Bicie rekordów w wieku 60 lat: poznaj legendę freedivingu, Davida Mellora

Kohei Ueno / @kuenok

Brytyjski freediver David Mellor osiągnął w swoim sześćdziesiątym roku życia więcej niż większość ludzi przez całe życie. W tym roku David uzyskał cztery rekordy świata w kategorii powyżej 60 lat i stał się pierwszą osobą w swoim wieku, która zanurkowała na głębokość 100 metrów... I mówi nam, że nie planuje jeszcze przestać!

Skontaktowaliśmy się z Davidem, aby dowiedzieć się więcej o jego niesamowitym roku bicia rekordów, w tym o jego podróży prowadzącej do tego momentu i jego planach na przyszłość.

1. David Mellor, jesteś w ogniu ostatnich zawodów! Powiedz nam, jakie są Twoje ostatnie rekordy i gdzie je osiągnąłeś.

"Niedawno wziąłem udział w mistrzostwach świata CMAS w Roatan w Hondurasie. Wystąpiłem we wszystkich czterech dyscyplinach i wystartowałem w kategorii "Masters", która jest przeznaczona dla osób po pięćdziesiątce. Kategoria jest podzielona na grupy wiekowe: 50-54, 55-59 i 60-64. W tym roku skończyłem 60 lat, a moim celem było przepłynięcie 100 metrów w zanurzeniu dowolnym na tych zawodach, nie przeszkadzało mi to w niczym innym.

Jak się jednak okazało, osiągnąłem cztery PB (osobiste rekordy) we wszystkich czterech dyscyplinach i wszystkie były rekordami świata dla tej kategorii wiekowej, ale 100 metrów w swobodnym zanurzeniu było absolutnym rekordem świata dla osób po pięćdziesiątce".

Cztery dyscypliny, do których odnosi się David Mellor to:

Free Immersion (FIM): We freedivingu Free Immersion ciągniesz swoje ciało w dół i w górę liny nurkowej, używając tylko rąk.

Stały balast (CWT): W tym typie Freedivingu płyniesz w dół i w górę liny nurkowej używając Monofin na obu stopach.

Stałe płetwy dwupłetwowe (CWTB): Polega na pływaniu w dół i w górę linii nurkowania przy użyciu płetwy na każdej stopie.

Constant Weight No Fins (CNF): Tutaj płyniesz w dół i w górę linii nurkowania, używając techniki podobnej do stylu klasycznego - bez płetw lub ciągnięcia, aby pomóc. No-Fins Freediving daje niesamowite poczucie wolności!

David Mellor osiągnął następujące PB podczas zawodów:

• FIM: 100 metrów.
• CWT: 80 metrów.
• CWTB: 85 metrów.
• CNF: 60 metrów.

2. Jesteś pierwszym mężczyzną w swoim wieku, który zanurkował na 100 metrów w zawodach. Jakie to uczucie? Czy zawsze było to Twoim celem?

"Jestem pierwszym mężczyzną w moim wieku, który zanurkował na 100 metrów w zawodach. O ile mi wiadomo, nikt inny nigdy tego nie dokonał, więc oczywiście jestem bardzo dumny. Nie zawsze było to moim celem, ale kiedy zbliżały się moje sześćdziesiąte urodziny, pomyślałem, że może uda mi się zostać najstarszym mężczyzną w historii, który zanurkuje na 100 metrów, co brzmiało całkiem nieźle.

Postawiłem więc sobie ten cel i byłem bardzo zadowolony i dumny, gdy go osiągnąłem. Ale to dla mnie nie koniec; wciąż mam motywację, by schodzić głębiej i nie chcę być znany tylko jako sześćdziesięcioletni najgłębszy nurek na świecie. W rzeczywistości chcę pobić brytyjskie rekordy niezwiązane z wiekiem i rywalizować ze wszystkimi grupami wiekowymi i nadal dobrze sobie radzić".

Czy masz pełny zestaw sprzętu do freedivingu? Sprzęt do freedivingu: 9 niezbędnych rzeczy dla każdego freedivera.

