Top 9 stvari, ki jih lahko počnete na površinskem intervalu
August 17, 2023
Ko izvajamo več potopov v enem dnevu, moramo upoštevati površinske intervale. Pomagajo, da smo varni in se izognemo dekompresijski bolezni. Ker je dekompresijska bolezen največje tveganje pri potapljanju, moramo narediti vse, da se ji izognemo. Če upoštevamo nekaj preprostih varnostnih pravil, vključno z intervalom na površini, se lahko potapljamo brez skrbi in ostanemo zdravi.
Toda kaj lahko storimo, ko čakamo, ko čakamo toliko časa na čolnu med potopi ? Preberite, če želite izvedeti, zakaj so površinski intervali tako pomembni in kaj lahko storite med površinskimi intervali.
Kaj je površinski interval?
Če če ste novi v potapljanju, se morda sprašujete, kaj točno je površinski interval in zakaj ga potapljači izvajajo. Izvedete vse o varnem potapljanju v svojem Program Open Water Diver, vključno z načrtovanjem potopov in površinskih intervalov.
Tukaj je kratka razlaga, ki vam bo dala idejo:
Ko dlje časa dihamo zrak v globini, naše telo kopiči dušik, ki se vedno bolj kopiči glede na to, kako dolgo se potapljamo in kako globoko se potapljamo.
To kopičenje dušika v majhnih količinah ni nevarno in se bo varno izpraznilo, če upoštevamo osnovne potapljaške prakse, kot so: počasen dvig, izvajanje varnostnega postanka*, izogibanje letenju in dviganje višine po potapljanju, in merjenje površinskih intervalov.
*Ostanite na približno 5 m globine tri minute na koncu potopa, preden izstopite iz vode.
Površinski interval je časovna vrzel, ki jo preživimo na površini med potopi. Dlje kot smo na površju, več dušika se izloči in daljši/globlji je lahko naslednji potop.
Če ste se prvič potopili globoko (18–30 metrov/60–98 čevljev), bi potrebovali daljši interval na površini, kot če bi opravili plitvejši potop (manj kot 18 metrov/60 čevljev), še posebej, če se želite tudi pri drugem potopu potopiti globlje.
Pri potapljanju je zelo pomembno, da ostanete varni. Tukaj so 4 stvari, ki se jim morate izogibati po potapljanju.
Zakaj so površinski intervali pomembni?
Če bi potapljač preskočil površinski interval, bi to lahko povzročilo dekompresijsko bolezen, ki jo povzročajo mehurčki dušika, ki se tvorijo v tkivih telesa.
Znaki in simptomi dekompresijske bolezni vključujejo:
• bolečino v sklepov
• Omotičnost
• Utrujenost
• Slabost
• Paraliza
• V najhujših primerih, lahko celo povzroči smrt.
Potapljaški računalnik ali potapljaška tabela pomaga potapljačem načrtovati, kako dolg mora biti njihov površinski interval in kako dolgo se lahko varno potapljajo na določenih globinah. Večina površinskih intervalov je od približno 40 do 60 minut.
Kako najbolje preživeti ta čas na čolnu med potopi? Tukaj je nekaj idej.
9 najpomembnejših stvari, ki jih lahko počnete med intervalom na površini
1. Preverite svoj računalnik/potapljaško tabelo
Vaš potapljaški računalnik vam lahko pove, koliko časa morate čakati na površini, preden lahko skočite na naslednji potop; preprosto vnesete globino in čas, za katerega se nameravate potopiti. Računalnik izračuna dolžino vašega površinskega intervala tako, da pogleda potop, ki ste ga pravkar opravili, in koliko časa ste že bili na površini. Enostavno!
Če radi delate po starem, si lahko ogledate tabelo potopov, da ugotovite, čeprav so tabele veliko bolj konzervativne, ker ne upoštevajo, da verjetno niste ostali na maksimumu globino za celoten potop. Vendar je dobro biti previden in ostati varen.
2. Skleni prijateljstva
Odlična stvar pri potapljaških izletih je, da imaš vsaj eno skupna stvar vsem ostalim na krovu. Tako je zelo enostavno sklepati nova prijateljstva in potencialne bodoče potapljaške prijatelje. Uporabite površinski interval za izmenjavo potapljaških zgodb, dajanje priporočil za potapljaške izlete, skupno rabo fotografij in videoposnetkov ter dodajanje drug drugega na družbenih omrežjih.
Potujete sami? Tukaj so 8 nasvetov za solo potapljaškega pustolovca.
3. Ogrejte se
Hipotermija je eno glavnih tveganj pri potapljanju. Lahko postaneš prehladen, ne da bi se tega sploh zavedal. Če se med intervalom na površini ne ogrejete, vas bo ob naslednjem potopu veliko hitreje zeblo.
