ทำลายสถิติในวัย 60 ปี: พบกับตำนานนักดำน้ำฟรีไดฟ์ เดวิด เมลเลอร์

Kohei Ueno / @kuenok

เดวิด เมลเลอร์ นักดำน้ำฟรีไดฟ์ชาวอังกฤษ ประสบความสำเร็จมากกว่าใครๆ ในรอบ 60 ปี ในปีนี้ เดวิดสร้างสถิติโลก 4 รายการในรุ่นอายุ 60 ปีขึ้นไป และเขากลายเป็นบุคคลแรกในวัยเดียวกันที่ดำดิ่งลงไปลึกถึง 100 เมตร... และเขาบอกเราว่าเขายังไม่มีแผนที่จะหยุด!

เราติดต่อเดวิดเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลงานอันน่าทึ่งของเขาตลอดปีที่ผ่านมา รวมถึงเส้นทางชีวิตที่นำไปสู่จุดนี้ และแผนการในอนาคตของเขา

1. เดวิด เมลเลอร์ คุณทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการแข่งขันเมื่อเร็วๆ นี้! บอกเราหน่อยสิว่าสถิติล่าสุดของคุณคืออะไร และคุณทำได้ที่ไหน

เมื่อไม่นานมานี้ ผมได้เข้าร่วมการแข่งขัน CMAS World Championships ที่เมืองโรอาตัน ประเทศฮอนดูรัส ผมลงแข่งขันในทั้งสี่ประเภท และได้ลงแข่งขันในประเภท "Masters" ซึ่งเป็นประเภทอายุ 50 ปีขึ้นไป ประเภทการแข่งขันนี้แบ่งตามกลุ่มอายุ ได้แก่ 50-54, 55-59 และ 60-64 ปี ปีนี้ผมอายุ 60 ปีแล้ว และเป้าหมายของผมคือการว่ายน้ำ 100 เมตรแบบฟรีอิมเพอร์ชันในการแข่งขันครั้งนั้น ผมไม่สนใจว่าจะทำอะไรอย่างอื่น

ปรากฏว่า ฉันได้ทำลายสถิติส่วนตัว (PB) ได้ถึง 4 ครั้งในทั้ง 4 ประเภท และทั้งหมดเป็นสถิติโลกสำหรับประเภทอายุนั้น แต่การว่ายท่าฟรีอิเตอร์ 100 เมตรนั้นเป็นสถิติโลกที่แท้จริงสำหรับผู้ที่มีอายุเกิน 50 ปี

สี่สาขาวิชาที่ David Mellor อ้างถึง ได้แก่:

Free Immersion (FIM): ใน การดำน้ำแบบ Free Immersion คุณจะดึงร่างกายขึ้นและลงตามแนวการดำน้ำโดยใช้เพียงมือของคุณเท่านั้น

น้ำหนักคงที่ (CWT): ในการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ประเภทนี้ คุณจะว่ายน้ำขึ้นและลงตามแนวการดำน้ำโดยใช้ โมโนฟิน คลุมเท้าทั้งสองข้างของคุณ

ครีบสองชั้นน้ำหนักคงที่ (CWTB): เป็นอุปกรณ์ที่ว่ายน้ำขึ้นและลงตามแนวการดำน้ำโดยใช้ครีบที่เท้าแต่ละข้าง

น้ำหนักคงที่ไม่มีครีบ (CNF): ที่นี่คุณจะได้ว่ายน้ำขึ้นลงตามเส้นไดฟ์ โดยใช้เทคนิคคล้ายกับท่ากบ โดยไม่ต้องใช้ครีบหรือดึงช่วย การดำน้ำแบบฟรีไดฟ์โดยไม่ใช้ครีบ ให้ความรู้สึกอิสระอย่างน่าอัศจรรย์!

เดวิด เมลเลอร์ทำสถิติการพุ่งตัวที่ดีที่สุดในการแข่งขันดังนี้:

• FIM: 100 เมตร.
• CWT: 80 เมตร
• CWTB: 85 เมตร
• CNF: 60 เมตร.

2. คุณเป็นผู้ชายคนแรกในวัยนี้ที่กระโดดน้ำ 100 เมตรในการแข่งขัน รู้สึกอย่างไรบ้าง? นี่เป็นเป้าหมายของคุณมาตลอดหรือเปล่า?

