Imparare a immergersi dopo la pensione
April 4, 2023
Se stai per concludere la tua vita lavorativa, potresti iniziare a pensare a cosa fare con tutto il tempo libero che avrai a disposizione. Se l'immersione subacquea è qualcosa che hai sempre voluto provare ma che non hai mai fatto, la pensione potrebbe essere l'occasione perfetta per dedicarti a questo nuovo hobby. Ma hai aspettato troppo per iniziare? Diamine, no! L'immersione subacquea è adatta a tutte le età e a tutte le abilità ed è un hobby che molte persone continuano a praticare anche in età avanzata. Ti spieghiamo quali sono le tue preoccupazioni riguardo alle immersioni subacquee dopo la pensione. Dopotutto, 60 anni sono i nuovi 20!
Preoccupazioni che potresti avere
1. "Sono fuori forma"
Se non hai più vent'anni, forse soffri di mal di schiena o di ginocchia screpolate. Ti starai chiedendo se la tua forma fisica è abbastanza buona per fare immersioni subacquee? ...Quelle bombole sembrano pesanti!
Perché questo non dovrebbe scoraggiarti
Le immersioni subacquee non richiedono molta forza e forma fisica per essere praticate. L'attrezzatura è un po' pesante sulla terraferma, ma una volta in acqua ti sentirai completamente senza peso. Se temi che l'attrezzatura sia troppo pesante da trasportare, la maggior parte degli istruttori sarà felice di portarla per te o di aiutarti in qualsiasi modo. Prima di immergerti ti verrà chiesto di firmare un questionario medico che attesti la tua idoneità all'immersione. Puoi chiedere di vedere questo questionario prima del giorno dell'immersione e, se ritieni di avere un problema medico che potrebbe influenzarti durante l'immersione, puoi recarti prima da un medico per avere il suo parere professionale.
Vuoi prepararti prima del tuo corso di immersione? Ecco 13 segnali della mano che devi conoscere come subacqueo principiante.
2. "Non sono un nuotatore sicuro"
Le immersioni si svolgono in acqua, quindi potresti pensare di dover essere un nuotatore di livello olimpico per fare immersioni subacquee.
Perché questo non dovrebbe scoraggiarti
Sì, sarai in acqua per le immersioni subacquee, ma l'attrezzatura che userai per le immersioni ti permetterà di galleggiare con facilità. A parte qualche leggero calcio per tenerti in movimento durante l'immersione (per il quale indosserai delle pinne), le immersioni subacquee non richiedono molto nuoto. Detto questo, prima di iscriverti a un corso di immersione subacquea dovresti essere in grado di nuotare per una breve distanza e di galleggiare in superficie senza farti prendere dal panico. Ma non devi assolutamente essere un nuotatore esperto.
3. "Ho paura di sentirmi fuori posto"
Potresti temere che tutti gli altri partecipanti al corso o alle escursioni subacquee siano giovani e poco interessati a parlare con persone al di fuori della loro fascia d'età.
Perché questo non dovrebbe scoraggiarti
Quando le immersioni subacquee sono nate, erano uno sport esclusivamente per uomini giovani e in forma. Ma da allora abbiamo fatto molta strada: l'attrezzatura è diventata più facile da trasportare e persone di ogni età, sesso e provenienza hanno iniziato a praticare questo sport. Probabilmente saresti sorpreso dalla varietà di persone che puoi trovare su una barca per immersioni. Non solo, ma tutte queste persone hanno una cosa molto bella in comune: l'amore per le immersioni! Quindi c'è sempre qualcosa di cui parlare. La comunità subacquea è generalmente molto aperta e accogliente e le persone amano condividere le loro storie di immersione e le loro foto subacquee.
Durante il tuo corso di subacquea imparerai e metterai in pratica diverse abilità. Ecco 15 abilità che ogni subacqueo dovrebbe padroneggiare.
4. "Ci deve essere così tanto da imparare e da ricordare"
C'è molto da imparare e molto da ricordare nelle immersioni subacquee per rimanere al sicuro e per immergersi in modo efficiente. Potresti sentirti scoraggiato dall'idea di tutta quella teoria e di tutti quei compiti a casa.
