9 најбољих ствари које треба радити у површинском интервалу
August 17, 2023
<п>Када обављамо више роњења у једном дану, морамо да правимо површинске интервале. Помажу да нас заштитимо и избегнемо декомпресијску болест. Пошто је декомпресијска болест највећи ризик у роњењу, морамо учинити све што можемо да је избегнемо. Пратећи нека једноставна безбедносна правила, укључујући узимање површинског интервала, можемо мирно ронити и остати добро.<п>Али са сво ово време на броду између зарона, шта можемо да радимо док чекамо. ? Читајте даље да бисте сазнали зашто су површински интервали толико важни и шта можете да урадите током својих површинских интервала.
Шта је површински интервал?
<п>Ако јесте. су нови у роњењу, можда се питате шта је тачно површински интервал и зашто то раде рониоци. Научићете све о томе како да безбедно роните у свом&нбсп;
<а href=" https://ввв.дивесси.цом/гет-цертифиед/сцуба-дивинг/опен-ватер-дивер "><спан стиле="цолор:#1155ЦЦ ;"> Open Water Diver програм, укључујући планирање роњења и површинских интервала.<п>Ево кратког објашњења које ће вам дати идеју:<п>
Када удишемо ваздух на дубини дуже време, наша тела акумулирају азот, који се накупља све више и више у зависности од тога колико дуго ронимо и колико дубоко ронимо.<п >
Ово накупљање азота није опасно у малим количинама и безбедно ће се испуштати све док се придржавамо основних пракси роњења као што су: полако успињање, обављање сигурносног заустављања*, избегавање летења и одлазак на висину након роњења, и узимање површинских интервала.<п>
*Останите на око 5м дубине три минута на крају роњења пре изласка из воде.<п> Површински интервал је временски размак који проводимо на површини, између роњења. Што дуже проводимо на површини, више азота се гаси, а следећи зарон може бити дужи/дубљи.<п>Ако сте прво заронили дубоко (18 - 30 метара/60 - 98 метара). стопама), био би вам потребан дужи површински интервал него да сте плиће заронили (мање од 18 метара/60 стопа), посебно ако желите да зароните дубље и при другом зарону.<п>
Тако је важно да останете безбедни када роните. Ево&нбсп; <а href=" https://ввв.дивесси.цом/блог/тхингс-то-авоид-афтер-сцубадивинг-8673.хтмл "><спан стиле="цолор:#1155ЦЦ;" >
4 ствари које треба да избегавате након роњења<спан стиле="цолор:#1155ЦЦ;">
<у>.. >
Зашто су површински интервали важни?
<п>Ако би ронилац прескочио површински интервал, то би могло довести до декомпресијске болести, коју изазивају мехурићи азота који се формирају у ткивима тела.&нбсп;
Знаци и симптоми декомпресијске болести укључују:
<п>• Бол у зглобови<п>• Вртоглавица<п>• Умор<п>• Мучнина<п>• Парализа<п>• У најгорим случајевима, може чак и да изазове смрт.<п>Ронилачки рачунар или ронилачки сто помажу рониоцима да планирају дужину њиховог површинског интервала и колико дуго могу безбедно да роне на одређеним дубинама. Већина површинских интервала је између 40 и 60 минута.<п>Који је најбољи начин да ово време проведете на чамцу између зарона? Ево неколико идеја.
Топ 9 ствари које треба да урадите током вашег површинског интервала
1. Проверите свој рачунар/табелу за роњење
<п>Ваш ронилачки рачунар вам може рећи колико дуго треба да сачекате на површини пре него што можете да ускочите за следећи роњење; једноставно унесете дубину и време за које планирате да зароните. Рачунар израчунава дужину вашег површинског интервала гледајући зарон који сте управо обавили и колико дуго сте већ били на површини. Лако!<п>Ако волите да радите у старој школи, можете погледати сто за роњење да бисте то схватили, иако су столови обично много конзервативнији јер не сматрају да вероватно нисте остали на максимуму дубина за цело роњење. Али добро је погрешити на страни опреза и остати безбедни.
2. Спријатељите се
<п>Сјајна ствар код&нбсп;
<а href=" https://ввв.дивесси.цом/мидивегуиде ">ронилачких излета је то што имате бар једно ствар заједничка са свима осталима на броду. Ово чини изузетно лаким стицање нових пријатеља и потенцијалних будућих ронилачких пријатеља. Користите површински интервал да размењујете приче о роњењу, дајете препоруке за ронилачка путовања, делите фотографије и видео записе и додајете једни друге на друштвеним мрежама.
Путујете сами? Ево&нбсп; <а href=" https://ввв.дивесси.цом/блог/типс-фор-соло-сцуба-дивинг-9067.хтмл "><спан стиле="цолор:#1155ЦЦ;" >8 савета за авантуристе у соло роњењу<спан стиле="цолор:#1155ЦЦ;"><у>.. >
3. Угрејте се
<п>Хипотермија је један од главних ризика у роњењу. Лако је постати превише хладан, а да тога није ни свестан. Ако се не загрејете на површинском интервалу, постаћете хладнији при следећем зарону.<п>Може бити примамљиво остати у свом мокром оделу током површинског интервала, али је много боље да останете у влажном оделу током површинског интервала, али је много боље да то учините. скините га, умотајте пешкир око себе, седите на сунцу или обуците дуксерицу. Што топлије можете добити на површинском интервалу, удобније ће се осећати следеће роњење. Ако идете&нбсп;
<а href=" https://ввв.дивесси.цом/блог/типс-трицкс-ењои-цолд-ватер-дивинг-7338.хтмл ">ронити у хладној води, одржавање топлоте је равномерно још важније.&нбсп;<п>
Најважнији савет: Ако лако осетите хладноћу, уз ронилачки комплет ставите вунени шешир и ставите га одмах када изађете из воде.< /п>
4. Хидратација
<п>Дехидрација може повећати ризик од декомпресијске болести током роњења. Веома је важно пити воду пре роњења, на површинском интервалу и после роњења. Топли чај вам може помоћи да се загрејете и хидрирате у исто време. Већина ронилачких чамаца ће имати на располагању воду за пиће, али увек за сваки случај спакујте своју.
