9 nejlepších věcí, které můžete dělat na povrchovém intervalu

August 17, 2023

Když provádíme více ponorů za jeden den, musíme mít povrchové intervaly. Pomáhají nás udržet v bezpečí a vyhnout se dekompresní nemoci. Protože dekompresní nemoc je největším rizikem při potápění, musíme udělat vše, co je v našich silách, abychom se jí vyhnuli. Dodržováním jednoduchých bezpečnostních pravidel, včetně intervalu na hladině, se můžeme potápět s klidem v duši a zůstat v pohodě.

Co ale můžeme dělat, když jsme mezi ponory po celou tu dobu na lodi. ? Čtěte dále a zjistěte, proč jsou povrchové intervaly tak důležité a co můžete během povrchových intervalů dělat.

Co je povrchový interval?

Pokud jste jsou v potápění nováčky, možná se ptáte, co přesně je povrchový interval a proč je potápěči dělají. Vše o tom, jak se bezpečně potápět, se dozvíte v Program Open Water Diver, včetně toho, jak naplánovat ponory a povrchové intervaly.

Zde je krátké vysvětlení pro představu:

Když dýcháme vzduch v hloubce po delší dobu, naše těla akumulují dusík, který se hromadí stále více v závislosti na tom, jak dlouho se potápíme a jak hluboko se potápíme.

Toto nahromadění dusíku není v malých množstvích nebezpečné a bude bezpečně odplyňovat, pokud budeme dodržovat základní postupy potápění, jako jsou: Pomalé stoupání, provedení bezpečnostní zastávky*, vyhýbání se létání a přechod do nadmořské výšky po potápění, a měření povrchových intervalů.

*Na konci ponoru zůstaňte v hloubce přibližně 5 m po dobu tří minut, než opustíte vodu.

Povrchový interval je časový úsek, který strávíme na povrchu mezi ponory. Čím déle strávíme na povrchu, tím více dusíku se uvolní a tím delší/hlubší může být další ponor.

Pokud jste provedli první ponor do hloubky (18–30 metrů/60–98 stop), budete potřebovat delší povrchový interval, než kdybyste provedli mělčí ponor (méně než 18 metrů/60 stop), zvláště pokud chcete při druhém ponoru provést hlubší ponor.

Při potápění je tak důležité zůstat v bezpečí. Zde jsou 4 věci, kterým byste se měli vyhnout po potápění.

Proč záleží na povrchových intervalech?

Pokud by přístrojový potápěč přeskočil povrchový interval, mohlo by to vést k dekompresní nemoci, který je způsoben bublinami dusíku tvořícími se v tkáních těla.

Příznaky a příznaky dekompresní nemoci zahrnují:

• Bolest v kloubů

• Závratě

• Únava

• Nevolnost

• Paralýza

• V nejhorších případech např. může způsobit i smrt.

Potápěčský počítač nebo potápěčský stůl pomáhá potápěčům naplánovat, jak dlouhý by měl být jejich povrchový interval a jak dlouho se mohou bezpečně potápět v určitých hloubkách. Většina povrchových intervalů je mezi 40 až 60 minutami.

Jaký je nejlepší způsob, jak strávit tento čas na lodi mezi ponory? Zde je několik nápadů.

Nejlepších 9 věcí, které můžete dělat během vašeho povrchového intervalu

1. Zkontrolujte si počítač / potápěčský stůl

Váš potápěčský počítač vám řekne, jak dlouho musíte čekat na hladině, než budete moci skočit na další ponor; jednoduše zadáte hloubku a čas, na který se plánujete potápět. Počítač vypočítá délku vašeho povrchového intervalu tak, že se podívá na ponor, který jste právě provedli, a na to, jak dlouho jste již byli na povrchu. Snadno!

Pokud rádi pracujete ze staré školy, můžete se podívat na potápěčskou tabulku, abyste to zjistili, i když tabulky bývají mnohem konzervativnější, protože nezvažují, že jste pravděpodobně nezůstali na maximu hloubka pro celý ponor. Ale je dobré se mýlit na straně opatrnosti a zůstat v bezpečí.

2. Seznamte se s přáteli

Na výletech s potápěním je skvělé, že máte alespoň jeden věc společná se všemi ostatními na palubě. Díky tomu je extrémně snadné získat nové přátele a potenciální budoucí potápěčské kamarády. Použijte povrchový interval k výměně příběhů o potápění, doporučení k potápěčským výletům, sdílení fotek a videí a vzájemnému přidávání se na sociálních sítích.

Cestujete sami? Zde jsou 8 tipů pro sólo dobrodruha s potápěním.

3. Zahřejte se

Podchlazení je jedním z hlavních rizik při potápění. Je snadné stát se příliš chladnou, aniž byste si to uvědomovali. Pokud se na hladinovém intervalu nezahřejete, při příštím ponoru se mnohem rychleji ochladíte.

