Tauchen lernen nach der Pensionierung

unsplash

Wenn du dich dem Ende deines Arbeitslebens näherst, machst du dir vielleicht schon Gedanken darüber, was du mit der zusätzlichen Freizeit anfangen willst. Wenn du das Tauchen schon immer mal ausprobieren wolltest, aber nie dazu gekommen bist, könnte der Ruhestand die perfekte Gelegenheit sein, dieses neue Hobby zu beginnen. Aber hast du zu lange gewartet, um anzufangen? ...Auf keinen Fall! Tauchen ist für alle Altersgruppen und Fähigkeiten geeignet, und es ist ein Hobby, dem viele Menschen auch im Alter noch frönen. Wir werden dir einige der Sorgen nehmen, die du vielleicht beim Tauchen im Ruhestand hast. Schließlich ist 60 das neue 20!

Sorgen, die du haben könntest

1. "Ich bin nicht in Form"

Du bist keine zwanzig mehr, vielleicht leidest du unter Rückenschmerzen oder knackenden Knien. Vielleicht fragst du dich, ob deine körperliche Fitness gut genug ist, um jetzt mit dem Tauchen zu beginnen? ...Diese Flaschen sehen schwer aus!

Warum dich das nicht abschrecken sollte

Um das Tauchen zu genießen, braucht man eigentlich nicht viel Kraft und Fitness. Die Ausrüstung ist an Land ein bisschen schwer, aber sobald du im Wasser bist, fühlst du dich völlig schwerelos. Wenn du dir Sorgen machst, dass die Ausrüstung zu schwer für dich ist, tragen die meisten Instructoren sie gerne für dich oder helfen dir, wenn du sie brauchst. Bevor du zum Tauchen gehst, musst du einen medizinischen Fragebogen unterschreiben, in dem du deine Tauchtauglichkeit bestätigst. Wenn du das Gefühl hast, dass du ein medizinisches Problem hast, das dich beim Tauchen beeinträchtigen könnte, kannst du vorher einen Arzt aufsuchen, um seine professionelle Meinung einzuholen.

Willst du dich vor deinem Tauchkurs vorbereiten? Hier sind 13 Handzeichen, die du als Beginner Scuba Diver kennen musst.

2. "Ich bin kein sicherer Schwimmer"

Tauchen findet im Wasser statt, also denkst du vielleicht, dass du ein Schwimmer mit olympischem Niveau sein musst, um tauchen zu können.

Warum dich das nicht abschrecken sollte

Ja, beim Gerätetauchen bist du im Wasser, aber die Ausrüstung, die du zum Tauchen benutzt, ermöglicht es dir, mit Leichtigkeit zu schweben. Abgesehen von ein paar leichten Flossenschlägen, um dich beim Tauchen zu bewegen (dafür trägst du Flossen), musst du beim Gerätetauchen nicht viel schwimmen. Dennoch solltest du in der Lage sein, eine kurze Strecke zu schwimmen und dich an der Oberfläche zu bewegen, ohne in Panik zu geraten, bevor du dich für einen Tauchkurs anmeldest. Du musst aber auf keinen Fall ein fortgeschrittener Schwimmer sein.

3. "Ich mache mir Sorgen, dass ich mich fehl am Platz fühle"

Vielleicht machst du dir Sorgen, dass alle anderen im Kurs oder auf Tauchausflügen jung sind und kein Interesse daran haben, sich mit jemandem außerhalb ihrer Altersgruppe zu unterhalten.

Warum dich das nicht abschrecken sollte

Als das Tauchen begann, war es ein Sport ausschließlich für junge und fitte Männer. Seitdem haben wir einen weiten Weg zurückgelegt: Die Ausrüstung wurde leichter zu transportieren und Menschen jeden Alters, Geschlechts und Hintergrunds begannen, den Sport auszuüben. Du wärst wahrscheinlich überrascht, wie viele verschiedene Menschen du auf einem Tauchboot antreffen kannst. Und nicht nur das, all diese Menschen haben eine coole Sache gemeinsam: die Liebe zum Tauchen! Es gibt also immer etwas zu besprechen. Die Tauchergemeinschaft ist im Allgemeinen sehr offen und einladend, und die Leute lieben es, ihre Tauchgeschichten und Unterwasserfotos zu teilen.

Während deines Tauchkurses wirst du verschiedene Fertigkeiten lernen und üben. Hier sind 15 Fertigkeiten, die jeder Scuba Diver beherrschen sollte.

4. "Es gibt sicher so viel zu lernen und zu merken"

Beim Tauchen gibt es eine Menge zu lernen und zu beachten, um sicher zu sein und effizient zu tauchen. Vielleicht schreckt dich die Vorstellung von all der Theorie und den Hausaufgaben ab.