ผมเป็นผู้ชายคนแรกในวัยเดียวกันที่กระโดด 100 เมตรในการแข่งขัน เท่าที่ผมรู้ ยังไม่มีใครทำได้มาก่อน ดังนั้นผมจึงภูมิใจมาก มันไม่ใช่เป้าหมายของผมมาโดยตลอด แต่เมื่อใกล้ถึงอายุ 60 ปี ผมก็คิดว่าบางทีผมอาจจะเป็นผู้ชายที่อายุมากที่สุดที่กระโดด 100 เมตรได้ ซึ่งฟังดูดีทีเดียว

ผมจึงตั้งเป้าหมายไว้ และผมก็รู้สึกยินดีและภูมิใจมากเมื่อทำได้สำเร็จ แต่นั่นไม่ใช่จุดสิ้นสุดสำหรับผม ผมยังคงมีแรงบันดาลใจที่จะลงลึกยิ่งขึ้น และผมไม่ต้องการเป็นที่รู้จักในฐานะนักดำน้ำที่ลึกที่สุดในโลกวัย 60 ปี ผมต้องการทำลายสถิติของอังกฤษโดยไม่คำนึงถึงอายุ และแข่งขันกับนักดำน้ำทุกวัย และยังคงทำผลงานได้ดีต่อไป

คุณมีอุปกรณ์ดำน้ำฟรีไดฟ์ครบชุดหรือยัง? อุปกรณ์ดำน้ำฟรีไดฟ์: 9 สิ่งของจำเป็นสำหรับนักดำน้ำฟรีไดฟ์ทุกคน

3. คุณค้นพบการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ครั้งแรกได้อย่างไรและเมื่อไหร่? และทำไมคุณถึงตัดสินใจดำน้ำต่อจนถึงระดับที่คุณอยู่ตอนนี้?

"ฉันเริ่มดำน้ำแบบฟรีไดฟ์เมื่อประมาณ 11 ปีที่แล้ว ตอนที่ฉันเรียนหลักสูตรแรกๆ ซึ่งเป็นหลักสูตรฟรีไดฟ์ระดับ SSI 1 และระดับ 2 (ปัจจุบันเปลี่ยนชื่อเป็น Freediver และ Advanced Freediver) ซึ่งฉันเรียนจบในสหราชอาณาจักร

ผมเรียนต่อหลักสูตร SSI ระดับ 3 (ปัจจุบันเปลี่ยนชื่อเป็น Performance Freediver) ที่เมืองดาฮับ ประเทศอียิปต์ จริงๆ แล้วผมเรียนจบหลักสูตรนี้เพราะผมเคยตกปลาด้วยหอกเป็นประจำอยู่แล้ว และรู้ว่าตัวเองยังทำได้ไม่ดีพอ ผมรู้ว่ามีวิธีที่ดีกว่านี้ ผมจึงตัดสินใจว่าการเรียนฟรีไดฟ์น่าจะเป็นหนทางที่จะทำให้ผมเรียนรู้เกี่ยวกับฟรีไดฟ์ได้ดีขึ้น และก็เป็นเช่นนั้นจริงๆ!

หลังจากเรียนคอร์สแรก ฉันก็กลั้นหายใจได้เพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า และทำลายสถิติส่วนตัวได้ลึกขึ้นเป็นสองเท่า และติดใจการดำน้ำฟรีไดฟ์ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา หลังจากเรียนคอร์สระดับสาม ฉันตัดสินใจเป็นครูสอนฟรีไดฟ์ของ SSI และเริ่มสอนในสหราชอาณาจักร

ตอนนั้นฉันไม่มีแผนที่จะแข่งขัน ฉันมีความสุขกับการเป็นครูฝึก และบอกกับตัวเองว่าฉันจะไม่อยากไปลึกกว่า 50 เมตร แต่แล้วครูฝึกคนหนึ่งก็ถามฉันว่าฉันสนใจที่จะแข่งขันในสระว่ายน้ำหรือไม่

ฉันตัดสินใจทำแบบนั้นเพื่อจะได้บอกนักเรียนว่าการแข่งขันเป็นยังไง และให้คำแนะนำถ้าพวกเขาอยากลงแข่ง แต่หลังจากการแข่งขันครั้งแรก ฉันก็ติดใจการแข่งขันสุดๆ และตัดสินใจว่านี่แหละคือสิ่งที่ฉันอยากทำ แข่งขันและพัฒนาฝีมือในกีฬานี้ให้เก่งขึ้น

ที่เกี่ยวข้อง: 5 เหตุผลที่คุณต้องไปดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ที่ดาฮับ

4. เดวิด เมลเลอร์ คุณอายุ 60 ปีแล้วในปีนี้ นักกีฬารุ่นราวคราวเดียวกับคุณแทบจะไม่มีโอกาสสร้างสถิติระดับชาติและระดับโลกเลยเหรอ? นักกีฬาอาชีพส่วนใหญ่จะเลิกเล่นเมื่ออายุยี่สิบปลายๆ คุณคิดว่าทำไมการเล่นฟรีไดฟ์ถึงทำได้? ต้องใช้ทักษะอะไรบ้างที่อาจทำให้กีฬานี้โดดเด่น? หรือว่าคุณเป็นแค่ซูเปอร์ฮีโร่?

