเริ่มหรือไม่? …ไม่นะ! การดำน้ำสคูบ้า เหมาะสำหรับคนทุกวัยและทุกความสามารถ และเป็นงานอดิเรกที่หลายๆ คนยังคงหลงระเริงต่อไปในชีวิต เราจะคลายความกังวลที่คุณอาจมีเกี่ยวกับ การดำน้ำสคูบ้า หลังเกษียณ สุดท้ายแล้ว 60 คือ 20 ใหม่!

ความกังวลที่คุณอาจมี

1"ฉันหมดสภาพแล้ว"

คุณอายุไม่ถึง 20 อีกต่อไป บางทีคุณอาจมีอาการปวดหลังหรือเข่าร้าว คุณอาจสงสัยว่าสมรรถภาพทางกายของคุณดีพอที่จะไป การดำน้ำสคูบ้า ตอนนี้หรือไม่? …ถังพวกนั้นดูหนัก!

เหตุใดจึงไม่ควรทำให้คุณท้อถอย

จริงๆ แล้ว การดำน้ำสคูบ้า ไม่จำเป็นต้องใช้กำลังและความฟิตมากนักจึงจะสนุกได้ อุปกรณ์จะหนักเล็กน้อยเมื่ออยู่บนบก แต่เมื่ออยู่ในน้ำ คุณจะรู้สึกไร้น้ำหนักโดยสิ้นเชิง หากคุณกังวลเกี่ยวกับอุปกรณ์ที่มีน้ำหนักเกินกว่าจะถือได้ ผู้สอนส่วนใหญ่ยินดีจะถืออุปกรณ์ดังกล่าวให้กับคุณ หรือช่วยเหลือคุณในแบบที่คุณต้องการ ก่อนที่จะไป การดำน้ำสคูบ้า คุณจะต้องลงนามในแบบสอบถามทางการแพทย์ที่ระบุว่าคุณเหมาะสมสำหรับการดำน้ำ คุณสามารถขอดูแบบสอบถามนี้ก่อนวันดำน้ำได้ และหากคุณรู้สึกว่ามีปัญหาทางการแพทย์ที่อาจส่งผลต่อคุณขณะ การดำน้ำสคูบ้า คุณสามารถไปพบแพทย์ล่วงหน้าเพื่อรับความเห็นจากผู้เชี่ยวชาญได้

< strong>ต้องการเตรียมตัวก่อนเรียนดำน้ำหรือไม่? นี่คือ 13 สัญญาณมือที่คุณต้องรู้ในฐานะ Scuba Diver (Scuba Diver) มือใหม่ .

2. "ฉันไม่ใช่นักว่ายน้ำที่มีความมั่นใจ"

การดำน้ำเกิดขึ้นในน้ำ ดังนั้นคุณอาจคิดว่าคุณต้องเป็นนักว่ายน้ำระดับโอลิมปิกจึงจะ การดำน้ำสคูบ้า

เหตุใดจึงควรทำเช่นนี้ ไม่ทำให้คุณผิดหวัง

ใช่ คุณจะอยู่ในน้ำเพื่อ การดำน้ำสคูบ้า อย่างไรก็ตาม อุปกรณ์ที่คุณจะใช้สำหรับการดำน้ำจะช่วยให้คุณ ลอย ได้อย่างง่ายดาย นอกเหนือจากการเตะเบา ๆ เพื่อให้คุณเคลื่อนไหวในการดำน้ำ (ซึ่งคุณจะต้องสวม ฟิน) การดำน้ำลึกไม่ได้เกี่ยวข้องกับ การดำน้ำสคูบ้า มากนัก ต้องบอกว่าว่ายน้ำระยะสั้นๆ ได้สบาย ลอยตัวบน ผิวน้ำ ได้ไม่หวั่นไหวก่อนสมัครเรียนหลักสูตร การดำน้ำสคูบ้า แต่คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักว่ายน้ำขั้นสูงอย่างแน่นอน

3. "ฉันกังวลว่าจะรู้สึกแปลกแยก"

คุณอาจกังวลว่าคนอื่นๆ ในหลักสูตรหรือทริปดำน้ำจะเป็นเด็กและไม่สนใจที่จะพูดคุยกับใครก็ตามที่อยู่นอกกลุ่มอายุ

