Le 9 cose più importanti da fare in un intervallo di superficie
August 17, 2023
Quando facciamo più immersioni subacquee in un giorno, dobbiamo fare degli intervalli in superficie. Questi intervalli ci aiutano a mantenerci al sicuro e a evitare la malattia da decompressione. Poiché la malattia da decompressione è il rischio più grande delle immersioni subacquee, dobbiamo fare tutto il possibile per evitarla. Seguendo alcune semplici regole di sicurezza, tra cui gli intervalli di superficie, possiamo immergerci in tutta tranquillità e stare bene.
Ma con tutto questo tempo in barca tra un'immersione e l'altra, cosa possiamo fare nell'attesa? Continua a leggere per scoprire perché gli intervalli di superficie sono così importanti e cosa puoi fare durante i tuoi intervalli di superficie.
Che cos'è un intervallo di superficie?
Se sei alle prime armi con le immersioni subacquee potresti chiederti cosa sia esattamente un intervallo di superficie e perché i subacquei lo facciano. Nel tuo programma Open Water Diver impari tutto su come immergerti in sicurezza, compreso come pianificare le immersioni e gli intervalli di superficie.
Ecco una breve spiegazione per darti un'idea:
Quando respiriamo aria in profondità per un periodo di tempo prolungato, il nostro corpo accumula azoto, che si accumula sempre di più a seconda della durata e della profondità dell'immersione.
Questo accumulo di azoto non è pericoloso in basse quantità e si sprigiona in modo sicuro a patto di seguire le pratiche subacquee di base come: Risalire lentamente, effettuare una sosta di sicurezza*, evitare di volare e di andare in quota dopo un'immersione con l'autorespiratore e fare degli intervalli di superficie.
*Stare a circa 5 metri di profondità per tre minuti al termine di un'immersione prima di uscire dall'acqua.
Un intervallo di superficie è l'intervallo di tempo che trascorriamo in superficie, tra un'immersione e l'altra. Più tempo trascorriamo in superficie, più azoto viene espulso e più lunga e profonda può essere l'immersione successiva.
Se hai fatto una prima immersione profonda (18-30 metri), avrai bisogno di un intervallo di superficie più lungo rispetto a un'immersione meno profonda (meno di 18 metri), soprattutto se vuoi fare un'immersione più profonda anche nella seconda immersione.
È molto importante rimanere al sicuro quando fai immersioni. Ecco 4 cose che dovresti evitare dopo le immersioni.
Perché gli intervalli di superficie sono importanti?
Se un subacqueo dovesse saltare un intervallo di superficie, potrebbe soffrire di malattia da decompressione, causata dalla formazione di bolle di azoto nei tessuti del corpo.I segni e i sintomi della malattia da decompressione includono:
- Dolore alle articolazioni
- Vertigini
- Stanchezza
- Nausea
- Paralisi
- Nei casi peggiori, può addirittura causare la morte.
Un computer subacqueo o una tabella d'immersione aiutano i subacquei a pianificare la durata dell'intervallo di superficie e quanto tempo possono immergersi in sicurezza a determinate profondità. La maggior parte degli intervalli di superficie si aggira tra i 40 e i 60 minuti.
Qual è il modo migliore per trascorrere questo tempo in barca tra un'immersione e l'altra? Ecco alcune idee.
Le 9 cose migliori da fare durante il tuo intervallo di superficie
1. Controlla il tuo computer/la tabella di immersione
Il tuo computer di immersione può dirti quanto tempo devi aspettare in superficie prima di poterti tuffare per la tua prossima immersione; devi semplicemente inserire la profondità e il tempo per cui intendi immergerti. Il computer calcola la durata dell'intervallo di superficie guardando l'immersione che hai appena fatto e il tempo che hai già trascorso in superficie. Facile!
Se ti piace lavorare alla vecchia maniera, puoi consultare una tabella di immersione per calcolarlo, anche se le tabelle tendono ad essere molto più conservative perché non considerano che probabilmente non sei rimasto alla profondità massima per l'intera immersione. Ma è bene essere prudenti e stare al sicuro.
2. Fai amicizia
Il bello delle gite subacquee è che hai almeno una cosa in comune con tutti gli altri a bordo. Questo rende estremamente facile fare nuove amicizie e potenziali futuri compagni di immersione. Utilizza l'intervallo in superficie per scambiare storie di immersioni, dare consigli su viaggi subacquei, condividere foto e video e aggiungersi a vicenda sui social media.