Желите да ударате као професионалац? Погледајте ово:&нбсп; <а href=" https://ввв.дивесси.цом/блог/финнинг-тецхникуес-фор-диверс-9089.хтмл "><спан стиле="цолор:#1155ЦЦ; „>Од почетника до професионалца: 6 најбољих техника пераја за рониоце<спан стиле="цолор:#1155ЦЦ;"><у>.<спан стиле="цолор:#1155ЦЦ;"><у>. у>
5. Ужини
<п>Роњење може учинити да се осећате уморно. Иако није удобно ронити пуног стомака, узмите малу ужину на површини да бисте одржали ниво енергије. Неке добре грицкалице укључују воће, кексе, крекере, орашасте плодове и зоб. Избегавајте масну и зачињену храну и избегавајте да једете толико да се осећате сити.<п>
Најважнији савет: Ако идете на роњење чамцем и склони сте мучнини кретања, уверите се да и даље једете нешто током ваших површинских интервала. Мала количина обичне хране може смањити симптоме.
6. Подесите и проверите своју опрему
<п>Не остављајте до последњег тренутка да подесите своју опрему за следеће роњење. Важно је да поставите и проверите своју опрему раније како бисте били сигурни да све ради исправно и да ништа не треба заменити или заменити.<п>Када изађете из воде после првог роњења, изађите из воде. своје влажно одело, угрејте се, попијте воду, а затим припремите своју опрему за следеће роњење. Урадите ово пре него што седнете и опустите се.
Да ли сте управо купили своју маску? Ево&нбсп; <а href=" https://ввв.дивесси.цом/блог/превентинг-фог-ин-нев-маск-9051.хтмл "><спан стиле="цолор:#1155ЦЦ;" >Како припремити нову маску и спречити маглу<спан стиле="цолор:#1155ЦЦ;"><у>.
7. Замените батерију фотоапарата
<п>Нема ничег горег од роњења број два, да видите кит ајкулу или манту, и да ваш фотоапарат блиц „ниска батерија“. Избегните разочарање тако што ћете спаковати резервну, потпуно напуњену батерију фотоапарата коју можете заменити у површинском интервалу.<п>Успомене трају заувек, али могу да избледе и постану мање јасне. Тако је лепо имати слике и видео записе на које се можете осврнути годинама које долазе и показати пријатељима и породици.
8. Задремајте
<п>Као што смо већ говорили, роњење може бити напорно. Када се хидрирате и поставите своју опрему за следеће роњење, нема ништа лоше у томе да одспавате. Није необично на површинским интервалима видети гомилу ронилаца како се купају на палуби чамца, упијајући сунчеву светлост као колонија фока. Ипак, пазите да не изгорите на сунцу -&нбсп; намажите неке&нбсп;
<а href=" https://ввв.дивесси.цом/блог/11-рееф-сафе-сунсцреенс-8490.хтмл ">заштитне креме за сунчање.
9. Избегавајте роњење на дах
<п>Сада када смо причали о свим стварима које
можете&нбсп;да урадите на површинском интервалу,&нбсп;<а href="
https://ввв .дивесси.цом/гет-цертифиед/фреедивинг ">Роњење на слободу је једна ствар коју дефинитивно не би требало да радите.&нбсп;<п>Може бити примамљиво да скочите у воду на свом површинском интервалу за брзо роњење. То је у реду све док останете на површини. Међутим, може бити ризично ако зароните под водом.<п>То је зато што роњење са задржавањем даха и даље може утицати на нивое азота који сте прикупили током претходног роњења. Спуштање и уздизање у води може изазвати стварање мехурића азота и потенцијално довести до декомпресијске болести.&нбсп;<п>Увек избегавајте роњење на дах између роњења и после последњег роњења; 12 сати ако сте обавили један зарон, или 18 сати ако сте урадили два или више роњења (иста правила као за летење).
Још нисте ронилац? Ево&нбсп; <а href=" https://ввв.дивесси.цом/блог/бегиннерс-гуиде-то-бреатхинг-фор-фреедивинг-8914.хтмл "><спан стиле="цолор:#1155ЦЦ ;">Водич за почетнике за дисање за роњење на дах<спан стиле="цолор:#1155ЦЦ;"><у>.
<п>Дакле, сада знате како да останете безбедни и да се забавите на својим површинским интервалима, откријте где желите следеће да роните. ССИ-јев МиДивеГуиде садржи глобалне локације за роњење, дестинације и сусрете са дивљим животињама да вас инспирише. Можете да погледате МиДивеГуиде овде:&нбсп;<п>
<а href=" https://ввв.дивесси.цом/мидивегуиде ">
СПРЕМНИ ЗА ИСТРАЖИВАЊЕ? ОВДЕ ПРОНАЂИТЕ СЛЕДЕЋУ АВАНТУРУ РОНЕНА