A 9 legjobb tennivaló egy felszíni intervallumon
August 17, 2023
Ha egy nap alatt több búvárkodást végzünk, felszíni időközöket kell felmérnünk. Segítenek megőrizni biztonságunkat és elkerülni a dekompressziós betegséget. Mivel a dekompressziós betegség a legnagyobb kockázat a búvárkodásban, mindent meg kell tennünk annak elkerülése érdekében. Néhány egyszerű biztonsági szabály betartásával, beleértve a felszíni intervallumok betartását, nyugodt szívvel merülhetünk, és jól is maradhatunk.
De mivel a merülések között ennyi időt töltünk a hajón, mit tehetünk, amíg várunk. ? Olvasson tovább, hogy megtudja, miért olyan fontosak a felületi intervallumok, és mit tehet a felszíni intervallumok alatt.
Mi az a felületi intervallum?
Ha Újak a búvárkodásban, akkor felmerülhet a kérdés, hogy pontosan mi is az a felszíni intervallum, és miért csinálják ezt a búvárok. Mindent megtudhat a biztonságos merülésről a Open Water Diver program, beleértve a merülések megtervezését és a felszíni időközök megtervezését.
Íme egy rövid magyarázat, hogy ötletet adjon:
Amikor huzamosabb ideig mélységben lélegezzük be a levegőt, testünkben nitrogén halmozódik fel, amely egyre többet halmoz fel attól függően, hogy mennyi ideig merülünk, és milyen mélyre merülünk.
Ez a nitrogén felhalmozódása nem veszélyes kis mennyiségben, és biztonságosan távozik, ha betartjuk az alapvető búvárgyakorlatokat, mint például: Lassú emelkedés, biztonsági megállás*, repülés elkerülése és búvárkodás után a magasságba való feljutás, és felszíni időközök felvétele.
*Körülbelül 5 m mélységben kell maradni három percig a merülés végén, mielőtt kilép a vízből.
A felszíni intervallum az az időköz, amelyet a felszínen töltünk a merülések között. Minél tovább töltünk a felszínen, annál több nitrogén távozik el, és annál hosszabb/mélyebb lehet a következő merülés.
Ha először mélyre merült (18-30 méter/60-98 láb), hosszabb felszíni intervallumra lenne szüksége, mint ha sekélyebb merülést hajtana végre (kevesebb, mint 18 méter/60 láb), különösen, ha a második merüléskor is mélyebb merülést szeretne végezni.
Nagyon fontos, hogy biztonságban legyünk búvárkodás közben. Íme 4 dolog, amit el kell kerülni a búvárkodás után.
Miért számítanak a felszíni intervallumok?
Ha egy búvár kihagyna egy felszíni intervallumot, az dekompressziós betegséghez vezethet, amelyet a szervezet szöveteiben képződő nitrogénbuborékok idéznek elő.
A dekompressziós betegség jelei és tünetei a következők:
• Fájdalom a testben. ízületek
• Szédülés
• Fáradtság
• Hányinger
• Bénulás
• A legrosszabb esetben akár halált is okozhat.
Egy búvárkomputer vagy búvárasztal segít a búvároknak megtervezni, hogy milyen hosszú legyen a felszíni intervallumuk, és mennyi ideig tudnak biztonságosan merülni bizonyos mélységekben. A legtöbb felszíni intervallum 40 és 60 perc között van.
Mi a legjobb módja annak, hogy ezt az időt a hajón töltse a merülések között? Íme néhány ötlet.
A 9 legjobb tennivaló a felszíni intervallum alatt
1. Ellenőrizze számítógépét/búvárasztalát
A búvárkomputer meg tudja mondani, mennyi ideig kell várnia a felszínen, mielőtt beleugorhatna a következő merüléshez; egyszerűen adja meg azt a mélységet és az időt, amelyre a merülést tervezi. A számítógép úgy számítja ki a felszíni intervallum hosszát, hogy megnézi az imént végzett merülést, és azt, hogy mennyi ideig volt már a felszínen. Egyszerű!
Ha szereti a régi iskolát, nézzen meg egy búvártáblázatot, hogy megtudja, bár a táblázatok általában sokkal konzervatívabbak, mert nem veszik figyelembe, hogy valószínűleg nem maradt a maximumon mélység a teljes merülés alatt. De jó az óvatosság és a biztonság mellett tévedni.
2. Szerezzen barátokat
Az a nagyszerű dolog a búvárutakban, hogy van legalább egy ami közös mindenki mással a fedélzeten. Ez rendkívül egyszerűvé teszi új barátok és potenciális jövőbeli búvárbarátok szerzését. Használja a felszíni intervallumot búvártörténetek cseréjére, merülési kirándulási ajánlások adására, fényképek és videók megosztására, valamint egymás hozzáadására a közösségi médiában.
Egyedül utazik? Íme 8 tipp egy egyéni búvárkalandozónak.
3. Melegíts fel
A hipotermia a búvárkodás egyik fő kockázata. Könnyű túl hideg lenni anélkül, hogy észrevennénk. Ha nem melegszik fel a felszíni intervallumon, sokkal gyorsabban hidegebb lesz a következő merüléskor.