"ใช่ ฉันก็แค่ซูเปอร์ฮีโร่... ฮ่าๆ ไม่หรอก ฉันคิดว่าการทำลายสถิติและแข่งขันแม้จะอายุหกสิบแล้ว ฉันคิดว่ามันเป็นไปได้ เพราะมันเป็นเรื่องของการผ่อนคลาย ไม่ใช่เรื่องของความแข็งแกร่งเพียงอย่างเดียว

การดำน้ำฟรีไดฟ์มีหลายแง่มุม และผมคิดว่าการที่ตัวเองโตขึ้นมาหน่อยก็ไม่ได้เป็นข้อเสียอะไรมากมายนัก ข้อเสียเดียวที่ผมมองเห็นคือนักกีฬาอายุน้อยสามารถฝึกซ้อมได้หนักกว่า และฟื้นตัวได้เร็วกว่า แต่ถ้าผมฝึกซ้อมอย่างระมัดระวังและรู้ขีดจำกัดของตัวเอง ก็ไม่มีเหตุผลอะไรที่ผมจะไม่สามารถแข่งขันต่อได้อีกห้าหรือหกปี

5. มีนกน้อยตัวหนึ่งบอกเราว่าตอนนี้คุณอยู่ที่การแข่งขันชิงแชมป์โลกที่ลิมาสซอล การแข่งขันเป็นยังไงบ้าง มีจุดดำน้ำลึกบ้างไหม

ใช่ครับ ตอนนี้ผมอยู่ที่เมืองลิมาสซอล ประเทศไซปรัส เพื่อแข่งขันชิงแชมป์โลก AIDA การฝึกซ้อมของผมไม่ค่อยดีนัก ปีนี้ผมฝึกซ้อมในน่านน้ำที่อุ่นกว่า ทั้งที่เกาะปังเลา ดาฮับ และที่เกาะโรอาตันด้วย ผมรู้สึกว่าน้ำเย็นกว่าที่นี่ทำให้รับมือได้ยากกว่าเล็กน้อย การผ่อนคลายของผมไม่ค่อยดีนัก ดังนั้นความสมดุลของผมจึงไม่ค่อยดีนัก ซึ่งสะท้อนออกมาในผลงานของผม

ผมพอใจกับการดำน้ำครั้งแรก ผมทำได้ 61 เมตรใน CNF ซึ่งถือเป็นสถิติส่วนตัวใหม่ แต่เนื่องจากปัญหาเรื่องความสมดุล ผมจึงพยายามดำน้ำแบบไบฟินอย่างระมัดระวังมากขึ้น ผมประกาศว่าทำได้ 83 เมตร แต่กลับออกมาเร็วที่ 79 เมตรเพราะเรื่องความสมดุล ผมหวังว่าจะทำลายสถิติแห่งชาติของอังกฤษสำหรับ FIM ซึ่งอยู่ที่ 102 เมตร แต่โชคร้ายที่ผมต้องลดความคาดหวังลง

คุณไม่จำเป็นต้องแข่งขันก็สามารถสนุกกับการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ได้ ลองดูสิ: ปลดปล่อยนักสำรวจในตัวคุณ – 4 วิธีสุดเจ๋งสำหรับการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์

6. คุณเล่าให้เราฟังหน่อยได้ไหมว่าคุณมีตารางฝึกซ้อมฟรีไดฟ์อะไรบ้าง คุณฝึกซ้อมตลอดทั้งปีหรือเฉพาะช่วงก่อนการแข่งขัน คุณชอบฝึกซ้อมที่ไหนในโลก

"ผมเน้นการฝึกซ้อมในช่วงก่อนการแข่งขัน ดังนั้นสองเดือนก่อนการแข่งขัน ผมจะเริ่มออกกำลังกายอย่างหนัก วิ่งเยอะๆ ออกกำลังกายแบบแห้งๆ เยอะๆ จากนั้นประมาณสี่สัปดาห์ก่อนการแข่งขัน ผมจะไปดำน้ำเพื่อพยายามปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมที่นั่น ทั้งในน้ำและแห้ง"

อาหารใหม่ สภาพอากาศใหม่ สภาพแวดล้อมใหม่ ฯลฯ ล้วนสร้างความแตกต่างได้ทั้งนั้น ผมพยายามวางโครงสร้างการฝึกซ้อมเพื่อให้ตัวเองได้เปรียบในการแข่งขัน ผมไม่ได้ฝึกซ้อมตลอดทั้งปี แต่ผมพยายามรักษามาตรฐานไว้ ผมไปฝึกซ้อมที่ดาฮับ ประเทศอียิปต์บ่อยมาก แต่ผมก็ชอบที่จะไปสัมผัสประสบการณ์ใหม่ๆ เช่นกัน

7. อุปสรรคใหญ่ที่สุดที่คุณต้องฝ่าฟันในการเดินทางสู่การเป็นเจ้าของสถิติโลกคืออะไร? คุณใช้เวลานานเท่าไหร่กว่าจะมาถึงระดับที่คุณอยู่ตอนนี้?

