Sukelluksen oppiminen eläkkeelle jäämisen jälkeen

unsplash

Jos työurasi on lähestymässä loppuaan, saatat alkaa miettiä, mitä tehdä kaikella sillä ylimääräisellä vapaa-ajalla, joka sinulla tulee olemaan. Jos laitesukellus on jotain, mitä olet aina halunnut kokeilla, mutta et ole koskaan ehtinyt, eläkkeelle jääminen voisi olla täydellinen tilaisuus aloittaa tämä uusi harrastus. Mutta oletko odottanut liian kauan aloittaaksesi? ...Ei todellakaan! Sukellus sopii kaikenikäisille ja -tasoisille, ja se on harrastus, jota monet ihmiset harrastavat edelleen myöhemmin elämässä. Aiomme helpottaa joitakin huolia, joita sinulla saattaa olla laitesukelluksesta eläkkeelle jäämisen jälkeen. Loppujen lopuksi 60 on uusi 20!

Huolet, joita sinulla saattaa olla

1. "Olen huonossa kunnossa"

Et siis ole enää kaksikymmentä, ehkä kärsit selkäkivuista tai polvien naksuttelusta. Saatat miettiä, onko fyysinen kuntosi riittävän hyvä sukeltamiseen? ... Nuo sukelluspullot näyttävät painavilta!

Miksi tämän ei pitäisi lannistaa sinua

Sukellus ei itse asiassa vaadi paljon voimaa tai kuntoa nauttiakseen siitä. Varusteet ovat hieman painavia maalla, mutta vedessä tunnet olosi täysin painottomaksi. Jos olet huolissasi siitä, että varusteet painavat liikaa kantaaksesi niitä, useimmat ohjaajat kantavat ne mielellään puolestasi tai auttavat sinua tarvittaessa. Ennen sukellusta sinua pyydetään allekirjoittamaan lääketieteellinen kyselylomake, jossa todetaan, että olet sopiva sukeltamaan. Voit pyytää nähdä kyselylomakkeen ennen sukelluspäivää, ja jos koet, että sinulla on lääketieteellinen ongelma, joka saattaa vaikuttaa sinuun sukelluksen aikana, voit käydä lääkärissä etukäteen saadaksesi ammatillisen mielipiteen.

Haluatko valmistautua ennen sukelluskurssia? Tässä on 13 käsimerkkiä, jotka sinun on tiedettävä aloittelevana sukeltajana .

2. "En ole itsevarma uimari"

Sukellus tapahtuu vedessä, joten saatat ajatella, että sinun on oltava olympiatason uimari voidaksesi harrastaa laitesukellusta.

Miksi tämän ei pitäisi lannistaa sinua

Kyllä, olet vedessä laitesukelluksen aikana, mutta käyttämäsi varusteet mahdollistavat helpon kellumisen. Muutamaa erittäin kevyttä potkua lukuun ottamatta, jotka pitävät sinut liikkeessä sukelluksen aikana (jossa käytät räpylöitä), laitesukellus ei vaadi paljon uintia. Tästä huolimatta sinun pitäisi pystyä uimaan lyhyen matkan ja kellumaan mukavasti pinnalla ilman paniikkia ennen kuin ilmoittaudut sukelluskurssille. Mutta sinun ei ehdottomasti tarvitse olla edistynyt uimari.

3. "Olen huolissani siitä, että tunnen oloni ulkopuoliseksi"

Saatat olla huolissasi siitä, että kaikki muut kurssilla tai sukellusretkillä olevat ovat nuoria eivätkä ole kiinnostuneita juttelemaan ikäryhmänsä ulkopuolisten kanssa.

Miksi tämän ei pitäisi lannistaa sinua

Sukelluksen alkuaikoina se oli urheilulaji yksinomaan nuorille ja hyväkuntoisille miehille. Mutta siitä lähtien olemme kehittyneet paljon; Varusteiden kantaminen helpottui ja kaikenikäiset, -sukupuoliset ja -taustaiset ihmiset alkoivat harrastaa lajia. Todennäköisesti yllättyisit siitä, kuinka monimuotoisia ihmisiä sukellusveneestä löytyy. Eikä siinä kaikki, kaikilla näillä ihmisillä on yksi yhteinen hyvin siisti asia... rakkaus sukellukseen! Joten aina on jotain puhuttavaa. Sukellusyhteisö on yleensä erittäin avoin ja vastaanottavainen, ja ihmiset rakastavat jakaa sukellustarinoitaan ja vedenalaisia valokuviaan.

Sukelluskurssin aikana opit ja harjoittelet erilaisia taitoja. Tässä on 15 taitoa, jotka jokaisen sukeltajan tulisi hallita .