3. Jak i kiedy po raz pierwszy odkryłeś freediving? I dlaczego zdecydowałeś się kontynuować go do poziomu, na którym jesteś teraz?

"Zacząłem uprawiać freediving około 11 lat temu, kiedy odbyłem swoje pierwsze kursy, którymi były programy freedivingu SSI level one i level two (obecnie przemianowane na Freediver i Advanced Freediver), które ukończyłem w Wielkiej Brytanii.

Kontynuowałem, aby zrobić trzeci poziom SSI (obecnie przemianowany na Performance Freediver), w Dahab w Egipcie. Tak naprawdę ukończyłem kurs tylko dlatego, że regularnie uprawiałem już spearfishing i wiedziałem, że nie robię tego dobrze. Wiedziałem, że jest lepszy sposób, więc zdecydowałem, że kurs freedivingu będzie sposobem na lepsze poznanie freedivingu i z pewnością tak było!

Po moim pierwszym kursie podwoiłem swój czas wstrzymania oddechu i podwoiłem głębokość PB i od tego momentu naprawdę uzależniłem się od freedivingu. Po kursie na poziomie trzecim zdecydowałem się zostać instruktorem Freedivingu SSI i zacząłem uczyć w Wielkiej Brytanii.

W tamtym czasie nie planowałem startować w zawodach, byłem szczęśliwy będąc instruktorem i powiedziałem sobie, że nigdy nie będę chciał zejść głębiej niż 50 metrów, ale wtedy kolega instruktor zapytał mnie, czy jestem zainteresowany zrobieniem zawodów basenowych.

Zdecydowałem się to zrobić tylko po to, aby móc powiedzieć moim Kursantom, jak to jest rywalizować i dać im rady, jeśli chcieliby rywalizować. Ale po pierwszych zawodach całkowicie wciągnąłem się w rywalizację i zdecydowałem, że to jest to, co chcę robić; rywalizować i stawać się lepszym w tym sporcie".

Powiązane: 5 powodów, dla których musisz wybrać się na Freediving w Dahab.

4. David Mellor, skończyłeś w tym roku 60 lat. Rzadko zdarza się, aby sportowcy w Twoim wieku osiągali krajowe i światowe rekordy? Większość profesjonalnych sportowców przechodzi na emeryturę po dwudziestce. Jak myślisz, dlaczego jest to możliwe we Freedivingu? Jakie Ćwiczenia są w to zaangażowane, które mogą to wyróżnić?... A może jesteś po prostu superbohaterem?

"Tak, jestem po prostu superbohaterem... haha. Nie, myślę, że bicie rekordów i rywalizacja nawet w moim sześćdziesiątym roku życia, myślę, że jest to możliwe, ponieważ chodzi o relaks i nie chodzi o siłę.

Freediving ma wiele różnych aspektów i myślę, że bycie nieco dojrzalszym nie jest ogromną wadą. Jedyną wadą, jaką widzę, jest to, że młodsi sportowcy mogą trenować ciężej, a ich czas regeneracji jest szybszy. Ale jeśli trenuję ostrożnie i znam swoje ograniczenia, to nie ma powodu, dla którego nie mógłbym rywalizować przez kolejne pięć lub sześć lat".

5. Mały ptaszek powiedział nam, że jesteś obecnie na Mistrzostwach Świata w Limassol. Jak przebiegają zawody? Jakieś duże nurkowania?

"Tak, jestem obecnie w Limassol na Cyprze i biorę udział w mistrzostwach świata AIDA. Moje szkolenie nie poszło tak dobrze; dużo trenowałem w tym roku w cieplejszych wodach; w Panglao i w Dahab, a także w Roatan. Chłodniejsza woda jest dla mnie nieco trudniejsza do zniesienia. Moje rozluźnienie nie jest tak dobre, więc moje Wyrównywanie ciśnienia nie jest tak dobre, a to odbija się na moich wynikach.

Byłem zadowolony z mojego pierwszego nurkowania, udało mi się osiągnąć 61 metrów w CNF, co jest nowym PB, ale z powodu moich problemów z Wyrównywaniem ciśnienia, starałem się być bardziej konserwatywny dla mojego nurkowania bi-fins. Zapowiadałem 83 metry, ale zawróciłem wcześniej na 79 metrach z powodu Wyrównywania ciśnienia. Miałem nadzieję na pobicie brytyjskiego rekordu FIM, który wynosi 102 metry, ale niestety musiałem ograniczyć swoje oczekiwania".