3. Riscaldati
L'ipotermia è uno dei rischi principali delle immersioni subacquee. È facile diventare troppo freddi senza nemmeno rendersene conto. Se non ti riscaldi durante l'intervallo di superficie, diventerai più freddo molto più velocemente durante l'immersione successiva.
Può essere allettante rimanere con la muta bagnata durante l'intervallo di superficie, ma è molto meglio toglierla, avvolgere un asciugamano intorno a te, sederti al sole o indossare una felpa con cappuccio. Più caldo riesci a riscaldarti durante l'intervallo di superficie, più confortevole sarà l'immersione successiva. Se fai immersioni in acque fredde, tenersi al caldo è ancora più importante.
Consiglio top: Se senti facilmente il freddo, tieni un cappello di lana con il kit da immersione e indossalo subito quando esci dall'acqua.
4. Idratati
La disidratazione può aumentare il rischio di malattia da decompressione nelle immersioni subacquee. È molto importante bere acqua prima dell'immersione, durante l'intervallo in superficie e dopo l'immersione. Un tè caldo può aiutarti a riscaldarti e idratarti allo stesso tempo. La maggior parte delle barche da immersione mette a disposizione acqua potabile, ma assicurati sempre di portare con te la tua per ogni evenienza.
5. Fai uno spuntino
Le immersioni subacquee possono farti sentire stanco. Anche se non è comodo immergersi a stomaco pieno, fai un piccolo spuntino durante l'intervallo di superficie per mantenere alti i tuoi livelli di energia. Alcuni buoni spuntini sono frutta, biscotti, cracker, noci e avena. Evita i cibi grassi e piccanti ed evita di mangiare così tanto da sentirti pieno.
Consiglio top: Se fai immersioni in barca e sei soggetto a mal d'auto, assicurati di mangiare qualcosa durante gli intervalli di superficie. Una piccola quantità di cibo semplice può ridurre i sintomi.
6. Prepara e controlla la tua attrezzatura
Non lasciare che sia l'ultimo minuto a preparare la tua attrezzatura per l'immersione successiva. È importante preparare e controllare l'attrezzatura prima, in modo da assicurarti che funzioni correttamente e che non ci sia nulla da sostituire.
Una volta uscito dall'acqua dopo la prima immersione, togliti la muta, riscaldati, prendi un bicchiere d'acqua e prepara l'attrezzatura per l'immersione successiva. Fai tutto questo prima di sederti e rilassarti.
7. Sostituisci la batteria della fotocamera
Non c'è niente di peggio che intraprendere la seconda immersione, avvistare uno squalo balena o una manta e ritrovarsi con la fotocamera che lampeggia "batteria scarica". Evita questa delusione mettendo in valigia una batteria di riserva, completamente carica, che potrai sostituire nell'intervallo di superficie.
I ricordi durano per sempre, ma possono sbiadire e diventare meno nitidi. È così bello avere foto e video da riguardare negli anni a venire e da mostrare ad amici e familiari.
8. Fai un pisolino
Come abbiamo detto sopra, le immersioni subacquee possono essere stancanti. Una volta che ti sei idratato e hai preparato l'attrezzatura per l'immersione successiva, non c'è niente di male a fare un pisolino. Non è insolito, durante gli intervalli di superficie, vedere un mucchio di subacquei che si crogiolano sul ponte della barca, prendendo il sole come una colonia di foche. Fai attenzione a non scottarti -spalmati un po' di protezione solare sicura per il mare.
9. Evita l'apnea
Ora che abbiamo parlato di tutte le cose che possonofare durante un intervallo di superficie, l'apnea è una cosa che non devi assolutamente fare.
Potresti essere tentato di tuffarti in acqua durante il tuo intervallo di superficie per fare un rapido snorkeling. Questo va bene finché rimani in superficie. Tuttavia, può essere rischioso se ti immergi in apnea sotto l'acqua.
Questo perché l'immersione in apnea può ancora influenzare i livelli di azoto accumulati durante l'immersione precedente. Scendere e risalire in acqua può causare la formazione di bolle d'azoto e potenzialmente portare alla malattia da decompressione.
Evita sempre di immergerti in apnea tra un'immersione e l'altra e dopo l'ultima immersione; per 12 ore se hai fatto un'immersione, o per 18 ore se hai fatto due o più immersioni (le stesse regole che valgono per il volo).
Quindi, ora che sai come rimanere al sicuro e divertirti durante i tuoi intervalli in superficie, scopri dove vuoi immergerti la prossima volta. La MyDiveGuide di SSI offre siti di immersione, destinazioni e incontri con la fauna selvatica a livello mondiale per ispirarti. Puoi consultare MyDiveGuide qui:
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