60 岁打破记录：认识自由潜水传奇人物大卫-梅洛尔

Kohei Ueno / @kuenok

英国自由潜水员大卫-梅洛（David Mellor）在他六十岁时取得的成就比大多数人一生取得的成就还要多。今年，戴维在 60 岁以上组别中创造了四项世界纪录，他还是第一个潜到 100 米深的同龄人...他告诉我们，他还没有停止的打算！

我们联系了大卫，以了解更多有关他在这一年里打破纪录的惊人经历，包括他的成长历程和未来计划。

1.David Mellor，您在最近的比赛中表现出色！请告诉我们您最近创下了哪些记录，以及是在哪里取得的。

"我最近参加了在洪都拉斯罗阿坦岛举行的 CMAS 世界锦标赛。我参加了所有四个项目的比赛，并参加了 "大师 "组的比赛，该组是为 50 岁以上的人准备的。该组别分为 50-54 岁、55-59 岁和 60-64 岁三个年龄组。我今年刚满 60 岁，我的目标是在比赛中完成 100 米自由泳，至于其他项目，我并不在意。

结果，我在所有四个项目中都取得了四个 PB（个人最好成绩），而且都是该年龄组别的世界纪录，但自由潜水 100 米的成绩绝对是 50 岁以上的世界纪录。

戴维-梅洛尔所说的四个学科是

自由沉浸式潜水（FIM）：在自由沉浸式自由潜水中，您只需用双手将身体拉下或拉上潜水绳。

恒定重量 (CWT)： 在这种自由潜水中，您使用单鳍套在双脚上，向下和向上游动。

恒重双鳍（CWTB）：这是指在下潜和上潜时，两只脚各使用一个鳍。

恒定重量无鳍潜水（CNF）： 这是用一种类似于蛙泳的技术--没有鳍或拉力的帮助--向下和向上游动。无鳍自由潜水给人一种惊人的自由感！

大卫-梅洛（David Mellor）在比赛中取得了以下 PB 潜水成绩：

• FIM: 100 米
• CWT：80 米
• CWTB: 85 米
• CNF: 60 米

2.您是同龄人中第一个在比赛中完成 100 米潜水的人。感觉如何？这一直是您的目标吗？

"我是同龄人中第一个在比赛中完成 100 米潜水的人。据我所知，从来没有人做到过，所以我当然非常自豪。这并不是我一直以来的目标，但当我 60 岁生日快到的时候，我想，也许我可以成为史上最年长的跳水 100 米的人，这听起来很不错。

于是，我把它作为一个目标，一旦实现，我就非常高兴和自豪。但这并不是我的终点，我仍有动力潜得更深，我不想只被称为世界上最深的六十岁潜水员。实际上，我想打破与年龄无关的英国纪录，与所有年龄段的人竞争，并且仍然取得好成绩"。

您有全套的自由潜水装备吗？自由潜水装备：每位自由潜水者必备的 9 件装备。

3.您第一次发现自由潜水是在何时何地？为什么决定继续从事这项运动，并达到现在的水平？

"大约 11 年前，我开始学习自由潜水，当时我在英国完成了我的第一个课程，即 SSI 一级和二级自由潜水课程（现更名为自由潜水员和高级自由潜水员）。

我继续在埃及达哈布完成了 SSI 三级（现更名为 "高性能自由潜水员"）课程。我之所以完成这些课程，是因为我已经经常进行鱼叉潜水，而且知道自己做得不对。我知道有更好的方法，所以我决定参加自由潜水课程，以便更好地学习自由潜水，事实也确实如此！

第一次课程结束后，我的憋气量增加了一倍，PB 深度增加了一倍，从此真正迷上了自由潜水。三级课程结束后，我决定成为 SSI 自由潜水教练，并开始在英国授课。

当时，我并没有参加比赛的打算，我很高兴能成为一名教练，我告诉自己，我永远也不想潜到超过 50 米深的地方，但后来一位教练问我是否有兴趣参加泳池比赛。

我决定参加比赛只是为了能告诉我的学生参加比赛的感受，并在他们想参加比赛时给他们建议。但在第一次比赛之后，我就完全迷上了比赛，我决定这就是我想做的事情；参加比赛，并在这项运动中取得更好的成绩。