Nie musisz rywalizować, aby cieszyć się freedivingiem. Sprawdź to: Unleash Your Inner Explorer - 4 Great Ways to Go Freediving.

6. Czy możesz opowiedzieć nam trochę o harmonogramie ich szkolenia w zakresie freedivingu? Czy trenujesz przez cały rok, czy tylko przed zawodami? Gdzie na świecie lubisz trenować?

"Skupiam się na szkoleniu przed zawodami, więc dwa miesiące przed zawodami zaczynam mocno uderzać w siłownię; dużo biegania, dużo ćwiczeń na sucho, a następnie jadę do miejsca, w którym będę nurkować około cztery tygodnie wcześniej, aby spróbować dostosować się do panujących tam warunków, zarówno w wodzie, jak i na sucho.

Nowe jedzenie, nowy klimat, nowe otoczenie itp. mogą mieć znaczenie. Staram się tak zorganizować ich szkolenie, aby osiągnąć szczyt podczas zawodów. Nie trenuję przez cały rok, ale staram się utrzymać pewien poziom. Często jeżdżę do Dahab w Egipcie na szkolenia, ale uwielbiam też poznawać nowe miejsca".

7. Jakie były największe przeszkody, które musiałeś pokonać na swojej drodze do zostania rekordzistą świata? Jak długo zajęło Ci dojście do poziomu, na którym jesteś teraz?

"Od moich pierwszych zawodów minęło około pięciu lat, zanim osiągnąłem poziom, na którym jestem teraz, ale powiedziałbym, że około trzech lat temu właściwie zacząłem szkolenie. Największą przeszkodą zawsze było dla mnie Wyrównywanie ciśnienia i nadal jest. Niektórzy ludzie nigdy nie muszą nad tym pracować, ale ja muszę pracować nad tym cały czas. Poczyniłem postępy, ale to wciąż moja główna przeszkoda".

8. Czy masz jakieś rady dla osób, które chcą zająć się freedivingiem na emeryturze?

"Moja rada brzmi: po prostu idź na całość, nie porównuj się z nikim innym, zrób kurs Freedivingu i po prostu ciesz się tym. Nie musisz się forsować.

Freediving pozwala poznać dobrych ludzi w ładnych miejscach na świecie, utrzymuje cię w zdrowiu i dobrej formie, ale nie musisz być super sprawny, aby to robić. Nie musisz nurkować głęboko; może to być po prostu sposób na cieszenie się wodą".

Jeśli zbliżasz się do emerytury i zainspirował Cię styl życia Davida Mellora, sprawdź to: Nauka nurkowania po przejściu na emeryturę.

9. Czy oferujesz osobisty coaching dla innych Freediverów, którzy chcą rozpocząć rywalizację?

"Tak, sam korzystałem z osobistego coachingu Freedivingu od czterech lub pięciu trenerów z najwyższej półki i wziąłem garść porad od każdego z nich i wykorzystałem je w moim własnym coachingu, aby pomóc innym.

Na mojej drodze do nurkowania na 100 metrów natknąłem się na wiele przeszkód i blokad i pokonałem je wszystkie, więc czuję, że jestem dość wykwalifikowany, aby trenować innych. Nie powiedziałbym, że jestem naturalnym Freediverem, ciężko pracowałem i myślę, że uczysz się o wiele więcej z porażek, których doświadczasz. Czuję, że to właśnie czyni mnie dobrym trenerem".

David Mellor to z pewnością inspirujący Freediver, który udowodnił, że życie nie kończy się po przejściu na emeryturę. W rzeczywistości może to być początek czegoś niesamowitego!

Jeśli jesteś zainteresowany nauką freedivingu lub spearfishingu z Davidem lub jesteś już sportowcem szukającym coachingu, sprawdź jego stronę internetową Apex Apnea lub konto na Instagramie@kuenok, aby dowiedzieć się więcej.