Perché questo non dovrebbe scoraggiarti
I corsi di immersione subacquea sono strutturati in modo da rendere le informazioni facili da imparare e da ricordare. Sono stati concepiti in modo tale da essere adatti a tutti (i bambini a partire dai dieci anni possono frequentare il corso Open Water Diver). C'è molto da imparare sulla fisiologia dell'immersione, sulla sicurezza, sulle abilità, sull'attrezzatura e così via, ma la maggior parte delle persone trova tutto ciò molto interessante e vuole continuare a imparare sempre di più. Un corso subacqueo non è come tornare a scuola, ma un paio di giorni divertenti in cui si lavora insieme, si acquisiscono nuove informazioni e si mette in pratica ciò che si è imparato. Il tuo istruttore subacqueo sarà felice di spiegarti le cose in modi diversi o di farle provare più volte se ne hai bisogno. Una volta completato il corso, potrai seguire dei corsi di aggiornamento per rinfrescare la tua memoria se fai una lunga pausa tra un'immersione e l'altra, in modo da non avere la pressione di dover ricordare ogni minima cosa. Se ti accorgi di essere assetato di conoscenze subacquee, c'è sempre più da imparare e più corsi da seguire: puoi continuare con il corso Advanced Adventurer, oppure scegliere tra una moltitudine di specialità.
Ecco altri Preoccupazioni comuni di chi si immerge per la prima volta.
Consigli extra per godersi le immersioni subacquee over 60
Ecco alcuni consigli extra per rendere le immersioni subacquee il più piacevoli possibile.
Stai al caldo:Stare al caldo durante un'immersione e tra un'immersione e l'altra può fare un'enorme differenza nel divertimento di una giornata di immersioni. Ti consigliamo di acquistare una muta che ti calzi a pennello e che abbia uno spessore adatto al luogo in cui ti immergerai. Tra un'immersione e l'altra, tieni a portata di mano una fiaschetta di tè o zuppa calda, oltre a un asciugamano spesso, un maglione o una vestaglia asciutta da indossare mentre sei in superficie. Assicurati di avere anche degli snack e dell'acqua.
Fai yoga/stretching:Non è necessario che tu partecipi ad allenamenti approfonditi in palestra, ma lo stretching regolare o le lezioni di yoga possono mantenerti flessibile e aumentare la tua forza. È facile per il corpo e fa bene anche alla vita di tutti i giorni.
Sapevi che ci sono alcune cose che non dovresti fare subito dopo le immersioni? Dai un'occhiata a 4 cose che dovresti evitare dopo le immersioni.
Acquista la tua attrezzatura:Se hai intenzione di immergerti regolarmente, vale la pena investire nella tua attrezzatura. Per cominciare, avere la tua muta e la tua maschera può rendere le immersioni molto più confortevoli, e poi potrai passare ad altre attrezzature se lo desideri.
Iscriviti prima a un corso Try Scuba: Un corso Try Scuba ti permette di provare le immersioni subacquee per decidere se ti piacciono, prima di iscriverti a un corso completo. Il corso Try Scuba ti insegna le basi della subacquea e ti permette di nuotare sott'acqua con un professionista vicino per tutto il tempo. Se ti piace (alla maggior parte delle persone piace), puoi continuare a completare il corso Open Water.
Imparare a conoscere la vita marina:Se sei un po' nervoso per gli squali o per altre forme di vita marina "spaventose", è utile documentarsi prima di immergersi in acqua. Scoprirai che la maggior parte delle creature marine vuole solo vivere in pace e non ha alcun desiderio di farti del male, e può essere utile sapere cosa aspettarsi nell'area in cui ti immergerai.
Scegliere siti di immersione facili:Se soffri facilmente il mal di mare, potresti preferire scegliere siti di immersione da terra se sono disponibili. Se sei nervoso all'idea di provare le immersioni subacquee, scegli un'area dove fare il corso che non sia soggetta a forti correnti o a grandi onde.
Speriamo di aver fugato ogni tua preoccupazione riguardo alle immersioni subacquee dopo la pensione e di averti convinto a iscriverti al tuo primo corso!