Csábító lehet a nedves búvárruhában maradni a felszíni intervallum alatt, de sokkal jobb, ha vedd le, tekerj magad köré egy törölközőt, ülj le a napsütésben, vagy vegyél fel egy pulcsit. Minél melegebb lesz a felszíni intervallumon, annál kényelmesebb lesz a következő merülés. Ha hidegvízi búvárkodásba megy, a melegen tartás még mindig még fontosabb.
Legfőbb tipp: Ha könnyen megfázik, tartson a búvárkészlethez egy gyapjúsapkát, és azonnal vegye fel, amikor kilép a vízből.< /p>
4. Hidratál
A kiszáradás növelheti a dekompressziós betegség kockázatát a búvárkodás során. Nagyon fontos, hogy a merülés előtt, a felszíni intervallumon és a merülés után vizet igyunk. Egy forró tea felmelegít és egyben hidratál is. A legtöbb búvárhajóban van ivóvíz, de minden esetre mindig csomagolja be a sajátját.
Szeretne profiként rúgni? Nézze meg ezt: A kezdőtől a profiig: A 6 legjobb uszonyszedési technika búvárok számára. u>
5. Falatozzon
A búvárkodás fáradtságot okozhat. Bár nem kényelmes teli gyomorral merülni, fogyasszunk egy kis falatot a felszíni intervallumon, hogy az energiaszintünket megőrizzük. Néhány jó harapnivaló közé tartozik a gyümölcs, a keksz, a keksz, a dió és a zab. Kerülje a zsíros és fűszeres ételeket, és ne egyen annyit, hogy jóllakottnak érezze magát.
Legjobb tipp: Ha csónakázni készül, és hajlamos a mozgási betegségre, győződjön meg róla, hogy továbbra is egyen. valamit a felszíni időközökben. Kis mennyiségű sima étel csökkentheti a tüneteket.
6. Állítsa be és ellenőrizze felszerelését
Ne hagyja az utolsó pillanatra, hogy felállítsa felszerelését a következő merüléshez. Fontos, hogy korábban állítsa be és ellenőrizze a felszerelést, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden megfelelően működik, és semmit sem kell cserélni vagy cserélni.
Ha az első merülés után kilépett a vízből, szálljon ki búvárruháját, melegedjen fel, igyon egy pohár vizet, majd állítsa fel felszerelését a következő merülésre. Tedd meg ezt, mielőtt leülsz és lazítasz.
Most vásároltad meg a saját maszkodat? Itt található Új maszk készítése és köd megelőzése.
7. Cserélje ki a fényképezőgép akkumulátorát
Nincs rosszabb, mint belevágni a második számú merülésbe, meglátni egy cetcápát vagy manta ráját, és ha a vakuja „alacsony akkumulátoros” állapotban van. Kerülje el a csalódást, ha egy tartalék, teljesen feltöltött fényképezőgép-akkumulátort csomagol be, amelyet a felszíni időközönként cserélhet.
Az emlékek örökké megmaradnak, de elhalványulhatnak és kevésbé tisztákká válhatnak. Nagyon jó, hogy vannak képek és videók, amelyekre évekig visszanézhetünk, és megmutathatjuk barátainak és családtagjainak.
8. Szunyókál
Amint arról fentebb beszéltünk, a búvárkodás fárasztó lehet. Ha már hidratált, és beállította a felszerelést a következő merüléshez, nincs semmi baj, ha erőlködik. A felszínen nem szokatlan, hogy egy halom búvár sütkérezik a hajó fedélzetén, és fókakolóniaként szívja magába a napsütést. Ügyeljen arra, hogy nehogy leégjen - kenjen be néhány zátonybiztos fényvédő krémet.
9. Kerülje a szabad merülést
Most, hogy már beszéltünk minden olyan dologról, amit megtehetszegy felszíni intervallumon, https://www. .divessi.com/get-certified/freediving A ">szabadbúvárkodás olyan dolog, amit semmiképpen ne csinálj.
Csábító lehet a vízbe ugrani a felszíni intervallumon egy gyors snorkel. Ez jó, amíg a felszínen maradsz. Azonban kockázatos lehet, ha szabadon merül le a víz alatt.
Ez azért van, mert a lélegzetvisszatartással történő merülés továbbra is befolyásolhatja az előző merülés során felhalmozott nitrogénszintet. A vízben való le- és felemelkedés a nitrogénben buborékokat okozhat, és dekompressziós betegséghez vezethet.
Mindig kerülje a szabad merülést a búvárkodás között és az utolsó merülés után; 12 órán keresztül, ha egy merülést hajtott végre, vagy 18 órán keresztül, ha két vagy több merülést hajtott végre (ugyanazok a szabályok, mint a repülésnél).
Még nem szabadbúvár? Itt található Útmutató kezdőknek a szabadmerülés légzéséhez.
Tehát most már tudja, hogyan maradhat biztonságban, és hogyan szórakozhat a felszínen, és fedezze fel, hová szeretne legközelebb merülni. Az SSI MyDiveGuide globális merülőhelyeket, úti célokat és vadvilági találkozásokat tartalmaz, amelyek inspirálnak. A MyDiveGuide-ot itt tekintheti meg:
KÉSZEN A FELFEDEZÉSRE? KERESSE MEG A KÖVETKEZŐ MERÜLÉSI KALANDJÁT ITT