Научись нырять после выхода на пенсию

unsplash

Если твоя трудовая жизнь подходит к концу, то ты, возможно, начинаешь задумываться о том, чем занять все появившееся свободное время. Если дайвинг - это то, что ты всегда хотел попробовать, но никак не решался, то выход на пенсию может стать отличной возможностью заняться этим новым хобби. Но не слишком ли долго ты ждал, чтобы начать? ...Нет, черт возьми! Дайвинг подходит для всех возрастов и способностей, и это хобби, которым многие люди продолжают предаваться и в более позднем возрасте. Мы собираемся снять некоторые опасения, которые могут возникнуть у тебя по поводу дайвинга после выхода на пенсию. В конце концов, 60 - это новые 20!

Беспокойства, которые могут у тебя возникнуть

1. "Я не в форме"

Итак, тебе уже не двадцать, возможно, ты страдаешь от болей в спине или трещин в коленях. Возможно, ты задаешься вопросом, достаточно ли хороша твоя физическая форма, чтобы заняться дайвингом сейчас? ...Эти баллоны выглядят тяжелыми!

Почему это не должно тебя отталкивать

На самом деле дайвинг не требует особой силы и физической подготовки, чтобы получить удовольствие. На суше снаряжение немного тяжеловато, но как только ты оказываешься в воде, то чувствуешь себя совершенно невесомым. Если ты переживаешь, что снаряжение будет весить слишком много для тебя, большинство инструкторов с радостью понесут его за тебя или помогут тебе в любом случае. Перед тем как отправиться на дайвинг, тебя попросят подписать медицинскую анкету, в которой будет указано, что ты годен к погружениям. Ты можешь попросить показать тебе эту анкету до дня погружения, а если ты считаешь, что у тебя есть проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на тебя во время дайвинга, то можешь заранее сходить к врачу и узнать его профессиональное мнение.

Хочешь подготовиться перед курсом дайвинга? Вот 13 сигналов руками, которые тебе нужно знать как начинающему Scuba Diver.

2. "Я не являюсь уверенным пловцом"

Дайвинг происходит в воде, поэтому ты можешь подумать, что для того, чтобы заниматься дайвингом, нужно быть пловцом олимпийского уровня.

Почему это не должно тебя отталкивать

Да, во время дайвинга ты будешь находиться в воде, однако оборудование, которое ты будешь использовать для погружения, позволит тебе с легкостью плавать. Если не считать очень легких ударов ластами для поддержания движения во время погружения (для этого на тебе будут ласты), то плавание в дайвинге не так уж и много значит. Учитывая это, прежде чем записываться на курсы дайвинга, ты должен уметь проплыть небольшое расстояние и комфортно плавать на поверхности без паники. Но тебе совершенно не обязательно быть продвинутым пловцом.

3. "Я беспокоюсь о том, что буду чувствовать себя не в своей тарелке"

Возможно, ты переживаешь, что все остальные на курсах или во время дайв-поездок будут молодыми и им будет неинтересно общаться с кем-то из своей возрастной группы.

Почему это не должно тебя отталкивать

Когда дайвинг только зарождался, это был спорт исключительно для молодых и крепких мужчин. Но с тех пор мы прошли долгий путь; снаряжение стало легче носить с собой, и люди всех возрастов, полов и происхождения начали заниматься этим видом спорта. Ты, наверное, удивишься тому разнообразию людей, которое можно встретить на дайв-лодке. И не только это, но всех этих людей объединяет одна очень крутая вещь... любовь к дайвингу! Так что всегда есть о чем поговорить. Дайверское сообщество в целом очень открытое и гостеприимное, и люди любят делиться своими историями погружений и подводными фотографиями.

Во время курса подводного плавания ты будешь изучать и практиковать различные навыки. Вот 15 навыков, которыми должен овладеть каждый Scuba Diver.

4. "Должно быть так много всего, что нужно выучить и запомнить".

