Rušenje rekorda u 60. godini: Upoznajte legendu ronjenja na dah, Davida Mellora

Kohei Ueno / @kuenok

Britanski ronilac na dah David Mellor postigao je u svojoj šezdesetoj godini više nego većina u cijelom životu. Ove godine David je postavio četiri svjetska rekorda u kategoriji starijih od 60 godina i postao je prva osoba u svojim godinama koja je zaronila na 100 metara dubine... I kaže nam da još ne planira stati!

Kontaktirali smo Davida kako bismo saznali više o njegovoj nevjerojatnoj godini obaranja rekorda, uključujući njegov put do ove točke i njegove planove za budućnost.

1. Davide Mellor, bili ste u punom sjaju na nedavnim natjecanjima! Recite nam koji su vaši najnoviji rekordi i gdje ste ih postigli.

„Nedavno sam sudjelovao na svjetskom prvenstvu CMAS u Roatanu u Hondurasu. Nastupio sam u sve četiri discipline, a prijavio sam se u kategoriju „Masters“, koja je za starije od pedeset godina. Kategorija je podijeljena u dobne skupine: 50-54, 55-59 i 60-64. Ove godine sam napunio 60 godina, a cilj mi je bio isplivati 100 metara u slobodnom ronjenju na tom natjecanju, nije mi smetalo što bih još radio.“

Kako se ispostavilo, postigao sam četiri osobna rekorda u sve četiri discipline, i svi su to bili svjetski rekordi za tu dobnu kategoriju, ali 100 metara u slobodnom zaronu bio je apsolutni svjetski rekord za osobe starije od pedeset godina.

Četiri discipline na koje David Mellor misli su:

Slobodno uranjanje (FIM): U slobodnom ronjenju na dah , povlačite svoje tijelo prema dolje i gore po ronilačkoj liniji koristeći samo ruke.

Konstantna težina (CWT): Kod ove vrste ronjenja na dah, plivate niz i uz liniju ronjenja koristeći monoperaje preko obje noge.

Konstantna težina s dvostrukim perajama (CWTB): Ovo uključuje plivanje niz i uz liniju za ronjenje koristeći peraje na svakoj nozi.

Konstantna težina bez peraja (CNF): Ovdje plivate niz liniju zarona koristeći tehniku sličnu prsnom stilu - bez peraja ili povlačenja. Ronjenje na dah bez peraja pruža nevjerojatan osjećaj slobode!

David Mellor je na natjecanju ostvario sljedeće skokove s ličnim rekordom:

• FIM: 100 metara.
• CWT: 80 metara.
• CWTB: 85 metara.
• CNF: 60 metara.

2. Prvi ste muškarac svojih godina koji je izveo skok sa 100 metara na natjecanju. Kakav je osjećaj? Je li vam to oduvijek bio cilj?

„Prvi sam čovjek svojih godina koji je na natjecanju skočio na 100 metara. Koliko znam, nitko drugi to nikada nije učinio, pa sam naravno jako ponosan. Nije mi to uvijek bio cilj, ali kada se bližio moj šezdeseti rođendan, pomislio sam, možda bih mogao biti najstariji čovjek ikad koji je skočio na 100 metara, što je zvučalo prilično lijepo.“

Zato sam si to postavio kao cilj i bio sam jako zadovoljan i ponosan kad sam ga postigao. Ali to nije kraj za mene; još uvijek sam motiviran ići dublje i ne želim biti poznat samo kao šezdesetogodišnji najdublji ronilac na svijetu. Zapravo želim srušiti britanske rekorde bez obzira na dob i natjecati se protiv svih dobnih skupina i dalje biti dobar."

Imate li kompletnu opremu za ronjenje na dah? Oprema za ronjenje na dah: 9 stvari koje svaki ronilac mora imati .

3. Kako i kada ste prvi put otkrili ronjenje na dah? I zašto ste odlučili nastaviti s tim do razine na kojoj ste sada?

"Počeo sam roniti na dah prije otprilike 11 godina kada sam završio svoje prve tečajeve, SSI programe ronjenja na dah prve i druge razine (sada preimenovane u Freediver i Advanced Freediver) koje sam završio u Velikoj Britaniji."

Nastavio sam s polaganjem SSI treće razine (sada preimenovanog u Performance Freediver) u Dahabu u Egiptu. Tečajeve sam zapravo završio samo zato što sam već redovito lovio podvodni ribolov i znao sam da to ne radim kako treba. Znao sam da postoji bolji način pa sam odlučio da će tečaj ronjenja na dah biti način da bolje naučim o ronjenju na dah, i to je svakako bio slučaj!

Nakon prvog tečaja, udvostručio sam zadržavanje daha i dubinu ronjenja na dahu te sam se od tada stvarno zainteresirao za ronjenje na dah. Nakon tečaja treće razine odlučio sam postati SSI instruktor ronjenja na dah i počeo podučavati u Velikoj Britaniji.

U to vrijeme nisam imao planove za natjecanje, bio sam sretan što sam instruktor i govorio sam si da nikada neću htjeti ići dublje od 50 metara, ali onda me je kolega instruktor pitao jesam li zainteresiran za sudjelovanje u natjecanju u bazenu.

Odlučio sam to učiniti samo kako bih svojim učenicima mogao reći kako je natjecati se i dati im savjet ako se žele natjecati. Ali nakon prvog natjecanja, potpuno sam se zainteresirao za natjecanja i odlučio sam da je to ono što želim raditi; natjecati se i postati bolji u sportu."

Povezano: 5 razloga zašto biste trebali roniti na dah u Dahabu .