เหตุใดจึงไม่ควรทำให้คุณท้อใจ

เมื่อ การดำน้ำสคูบ้า เริ่มขึ้น กีฬาดังกล่าวเป็นกีฬาสำหรับผู้ชายที่อายุน้อยและมีสุขภาพแข็งแรงโดยเฉพาะ แต่เราก็มาไกลมากตั้งแต่นั้นมา อุปกรณ์พกพาได้ง่ายขึ้น และผู้คนทุกวัย เพศ และภูมิหลังเริ่มหันมาเล่นกีฬา คุณอาจจะแปลกใจกับความหลากหลายของผู้คนที่คุณพบได้บนเรือดำน้ำ ไม่เพียงเท่านั้น แต่ทุกคนยังมีสิ่งหนึ่งที่เจ๋งๆ เหมือนกัน… ความรักใน การดำน้ำสคูบ้า! จึงมีเรื่องให้พูดคุยอยู่เสมอ โดยทั่วไปชุมชนการดำน้ำนั้นเปิดกว้างและให้การต้อนรับเป็นอย่างดี และผู้คนก็ชอบที่จะแบ่งปันเรื่องราวการดำน้ำและภาพถ่ายใต้น้ำ

ในระหว่างหลักสูตร สคูบ้า คุณจะได้เรียนรู้และฝึกฝนทักษะต่างๆ นี่คือ 15 ทักษะสำหรับ การดำน้ำ ทุกรูปแบบ Scuba Diver (Scuba Diver) ควรเชี่ยวชาญ

4. "ต้องเรียนรู้และจดจำมากมาย"

มีหลายสิ่งที่ต้องเรียนรู้และอีกมากที่ต้องจดจำใน การดำน้ำสคูบ้า เพื่อความปลอดภัยและการดำน้ำอย่างมีประสิทธิภาพ คุณอาจรู้สึกท้อแท้กับแนวคิดเรื่องทฤษฎีและการบ้านทั้งหมด

เหตุใดจึงไม่ควรทำให้คุณท้อใจ

หลักสูตร การดำน้ำสคูบ้า ได้รับการจัดวางอย่างตั้งใจในลักษณะที่ทำให้ข้อมูล ง่ายต่อการเรียนรู้และจดจำ ออกแบบมาเพื่อให้เหมาะสำหรับทุกคน (เด็กอายุไม่เกิน 10 ปีสามารถดำน้ำ https://www.divessi.com/get-certified/scuba-diving/open-water-diver " หลักสูตร Open Water Diver) มีหลายสิ่งที่ต้องเรียนรู้เกี่ยวกับสรีรวิทยาการดำน้ำ ความปลอดภัย ทักษะ และอุปกรณ์ ฯลฯ แต่คนส่วนใหญ่พบว่าทุกสิ่งน่าสนใจมากและเพียงต้องการเรียนรู้ต่อไปมากขึ้นเรื่อยๆ หลักสูตร สคูบ้า นั้นไม่รู้สึกเหมือนได้กลับไปโรงเรียน แต่เป็นการทำงานร่วมกันที่สนุกสนาน รับข้อมูลใหม่ๆ และนำสิ่งที่คุณได้เรียนรู้ไปปฏิบัติ ครูฝึก ดำน้ำของคุณยินดีที่จะอธิบายสิ่งต่าง ๆ ในรูปแบบที่แตกต่างกัน หรือฝึกฝนสิ่งต่าง ๆ หลายครั้งให้กับคุณหากคุณต้องการ เมื่อคุณจบหลักสูตรนี้แล้ว คุณสามารถเรียนหลักสูตรทบทวนความรู้เพื่อฟื้นฟูความจำของคุณได้ หากคุณหยุดพักเป็นเวลานานระหว่างการดำน้ำ ดังนั้นจึงไม่มี ความดัน ในการจดจำทุกสิ่งเล็กๆ น้อยๆ หากคุณพบว่าคุณกระหายความรู้ในการดำน้ำ ยังมีอะไรให้เรียนรู้อีกมากมายและมีหลักสูตรให้เรียนอีกมากมาย คุณสามารถไปที่ https://www.divessi.com/advanced-training/scuba -diving/advanced-adventurer "> Advanced Adventurer หลักสูตร หรือเลือกจาก https://www.divessi.com/advanced-training/extensed- มากมาย range/open-circuit-diving/extensed-range-foundations "> specialties.

ต่อไปนี้คือบางส่วนเพิ่มเติม https://www.divessi.com/blog/worries-of-beginner-divers-8662.html ">ความกังวลทั่วไปของ สคูบ้า นักดำน้ำ ครั้งแรก .

