Aprendendo a mergulhar depois da aposentadoria

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Se você está chegando ao fim da sua vida profissional, talvez esteja começando a pensar no que fazer com todo o tempo livre que terá. Se o mergulho autônomo é algo que você sempre quis experimentar, mas nunca conseguiu, a aposentadoria pode ser a oportunidade perfeita para começar a praticar esse novo hobby. Mas você esperou muito tempo para começar? ...Claro que não! O mergulho autônomo é adequado para todas as idades e habilidades, e é um hobby que muitas pessoas ainda praticam mais tarde na vida. Vamos aliviar algumas das preocupações que você possa ter sobre o mergulho autônomo após a aposentadoria. Afinal de contas, 60 anos são os novos 20!

Preocupações que você pode ter

1. "Estou fora de forma"

Então você não tem mais vinte anos, talvez sofra com dores nas costas ou joelhos rachados. Você deve estar se perguntando se seu condicionamento físico é bom o suficiente para praticar mergulho autônomo agora? ...Esses tanques parecem pesados!

Por que isso não deve desanimar você

Na verdade, o mergulho autônomo não exige muita força e condicionamento físico para que você possa desfrutar dele. O equipamento é um pouco pesado em terra, mas quando você está na água, sente-se completamente sem peso. Se você estiver preocupado com o fato de o equipamento pesar muito para ser carregado, a maioria dos instrutores ficará feliz em carregá-lo para você ou ajudá-lo no que for necessário. Antes de mergulhar, será solicitado que você assine um questionário médico que declare que você está apto a mergulhar. Você pode pedir para ver esse questionário antes do dia do mergulho e, se achar que tem um problema de saúde que pode afetá-lo durante o mergulho, você pode consultar um médico antes para obter a opinião profissional dele.

Você quer se preparar antes do seu curso de mergulho? Aqui estão 13 sinais de mão que você precisa saber como mergulhador iniciante.

2. "Não sou um nadador confiante"

O mergulho é realizado na água, então você deve estar pensando que precisa ser um nadador de nível olímpico para mergulhar.

Por que isso não deve desanimar você

Sim, você estará na água para mergulhar, mas o equipamento que você usará para mergulhar permitirá que você flutue com facilidade. Além de alguns chutes leves para mantê-lo em movimento durante o mergulho (para o qual você usará nadadeiras), não há muita natação envolvida no mergulho autônomo. Dito isso, você deve ser capaz de nadar uma distância curta e se sentir confortável flutuando na superfície sem entrar em pânico antes de se inscrever em um curso de mergulho autônomo. Mas você não precisa ser um nadador avançado.

3. "Estou preocupado em me sentir fora do lugar"

Você pode estar preocupado com o fato de que todos os outros participantes do curso ou das viagens de mergulho sejam jovens e não tenham interesse em conversar com alguém que não seja da mesma faixa etária.

Por que isso não deve desanimar você

Quando o mergulho autônomo começou, era um esporte exclusivo para homens jovens e em forma. Mas percorremos um longo caminho desde então; o equipamento ficou mais fácil de carregar e pessoas de todas as idades, gêneros e origens começaram a praticar o esporte. Você provavelmente ficaria surpreso com a diversidade de pessoas que pode encontrar em um barco de mergulho. Não só isso, mas todas essas pessoas têm uma coisa muito legal em comum... o amor pelo mergulho autônomo! Portanto, você sempre terá algo para conversar. A comunidade de mergulho é geralmente muito aberta e acolhedora, e as pessoas adoram compartilhar suas histórias de mergulho e fotos subaquáticas.

Durante seu curso de mergulho autônomo, você aprenderá e praticará várias habilidades. Aqui estão 15 habilidades que todo mergulhador autônomo deve dominar.

4. "Você deve ter muito o que aprender e lembrar"

Há muito a aprender e muito a lembrar no mergulho autônomo para que você se mantenha seguro e mergulhe com eficiência. Talvez você se sinta desanimado com a ideia de toda essa teoria e lição de casa.

