Imparare a immergersi dopo la pensione

unsplash

Se stai per concludere la tua vita lavorativa, potresti iniziare a pensare a cosa fare con tutto il tempo libero che avrai a disposizione. Se l'immersione subacquea è qualcosa che hai sempre voluto provare ma che non hai mai fatto, la pensione potrebbe essere l'occasione perfetta per dedicarti a questo nuovo hobby. Ma hai aspettato troppo per iniziare? Diamine, no! L'immersione subacquea è adatta a tutte le età e a tutte le abilità ed è un hobby che molte persone continuano a praticare anche in età avanzata. Ti spieghiamo quali sono le tue preoccupazioni riguardo alle immersioni subacquee dopo la pensione. Dopotutto, 60 anni sono i nuovi 20!

Preoccupazioni che potresti avere

1. "Sono fuori forma"

Non hai più vent'anni, forse soffri di mal di schiena o di ginocchia screpolate. Ti starai chiedendo se la tua forma fisica è abbastanza buona per dedicarti alle immersioni subacquee? ...Quelle bombole sembrano pesanti!

Perché questo non dovrebbe scoraggiarti

Le immersioni subacquee non richiedono molta forza e forma fisica per essere praticate. L'attrezzatura è un po' pesante sulla terraferma, ma una volta in acqua ti sentirai completamente senza peso. Se temi che l'attrezzatura sia troppo pesante da trasportare, la maggior parte degli istruttori sarà felice di portarla per te o di aiutarti in qualsiasi modo. Prima di immergerti ti verrà chiesto di firmare un questionario medico che attesti la tua idoneità all'immersione. Puoi chiedere di vedere questo questionario prima del giorno dell'immersione e, se ritieni di avere un problema medico che potrebbe influenzarti durante l'immersione, puoi recarti prima da un medico per avere il suo parere professional.

Vuoi prepararti prima del tuo corso di immersione? Ecco 13 Segnali manuali che devi conoscere come Scuba Diver principiante.

2. "Non sono un nuotatore sicuro"

Le immersioni si svolgono in acqua, quindi potresti pensare che per praticarle devi essere un nuotatore di livello olimpico.

Perché questo non dovrebbe scoraggiarti

Sì, sarai in acqua per le immersioni subacquee, ma l'attrezzatura che userai per le immersioni ti permetterà di galleggiare con facilità. A parte un leggero pinneggiamento per muoverti durante l'immersione (per il quale indosserai delle pinne), le immersioni subacquee non comportano molto nuoto. Detto questo, prima di iscriverti a un corso di immersione subacquea dovresti essere in grado di nuotare per una breve distanza e di galleggiare in superficie senza farti prendere dal panico. Ma non devi assolutamente essere un nuotatore esperto.

3. "Sono preoccupato di sentirmi fuori posto".

Potresti temere che tutti gli altri partecipanti al corso o alle escursioni subacquee siano giovani e poco interessati a parlare con persone al di fuori della loro fascia d'età.

Perché questo non dovrebbe scoraggiarti

Quando le immersioni subacquee sono nate, erano uno sport esclusivamente per uomini giovani e in forma. Ma da allora abbiamo fatto molta strada: l'attrezzatura è diventata più facile da trasportare e persone di ogni età, sesso e provenienza hanno iniziato a praticare questo sport. Probabilmente saresti sorpreso dalla diversità di persone che puoi trovare su una barca per immersioni. Non solo, ma tutte queste persone hanno una cosa molto bella in comune: l'amore per le immersioni! Quindi c'è sempre qualcosa di cui parlare. La comunità subacquea è generalmente molto aperta e accogliente e le persone amano condividere le loro storie di immersione e le loro foto subacquee.

Durante il tuo corso di subacquea imparerai e metterai in pratica diverse abilità. Ecco 15 abilità che ogni Scuba Diver dovrebbe padroneggiare.

4. "Ci saranno tante cose da imparare e da ricordare".

Nelle immersioni subacquee c'è molto da imparare e da ricordare per stare al sicuro e per immergersi in modo efficiente. Potresti sentirti scoraggiato dall'idea di tutta quella teoria e di tutti quei compiti.

