Records breken op je 60e: Ontmoet Freediver Legende, David Mellor

Kohei Ueno / @kuenok

De Britse freediver David Mellor heeft in zijn zestigste jaar meer bereikt dan de meesten in een mensenleven. Dit jaar heeft David vier wereldrecords behaald in de categorie 60-plussers en hij werd de eerste persoon van zijn leeftijd die naar 100 meter diep dook... En hij vertelt ons dat hij nog niet van plan is om te stoppen!

We spraken met David om meer te weten te komen over zijn ongelooflijke recordjaar, zijn reis tot nu toe en zijn plannen voor de toekomst.

1. David Mellor, je bent de laatste tijd goed op dreef in wedstrijden! Vertel ons wat je laatste records zijn en waar je ze hebt gehaald.

"Ik heb onlangs deelgenomen aan de CMAS wereldkampioenschappen in Roatan, Honduras. Ik deed mee aan alle vier de disciplines en aan de categorie "Masters", voor vijftigplussers. De categorie is verdeeld in leeftijdsgroepen: 50-54, 55-59 en 60-64. Ik ben dit jaar 60 geworden en mijn doel was om 100 meter in free immersion te doen in die wedstrijd, het maakte me niet uit wat ik nog meer deed.

Het bleek echter dat ik in alle vier de disciplines vier PB's (personal bests) haalde en dat waren allemaal wereldrecords voor die leeftijdscategorie, maar de 100 meter in free immersion was een absoluut wereldrecord voor vijftigplussers."´

De vier disciplines waar David Mellor naar verwijst zijn:

Free Immersion (FIM): Bij Free Immersion (Free Immersion) freediving trek je je lichaam naar beneden en omhoog aan de duiklijn en gebruik je alleen je handen.

Constant weight (CWT): Bij deze vorm van freediving zwem je met een monofin over beide voeten de duiklijn af en op.

Constant Weight Bi-fins (CWTB): Hierbij zwem je de duiklijn af en op met een vin aan elke voet.

Constant Weight No Vins (CNF): Hierbij zwem je de duiklijn af en op met een techniek die lijkt op schoolslag - zonder vinnen of trekken om te helpen. No-Fins Freediving geeft een verbazingwekkend gevoel van vrijheid!

David Mellor behaalde de volgende PB-duiken tijdens de wedstrijd:

• FIM: 100 meter.
• CWT: 80 meter.
• CWTB: 85 meter.
• CNF: 60 meter.

2. Je bent de eerste man van jouw leeftijd die in competitieverband een duik van 100 meter maakt. Hoe voelt dat? Is dit altijd al een doel van je geweest?

"Ik ben de eerste man van mijn leeftijd die in competitieverband een duik van 100 meter heeft gemaakt. Voor zover ik weet heeft niemand anders dat ooit gedaan, dus ik ben natuurlijk erg trots. Het was niet altijd een doel van me, maar toen mijn zestigste verjaardag eraan kwam, dacht ik: misschien kan ik de oudste man ooit zijn die 100 meter doet, dat klonk best leuk.

Dus toen heb ik er een doel van gemaakt en ik was erg blij en trots toen ik het eenmaal had bereikt. Maar het is niet het einde voor mij; ik ben nog steeds gemotiveerd om dieper te gaan en ik wil niet alleen bekend staan als de zestigjarige diepste duiker ter wereld. Ik wil eigenlijk Britse records breken die niets met leeftijd te maken hebben en het tegen alle leeftijden opnemen en het nog steeds goed doen ook."

Heb jij een complete uitrusting voor freedivers? Freediving uitrusting: 9 must-have artikelen voor elke freediver.

3. Hoe en wanneer ontdekte je voor het eerst freediving? En waarom besloot je ermee door te gaan tot het niveau waarop je nu zit?

"Ik begon zo'n 11 jaar geleden met freediven toen ik mijn eerste cursussen deed, namelijk de SSI level one en level two freediving programma's (nu omgedoopt tot Freediver en Advanced Freediver) die ik in het Verenigd Koninkrijk voltooide.

Ik ging verder met de SSI level drie (nu omgedoopt tot Performance Freediver), in Dahab, Egypte. Ik heb de cursussen eigenlijk alleen gedaan omdat ik al regelmatig aan het speervissen was en wist dat ik het niet goed deed. Ik wist dat er een betere manier was, dus besloot ik dat een freedivercursus de manier zou zijn om beter te leren freediven, en dat was het zeker!

Na mijn eerste cursus had ik mijn freediving poging verdubbeld en mijn diepte PB verdubbeld, en vanaf dat moment was ik echt verslaafd aan freediving. Na mijn niveau drie cursus besloot ik SSI Freediving Instructor Level I te worden en begon ik les te geven in Groot-Brittannië.

Op dat moment had ik geen plannen om aan wedstrijden mee te doen, ik was gelukkig als instructeur en ik zei tegen mezelf dat ik nooit dieper dan 50 meter zou willen gaan, maar toen vroeg een collega-instructeur me of ik interesse had in een zwembadwedstrijd.

Ik besloot het te doen zodat ik mijn studenten kon vertellen hoe het voelt om aan wedstrijden mee te doen en hen advies kon geven als ze mee wilden doen. Maar na de eerste wedstrijd raakte ik helemaal verslaafd aan wedstrijden en besloot ik dat dat is wat ik wilde doen; meedoen en beter worden in de sport."

Gerelateerd: 5 Redenen waarom je moet gaan Freediven in Dahab.

4. David Mellor, je bent dit jaar 60 jaar geworden. Het komt zelden voor dat sporters van jouw leeftijd nationale en wereldrecords halen? De meeste professionele atleten gaan eind twintig met pensioen. Waarom denk je dat dit mogelijk is bij freedivers? Welke vaardigheden zijn erbij betrokken die het verschil kunnen maken?...Of ben je gewoon een superheld?