Během povrchového intervalu může být lákavé zůstat v neopren , ale mnohem lepší je sundejte si ho, omotejte si kolem sebe ručník, posaďte se na sluníčko nebo si nasaďte mikinu s kapucí. Čím tepleji se můžete dostat na povrchový interval, tím pohodlnější bude další ponor. Pokud se pustíte do potápění ve studené vodě, udržování tepla je rovnoměrné důležitější.

Hlavní tip: Pokud cítíte snadno chlad, mějte s potápěčskou soupravou vlněnou čepici a nasaďte si ji hned, když vyjdete z vody.< /p>

4. Hydratovat

Dehydratace může zvýšit riziko dekompresní nemoci při potápění. Je velmi důležité pít vodu před ponorem, na hladině a po ponoru. Horký čaj vás může zahřát a zároveň hydratovat. Většina potápěčských člunů bude mít k dispozici pitnou vodu, ale vždy si pro jistotu přibalte vlastní.

Chcete nakopnout jako profík? Podívejte se na toto: Od nováčka po profesionála: 6 nejlepších technik finningu pro potápěče. u>

5. Dejte si svačinu

Potápění může způsobit únavu. I když není pohodlné potápět se s plným žaludkem, dejte si na hladině malou svačinku, abyste si udrželi energii. Některé dobré svačiny zahrnují ovoce, sušenky, sušenky, ořechy a oves. Vyhýbejte se tučným a kořeněným jídlům a nejezte tolik, abyste se cítili sytí.

Hlavní tip: Pokud se chystáte potápět se na lodi a máte sklony k kinetóze, ujistěte se, že stále jíte něco během vašich povrchových intervalů. Malé množství obyčejného jídla může zmírnit příznaky.

6. Nastavení a kontrola vybavení

Nenechávejte to na poslední chvíli s nastavením vybavení pro další ponor. Je důležité nastavit a zkontrolovat své vybavení dříve, abyste se ujistili, že vše funguje správně a nic není třeba vyměnit nebo vyměnit.

Jakmile opustíte vodu po prvním ponoru, vystupte z neopren, zahřejte se, napijte se vody a pak si připravte vybavení na další ponor. Udělejte to, než se posadíte a relaxujete.

Koupili jste si svou vlastní masku? Zde je Jak připravit novou Maska a zabránit mlze.

7. Vyměňte baterii ve fotoaparátu

Není nic horšího, než se pustit do ponoru číslo dvě, vidět žraloka velrybího nebo mantu a nechat si na fotoaparátu blesknout „vybitá baterie“. Vyhněte se zklamání tím, že si přibalíte náhradní, plně nabitou baterii fotoaparátu, kterou můžete vyměnit v povrchovém intervalu.

Vzpomínky vydrží věčně, ale mohou vyblednout a být méně jasné. Je tak příjemné mít obrázky a videa, na které se můžete v nadcházejících letech ohlédnout a ukázat přátelům a rodině.

8. Zdřímněte si

Jak jsme si řekli výše, potápění může být únavné. Jakmile se hydratujete a nastavíte si výbavu na další ponor, není nic špatného na tom, když si zdřímnete. Na hladině není nic neobvyklého vidět hromadu potápěčů, jak se vyhřívají na palubě lodi a nasávají sluneční svit jako kolonie tuleňů. Dejte si pozor, abyste se nespálili na slunci - natřete se opalovacím krémem bezpečným pro útes.

9. Vyhněte se freedivingu

Teď, když jsme mluvili o všech věcech, které můžetedělat na povrchovém intervalu, https://www .divessi.com/get-certified/freediving ">freediving je jedna věc, kterou byste rozhodně neměli dělat.

Může být lákavé skočit do vody na hladině rychlý šnorchl. To je v pořádku, pokud zůstanete na povrchu. Pokud se však ponoříte pod vodu, může to být riskantní.

Je to proto, že potápění se zadrženým dechem může stále ovlivnit hladiny dusíku, které jste nahromadili při předchozím ponoru. Sestupování a stoupání ve vodě může způsobit, že dusík vytvoří bubliny a potenciálně vést k dekompresní nemoci.

Vždy se vyhněte volnému potápění mezi ponory a po posledním ponoru; na 12 hodin, pokud jste absolvovali jeden ponor, nebo 18 hodin, pokud jste absolvovali dva nebo více ponorů (stejná pravidla jako pro létání).

Ještě nejste freediver? Zde je Průvodce dýcháním pro začátečníky pro freediving.

Nyní tedy víte, jak zůstat v bezpečí a bavit se na hladinových intervalech, zjistit, kde se chcete příště potápět. SSI MyDiveGuide obsahuje globální potápěčské lokality, destinace a setkání s divokou zvěří, které vás inspirují. MyDiveGuide si můžete prohlédnout zde:

JSTE PŘIPRAVENI PROZKOUMAT? SVÉ DALŠÍ DOBRODRUŽSTVÍ POTÁPĚNÍ NAJDETE ZDE