4. "Opittavaa ja muistettavaa täytyy olla niin paljon"

Sukelluksessa on paljon opittavaa ja muistettavaa, jotta voi pysyä turvassa ja sukeltaa tehokkaasti. Saatat tuntea olosi epämukavaksi kaiken teorian ja läksyjen suhteen.

Miksi tämän ei pitäisi lannistaa sinua

Sukelluskurssit on tarkoituksella suunniteltu siten, että tiedot on helppo oppia ja muistaa. Ne on suunniteltu niin, että ne sopivat kaikille (jopa kymmenvuotiaat lapset voivat osallistua Open Water Diver -kurssille). Sukellusfysiologiasta, turvallisuudesta, taidoista ja varusteista on paljon opittavaa, mutta useimmat ihmiset pitävät kaikkea erittäin mielenkiintoisena ja haluavat vain oppia lisää ja lisää. Sukelluskurssi ei tunnu koulunkäynniltä, vaan se on hauska muutama päivä, jolloin työskennellään yhdessä, omaksutaan uutta tietoa ja sovelletaan oppimaansa käytäntöön. Sukellusopettajasi selittää mielellään asioita eri tavoin tai harjoittelee asioita useita kertoja puolestasi, jos tarvitset sitä. Kurssin suoritettuasi voit suorittaa kertauskursseja muistisi virkistämiseksi, jos pidät pitkän tauon sukellusten välillä, joten ei ole paineita muistaa jokaista pientä asiaa. Jos huomaat, että sinulla on jano sukellustietämykseen, opittavaa ja kursseja on aina lisää. Voit jatkaa Advanced Adventurer -kurssille tai valita useista erikoisaloista .

Tässä on joitakin yleisiä ensikertalaisten sukeltajien huolia .

Lisävinkkejä nautinnolliseen laitesukellukseen yli 60-vuotiaille

Tässä on muutamia lisävinkkejä, joiden avulla laitesukelluksesta tulee mahdollisimman nautinnollista.

Pysy lämpimänä: Lämpimänä pysyminen sukelluksen aikana ja sukellusten välillä voi vaikuttaa merkittävästi sukelluspäivän nautintoon. Suosittelemme ostamaan oman märkäpuvun, joka istuu hyvin ja on sopivan paksuinen sukellukseen sopivaan paikkaan. Pidä sukellusten välillä käsillä pullo kuumaa teetä tai keittoa sekä paksu pyyhe, villapaita tai kuiva kylpytakki, jonka voit heittää päällesi pinnalla ollessasi. Muista ottaa mukaan myös välipaloja ja vettä.

Tee joogaa/venyttelyä: Sinun ei tarvitse osallistua mihinkään perusteellisiin kuntosalitreeneihin, mutta säännölliset venyttely- tai joogatunnit voivat pitää sinut joustavana ja lisätä voimaasi. Se on hellävaraista keholle ja hyväksi myös jokapäiväisessä elämässä.

Tiesitkö, että on tiettyjä asioita, joita ei pitäisi tehdä heti laitesukelluksen jälkeen? Katso 4 asiaa, joita sinun tulisi välttää laitesukelluksen jälkeen .

Hanki omat varusteet: Jos aiot sukeltaa säännöllisesti, kannattaa investoida omiin varusteisiin. Aluksi oma märkäpuku ja maski voivat tehdä sukeltamisesta paljon mukavampaa, ja sitten voit siirtyä muihin varusteisiin, jos haluat.

Ilmoittaudu ensin kokeilukurssille: Kokeile sukellusta -kurssilla voit kokeilla sukellusta ja päättää, pidätkö siitä, ennen kuin ilmoittaudut koko kurssille. Kokeile sukellusta -kurssilla opit sukelluksen perusteet ja voit uida veden alla ammattilaisen lähellä koko ajan. Jos pidät siitä (useimmat ihmiset pitävät), voit jatkaa avovesikurssin suorittamista.

Kertaa merielämää: Jos olet hieman hermostunut haista tai muusta "pelottavasta" merielämästä, on hyödyllistä tutustua niihin ennen veteen sukeltamista. Huomaat, että useimmat merieläimet haluavat vain elää elämäänsä rauhassa eivätkä halua satuttaa sinua, ja voi olla hyödyllistä tietää, mitä odottaa sukellusalueella.

Valitse helppoja sukelluskohteita: Jos saat helposti merisairautta, voit mieluummin valita maalla sijaitsevia sukelluskohteita, jos sellaisia on saatavilla. Jos laitesukelluksen kokeileminen jännittää, valitse kurssille alue, joka ei ole altis voimakkaille virtauksille tai suurille aalloille.

Toivomme, että olemme helpottaneet kaikkia huoliasi laitesukelluksesta eläkkeelle jäämisen jälkeen ja saaneet sinut ilmoittautumaan ensimmäiselle kurssille!