"Ja, ik ben gewoon een superheld... haha. Nee, ik denk dat records breken en meedoen aan wedstrijden, zelfs in mijn zestigste jaar, mogelijk is omdat het om ontspanning gaat en niet om kracht.

Er zijn veel verschillende aspecten aan freediving en ik denk dat een beetje volwassen zijn geen enorm nadeel is. Het enige nadeel dat ik zie is dat jongere sporters harder kunnen trainen en sneller herstellen. Maar als ik zorgvuldig train en mijn grenzen ken, is er geen reden waarom ik niet nog vijf of zes jaar zou kunnen blijven meedoen."

5. Een vogeltje vertelde ons dat je momenteel op de wereldkampioenschappen in Limassol bent. Hoe gaat de competitie? Nog grote duiken gemaakt?

"Ja, ik ben momenteel in Limassol op Cyprus om mee te doen aan de AIDA wereldkampioenschappen. Mijn opleiding ging niet zo goed; ik heb dit jaar veel opleiding gedaan in warmer water; in Panglao en in Dahab, en ook in Roatan. Ik vind het koudere water hier wat moeilijker om mee om te gaan. Mijn ontspanning is niet zo goed, dus daarom is mijn klaren niet zo goed, en dat zie je terug in mijn prestaties.

Ik was blij met mijn eerste duik, ik haalde 61 meter in CNF, wat een nieuw PB is, maar vanwege mijn problemen met klaren probeerde ik conservatiever te zijn voor mijn duik met twee vinnen. Ik kondigde 83 meter aan, maar ik draaide voortijdig op 79 meter vanwege klaren. Ik had gehoopt om voor het Britse nationale record voor FIM te gaan, dat 102 meter is, maar ik heb mijn verwachtingen helaas in moeten tomen."

Je hoeft geen wedstrijd te doen om van freediving te genieten. Bekijk dit eens: Ontketen je innerlijke Explorer - 4 Geweldige manieren om te Freediven.

6. Kun je ons iets vertellen over je opleidingsschema voor freedivers? Train je het hele jaar door of alleen in de aanloop naar wedstrijden? Waar ter wereld train je het liefst?

"Ik richt mijn opleiding op de aanloop naar wedstrijden, dus twee maanden voor een wedstrijd begin ik hard te trainen; veel hardlopen, veel droge oefeningen en dan ga ik ongeveer vier weken van tevoren naar de plek waar ik ga duiken om me aan te passen aan de omstandigheden daar, zowel in het water als op het droge.

Nieuw eten, nieuw klimaat, nieuwe omgeving enz. kunnen allemaal een verschil maken. Ik probeer mijn opleiding zo te structureren dat ik piek in wedstrijden. Ik train niet het hele jaar door, maar ik probeer wel een bepaald niveau te handhaven. Ik ga veel naar Dahab, Egypte om te trainen, maar ik hou er ook van om nieuwe plaatsen te ervaren."

7. Wat waren de grootste obstakels die je moest overwinnen op je reis om wereldrecordhouder te worden? Hoe lang heb je erover gedaan om het niveau te bereiken waarop je nu zit?

"Het heeft ongeveer vijf jaar geduurd, sinds mijn eerste wedstrijd, om het niveau te bereiken waar ik nu ben, maar ik zou zeggen dat ik ongeveer drie jaar geleden pas echt ben begonnen met de opleiding. Het grootste obstakel is voor mij altijd klaren geweest, en dat is het nog steeds. Sommige mensen hoeven er nooit aan te werken, maar ik moet er constant aan werken. Ik heb vooruitgang geboekt, maar dat is nog steeds mijn grootste blok."

8. Heb je advies voor mensen die met pensioen willen gaan freediven?

"Mijn advies is om er gewoon voor te gaan, vergelijk jezelf niet met anderen, doe een freediver cursus en geniet er gewoon van. Je hoeft jezelf niet te pushen.

Freediving stelt je in staat om goede mensen te ontmoeten op leuke plekken in de wereld, het houdt je gezond en in goede conditie, maar je hoeft er niet superfit voor te zijn. Je hoeft niet diep te duiken; het kan gewoon een manier zijn om van het water te genieten."

Als je op weg bent naar je pensioen en geïnspireerd bent door de levensstijl van David Mellor, kijk dan hier: Leren duiken na je pensioen.

9. Bied je persoonlijke coaching voor andere freedivers die met wedstrijden willen beginnen?

"Ja, ik heb zelf persoonlijke freediver-coaching gehad van vier of vijf top-level coaches en ik heb van elk van hen stukjes advies genomen en dat allemaal gebruikt in mijn eigen coaching om anderen te helpen.

Op mijn reis naar 100 meter duiken ben ik veel obstakels en blokkades tegengekomen en ik heb ze allemaal overwonnen, dus ik vind dat ik al behoorlijk gekwalificeerd ben om anderen te coachen. Ik zou niet zeggen dat ik een geboren Freediver ben, ik heb hard gewerkt en ik denk dat je veel meer leert van mislukkingen die je meemaakt. Ik denk dat ik daarom een goede coach ben."

David Mellor is zeker een inspirerende freediver die heeft bewezen dat het leven niet ophoudt na zijn pensioen. Sterker nog, het kan het begin zijn van iets ongelooflijks!

Als je geïnteresseerd bent om met David te leren freediven of speervissen, of als je al een sporter bent die coaching zoekt, kijk dan op zijn website Apex Apnea ofzijn Instagram-account@kuenok voor meer informatie.