4. Davide Mellor, ove godine ste napunili 60 godina. Rijetko je da sportaši vaših godina postižu nacionalne i svjetske rekorde? Većina profesionalnih sportaša odlazi u mirovinu u kasnim dvadesetima. Zašto mislite da je to moguće u ronjenju na dah? Koje su vještine uključene koje bi ga mogle izdvojiti?... Ili ste jednostavno superheroj?

„Da, ja sam samo superheroj... haha. Ne, mislim da je rušenje rekorda i natjecanje čak i u šezdesetoj godini života moguće jer se sve vrti oko opuštanja, a ne snage.“

Postoji mnogo različitih aspekata ronjenja na dah i mislim da malo zreliji sportaš nije veliki nedostatak. Jedini nedostatak koji vidim je taj što mlađi sportaši mogu trenirati jače i brže se oporavljaju. Ali ako treniram pažljivo i znam svoje granice, onda nema razloga zašto ne bih mogao nastaviti natjecati se još pet ili šest godina.

5. Mala ptičica nam je rekla da si trenutno na Svjetskom prvenstvu u Limassolu. Kako ide natjecanje? Ima li kakvih većih skokova?

„Da, trenutno sam u Limassolu na Cipru i natječem se na AIDA svjetskom prvenstvu. Trening mi nije išao baš dobro; ove sam godine puno trenirao u toplijim vodama; u Panglau i Dahabu, a i na Roatanu. Ovdje mi je malo teže nositi se s hladnijom vodom. Moje opuštanje nije tako dobro, pa stoga ni izjednačavanje nije tako dobro, a to se odražava na mojim nastupima.“

Bio sam zadovoljan svojim prvim zaronom, uspio sam 61 metar u CNF-u, što je novi osobni rekord, ali zbog problema s izjednačavanjem, pokušao sam biti konzervativniji za svoj skok s bifinsima. Najavio sam 83 metra, ali sam se rano okrenuo na 79 metara zbog izjednačavanja. Nadao sam se da ću pokušati oboriti britanski nacionalni rekord za FIM koji iznosi 102 metra, ali nažalost sam morao obuzdati svoja očekivanja.

Ne morate se natjecati da biste uživali u ronjenju na dah. Pogledajte ovo: Oslobodite svog unutarnjeg istraživača – 4 sjajna načina za ronjenje na dah .

6. Možete li nam reći nešto o svom rasporedu treninga za ronjenje na dah? Trenirate li cijele godine ili samo u pripremi za natjecanja? Gdje u svijetu volite trenirati?

"Svoj trening usmjeravam na pripremu za natjecanja, pa dva mjeseca prije natjecanja počinjem naporno vježbati u teretani; puno trčanja, puno vježbi na suhom, a zatim otprilike četiri tjedna prije idem na mjesto gdje ću roniti kako bih se pokušao prilagoditi uvjetima tamo, i u vodi i na suhom."

Nova hrana, nova klima, novo okruženje itd. sve to može napraviti razliku. Pokušavam strukturirati trening tako da postignem vrhunac u natjecanju. Ne treniram cijele godine, ali pokušavam održati određenu razinu. Često idem u Dahab u Egiptu na trening, ali volim i doživjeti nova mjesta.

7. Koje su bile najveće prepreke koje ste morali prevladati na svom putu do svjetskog rekorda? Koliko vam je vremena trebalo da dođete do razine na kojoj ste sada?

„Trebalo je oko pet godina, od mog prvog natjecanja, da dostignem razinu na kojoj sam sada, ali rekao bih da sam prije otprilike tri godine počeo pravilno trenirati. Najveća prepreka za mene je uvijek bila izjednačavanje, i još uvijek jest. Neki ljudi nikada ne moraju raditi na tome, ali ja moram stalno raditi na tome. Napredovao sam, ali to je i dalje moja glavna blokada.“

8. Imate li kakav savjet za ljude koji se žele baviti ronjenjem na dah u mirovini?

"Moj savjet je da jednostavno krenete, ne uspoređujete se ni s kim drugim, završite tečaj ronjenja na dah i jednostavno uživate. Ne morate se forsirati."

Ronjenje na dah vam omogućuje da upoznate dobre ljude na lijepim mjestima u svijetu, održava vas zdravima i u dobroj formi, ali ne morate biti super fit da biste to radili. Ne morate roniti duboko; to može biti samo način uživanja u vodi.

Ako se približavate mirovini i inspiriran ste načinom života Davida Mellora, pogledajte ovo: Učenje ronjenja nakon mirovine .

9. Nudite li osobni trening za druge freedivere koji žele početi s natjecanjem?

"Da, i sam sam imao osobni trening ronjenja na dah od četiri ili pet vrhunskih trenera i od svakog sam primio savjete te ih sve koristio u vlastitom treningu kako bih pomogao drugima."

Na svom putu do ronjenja do 100 metara, naišao sam na mnogo prepreka i blokada i sve sam ih prevladao, tako da osjećam da sam prilično kvalificiran za treniranje drugih. Ne bih rekao da sam prirodni ronilac na dah, naporno sam radio i mislim da puno više naučite iz neuspjeha koje doživite. Osjećam da me to čini dobrim trenerom.

David Mellor je svakako inspirativni freediver koji je dokazao da život ne prestaje nakon umirovljenja. Zapravo, to može biti početak nečeg nevjerojatnog!

Ako ste zainteresirani za učenje ronjenja na dah ili podvodnog ribolova s Davidom ili ste već sportaš koji traži treniranje, posjetite njegovu web stranicu Apex Apnea ili Instagram račun @kuenok kako biste saznali više.