60 歲時打破紀錄：認識自由潛水傳奇人物 David Mellor
November 17, 2023
英國自由潛水員大衛梅勒 (David Mellor) 在六十歲時取得的成就比大多數人一生中取得的成就還要多。今年，David 在60 歲以上類別中獲得了四項世界紀錄，並成為同齡人中第一個潛入100 米深的人......他告訴我們他還沒有停止的計劃！
< p>我們聯繫了David，以了解有關他令人難以置信的一年打破紀錄的更多信息，包括他迄今為止的旅程以及他對未來的計劃。
< strong>1.大衛梅勒，你在最近的比賽中表現得很火爆！請告訴我們您的最新記錄是什麼以及您在哪裡取得這些記錄。
「我最近參加了在洪都拉斯羅阿坦舉行的CMAS 世界錦標賽。我參加了全部四項比賽學科，我進入了「大師」類別，這是針對五十歲以上的類別。該類別分為年齡組：50-54、55-59和60-64。我今年60歲了，我的目標是在那場比賽中，我自由沉浸在100米中，我不介意我還做了什麼。
但事實證明，我在所有四個項目中都取得了四個PB（個人最佳成績），而且都是世界紀錄對於該年齡組來說，但100 米自由浸泡絕對是50 歲以上的世界紀錄。”´
大衛·梅勒(David Mellor) 提到的四個項目是：
Free Immersion(FIM)： 在https://www.divessi.com/advanced-training/freediving/free-沉浸式">Free Immersion潛水，僅用雙手將身體向下拉動並向上拉動潛水線。
恆重(CWT)：< /i>在這種類型的自由潛水中，您使用https:// www.divessi.com/advanced-training/freediving/在潛水線上下游動單蹼「單蹼覆蓋雙腳。
恆重雙蹼(CWTB ): 這涉及向下和向上游泳每隻腳上使用腳蹼的潛水路線。
恆重無腳蹼(CNF)： 這是您使用類似於蛙泳的技術沿著潛水線向下和向上游動 - 沒有腳蹼或拉力來幫助。https:/ /www.divessi.com/advanced-training/freediving/no-fins -freediving ">無腳蹼自由潛水給人一種驚人的自由感！
David Mellor 在比賽中取得了以下PB 潛水成績：
- FIM：100 公尺。
- CWT：80 公尺。
- CWTB ：85 公尺。
- CNF：60 公尺。
2.你是同齡人中第一個在比賽中進行 100 公尺跳水的男子。感覺如何？這一直是你的目標嗎？
「我是同齡人中第一個在比賽中完成100公尺跳水的人。據我所知，沒有人做過做到了，所以我當然很自豪。這並不總是我的目標，但當我六十歲生日快到的時候，我想，也許我可以成為有史以來最年長的百米跑者，這聽起來很不錯。
所以我就把它定為一個目標，實現後我很高興，也很自豪。但這對我來說並不是終點，我還有動力繼續走下去，我不想被稱為為世界上六十歲最深的潛水員。我實際上想打破與年齡無關的英國記錄，與所有年齡段的人競爭，並且仍然取得好成績。」
3.你是同齡人中第一個在比賽中進行 100 公尺跳水的男子。感覺如何？這一直是你的目標嗎？
「我是同齡人中第一個在比賽中完成百米跳水的人。據我所知，沒有別人曾經做到過，所以我當然非常自豪。這並不總是我的目標，但是當我六十歲生日快到的時候，我想，也許我可以成為有史以來最年長的百米跑者，這聽起來很不錯。
於是我就把它定為一個目標，實現後我很高興也很自豪。但這對我來說還不是結束，我仍然有動力走得更深，而且我我不想僅僅被稱為世界上六十歲最深的潛水員。我實際上想打破與年齡無關的英國記錄，與所有年齡段的人競爭，並且仍然表現出色。」
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4。您是如何以及何時第一次發現自由潛水的？為什麼你決定繼續保持現在的水平？
「大約 11 年前，當我完成第一門課程時，我開始自由潛水，這些課程是我在英國完成了SSI一級和二級自由潛水課程（現已更名為Freediver和Advanced Freediver）。