นับตั้งแต่การแข่งขันครั้งแรกของผม ผมใช้เวลาประมาณห้าปี กว่าจะมาถึงระดับที่ผมอยู่ตอนนี้ แต่ผมคิดว่าน่าจะประมาณสามปีที่แล้วนี่แหละที่ผมเริ่มฝึกซ้อมอย่างจริงจัง อุปสรรคใหญ่ที่สุดสำหรับผมคือการทำให้ตัวเองได้เปรียบเสมอมา และมันยังคงเป็นเช่นนั้นอยู่ บางคนไม่เคยต้องฝึกฝนเลย แต่ผมต้องฝึกฝนอยู่ตลอดเวลา ผมมีความก้าวหน้า แต่นั่นก็ยังเป็นอุปสรรคหลักของผมอยู่ดี

8. คุณมีคำแนะนำใดๆ สำหรับคนที่กำลังมองหาการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์เมื่อเกษียณแล้วหรือไม่?

คำแนะนำของฉันคือลุยเลย อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ไปเรียนฟรีไดฟ์แล้วสนุกไปกับมันเลย คุณไม่จำเป็นต้องฝืนตัวเอง

การดำน้ำแบบฟรีไดฟ์ช่วยให้คุณได้พบปะผู้คนดีๆ ในสถานที่สวยๆ ทั่วโลก ช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรงและรูปร่างที่ดี แต่คุณไม่จำเป็นต้องฟิตสุดๆ ก็สามารถดำน้ำได้ คุณไม่จำเป็นต้องดำน้ำลึก แค่เป็นกิจกรรมหนึ่งที่ช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับน้ำได้

หากคุณกำลังจะเกษียณอายุและได้รับแรงบันดาลใจจากวิถีชีวิตของเดวิด เมลเลอร์ โปรดดูสิ่งนี้: การเรียนรู้การดำน้ำหลังเกษียณอายุ

9. คุณเสนอบริการฝึกสอนส่วนตัวให้กับนักดำน้ำฟรีไดฟ์คนอื่นๆ ที่กำลังมองหาการเริ่มต้นแข่งขันหรือไม่?

“ใช่ ฉันได้รับการฝึกสอนการดำน้ำแบบฟรีไดฟ์เป็นการส่วนตัวจากโค้ชระดับสูงสี่หรือห้าคน และฉันได้นำคำแนะนำบางส่วนจากพวกเขาแต่ละคนมาใช้ในการฝึกสอนของตัวเองเพื่อช่วยเหลือผู้อื่น”

ระหว่างการเดินทางสู่การดำน้ำลึก 100 เมตร ผมเจออุปสรรคและอุปสรรคมากมาย และผมก็เอาชนะมันมาได้หมด ผมจึงรู้สึกว่าตัวเองมีคุณสมบัติครบถ้วนที่จะเป็นโค้ชให้กับคนอื่นๆ ได้ ผมไม่ได้บอกว่าผมเป็นนักดำน้ำอิสระโดยธรรมชาติ ผมทำงานหนัก และผมคิดว่าเราได้เรียนรู้อะไรมากมายจากความล้มเหลวที่เราเคยเจอ ผมรู้สึกว่านั่นคือสิ่งที่ทำให้ผมเป็นโค้ชที่ดี"

เดวิด เมลเลอร์ เป็นนักดำน้ำฟรีไดฟ์ผู้สร้างแรงบันดาลใจอย่างแท้จริง ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นว่าชีวิตไม่ได้หยุดนิ่งหลังจากเกษียณอายุ ที่จริงแล้ว นี่อาจเป็นจุดเริ่มต้นของสิ่งที่น่าเหลือเชื่อก็ได้!

หากคุณสนใจที่จะเรียนดำน้ำแบบฟรีไดฟ์หรือตกปลาด้วยหอกกับเดวิด หรือคุณเป็นนักกีฬาที่กำลังมองหาโค้ชอยู่แล้ว ลองเข้าไปดูเว็บไซต์ของเขาที่ชื่อ Apex Apnea หรือบัญชี Instagram @kuenok เพื่อ ดูข้อมูลเพิ่มเติม