เคล็ดลับเพิ่มเติมเพื่อความสนุกสนาน การดำน้ำสคูบ้า มากกว่า 60 ปี

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับเพิ่มเติมเล็กๆ น้อยๆ ที่จะทำให้ การดำน้ำสคูบ้า สนุกสนานที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

รักษาความอบอุ่น:การรักษาความอบอุ่นในการดำน้ำและระหว่างการดำน้ำสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมากให้กับความสนุกสนานในการดำน้ำในแต่ละวัน เราขอแนะนำให้ซื้อ ชุดเว็ทสูท ที่เหมาะกับคุณและมีความหนาเหมาะสมกับสถานที่ที่คุณจะดำน้ำ สำหรับระหว่างการดำน้ำ ให้เตรียมชาร้อนหรือซุปไว้ใกล้มือ รวมทั้งผ้าเช็ดตัวหนาๆ เสื้อสเวตเตอร์ หรือเสื้อคลุมแห้งไว้คลุมตัวคุณขณะที่คุณอยู่บน ผิวน้ำ อย่าลืมเตรียมของว่างและน้ำไปด้วย

เล่นโยคะ/ยืดกล้ามเนื้อ:คุณไม่จำเป็นต้องเข้าร่วมการออกกำลังกายในยิมแบบเจาะลึกใดๆ แต่ต้องคลาสยืดกล้ามเนื้อหรือโยคะเป็นประจำ สามารถทำให้คุณมีความยืดหยุ่นและเพิ่มความแข็งแกร่งของคุณได้ เป็นเรื่องง่ายต่อร่างกายและดีต่อชีวิตประจำวันด้วย

คุณรู้หรือไม่ว่ามีบางสิ่งที่คุณไม่ควรทำทันทีหลังจาก การดำน้ำสคูบ้า ลองดู 4 สิ่งที่คุณควรหลีกเลี่ยงหลังจากนั้น การดำน้ำสคูบ้า.

ซื้ออุปกรณ์ของคุณเอง:หากคุณวางแผนที่จะดำน้ำเป็นประจำ มันก็คุ้มค่า การลงทุนในอุปกรณ์ของคุณ ขั้นแรก การมี ชุดเว็ทสูท และ หน้ากากดำน้ำ ของตัวเองจะทำให้การดำน้ำสบายขึ้นมาก จากนั้นคุณก็สามารถเปลี่ยนไปใช้อุปกรณ์อื่นๆ ได้หากต้องการ

ลงทะเบียนเพื่อเข้าร่วมหลักสูตร Try Scuba ก่อน:< /strong> หลักสูตร Try Scuba ช่วยให้คุณสามารถ การดำน้ำสคูบ้า พยายามตัดสินใจว่าคุณชอบหรือไม่ ก่อนที่จะสมัครเรียนหลักสูตรเต็ม หลักสูตร Try Scuba จะสอนพื้นฐาน สคูบ้า ให้คุณ และให้คุณว่ายน้ำใต้น้ำกับผู้เชี่ยวชาญอย่างใกล้ชิดตลอดเวลา หากคุณชอบ (คนส่วนใหญ่ชอบ) ก็สามารถเรียนหลักสูตร Open Water ต่อได้

ปัดฝุ่นกับชีวิตใต้ท้องทะเล:หากคุณกังวลเล็กน้อยเกี่ยวกับฉลามหรือ สัตว์ทะเลอื่นๆ ที่ "น่ากลัว" จึงช่วยในการวิจัยก่อนที่จะดำลงไปในน้ำ คุณจะพบว่าสัตว์ทะเลส่วนใหญ่เพียงต้องการใช้ชีวิตอย่างสงบสุขและไม่มีความปรารถนาที่จะทำร้ายคุณ และการรู้ว่าจะต้องคาดหวังอะไรในพื้นที่ที่คุณจะดำน้ำจะเป็นประโยชน์

เลือก สถานที่ดำน้ำ ที่ง่าย :หากคุณป่วยทางทะเลได้ง่าย คุณอาจต้องการเลือก สถานที่ดำน้ำ แบบเข้าทางบกได้หากพร้อมให้บริการ หากคุณกังวลใจที่จะลอง การดำน้ำสคูบ้า ให้เลือกพื้นที่ที่จะเข้าร่วมหลักสูตรที่ไม่เสี่ยงต่อ กระแสน้ำ แรงหรือคลื่นลูกใหญ่

เราหวังว่าเราจะคลายความกังวลที่คุณอาจมีเกี่ยวกับ การดำน้ำสคูบ้า หลังเกษียณ และโน้มน้าวให้คุณสมัครเรียนหลักสูตรแรก!