Med intervalom na površini je morda vabljivo ostati v mokri neoprenski obleki, vendar je veliko bolje, da slecite ga, ovijte okoli sebe brisačo, sedite na soncu ali si nadenite pulover s kapuco. Toplejše ko je na površini interval, bolj udoben bo naslednji potop. Če se odpravite potapljati v hladni vodi, je ohranjanje toplote enakomerno bolj pomembno.
Glavni nasvet: Če zlahka občutite mraz, imejte skupaj s potapljaškim kompletom volneno kapo in si jo nadenite takoj, ko izstopite iz vode.< /p>
4. Hidratacija
Dehidracija lahko poveča tveganje za dekompresijsko bolezen pri potapljanju. Zelo pomembno je, da pijemo vodo pred potopom, na površini in po potopu. Vroč čaj vas lahko ogreje in hkrati hidrira. Večina potapljaških čolnov ima na voljo pitno vodo, vendar vedno poskrbite, da za vsak slučaj spakirate svojega.
Želite brcati kot profesionalec? Oglejte si to: Od začetnika do profesionalca: 6 najboljših tehnik plavuti za potapljače.
5. Privoščite si prigrizek
Zaradi potapljanja se lahko počutite utrujeni. Čeprav ni prijetno potapljati se s polnim želodcem, si privoščite majhen prigrizek na površini, da ohranite raven energije. Nekateri dobri prigrizki vključujejo sadje, piškote, krekerje, oreščke in oves. Izogibajte se mastni in začinjeni hrani ter ne jejte toliko, da bi se počutili siti.
Glavni nasvet: Če se odpravljate na potapljanje s čolnom in ste nagnjeni k potovalni slabosti, poskrbite, da še vedno jeste nekaj med vašimi površinskimi intervali. Majhna količina navadne hrane lahko zmanjša simptome.
6. Nastavite in preverite svojo opremo
Ne odlašajte do zadnje minute, da nastavite svojo opremo za naslednji potop. Pomembno je, da svojo opremo nastavite in preverite prej, da se prepričate, da vsa deluje pravilno in da ni treba ničesar zamenjati ali zamenjati.
Ko po prvem potopu zapustite vodo, pojdite iz nje. neoprensko obleko, se ogrejte, popijte vodo in nato pripravite svojo opremo za naslednji potop. Naredite to, preden se usedete in sprostite.
Ste pravkar kupili svojo masko? Tukaj je Kako pripraviti novo masko in preprečiti meglo.
7. Zamenjajte baterijo fotoaparata
Nič ni hujšega kot se podati na potop številka dve, videti morskega psa kitovca ali manto in imeti bliskavico fotoaparata, ko je baterija prazna. Izognite se razočaranju tako, da spakirate rezervno, popolnoma napolnjeno baterijo fotoaparata, ki jo lahko zamenjate med površinskim intervalom.
Spomini trajajo večno, vendar lahko zbledijo in postanejo manj jasni. Tako lepo je imeti slike in videoposnetke, na katere se lahko ozremo v prihodnjih letih in jih pokažemo prijateljem in družini.
8. Zadremajte
Kot smo že omenili, je potapljanje lahko naporno. Ko ste hidrirani in pripravite opremo za naslednji potop, ne bo nič narobe, če zadremate. Na površinskih intervalih ni nenavadno videti kup potapljačev, ki se sončijo na palubi čolna in vpijajo sonce kot kolonija tjulnjev. Pazite, da vas sonce ne opeče - namažite s kakšno kremo za sončenje, varno za grebene.
9. Izogibajte se potapljanju na dah
Zdaj, ko smo govorili o vsem, kar lahkopočnete na površinskem intervalu, https://www .divessi.com/get-certified/freediving ">prosto potapljanje je ena stvar, ki je zagotovo ne bi smeli početi.
Morda vas bo zamikalo skočiti v vodo na vašem površinskem intervalu hitra dihalka. To je v redu, dokler ostaneš na površini. Vendar pa je lahko tvegano, če se potapljate pod vodo.
To je zato, ker lahko potapljanje na dah še vedno vpliva na ravni dušika, ki ste jih pridobili pri prejšnjem potopu. Spuščanje in dvigovanje v vodi lahko povzroči nastanek mehurčkov dušika in potencialno povzroči dekompresijsko bolezen.
Vedno se izogibajte prostemu potapljanju med potopoma in po zadnjem potopu; 12 ur, če ste opravili en potop, ali 18 ur, če ste opravili dva ali več potopov (enaka pravila kot za letenje).
Še niste prosti potapljač? Tukaj je Začetniški vodnik po dihanju za prosto potapljanje.
Torej, zdaj veste, kako ostati varen in se zabavati na svojih površinskih intervalih, odkrijte, kje se želite potopiti naslednjič. SSI-jev MyDiveGuide vsebuje globalna potapljaška mesta, destinacije in srečanja z divjimi živalmi, ki vas navdihujejo. MyDiveGuide si lahko ogledate tukaj:
STE PRIPRAVLJENI RAZISKOVATI? TUKAJ POIŠČITE SVOJO NASLEDNJO POTAPALJŠČINO