Top 9 des choses à faire sur un intervalle de surface
August 17, 2023
Lorsque nous effectuons plusieurs plongées sous-marines en une journée, nous devons prendre des intervalles de surface. Ils nous permettent de rester en sécurité et d'éviter le mal de décompression. La maladie de décompression étant le plus grand risque de la plongée sous-marine, nous devons tout faire pour l'éviter. En suivant quelques règles de sécurité simples, notamment en prenant un intervalle de surface, nous pouvons plonger l'esprit tranquille et rester en bonne santé.
Mais avec tout ce temps passé sur le bateau entre les plongées, que pouvons-nous faire pendant que nous attendons ? Lis la suite pour découvrir pourquoi les intervalles de surface sont si importants et ce que tu peux faire pendant tes intervalles de surface.
Qu'est-ce qu'un intervalle de surface?
Si tu es novice en plongée sous-marine, tu te demandes peut-être ce qu'est exactement un intervalle de surface, et pourquoi les plongeurs sous-marins en font. Tu apprends tout sur la façon de plonger en toute sécurité dans ton Open Water Diver programme, y compris comment planifier les plongées et les intervalles de surface.
Voici une brève explication pour te donner une idée :
Lorsque nous respirons de l'air en profondeur pendant une période prolongée, notre corps accumule de l'azote, qui s'accumule de plus en plus en fonction de la durée et de la profondeur de la plongée.
Cette accumulation d'azote n'est pas dangereuse en faible quantité et se dégaze en toute sécurité tant que nous respectons les pratiques de base de la plongée sous-marine, telles que : Remonter lentement, effectuer un palier de sécurité*, éviter de voler et de prendre de l'altitude après une plongée sous-marine, et prendre des intervalles de surface.
*Rester à environ 5 m de profondeur pendant trois minutes à la fin d'une plongée avant de sortir de l'eau.
Un intervalle de surface est l'écart de temps que nous passons à la surface, entre deux plongées. Si tu as fait une première plongée profonde (18 à 30 mètres/60 à 98 pieds), tu auras besoin d'un intervalle de surface plus long que si tu as fait une plongée moins profonde (moins de 18 mètres/60 pieds), surtout si tu veux faire une plongée plus profonde lors de la deuxième plongée également.
Il est très important de rester en sécurité lorsque tu fais de la plongée sous-marine. Voici 4 choses que tu devrais éviter après une plongée sous-marine.
Pourquoi les intervalles de surface sont-ils importants ?
Si un plongeur sous-marin devait sauter un intervalle de surface, cela pourrait entraîner la maladie de décompression, qui est provoquée par la formation de bulles d'azote dans les tissus du corps.
Les signes et symptômes de la maladie de décompression comprennent :
- Des douleurs dans les articulations
- Des étourdissements
- De la fatigue
- Des nausées
- Une paralysie
- Dans les pires cas, elle peut même entraîner la mort.
Un ordinateur ou une table de plongée aide les plongeurs sous-marins à planifier la durée de leur intervalle de surface, et la durée pendant laquelle ils peuvent plonger en toute sécurité à certaines profondeurs. La plupart des intervalles de surface se situent entre 40 et 60 minutes environ.
Quelle est la meilleure façon de passer ce temps sur le bateau entre deux plongées ? Voici quelques idées.
Top 9 choses à faire pendant votre intervalle de surface
1. Vérifie ton ordinateur/table de plongée
Ton ordinateur de plongée peut te dire combien de temps tu dois attendre en surface avant de pouvoir sauter pour ta prochaine plongée ; il te suffit d'entrer la profondeur et le temps que tu prévois de plonger. L'ordinateur calcule la durée de ton intervalle de surface en regardant la plongée que tu viens de faire et le temps que tu as déjà passé en surface. Facile !
Si tu aimes travailler à l'ancienne, tu peux consulter une table de plongée pour calculer cela, bien que les tables aient tendance à être beaucoup plus conservatrices parce qu'elles ne prennent pas en compte le fait que tu n'es probablement pas resté à la profondeur maximale pendant toute la plongée. Mais il est bon de pécher par excès de prudence et de rester en sécurité.
2. Fais-toi des amis
L'avantage des voyages de plongée sous-marine, c'est que tu as au moins une chose en commun avec toutes les autres personnes à bord. Il est donc extrêmement facile de se faire de nouveaux amis et de potentiels futurs copains de plongée. Utilisez l'intervalle de surface pour échanger des histoires de plongée, donner des recommandations de voyage de plongée, partager des photos et des vidéos, et vous ajouter les uns aux autres sur les médias sociaux.
3. Réchauffez-vous
L'hypothermie est l'un des principaux risques de la plongée sous-marine. Il est facile d'avoir trop froid sans même s'en rendre compte. Si tu ne te réchauffes pas pendant l'intervalle de surface, tu auras plus froid beaucoup plus rapidement lors de ta prochaine plongée.
