Emeklilikten Sonra Dalış Öğrenmek

unsplash

Çalışma hayatınızın sonuna yaklaşıyorsanız, sahip olacağınız tüm o ekstra boş zamanla ne yapacağınızı düşünmeye başlamış olabilirsiniz. Eğer tüplü dalış her zaman denemek isteyip de bir türlü fırsat bulamadığınız bir şeyse, emeklilik bu yeni hobiye başlamak için mükemmel bir fırsat olabilir. Ama başlamak için çok mu beklediniz? ... Kesinlikle hayır! Tüplü dalış her yaş ve yetenek için uygundur ve birçok insanın hayatının ilerleyen dönemlerinde de devam ettiği bir hobidir. Emekli olduktan sonra tüplü dalışla ilgili endişelerinizi biraz hafifleteceğiz. Sonuçta, 60 yeni 20 oldu!

Sahip olabileceğiniz endişeler

1. "Formumu kaybettim"

Artık yirmi yaşında değilsiniz, belki biraz sırt ağrısı veya diz çatlaması çekiyorsunuzdur. Fiziksel kondisyonunuzun tüplü dalışa başlamak için yeterli olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz. ... Şu tüpler ağır görünüyor!

Bu sizi neden caydırmamalı?

Tüplü dalışın keyfini çıkarmak için aslında çok fazla güç ve kondisyon gerekmez. Ekipman karada biraz ağırdır, ancak suya girdiğinizde kendinizi tamamen ağırlıksız hissedersiniz. Ekipmanın taşıyamayacağınız kadar ağır olmasından endişe ediyorsanız, çoğu eğitmen ekipmanı sizin için taşımaktan veya ihtiyacınız olan herhangi bir konuda size yardımcı olmaktan memnuniyet duyacaktır. Tüplü dalışa gitmeden önce, dalışa uygun olduğunuzu belirten bir tıbbi anket imzalamanız istenecektir. Dalış gününden önce bu anketi görmek isteyebilir ve tüplü dalış sırasında sizi etkileyebilecek bir sağlık sorununuz olduğunu düşünüyorsanız, profesyonel görüş almak için öncesinde bir doktora gidebilirsiniz.

Dalış kursunuzdan önce hazırlık yapmak ister misiniz? İşte Yeni Başlayan Bir Tüplü Dalgıç Olarak Bilmeniz Gereken 13 El İşareti .

2. "Kendime güvenen bir yüzücü değilim"

Dalış su içerisinde gerçekleştiğinden tüplü dalış yapmak için olimpik seviyede yüzücü olmanız gerektiğini düşünebilirsiniz.

Bu sizi neden caydırmamalı?

Evet, tüplü dalışta suda olacaksınız, ancak dalış için kullanacağınız ekipman kolayca su üstünde kalmanızı sağlayacaktır. Dalış sırasında sizi hareket halinde tutmak için hafifçe tekmelemeniz dışında (bunun için palet giyeceksiniz), tüplü dalışta pek fazla yüzme söz konusu değildir. Bununla birlikte, bir tüplü dalış kursuna kaydolmadan önce kısa bir mesafe yüzebilmeli ve yüzeyde paniklemeden rahatça yüzebilmelisiniz. Ancak kesinlikle ileri düzey bir yüzücü olmanız gerekmez.

3. "Kendimi yersiz hissetmekten endişe ediyorum"

Kurstaki veya dalış gezilerindeki herkesin genç olacağından ve kendi yaş gruplarının dışındaki kimseyle konuşmak istemeyeceğinden endişeleniyor olabilirsiniz.

Bu sizi neden caydırmamalı?

Tüplü dalış ilk başladığında sadece genç ve formda erkeklere yönelik bir spordu. Ama o zamandan beri çok yol kat ettik; ekipmanların taşınması kolaylaştı ve her yaştan, cinsiyetten ve geçmişten insan bu spora başladı. Bir dalış teknesinde karşılaşabileceğiniz insan çeşitliliğine muhtemelen şaşıracaksınız. Üstelik tüm bu insanların ortak bir noktası var: tüplü dalışa olan tutkuları! Yani her zaman konuşacak bir şeyler vardır. Dalış camiası genellikle çok açık ve misafirperverdir ve insanlar dalış hikayelerini ve su altı fotoğraflarını paylaşmayı severler.

Tüplü dalış kursunuz sırasında çeşitli becerileri öğrenecek ve uygulayacaksınız. İşte Her Tüplü Dalgıcın Ustalaşması Gereken 15 Beceri .

4. "Öğrenilecek ve hatırlanacak çok şey olmalı"

Tüplü dalışta güvenli kalmak ve verimli bir dalış yapmak için öğrenilecek ve hatırlanacak çok şey var. Tüm bu teori ve ödev fikri sizi ürkütebilir.