В дайвинге нужно многому научиться и многое запомнить, чтобы оставаться в безопасности и эффективно погружаться. Возможно, тебя отталкивает мысль о том, что вся эта теория и домашние задания - это не для тебя.

Почему это не должно тебя отталкивать

Курсы дайвинга специально построены таким образом, чтобы информация легко усваивалась и запоминалась. Они разработаны таким образом, что подходят для всех (курс Open Water Diver могут пройти дети в возрасте десяти лет). Нужно многое узнать о физиологии дайвинга, безопасности, навыках, оборудовании и т.д., но большинство людей находят все это очень интересным и просто хотят узнавать все больше и больше. Курс подводного плавания не похож на возвращение в школу, это веселые несколько дней совместной работы, восприятия новой информации и применения на практике того, чему ты научился. Твой инструктор по дайвингу будет рад объяснить тебе все по-другому или отработать несколько раз, если тебе это нужно. После прохождения курса ты сможешь пройти курсы повышения квалификации, чтобы освежить память, если у тебя будет большой перерыв между погружениями, так что нет необходимости запоминать каждую мелочь. Если ты обнаружишь, что у тебя есть жажда знаний о дайвинге, всегда есть чему учиться и какие курсы пройти: ты можешь пройти курс Advanced Adventurer или выбрать одну из множества специализаций.

Вот еще несколько распространенных опасений начинающих Scuba Diver.

Дополнительные советы для приятного дайвинга старше 60 лет

Вот несколько дополнительных советов, которые помогут сделать дайвинг максимально приятным.

Оставайся в тепле:Оставаясь в тепле во время погружения и между погружениями, ты можешь сделать огромную разницу в том, насколько приятным будет день дайвинга. Мы рекомендуем приобрести собственный мокрый гидрокостюм, который хорошо сидит на тебе и имеет подходящую толщину для того места, где ты будешь нырять. Для перерывов между погружениями имей под рукой фляжку с горячим чаем или супом, а также толстое полотенце, свитер или Dry Robe, чтобы накинуть их на себя, пока ты находишься на поверхности. Не забудь также взять закуски и воду.

Занимайся йогой/растяжкой:тебе не обязательно участвовать в глубоких тренировках в спортзале, но регулярные занятия растяжкой или йогой помогут тебе сохранить гибкость и увеличить силу. Это легко для тела и полезно для повседневной жизни.

Знаешь ли ты, что есть определенные вещи, которые не стоит делать сразу после дайвинга? Ознакомься с 4 вещами, которых следует избегать после дайвинга.

Купи себе снаряжение:Если ты планируешь регулярно заниматься дайвингом, то стоит вложиться в собственное снаряжение. Для начала наличие собственного гидрокостюма и маски сделает погружение гораздо более комфортным, а затем ты сможешь перейти к другому оборудованию, если захочешь.

Сначала запишись на курс Try Scuba: Курс Try Scuba позволяет тебе попробовать дайвинг, чтобы решить, нравится ли тебе это, прежде чем записываться на полный курс. Курс Try Scuba научит тебя основам подводного плавания и позволит тебе плавать под водой с профессионалом рядом все это время. Если тебе понравится (а большинству это нравится), то ты сможешь продолжить обучение на курсе "Открытая вода".

Ознакомься с морскими обитателями:если ты немного нервничаешь из-за акул или других "страшных" морских обитателей, то перед погружением в воду тебе будет полезно изучить их. Ты поймешь, что большинство морских обитателей просто хотят спокойно жить своей жизнью и не желают причинять тебе вреда, поэтому может быть полезно знать, чего ожидать в той местности, где ты будешь нырять.

Выбирай легкие места для погружений:Если ты легко заболеваешь морской болезнью, то, возможно, тебе лучше выбрать места для погружений с выходом на сушу, если они тебе доступны. Если ты нервничаешь, собираясь попробовать дайвинг, выбери для прохождения курса район, не подверженный сильным течениям и большим волнам.

Надеемся, что мы развеяли все твои опасения по поводу дайвинга после выхода на пенсию и убедили тебя записаться на свой первый курс!