9 Hal Teratas yang dapat dilakukan pada Interval Permukaan
August 17, 2023
Saat kita melakukan beberapa kali penyelaman dalam satu hari, kita perlu mengambil interval permukaan. Mereka membantu menjaga kita tetap aman dan menghindari decompression sickness. Karena decompression sickness adalah risiko terbesar dalam scuba diving, kita harus melakukan semua yang kita bisa untuk menghindarinya. Dengan mengikuti beberapa aturan keselamatan sederhana, termasuk mengambil jeda di permukaan, kita bisa menyelam dengan tenang dan tetap sehat.
Tetapi dengan banyaknya waktu yang kita habiskan di kapal di sela-sela penyelaman, apa yang bisa kita lakukan sambil menunggu? ? Baca terus untuk mengetahui mengapa interval permukaan sangat penting dan apa yang dapat Anda lakukan selama interval permukaan.
Apa yang dimaksud dengan interval permukaan?
Jika Anda Jika Anda baru mengenal scuba diving, Anda mungkin bertanya-tanya apa sebenarnya interval permukaan itu, dan mengapa penyelam scuba melakukannya. Anda mempelajari semua tentang cara menyelam dengan aman di Program Open Water Diver, termasuk cara merencanakan penyelaman dan interval permukaan.
Berikut penjelasan singkat untuk memberi Anda gambaran:
Saat kita menghirup udara di kedalaman dalam jangka waktu yang lama, tubuh kita mengakumulasi nitrogen, yang akan semakin banyak tergantung pada berapa lama kita menyelam, dan seberapa dalam kita menyelam.
Penumpukan nitrogen ini tidak berbahaya dalam jumlah kecil dan akan mengeluarkan gas dengan aman selama kita mengikuti praktik dasar selam scuba seperti: Naik perlahan, melakukan safety stop*, menghindari terbang dan pergi ke ketinggian setelah selam scuba, dan mengambil interval permukaan.
*Tetap berada di kedalaman sekitar 5m selama tiga menit di akhir penyelaman sebelum keluar dari air.
Interval permukaan adalah jarak waktu yang kita habiskan di permukaan, di antara penyelaman. Semakin lama kita berada di permukaan, semakin banyak nitrogen yang terlepas dan menjadi lebih lama/lebih dalam untuk penyelaman berikutnya.
Jika Anda melakukan penyelaman pertama yang dalam (18 - 30 meter/60 - 98 kaki), Anda memerlukan interval permukaan yang lebih panjang dibandingkan jika Anda melakukan penyelaman yang lebih dangkal (kurang dari 18 meter/60 kaki), terutama jika Anda juga ingin melakukan penyelaman yang lebih dalam pada penyelaman kedua.
Sangat penting untuk tetap aman saat menyelam. Berikut adalah 4 Hal yang Harus Dihindari Setelah Menyelam Scuba.
Mengapa interval permukaan penting?
Jika penyelam scuba melewati interval permukaan, hal ini dapat menyebabkan decompression sickness. yang disebabkan oleh pembentukan gelembung nitrogen di jaringan tubuh.
Tanda dan gejala decompression sickness meliputi:
• Nyeri pada bagian sendi
• Pusing
• Kelelahan
• Mual
• Kelumpuhan
• Dalam kasus terburuk, bahkan dapat menyebabkan kematian.
Komputer selam atau meja selam membantu penyelam merencanakan berapa lama interval permukaannya, dan berapa lama mereka dapat menyelam dengan aman pada kedalaman tertentu. Kebanyakan interval permukaan adalah antara 40 hingga 60 menit.
Apa cara terbaik untuk menghabiskan waktu ini di atas kapal di sela-sela penyelaman? Berikut beberapa idenya.
9 hal utama yang harus dilakukan selama interval permukaan
1. Periksa komputer/meja selam Anda
Komputer selam Anda dapat memberi tahu Anda berapa lama Anda harus menunggu di permukaan sebelum Anda dapat terjun untuk penyelaman berikutnya; Anda cukup memasukkan kedalaman dan waktu yang Anda rencanakan untuk menyelam. Komputer menghitung panjang interval permukaan Anda dengan melihat penyelaman yang baru saja Anda lakukan, dan berapa lama Anda sudah berada di permukaan. Mudah!
Jika Anda menyukai pekerjaan kuno, Anda dapat melihat tabel selam untuk mengetahuinya, meskipun tabel cenderung jauh lebih konservatif karena tidak memperhitungkan bahwa Anda mungkin tidak bekerja maksimal kedalaman untuk keseluruhan penyelaman. Namun ada baiknya jika Anda berhati-hati dan tetap aman.
2. Berteman
Hal terbaik tentang perjalanan menyelam scuba adalah Anda memiliki setidaknya satu kesamaan dengan semua orang di dalamnya. Hal ini membuatnya sangat mudah untuk mendapatkan teman baru dan calon teman menyelam di masa depan. Gunakan interval permukaan untuk bertukar cerita penyelaman, memberikan rekomendasi perjalanan menyelam, berbagi foto dan video, dan saling menambahkan di media sosial.
Bepergian sendirian? Berikut adalah 8 Tips untuk Petualang Scuba Diving Sendirian.
3. Menjadi hangat
Hipotermia adalah salah satu risiko utama dalam selam scuba. Sangat mudah untuk menjadi terlalu dingin tanpa menyadarinya. Jika Anda tidak mendapatkan kehangatan di sela permukaan, Anda akan menjadi lebih dingin lebih cepat pada penyelaman berikutnya.