Bu sizi neden caydırmamalı?

Tüplü dalış kursları, bilgilerin öğrenilmesini ve hatırlanmasını kolaylaştıracak şekilde tasarlanmıştır. Herkese uygun olacak şekilde tasarlanmıştır (on yaş altı çocuklar Açık Su Dalgıç kursuna katılabilir). Dalış fizyolojisi, güvenlik, beceriler, ekipmanlar vb. hakkında öğrenilecek çok şey var, ancak çoğu kişi aslında hepsini çok ilginç buluyor ve daha fazlasını öğrenmek istiyor. Bir tüplü dalış kursu, okula geri dönmek gibi hissettirmez; birlikte çalışarak, yeni bilgiler edinerek ve öğrendiklerinizi uygulamaya koyarak geçireceğiniz eğlenceli birkaç gün demektir. Dalış eğitmeniniz, ihtiyaç duymanız halinde konuları farklı şekillerde açıklamaktan veya sizin için birkaç kez pratik yapmaktan mutluluk duyacaktır. Kursu tamamladıktan sonra, dalışlar arasında uzun bir ara vermeniz durumunda hafızanızı tazelemek için tazeleme kurslarına katılabilirsiniz, böylece her şeyi hatırlama baskısı olmaz. Dalış bilgisine aç olduğunuzu fark ederseniz, her zaman öğrenilecek ve alınacak daha fazla kurs vardır. İleri Maceracı kursuna katılabilir veya çok sayıda uzmanlık alanından birini seçebilirsiniz.

İşte ilk kez tüplü dalış yapacakların en sık karşılaştığı endişelerden birkaçı .

60 yaş üstü için keyifli tüplü dalış için ek ipuçları

İşte tüplü dalışı olabildiğince keyifli hale getirmek için birkaç ipucu.

Sıcak kalın: Dalış sırasında ve dalışlar arasında sıcak kalmak, bir dalış gününün ne kadar keyifli olacağı konusunda büyük bir fark yaratabilir. Size tam oturan ve dalış yapacağınız yere uygun kalınlıkta bir dalgıç kıyafeti satın almanızı öneririz. Dalışlar arasında yanınızda sıcak bir çay veya çorba matarası ve yüzeydeyken üzerinize örtebileceğiniz kalın bir havlu, kazak veya kuru bornoz bulundurun. Ayrıca yanınızda atıştırmalık ve su bulundurmayı unutmayın.

Yoga/esneme hareketleri yapın: Spor salonunda derinlemesine egzersizler yapmanıza gerek yok, ancak düzenli esneme veya yoga dersleri esnekliğinizi koruyabilir ve gücünüzü artırabilir. Vücudunuza iyi gelir ve günlük yaşamınız için de faydalıdır.

Tüplü dalıştan hemen sonra yapmamanız gereken bazı şeyler olduğunu biliyor muydunuz? Tüplü Dalıştan Sonra Kaçınmanız Gereken 4 Şey'e göz atın.

Kendi ekipmanınızı satın alın: Düzenli olarak dalış yapmayı planlıyorsanız, kendi ekipmanınıza yatırım yapmanız faydalı olacaktır. Öncelikle, kendi dalış kıyafetiniz ve maskeniz olması dalışı çok daha konforlu hale getirebilir ve ardından dilerseniz başka ekipmanlara geçebilirsiniz.

Önce bir Try Scuba kursuna kaydolun: Try Scuba kursu, tam kursa kaydolmadan önce tüplü dalışı deneyip beğenip beğenmediğinize karar vermenizi sağlar. Try Scuba kursu, tüplü dalışın temellerini öğretir ve tüm süreç boyunca yanınızda bir profesyonel eşliğinde su altında yüzmenizi sağlar. Eğer severseniz (çoğu kişi sever), Açık Su kursunu tamamlamaya devam edebilirsiniz.

Deniz yaşamı hakkında bilgi edinin: Köpekbalıkları veya diğer "korkunç" deniz canlıları konusunda biraz endişeliyseniz, suya dalmadan önce onları araştırmanız faydalı olacaktır. Çoğu deniz canlısının hayatını huzur içinde yaşamak istediğini ve size zarar vermek istemediğini göreceksiniz. Dalış yapacağınız bölgede neler bekleyeceğinizi bilmek de faydalı olabilir.

Kolay dalış noktaları seçin: Deniz tutması sizi kolayca etkiliyorsa, karadan dalış noktalarını tercih edebilirsiniz. Tüplü dalışı denemekten çekiniyorsanız, güçlü akıntılara veya büyük dalgalara maruz kalmayan bir alan seçin.

Emekli olduktan sonra tüplü dalış konusunda sahip olabileceğiniz endişeleri giderebildiğimizi ve sizi ilk kursunuza kaydolmaya ikna edebildiğimizi umuyoruz!