Warum dich das nicht abschrecken sollte

Die Tauchkurse sind absichtlich so aufgebaut, dass die Informationen leicht zu lernen und zu behalten sind. Er ist so konzipiert, dass er für jeden geeignet ist (Kinder ab zehn Jahren können den Open Water Diver Kurs machen). Es gibt viel zu lernen über Tauchphysiologie, Sicherheit, Fertigkeiten, Ausrüstung usw., aber die meisten Leute finden das alles sehr interessant und wollen immer mehr lernen. Ein Tauchkurs fühlt sich nicht so an, als würde man wieder zur Schule gehen, sondern es sind ein paar lustige Tage, in denen man zusammenarbeitet, neue Informationen aufnimmt und das Gelernte in die Praxis umsetzt. Dein Instructor erklärt dir gerne verschiedene Dinge oder übt sie mehrmals für dich, wenn du sie brauchst. Wenn du den Kurs abgeschlossen hast, kannst du Auffrischungskurse besuchen, um dein Gedächtnis aufzufrischen, wenn du eine längere Pause zwischen den Tauchgängen einlegst, so dass kein Druck besteht, sich jede Kleinigkeit zu merken. Wenn du merkst, dass es dich nach mehr Tauchwissen dürstet, gibt es immer noch mehr zu lernen und mehr Kurse zu belegen. Du kannst den Advanced Adventurer Kurs machen oder aus einer Vielzahl von Specialties wählen.

Hier sind einige weitere häufige Sorgen von Scuba Diver-Anfängern.

Extra Tipps für angenehmes Tauchen über 60

Hier sind ein paar zusätzliche Tipps, um das Tauchen so angenehm wie möglich zu machen.

Bleib warm:Wenn du beim Tauchen und zwischen den Tauchgängen warm bleibst, kann das einen großen Unterschied machen, wie angenehm ein Tauchtag ist. Wir empfehlen dir, einen Nasstauchanzug zu kaufen, der dir gut passt und dessen Dicke für deinen Tauchgang geeignet ist. Für die Zeit zwischen den Tauchgängen solltest du eine Flasche mit heißem Tee oder Suppe sowie ein dickes Handtuch, einen Pullover oder eine trockene Robe bereithalten, die du über dich werfen kannst, wenn du an der Oberfläche bist. Außerdem solltest du Snacks und Wasser dabei haben.

Mach Yoga/Dehnübungen:Du musst nicht unbedingt im Fitnessstudio trainieren, aber regelmäßige Dehn- oder Yogastunden können dich flexibel halten und deine Kraft steigern. Das schont den Körper und ist auch gut für den Alltag.

Wusstest du, dass es bestimmte Dinge gibt, die du nach dem Tauchen nicht tun solltest? Hier findest du 4 Dinge, die du nach dem Tauchen vermeiden solltest.

Kaufe deine eigene Ausrüstung:Wenn du planst, regelmäßig zu tauchen, lohnt es sich, in deine eigene Ausrüstung zu investieren. Ein eigener Nasstauchanzug und eine eigene Maske machen das Tauchen für den Anfang viel angenehmer, und dann kannst du nach Belieben weitere Ausrüstung kaufen.

Melde dich zuerst für einen Try Scuba Kurs an: Mit einem Try Scuba-Kurs kannst du das Tauchen ausprobieren und herausfinden, ob es dir gefällt, bevor du dich für einen vollständigen Kurs anmeldest. Im Try Scuba-Kurs lernst du die Grundlagen des Tauchens und kannst die ganze Zeit mit einem Professional unter Wasser schwimmen. Wenn es dir gefällt (was bei den meisten der Fall ist), kannst du anschließend den Freiwasser-Kurs absolvieren.

Informiere dich über Meereslebewesen:Wenn du Angst vor Haien oder anderen "furchteinflößenden" Meereslebewesen hast, hilft es, sie zu erforschen, bevor du ins Wasser gehst. Du wirst feststellen, dass die meisten Meeresbewohner einfach nur in Ruhe ihr Leben leben und dir nichts tun wollen.

Wähle einfache Tauchplätze:Wenn du leicht seekrank wirst, solltest du lieber Tauchplätze mit Landzugang wählen, wenn sie dir zur Verfügung stehen. Wenn du Angst hast, das Tauchen auszuprobieren, wähle ein Gebiet für den Kurs aus, das nicht von starken Strömungen oder großen Wellen heimgesucht wird.

Wir hoffen, dass wir deine Bedenken bezüglich des Tauchens im Ruhestand zerstreuen konnten und dich davon überzeugen konnten, dich für deinen ersten Kurs anzumelden!