Mungkin Anda tergoda untuk tetap wetsuit selama sela permukaan, namun akan lebih baik jika Anda tetap mengenakan pakaian selam selama sela permukaan, melepasnya, membungkus tubuh Anda dengan handuk, duduk di bawah sinar matahari, atau mengenakan hoodie. Semakin hangat suhu yang Anda rasakan di interval permukaan, semakin nyaman rasanya penyelaman berikutnya. Jika Anda melakukan menyelam di air dingin, menjaga kehangatan tetap merata lebih penting.
Tips terbaik: Jika Anda mudah merasa kedinginan, bawalah topi wol bersama perlengkapan selam Anda dan langsung kenakan saat Anda keluar dari air.< /p>
4. Hidrasi
Dehidrasi dapat meningkatkan risiko decompression sickness saat menyelam. Sangat penting untuk meminum air sebelum menyelam, di sela permukaan, dan setelah menyelam. Teh panas dapat membantu menghangatkan dan menghidrasi Anda pada saat yang bersamaan. Sebagian besar kapal selam menyediakan air minum, namun selalu pastikan Anda membawa sendiri untuk berjaga-jaga.
Ingin bermain seperti seorang profesional? Lihat ini: Dari Pemula hingga Profesional: 6 Teknik Finning Terbaik untuk Penyelam.
5. Makan camilan
Scuba diving bisa membuat Anda merasa lelah. Meskipun tidak nyaman untuk menyelam dengan perut kenyang, makanlah camilan kecil di permukaan untuk menjaga tingkat energi Anda. Beberapa camilan yang baik antara lain buah, biskuit, kerupuk, kacang-kacangan, dan oat. Hindari makanan berminyak dan pedas serta hindari makan terlalu banyak hingga membuat Anda merasa kenyang.
Tips terbaik: Jika Anda akan menyelam dengan perahu dan mudah mabuk perjalanan, pastikan Anda tetap makan sesuatu selama interval permukaan Anda. Sedikit makanan biasa dapat mengurangi gejala.
6. Siapkan dan periksa peralatan Anda
Jangan biarkan sampai menit terakhir untuk menyiapkan peralatan Anda untuk penyelaman berikutnya. Penting untuk menyiapkan dan memeriksa perlengkapan Anda lebih awal sehingga Anda dapat memastikan semuanya berfungsi dengan benar, dan tidak ada yang perlu diganti atau ditukar.
Setelah Anda keluar dari air setelah penyelaman pertama, keluarlah dari air wetsuit Anda, hangatkan diri, ambil air minum, lalu siapkan perlengkapan Anda untuk penyelaman berikutnya. Lakukan ini sebelum Anda duduk dan bersantai.
Apakah Anda baru saja membeli masker sendiri? Ini dia Cara Mempersiapkan Masker Baru dan Mencegah Kabut.
7. Ganti baterai kamera Anda
Tidak ada yang lebih buruk daripada memulai penyelaman nomor dua, melihat hiu paus atau pari manta, dan kamera Anda berkedip dalam keadaan "baterai lemah". Hindari kekecewaan dengan mengemas baterai kamera cadangan yang terisi penuh dan dapat Anda tukar di sela-sela permukaan.
Kenangan akan bertahan selamanya, namun dapat memudar dan menjadi kurang jelas. Senang rasanya memiliki gambar dan video untuk dilihat kembali selama bertahun-tahun yang akan datang dan untuk ditunjukkan kepada teman dan keluarga.
8. Tidur siang
Seperti yang telah kita bahas di atas, menyelam scuba bisa melelahkan. Setelah Anda terhidrasi dan menyiapkan perlengkapan untuk penyelaman berikutnya, tidak ada salahnya melakukan power nap. Bukan hal yang aneh jika kita melihat sekelompok penyelam scuba berjemur di dek kapal, menyerap sinar matahari seperti koloni anjing laut. Namun berhati-hatilah agar tidak terbakar sinar matahari - oleskan sedikit tabir surya yang aman untuk terumbu karang.
9. Hindari freediving
Sekarang kita telah membicarakan semua hal yang dapatlakukan di permukaan, https://www .divessi.com/get-certified/ freediving "> freediving bebas adalah satu hal yang pastinya tidak boleh Anda lakukan.
Mungkin Anda tergoda untuk melompat ke dalam air pada interval permukaan Anda selama snorkel cepat. Tidak apa-apa selama Anda tetap berada di permukaan. Namun, hal ini bisa berisiko jika Anda freedive bebas di bawah air.
Hal ini karena penyelaman dengan menahan napas masih dapat memengaruhi kadar nitrogen yang Anda kumpulkan pada penyelaman sebelumnya. Turun dan naik di dalam air dapat menyebabkan nitrogen membentuk gelembung dan berpotensi menyebabkan decompression sickness.
Selalu hindari freediving di antara penyelaman scuba, dan setelah penyelaman terakhir Anda; selama 12 jam jika Anda sudah melakukan satu kali penyelaman, atau 18 jam jika Anda sudah melakukan dua kali penyelaman atau lebih (aturannya sama dengan terbang).
Belum menjadi freediver? Ini dia Panduan pernapasan bagi pemula untuk freediving.
Jadi, sekarang Anda tahu cara tetap aman dan terhibur di permukaan, temukan di mana Anda ingin menyelam selanjutnya. MyDiveGuide SSI menampilkan situs penyelaman global, destinasi, dan perjumpaan dengan satwa liar untuk menginspirasi Anda. Anda dapat melihat MyDiveGuide di sini:
SIAP MENJELAJAHI? TEMUKAN PETUALANGAN SELAM ANDA BERIKUTNYA DI SINI