Por que isso não deve desanimar você

Os cursos de mergulho autônomo são planejados de forma a facilitar o aprendizado e a memorização das informações. Ele foi projetado dessa forma para que seja adequado a todos (crianças a partir de dez anos podem fazer o curso Open Water Diver ). Há muito o que aprender sobre fisiologia, segurança, habilidades e equipamentos de mergulho etc., mas a maioria das pessoas acha tudo isso muito interessante e quer continuar aprendendo cada vez mais. Um curso de mergulho autônomo não é como voltar para a escola, são alguns dias divertidos de trabalho em conjunto, recebendo novas informações e colocando em prática o que você aprendeu. Seu instrutor de mergulho terá prazer em explicar as coisas de maneiras diferentes ou praticá-las várias vezes para você, se necessário. Depois de concluir o curso, você pode fazer cursos de atualização para refrescar a memória se fizer uma longa pausa entre os mergulhos, portanto, não há pressão para se lembrar de tudo. Se você achar que tem sede de conhecimento sobre mergulho, sempre há mais para aprender e mais cursos para fazer. Você pode fazer o curso Advanced Adventurer (Aventureiro Avançado ) ou escolher entre várias especialidades.

Aqui estão mais algumas preocupações comuns dos mergulhadores de primeira viagem.

Dicas extras para um mergulho agradável com mais de 60 anos

Aqui estão algumas dicas extras para você tornar o mergulho autônomo o mais agradável possível.

Mantenha-se aquecido:Manter-se aquecido em um mergulho e entre os mergulhos pode fazer uma enorme diferença no prazer de um dia de mergulho. Recomendamos que você compre sua própria roupa de mergulho que lhe sirva bem e que tenha a espessura adequada para o local onde você vai mergulhar. Para os mergulhos intermediários, tenha à mão um frasco de chá ou sopa quente, bem como uma toalha grossa, um suéter ou um roupão seco para jogar sobre você enquanto estiver na superfície. Não se esqueça de levar lanches e água também.

Faça ioga/alongamento:Você não precisa fazer exercícios intensos na academia, mas aulas regulares de ioga ou alongamento podem mantê-lo flexível e aumentar sua força. É fácil para o corpo e também é bom para a vida cotidiana.

Você sabia que há certas coisas que você não deve fazer logo após um mergulho autônomo? Confira 4 coisas que você deve evitar após um mergulho autônomo.

Compre seu próprio equipamento:Se você planeja mergulhar regularmente, vale a pena investir em seu próprio equipamento. Para começar, ter sua própria roupa de mergulho e máscara pode tornar o mergulho muito mais confortável e, em seguida, você pode passar para outros equipamentos, se desejar.

Inscreva-se primeiro em um curso Try Scuba: Um curso Try Scuba permite que você experimente o mergulho autônomo para decidir se gosta dele, antes de se inscrever em um curso completo. O curso Try Scuba ensina noções básicas de mergulho e permite que você nade embaixo d'água com um profissional por perto o tempo todo. Se você gostar (a maioria das pessoas gosta), poderá continuar e concluir o curso Open Water.

Informe-se sobre a vida marinha:Se você estiver um pouco nervoso com tubarões ou outras formas "assustadoras" de vida marinha, é útil pesquisar sobre eles antes de mergulhar na água. Você descobrirá que a maioria das criaturas marinhas só quer viver suas vidas em paz e não deseja machucá-lo, e pode ser útil saber o que esperar da área em que você mergulhará.

Escolha locais de mergulho fáceis:Se você enjoa facilmente no mar, talvez prefira escolher locais de mergulho de entrada em terra, se estiverem disponíveis para você. Se você estiver nervoso para experimentar o mergulho autônomo, escolha uma área para fazer o curso que não esteja sujeita a correntes fortes ou ondas grandes.

Esperamos ter aliviado quaisquer preocupações que você possa ter sobre o mergulho autônomo após a aposentadoria e convencido você a se inscrever no seu primeiro curso!