Учимся нырять после выхода на пенсию

April 4, 2023

Если ваша трудовая жизнь подходит к концу, возможно, вы начинаете думать о том, что делать со всем дополнительным свободным временем, которое у вас появится. Если подводное плавание — это то, чем вы всегда хотели заняться, но никогда не доходили руки, выход на пенсию может стать прекрасной возможностью заняться этим новым хобби. Но не слишком ли долго вы ждали, прежде чем начать? …Черт возьми нет! Подводное плавание подходит для всех возрастов и способностей, и это хобби, которым многие люди до сих пор занимаются в дальнейшей жизни. Мы собираемся облегчить некоторые опасения, которые могут возникнуть у вас по поводу подводного плавания после выхода на пенсию. В конце концов, 60 — это новые 20!

Ваши беспокойства

1. «Я не в форме»

Значит, вам уже нет двадцати, возможно, вы страдаете от болей в спине или хруста в коленях. Вам может быть интересно, достаточно ли ваша физическая подготовка, чтобы заняться подводным плаванием сейчас? …Эти резервуары выглядят тяжелыми!

Почему это не должно вас отпугнуть

На самом деле для подводного плавания не требуется много сил и физической подготовки. На суше снаряжение немного тяжеловато, но оказавшись в воде, чувствуешь себя совершенно невесомым. Если вы беспокоитесь о том, что оборудование весит слишком много для вас, большинство инструкторов будут рады нести его за вас или помочь вам любым необходимым способом. Прежде чем заняться подводным плаванием, вас попросят подписать медицинскую анкету, в которой будет указано, что вы годны для дайвинга. Вы можете попросить показать эту анкету перед днем ​​погружения, а если вы чувствуете, что у вас есть проблемы со здоровьем, которые могут повлиять на вас во время подводного плавания, вы можете заранее обратиться к врачу, чтобы узнать его профессиональное мнение.

Хотите подготовиться перед курсом дайвинга? Вот 13 сигналов руками, которые необходимо знать начинающему Scuba Diver.

2 . «Я не уверенный пловец».

Прыжки происходят в воде, поэтому вы можете подумать, что для того, чтобы заниматься подводным плаванием, нужно быть пловцом олимпийского уровня.

Почему это должно быть сделано вас не отпугнет

Да, вы будете находиться в воде для подводного плавания, однако снаряжение, которое вы будете использовать для дайвинга, позволит вам легко плавать. За исключением очень легких совершение толчков ногой, которые заставляют вас двигаться во время погружения (для чего вы будете носить ласты), при подводном плавании не требуется много плавания. При этом вы должны уметь проплыть небольшое расстояние и чувствовать себя комфортно, плавая на поверхности, не паникуя, прежде чем записаться на курс подводного плавания. Но совершенно не обязательно быть продвинутым пловцом.

3. «Я боюсь чувствовать себя не на своем месте».

Возможно, вас беспокоит, что все остальные участники курса или дайв-поездки будут молоды и не заинтересованы в общении с кем-либо не из своей возрастной группы.

Почему это не должно вас отпугнуть

Когда подводное плавание только началось, это был вид спорта исключительно для молодых и подготовленных мужчин. Но с тех пор мы прошли долгий путь; Снаряжение стало легче переносить, и этим видом спорта начали заниматься люди всех возрастов, полов и профессий. Вы, вероятно, будете удивлены разнообразием людей, которых можно встретить на дайв-боте. Мало того, у всех этих людей есть одна замечательная общая черта: любовь к подводному плаванию! Так что всегда есть о чем поговорить. Сообщество дайверов, как правило, очень открытое и гостеприимное, и люди любят делиться своими историями о погружениях и подводными фотографиями.

Во время курса подводного плавания вы изучите и отработаете различные навыки. Вот 15 Навыки, которыми должен овладеть каждый Scuba Diver .

4. «Нужно так многому научиться и запомнить»

В подводном плавании нужно многому научиться и многое запомнить, чтобы оставаться в безопасности и нырять эффективно. Вас может отпугнуть сама идея всей этой теории и домашних заданий.

