Quebrando recordes aos 60 anos: conheça a lenda do mergulho livre, David Mellor

Kohei Ueno / @kuenok

O mergulhador livre britânico David Mellor conseguiu mais em seu sexagésimo ano do que a maioria das pessoas consegue em uma vida inteira. Este ano, David obteve quatro recordes mundiais na categoria acima de 60 anos e se tornou a primeira pessoa de sua idade a mergulhar a 100 metros de profundidade... E ele nos diz que ainda não tem planos de parar!

Entramos em contato com David para saber mais sobre seu incrível ano de quebra de recordes, incluindo sua jornada até aqui e seus planos para o futuro.

1. David Mellor, você tem estado em chamas nas últimas competições! Conte-nos quais são seus últimos recordes e onde você os alcançou.

"Recentemente, participei do campeonato mundial CMAS em Roatan, Honduras. Eu me apresentei em todas as quatro disciplinas e participei da categoria "Masters", que é para pessoas com mais de 50 anos. A categoria é dividida em grupos de idade: 50-54, 55-59 e 60-64. Fiz 60 anos este ano e minha meta era fazer 100 metros em imersão livre nessa competição, não me importando com o que mais eu fizesse.

No final das contas, consegui quatro PBs (personal bests) em todas as quatro modalidades, e todos eles foram recordes mundiais para aquela categoria de idade, mas os 100 metros em imersão livre foram um recorde mundial absoluto para maiores de 50 anos.

As quatro disciplinas a que David Mellor está se referindo são:

Imersão livre (FIM): No mergulho livre de imersão livre, você puxa seu corpo para baixo e para cima na linha de mergulho usando apenas as mãos.

Peso constante (CWT): Nesse tipo de mergulho livre, você nada para baixo e para cima na linha de mergulho usando um monofin sobre os dois pés.

Bi-fins de peso constante (CWTB): Isso envolve nadar para baixo e para cima na linha de mergulho usando uma nadadeira em cada pé.

Peso constante sem nadadeiras (CNF): É quando você nada para baixo e para cima na linha de mergulho usando uma técnica semelhante ao nado de peito, sem nadadeiras ou puxões para ajudar. O mergulho livre sem nadadeiras proporciona uma incrível sensação de liberdade!

David Mellor alcançou os seguintes mergulhos PB na competição:

• FIM: 100 metros.
• CWT: 80 metros.
• CWTB: 85 metros.
• CNF: 60 metros.

2. Você é o primeiro homem da sua idade a realizar um mergulho de 100 metros em uma competição. Como você se sente? Essa sempre foi uma meta para você?

"Sou o primeiro homem da minha idade a fazer um mergulho de 100 metros em uma competição. Até onde eu sei, ninguém mais fez isso, então é claro que estou muito orgulhoso. Nem sempre foi uma meta minha, mas quando meu aniversário de sessenta anos estava chegando, pensei que talvez pudesse ser o homem mais velho a mergulhar 100 metros, o que me pareceu muito bom.

Então, tornei isso uma meta e fiquei muito satisfeito e orgulhoso quando a alcancei. Mas isso não é o fim para mim; ainda estou motivado a ir mais fundo e não quero ser conhecido apenas como o mergulhador de sessenta anos mais profundo do mundo. Na verdade, quero quebrar os recordes britânicos não relacionados à idade e competir contra todas as idades e ainda assim me sair bem."

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3. Como e quando você descobriu o mergulho livre pela primeira vez? E por que você decidiu continuar com ele até o nível em que está agora?

"Comecei a praticar mergulho livre há cerca de 11 anos, quando fiz meus primeiros cursos, que foram os programas de mergulho livre de nível um e nível dois da SSI (agora renomeados Freediver e Advanced Freediver), que concluí no Reino Unido.

Continuei a fazer o nível três da SSI (agora renomeado Performance Freediver), em Dahab, Egito. Na verdade, só concluí os cursos porque já praticava caça submarina regularmente e sabia que não estava fazendo isso direito. Eu sabia que havia uma maneira melhor, então decidi que um curso de mergulho livre seria a maneira de aprender melhor sobre o mergulho livre, e certamente foi!

Depois de meu primeiro curso, dobrei minha capacidade de respiração e minha profundidade PB, e realmente fiquei viciado em mergulho livre a partir de então. Depois do meu curso de nível três, decidi me tornar instrutor de mergulho livre da SSI e comecei a dar aulas no Reino Unido.

Naquela época, eu não tinha planos de competir, estava feliz sendo um instrutor e disse a mim mesmo que nunca iria querer ir mais fundo do que 50 metros, mas então um colega instrutor me perguntou se eu estava interessado em participar de uma competição em piscina.

Decidi fazer isso apenas para poder contar aos meus alunos como é competir e dar conselhos se eles quisessem competir. Mas depois da primeira competição, fiquei totalmente viciado em competições e decidi que era isso que eu queria fazer: competir e melhorar no esporte."

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4. David Mellor, você completou 60 anos este ano. É raro que esportistas da sua idade alcancem recordes nacionais e mundiais? A maioria dos atletas profissionais se aposenta aos vinte e poucos anos. Por que você acha que isso é possível no mergulho livre? Que habilidades estão envolvidas que podem diferenciá-lo?... Ou você é apenas um super-herói?