Il peut être tentant de rester dans ta combinaison humide pendant l'intervalle de surface, mais il est bien préférable de l'enlever, d'enrouler une serviette autour de toi, de t'asseoir au soleil ou de mettre un sweat à capuche. Plus tu auras chaud pendant l'intervalle de surface, plus tu te sentiras à l'aise lors de la plongée suivante. Si tu vas plonger en eau froide, il est encore plus important de rester au chaud.
Top tip:Si tu ressens facilement le froid, garde un bonnet en laine avec ton kit de plongée et mets-le tout de suite quand tu sors de l'eau.
4. Hydrate-toi
La déshydratation peut augmenter ton risque d'accident de décompression en plongée sous-marine. Il est très important de boire de l'eau avant la plongée, pendant l'intervalle de surface et après la plongée. Un thé chaud peut t'aider à te réchauffer et à t'hydrater en même temps. La plupart des bateaux de plongée proposent de l'eau potable, mais n'oublie pas d'emporter la tienne au cas où.
5. Prends une collation
La plongée sous-marine peut te faire ressentir de la fatigue. Bien qu'il ne soit pas confortable de plonger l'estomac plein, prends une petite collation pendant ton intervalle de surface pour garder ton niveau d'énergie. Les fruits, les biscuits, les craquelins, les noix et l'avoine sont de bons en-cas. Évite les aliments gras et épicés et évite de manger tellement que tu te sens rassasié.
Top tip:Si tu fais de la plongée en bateau et que tu es sujet au mal des transports, assure-toi tout de même de manger quelque chose pendant tes intervalles de surface. Une petite quantité de nourriture ordinaire peut réduire les symptômes.
6. Installe et vérifie ton équipement
Ne laisse pas jusqu'à la dernière minute pour installer ton équipement pour la prochaine plongée. Il est important d'installer et de vérifier ton matériel plus tôt afin de t'assurer qu'il fonctionne correctement et que rien ne doit être remplacé ou échangé.
Une fois que tu es sorti de l'eau après la première plongée, sors de ta combinaison, réchauffe-toi, prends un verre d'eau, puis installe ton matériel prêt pour la plongée suivante. Fais cela avant de t'asseoir et de te détendre.
7. Remplace la batterie de ton appareil photo
Il n'y a rien de pire que de s'embarquer pour la plongée numéro deux, de voir un requin-baleine ou une raie manta, et de voir ton appareil photo clignoter "batterie faible". Évite les déceptions en emportant une batterie d'appareil photo de rechange, entièrement chargée, que tu pourras échanger dans l'intervalle de surface.
Les souvenirs sont éternels, mais ils peuvent s'estomper et devenir moins clairs. Il est tellement agréable d'avoir des photos et des vidéos à regarder pendant des années et à montrer à ses amis et à sa famille.
8. Faites une sieste
Comme nous en avons parlé plus haut, la plongée sous-marine peut être fatigante. Une fois que tu t'es hydraté et que tu as installé ton matériel pour la plongée suivante, il n'y a rien de mal à faire une petite sieste. Il n'est pas rare, lors des intervalles de surface, de voir un tas de plongeurs se prélasser sur le pont du bateau, absorbant le soleil comme une colonie de phoques. Veillez cependant à ne pas attraper de coups de soleil - ; mettez un peu de écran solaire sans danger pour la récifale.
9. Évite l'apnée
Maintenant que nous avons parlé de toutes les choses que tu peuxfaire lors d'un intervalle de surface, l'apnée est une chose que tu ne dois absolument pas faire.
Il peut être tentant de sauter dans l'eau lors de ton intervalle de surface pour faire un petit plongeon en apnée. C'est très bien tant que tu restes à la surface. Cependant, cela peut être risqué si tu plonges en apnée sous l'eau.
En effet, la plongée en apnée peut encore affecter les niveaux d'azote que tu as accumulés lors de la plongée précédente. Descendre et remonter dans l'eau peut entraîner la formation de bulles d'azote et potentiellement conduire à la maladie de décompression.
Évite toujours de plonger en apnée entre deux plongées sous-marines, et après ta dernière plongée ; pendant 12 heures si tu as fait une seule plongée, ou 18 heures si tu as fait deux plongées ou plus (les mêmes règles que pour l'avion).
Alors, maintenant que tu sais comment rester en sécurité et te divertir lors de tes intervalles de surface, découvre où tu veux plonger ensuite. MyDiveGuide de SSI présente des sites de plongée mondiaux, des destinations et des rencontres avec la faune et la flore pour t'inspirer. Tu peux consulter MyDiveGuide ici:
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