Perché questo non dovrebbe scoraggiarti

I corsi di immersione subacquea sono strutturati in modo tale da rendere le informazioni facili da apprendere e da ricordare. Sono stati progettati in modo da essere adatti a tutti (i bambini di 10 anni possono frequentare il corso Open Water Diver ). C'è molto da imparare sulla fisiologia dell'immersione, sulla sicurezza, sulle abilità, sull'attrezzatura e così via, ma la maggior parte delle persone trova tutto molto interessante e vuole continuare a imparare sempre di più. Un corso subacqueo non è come tornare a scuola, ma un paio di giorni divertenti in cui si lavora insieme, si acquisiscono nuove informazioni e si mette in pratica ciò che si è imparato. Il tuo istruttore sarà lieto di spiegarti le cose in modi diversi o di farti fare più volte pratica se ne hai bisogno. Una volta completato il corso, potrai seguire dei corsi di aggiornamento per rinfrescare la tua memoria se fai una lunga pausa tra un'immersione e l'altra, in modo da non avere la pressione di dover ricordare ogni minima cosa. Se ti accorgi di avere sete di conoscenza dell'Immersione, c'è sempre più da imparare e più corsi da seguire: puoi continuare con il corso Advanced Adventurer o scegliere tra una moltitudine di specialità.

Ecco altre preoccupazioni comuni dei subacquei alle prime armi.

Consigli extra per una piacevole immersione subacquea over 60

Ecco alcuni consigli extra per rendere le immersioni subacquee il più piacevoli possibile.

Stai al caldo:stare al caldo durante l'immersione e tra un'immersione e l'altra può fare un'enorme differenza nel divertimento di una giornata di immersioni. Ti consigliamo di acquistare una muta che ti calzi a pennello e che abbia uno spessore adatto al luogo in cui ti immergerai. Tra un'immersione e l'altra, tieni a portata di mano una fiaschetta di tè o zuppa calda, oltre a un asciugamano spesso, un maglione o un accappatoio asciutto da indossare mentre sei in superficie. Assicurati di avere anche degli snack e dell'acqua.

Fai yoga/stretching:non è necessario fare allenamenti approfonditi in palestra, ma un regolare corso di stretching o di yoga può mantenerti flessibile e aumentare la tua forza. È facile per il corpo e fa bene anche alla vita di tutti i giorni.

Sapevi che ci sono alcune cose che non dovresti fare subito dopo un'immersione subacquea? Dai un'occhiata a 4 cose che dovresti evitare dopo un'immersione subacquea.

Acquista la tua attrezzatura:se hai intenzione di immergerti regolarmente, vale la pena investire nella tua attrezzatura. Per cominciare, avere la tua muta e la tua maschera può rendere le immersioni molto più confortevoli, e poi potrai passare ad altre attrezzature se lo desideri.

Iscriviti prima a un corso Try Scuba: Un corso Try Scuba ti permette di provare le immersioni subacquee per decidere se ti piacciono, prima di iscriverti a un corso completo. Il corso Try Scuba ti insegna le basi della subacquea e ti permette di nuotare sott'acqua con un professional vicino per tutto il tempo. Se ti piace (alla maggior parte delle persone piace), puoi continuare a completare il corso di acqua libera.

Informati sulla vita marina:se sei un po' nervoso riguardo agli squali o ad altre forme di vita marina "spaventose", è utile documentarsi prima di immergersi in acqua. Scoprirai che la maggior parte delle creature marine vuole solo vivere in pace e non vuole farti del male, e può essere utile sapere cosa ti devi aspettare nell'area in cui ti immergerai.

Scegli siti di immersione facili:se soffri facilmente il mal di mare, potresti preferire i siti di immersione a terra, se sono disponibili. Se sei nervoso all'idea di provare le immersioni subacquee, scegli un'area per il corso che non sia soggetta a forti correnti o a grandi onde.

Ci auguriamo di aver fugato ogni tuo dubbio sulle immersioni subacquee dopo la pensione e di averti convinto a iscriverti al tuo primo corso!