相关：在达哈布进行自由潜水的 5 个理由。

4.大卫-梅洛尔，今年您刚满 60 岁。像您这样年龄的运动员能创下国家和世界纪录，实属罕见？大多数职业运动员在 20 多岁时就退役了。为什么您认为自由潜水可以做到这一点？其中涉及哪些技能，可能会使其与众不同？ ......或者您只是一个超级英雄？

"是的，我就是个超级英雄......哈哈。不，我认为即使在我 60 岁的时候打破纪录和参加比赛也是有可能的，因为这完全是为了放松，而不完全是为了力量。

自由潜水有很多不同的方面，我认为稍微成熟一点并不是很大的劣势。我认为唯一的劣势是年轻运动员的训练强度更大，恢复时间更快。但如果我认真训练，了解自己的极限，那么我没有理由不能再参加五六年的比赛。

5.一只小鸟告诉我们，您目前正在利马索尔参加世界锦标赛。比赛进行得如何？有大型潜水活动吗？

"是的，我现在正在塞浦路斯的利马索尔参加 AIDA 世界锦标赛。我的训练并不顺利；今年我在较温暖的水域进行了大量训练，包括彭劳岛、达哈布和罗阿坦岛。我发现这里较冷的水域更难适应。我的放松状况不是很好，因此我的平衡状况也不是很好，这反映在我的表现上。

我对自己的第一次潜水很满意，我在 CNF 中潜到了 61 米，这是我的新 PB，但由于平衡问题，我在双鳍潜水时尽量保守一些。我宣布下潜 83 米，但由于平衡问题，我在 79 米处提前转身。我原本希望能打破英国国家纪录，即国际跳水联合会的 102 米纪录，但不幸的是，我不得不控制自己的期望值"。

享受自由潜水不必参加比赛。看看这个：释放您内心的探索欲--自由潜水的 4 个好方法。

6.能否向我们介绍一下您的自由潜水训练时间表？您是全年训练还是只在比赛前训练？您喜欢在世界哪些地方训练？

"我把训练重点放在比赛前的准备阶段，所以在比赛前两个月我就开始拼命健身；大量跑步、大量干练的练习，然后在比赛前四周左右去我将要潜水的地方，尝试适应那里的水上和干练的条件。

新的食物、新的气候、新的环境等都会带来不同的感受。我努力安排自己的训练，以便在比赛中达到最佳状态。我并不是全年训练，但我会努力保持一定的水平。我经常去埃及达哈布训练，但我也喜欢体验新的地方。

7.在成为世界纪录保持者的过程中，您需要克服的最大障碍是什么？您花了多长时间才达到现在的水平？

"从第一次参加比赛到现在，我花了大约五年时间才达到现在的水平，但我想说的是，大约三年前我才正式开始训练。对我来说，最大的障碍一直是平衡，现在也是。有些人从来不需要在这方面下功夫，但我必须一直努力。我已经取得了进步，但这仍然是我的主要障碍。

8.对于退休后想参加自由潜水的人，您有什么建议吗？

"我的建议是放手去做，不要与别人比较，参加自由潜水课程，享受其中的乐趣。你不需要勉强自己。

自由潜水能让你在世界的好地方结识好朋友，让你保持健康和良好的体形，但你并不一定要有超强的体能才能做到这一点。你不需要潜得很深；它只是一种享受水的方式"。

如果您即将退休，并受到 David Mellor 生活方式的启发，请看看这个：退休后学习潜水。

9.您是否为其他希望参加比赛的自由潜水员提供个人指导？

"是的，我自己曾接受过四五位顶级教练的个人自由潜水指导，我从他们每个人身上都吸取了一些建议，并将其全部用于自己的教练工作中，以帮助他人。

在我潜到 100 米的过程中，我遇到了很多障碍和阻力，但我都一一克服了，所以我觉得我完全有资格指导他人。我不敢说自己是天生的自由潜水员，但我一直在努力，我认为你能从失败中学到更多东西。我觉得这就是我成为一名优秀教练的原因"。

大卫-梅洛（David Mellor）无疑是一位鼓舞人心的自由潜水员，他证明了退休后的生活并没有停止。事实上，它可以是不可思议的开始！

如果您有兴趣跟随 David 学习自由潜水或叉鱼，或者您已经是一名运动员，正在寻找教练，请访问他的网站 Apex Apnea 或 Instagram 帐户@kuenok 了解更多信息。