退休後學習潛水

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如果您即將結束職業生涯，或許會開始思考如何利用這些額外的空閒時間。如果您一直想嘗試水肺潛水卻從未實現，那麼退休或許是開啟這項新愛好的絕佳機會。但您是否已經等了太久才開始？ ……當然不是！水肺潛水適合所有年齡和程度的人，而且許多人在晚年仍然沉迷於這項愛好。我們將為您排解一些退休後對水肺潛水的擔憂。畢竟，60歲就像是新的20歲！

你可能會擔心

1.“我的身材走樣了”

看來你已經不再是二十歲了，或許你正飽受背痛或膝蓋酸痛的困擾。你或許在想，自己的體能現在還能不能去潛水了？ ……那些氣瓶看起來好沉啊！

為什麼這不該讓你失望

水肺潛水其實並不需要太多的力量和體能就能享受樂趣。在陸地上，裝備會有點重，但一旦入水，你就會感覺完全沒有重量。如果你擔心裝備太重，大多數教練都會很樂意幫你搬運，或以任何你需要的方式幫助你。在開始水肺潛水之前，你需要簽署一份醫療問卷，顯示你是否適合潛水。你可以在潛水前索取這份問卷，如果你覺得自己有任何健康問題可能會影響你的水肺潛水，可以提前去看醫生，獲得他們的專業意見。

想在潛水課程開始前做好準備嗎？以下是初學者潛水員需要了解的13個手勢。

2. “我游泳不太有自信”

潛水是在水中進行的，因此您可能認為您必須是奧運會級別的游泳運動員才能進行水肺潛水。

為什麼這不該讓你失望

是的，水肺潛水時你會在水中，但是你使用的潛水裝備會讓你輕鬆漂浮。除了在潛水過程中需要輕微的踢腿動作（你需要戴腳蹼）來保持身體移動外，水肺潛水不需要太多的游泳動作。話雖如此，在報名參加水肺潛水課程之前，你應該能夠遊一小段距離，並且能夠舒適地漂浮在水面上而不會感到恐慌。但你絕對不需要成為高級游泳者。

3. “我擔心自己會感到格格不入”

您可能會擔心課程或潛水旅行中的其他人都很年輕，並且不願意與年齡組以外的人交談。

為什麼這不該讓你失望

水肺潛水最初只是一項年輕力壯的男性專屬的運動。但從那時起，我們已經取得了長足的進步；裝備變得更容易攜帶，各個年齡、性別和背景的人們都開始參與這項運動。你可能會驚訝於潛水船上的人們是如此的多元化。不僅如此，所有這些人都有一個共同點：熱愛水肺潛水！所以總有話題可以聊。潛水圈通常非常開放和熱情，人們樂於分享他們的潛水故事和水下照片。

在水肺潛水課程中，你將學習和練習各種技能。以下是每位水肺潛水員都應該掌握的15項技能。

4. “肯定有很多東西需要學習和記憶”

為了確保潛水安全高效，水肺潛水需要學習和記住很多東西。你可能會對那些理論和作業感到厭煩。

為什麼這不該讓你失望

水肺潛水課程的編排方式旨在讓學習內容易於記憶。這樣的設計也確保了課程適合所有人（10 歲以下的兒童也可以參加開放水域潛水員課程）。潛水生理學、安全、技能和裝備等方面的知識點非常豐富，但大多數人實際上都覺得非常有趣，並且渴望不斷學習。水肺潛水課程並非像回到學校一樣，而是充滿樂趣的幾天，大家一起學習，學習新知識，並將所學付諸實踐。您的潛水教練很樂意用不同的方式為您講解，或根據需要為您進行多次練習。完成課程後，如果您在兩次潛水之間有較長的休息時間，您可以參加複習課程來鞏固記憶，這樣就不必刻意記住每一件小事。如果您渴望學習潛水知識，並且總是有更多知識和課程可供選擇，您可以繼續學習高級探險家課程，或從眾多專業課程中進行選擇。

以下是初次潛水者的一些常見擔憂。