Почему это не должно вас отпугнуть

Курсы подводного плавания специально построены таким образом, чтобы информация легко выучить и запомнить. Он был разработан таким образом, чтобы подходить каждому (дети в возрасте от десяти лет могут пройти курс https://www.divessi.com/get-certified/scuba-diving/open-water-diver "> Курс Open Water Diver). Можно многое узнать о физиологии дайвинга, безопасности, навыки, снаряжении и т. д., но большинство людей на самом деле находят все это очень интересным и просто хотят продолжать узнавать все больше и больше. Курс подводного плавания не похож на возвращение в школу, это несколько веселых дней совместной работы, получения новой информации и применения на практике того, что вы узнали. Ваш инструктор по дайвингу будет рад объяснить вещи по-разному или попрактиковаться для вас несколько раз, если вам это нужно. После окончания курса вы можете пройти курсы повышения квалификации, чтобы освежить свою память, если вы делаете длительный перерыв между погружениями, чтобы вам не приходилось запоминать каждую мелочь. Если вы обнаружите, что жаждете знаний в области дайвинга, всегда есть чему поучиться и пройти дополнительные курсы, вы можете продолжить https://www.divessi.com/advanced-training/scuba -diving/advanced-adventurer "> Курс Advanced Adventurer или выберите один из множества https://www.divessi .com/advanced-training/extended-range/open-circuit-diving/extended-range-foundations ">специальности.

Вот еще кое-что Распространенные опасения начинающих аквалангистов.

Дополнительные советы для получения удовольствия от подводного плавания старше 60 лет

Вот несколько дополнительных советов, которые помогут сделать подводное плавание максимально приятным.

Сохраняйте тепло:Сохраняйте тепло во время погружения и пребывания в воде. Между погружениями может существенно повлиять на то, насколько приятным будет день дайвинга. Мы рекомендуем приобрести мокрый гидрокостюм , который подойдет вам по размеру и будет подходящая толщина для того места, где вы будете нырять. В перерывах между погружениями имейте под рукой фляжку с горячим чаем или супом, а также толстое полотенце, свитер или сухой халат, чтобы накинуть на себя, пока вы находитесь на поверхности. Обязательно перекусите и выпейте воду.

Займитесь йогой/растяжкой:Вам не нужно участвовать в каких-либо углубленных тренировках в тренажерном зале, но нужно регулярно заниматься растяжкой или Занятия йогой помогут вам сохранить гибкость и увеличить силу. Он приятен для тела и полезен в повседневной жизни.

Знаете ли вы, что есть определенные вещи, которые не следует делать сразу после подводного плавания? Проверьте 4 вещи, которых следует избегать после подводного плавания.

Купите собственное снаряжение:< /strong>Если вы планируете регулярно погружаться, стоит приобрести собственное снаряжение. Начнем с того, что наличие собственного мокрый гидрокостюм и маски может сделать дайвинг намного более комфортным, а затем, если захотите, вы сможете перейти к другому снаряжению.

Сначала запишитесь на курс Try Scuba :< /strong> Try Scuba Курс позволяет вам попробовать подводное плавание и решить, нравится ли оно вам, прежде чем записываться на полный курс. Курс Try Scuba научит вас основам подводного плавания и позволит вам постоянно плавать под водой в присутствии профессионала. Если вам это нравится (а большинству людей это нравится), вы можете продолжить обучение по курсу «Открытая вода».

Познакомьтесь с морской жизнью:Если вы немного нервничаете по поводу акулы или другие «страшные» морские обитатели, это помогает исследовать их, прежде чем нырять в воду. Вы обнаружите, что большинство морских существ просто хотят спокойно вести свою жизнь и не желают причинять вам вред, поэтому может быть полезно знать, чего ожидать в районе, в котором вы будете заниматься дайвингом.

Выбирайте легкие места для дайвинга:Если вы легко заболеваете морской болезнью, вы можете предпочесть выбрать места для погружений с суши, если они вам доступны. Если вы нервничаете перед погружением с аквалангом, выберите для прохождения курса место, где нет сильных течений и больших волн.

Мы надеемся, что мы развеяли все ваши опасения по поводу подводного плавания. подводное плавание после выхода на пенсию, и убедил вас записаться на первый курс!