我繼續參加SSI三級課程（現已更名為Performance Freediver），埃及達哈布。我實際上只是完成了這些課程，因為我已經定期進行魚叉捕魚，並且知道自己做得不對。我知道有更好的方法，所以我決定自由潛水課程將是更好地學習自由潛水的方式，而且它當然是！
在我的第一門課程之後，我的屏氣次數和深度PB 都加倍了，從那時起我就真正迷上了自由潛水。在在我的三級課程之後，我決定成為SSI自由潛水員並開始在英國任教。
當時我並沒有參加比賽的打算，我很高興當一名教練，我告訴自己我永遠不想比50米更深，但後來一位教練問我是否有興趣參加台球比賽。
我決定這樣做只是為了告訴我的學生參加比賽的感覺，並在他們想要參加比賽時給他們建議競爭。但在第一場比賽之後，我完全迷上了比賽，我決定這就是我想做的事；競爭並在這項運動中變得更好。」
「是的，我只是個超級英雄......哈哈。不，我認為即使在我六十歲的時候打破記錄並參加比賽也是可能的，因為這完全是為了放鬆，而不是僅僅為了力量。
自由潛水有很多不同的方面，我認為稍微成熟並不是一個很大的缺點。我看到的唯一缺點是年輕運動員可以更努力地訓練，而且他們的恢復時間也更快。但如果我認真訓練並了解自己的極限，那麼我沒有理由不能再參加五六年的比賽。」
6. 一隻小鳥告訴我們你目前是利馬索爾世錦賽。比賽進展如何？有大跳水嗎？
「是的，我目前在塞浦路斯利馬索爾參加AIDA 世界錦標賽。我的訓練進行得不太順利；今年我在溫暖的水域進行了很多訓練；在邦勞（Panglao）和達哈布（Dahab）以及羅丹（Roatan）。我發現這裡較冷的水有點難以應付。我的放鬆不是很好，所以我的均衡不是很好，這反映在我的表現中。
我對我的第一次潛水很滿意，我在CNF中達到了61米，這是一個新的水平PB，但由於我的均衡問題，我嘗試對雙蹼潛水更加保守。我宣布83米，但因為均衡，我提前在79米轉身。我原本希望能打破FIM 的英國國家紀錄，即102 米，但不幸的是，我不得不控制自己的期望。」
你不必參加比賽才能享受自由潛水的樂趣。檢查這是： 釋放你內心的探索者– 自由潛水的4 種好方法.
7. 能告訴我們一些您的自由潛水訓練計畫嗎？全年訓練還是只在比賽前訓練？您喜歡在世界上哪裡訓練？
「我的訓練重點是比賽前，所以在比賽前兩個月我開始努力去健身房；大量跑步，大量乾練習，然後大約四個星期前我會去我將要潛水的地方，嘗試適應那裡的條件，無論是水中還是乾練習。
新食物，新氣候、新環境等都會產生影響。我嘗試安排我的訓練，以便在比賽中達到巔峰。我不會全年訓練，但我會努力保持一定的水準。我經常去埃及達哈布訓練，但我也喜歡體驗新的地方。」
8. 在你去達哈卜的旅程中，你必須克服的最大障礙是什麼？成為世界紀錄保持者？你花了多長時間才達到現在的水平？
「距離我第一次參加比賽，大約花了五年時間，達到我現在的水平，但我想說大約三年前是我正確開始訓練的時候。對我來說，最大的障礙一直是均衡，現在仍然如此。有些人永遠不需要為此努力，但我必須一直努力。我已經取得了進步，但這仍然是我的主要障礙。」
9. 對於那些希望在退休後從事自由潛水的人，您有什麼建議嗎？< /strong>
「我的建議是全力以赴，不要將自己與其他人進行比較，參加自由潛水課程並享受它。您不需要強迫自己。
自由潛水可以讓您在世界上好的地方遇到好人，它可以讓您保持健康和良好的狀態，但您不必非常健康才能做到這一點。你不需要深入研究；它可以只是享受水的一種方式。」
< strong> 10. 你們是否為其他想要開始比賽的自由潛水員提供個人教練？
「是的，我接受過四到五個頂級的個人自由潛水教練我自己教練，我聽取了他們每個人的一些建議，並將其全部用於我自己的教練中來幫助他人。
在我跳水到100 米的過程中，我遇到了很多障礙，而且我已經克服了所有的障礙，所以我覺得我完全有資格指導別人。我不會說我是一個天生的自由潛水員，我已經努力工作了，我認為你從經歷的失敗中學到了很多。我覺得這就是讓我成為優秀教練的原因。」
大衛梅勒無疑是一位鼓舞人心的自由潛水員，他已經證明了退休後生活不會停止。事實上，它可以成為令人難以置信的事情的開始！
如果您有興趣與大衛一起學習自由潛水或叉魚，或者您已經是正在尋求教練的運動員，請查看他的網站 Apex Apnea< /strong>了解更多資訊。< /p>