"Sim, sou apenas um super-herói... haha. Não, acho que bater recordes e competir, mesmo aos 60 anos, é possível porque se trata de relaxamento e não de força.

Há muitos aspectos diferentes no mergulho livre e acho que ser um pouco maduro não é uma grande desvantagem. A única desvantagem que vejo é que os atletas mais jovens podem treinar mais e o tempo de recuperação é mais rápido. Mas se eu treinar com cuidado e conhecer meus limites, não há motivo para não continuar competindo por mais cinco ou seis anos."

5. Um passarinho nos contou que você está atualmente no Campeonato Mundial em Limassol. Como você está indo na competição? Você está fazendo grandes mergulhos?

"Sim, estou atualmente em Limassol, no Chipre, competindo no campeonato mundial da AIDA. Meu treinamento não foi tão bom; treinei muito este ano em águas mais quentes, em Panglao e em Dahab, e também em Roatan. Estou achando um pouco mais difícil lidar com as águas frias daqui. Meu relaxamento não é tão bom, portanto, minha equalização não é tão boa, e isso se reflete em meu desempenho.

Fiquei feliz com meu primeiro mergulho, consegui 61 metros no CNF, o que é um novo recorde de mergulho, mas devido aos meus problemas de equalização, tentei ser mais conservador no meu mergulho com duas nadadeiras. Anunciei 83 metros, mas virei antes dos 79 metros por causa da equalização. Eu esperava alcançar o recorde nacional britânico para a FIM, que é de 102 metros, mas infelizmente tive que controlar minhas expectativas."

Você não precisa competir para aproveitar o mergulho livre. Dê uma olhada nisto: Liberte seu explorador interior - 4 ótimas maneiras de praticar mergulho livre.

6. Você pode nos contar um pouco sobre sua programação de treinamento para o mergulho livre? Você treina durante todo o ano ou somente na época das competições? Em que lugar do mundo você gosta de treinar?

"Concentro meu treinamento na preparação para as competições, portanto, dois meses antes de uma competição, começo a ir com força para a academia; muita corrida, muitos exercícios em seco e, em seguida, vou para o local onde vou mergulhar cerca de quatro semanas antes para tentar me adaptar às condições de lá, tanto na água quanto em seco.

Novos alimentos, novo clima, novo ambiente etc. podem fazer a diferença. Tento estruturar meu treinamento de modo a atingir o pico na competição. Não treino o ano todo, mas tento manter um certo nível. Vou muito a Dahab, no Egito, para treinar, mas também adoro conhecer novos lugares."

7. Quais foram os maiores obstáculos que você teve de superar em sua jornada para se tornar um recordista mundial? Quanto tempo você levou para chegar ao nível em que está agora?

"Demorou cerca de cinco anos, desde minha primeira competição, para chegar ao nível em que estou agora, mas eu diria que foi há cerca de três anos que comecei a treinar adequadamente. Para mim, o maior obstáculo sempre foi a equalização, e ainda é. Algumas pessoas nunca precisam trabalhar nisso. Algumas pessoas nunca precisam trabalhar nisso, mas eu tenho que trabalhar nisso o tempo todo. Fiz progressos, mas esse ainda é meu principal obstáculo."

8. Você tem algum conselho para as pessoas que desejam começar a praticar mergulho livre na aposentadoria?

"Meu conselho é que você vá em frente, não se compare a ninguém, faça um curso de mergulho livre e apenas aproveite. Você não precisa se esforçar.

O mergulho livre permite que você conheça pessoas boas em lugares legais do mundo, mantém você saudável e em boa forma, mas você não precisa estar super em forma para fazer isso. Você não precisa mergulhar fundo; pode ser apenas uma maneira de aproveitar a água."

Se você está se preparando para a aposentadoria e se inspirou no estilo de vida de David Mellor, dê uma olhada nisto: Aprendendo a mergulhar depois da aposentadoria.

9. Você oferece treinamento pessoal para outros mergulhadores livres que desejam começar a competir?

"Sim, eu mesmo recebi treinamento pessoal de mergulho livre de quatro ou cinco treinadores de alto nível, e peguei alguns conselhos de cada um deles e usei tudo em meu próprio treinamento para ajudar outras pessoas.

Em minha jornada para mergulhar a 100 metros, encontrei muitos obstáculos e bloqueios e superei todos eles, por isso sinto que sou bastante qualificado para treinar outras pessoas. Eu não diria que sou um mergulhador livre nato, mas trabalhei muito e acho que você aprende muito mais com os fracassos que experimenta. Acho que é isso que me torna um bom treinador."

David Mellor é certamente um mergulhador livre inspirador que provou que a vida não para depois da aposentadoria. Na verdade, ela pode ser o início de algo incrível!

Se você estiver interessado em aprender a praticar mergulho livre ou caça submarina com David, ou se já for um atleta em busca de treinamento, visite o site dele , Apex Apnea, ou a conta do Instagram@kuenok para saber mais.