Slår rekorder som 60-årig: Mød fridykkerlegenden David Mellor

Kohei Ueno / @kuenok

Den britiske fridykker David Mellor har opnået mere i sit 60. år end de fleste gør i et helt liv. I år har David sat fire verdensrekorder i kategorien for over 60, og han blev den første person på sin alder til at dykke ned til 100 meters dybde... Og han fortæller os, at han ikke har planer om at stoppe endnu!

Vi kontaktede David for at høre mere om hans utrolige år med at slå rekorder, inklusive hans rejse frem til dette punkt og hans planer for fremtiden.

1. David Mellor, du har været i topform i de seneste konkurrencer! Fortæl os venligst, hvad dine seneste rekorder er, og hvor du opnåede dem.

"Jeg deltog for nylig i CMAS verdensmesterskaberne i Roatán, Honduras. Jeg præsterede i alle fire discipliner, og jeg tilmeldte mig kategorien 'Masters', som er for personer over halvtreds. Kategorien er opdelt i aldersgrupper: 50-54, 55-59 og 60-64. Jeg fyldte 60 i år, og mit mål var at løbe 100 meter i frit vand i den konkurrence, jeg var ligeglad med, hvad jeg ellers lavede."

Det viste sig dog, at jeg opnåede fire personlige rekorder i alle fire discipliner, og de var alle verdensrekorder for den aldersgruppe, men 100 meter i frit vand var en absolut verdensrekord for personer over halvtreds.

De fire discipliner, som David Mellor refererer til, er:

Free Immersion (FIM): I Free Immersion-fridykning trækker du din krop ned og op ad dykkelinjen kun ved hjælp af dine hænder.

Konstant vægt (CWT): I denne type fridykning svømmer du ned og op ad dykkerlinjen ved hjælp af en monofinne over begge fødder.

Konstant vægt bi-finner (CWTB): Dette involverer svømning ned og op ad dykkerlinjen med en finne på hver fod.

Konstant vægt uden finner (CNF): Det er her, du svømmer ned og op ad dykkelinjen med en teknik, der ligner brystsvømning - uden finner eller træk til hjælp. Fridykning uden finner giver en fantastisk følelse af frihed!

David Mellor opnåede følgende personlige rekorder i dyk ved konkurrencen:

• FIM: 100 meter.
• CWT: 80 meter.
• CWTB: 85 meter.
• CNF: 60 meter.

2. Du er den første mand på din alder, der har udført et 100-meter spring i en konkurrence. Hvordan føles det? Har det altid været et mål for dig?

"Jeg er den første mand på min alder, der har løbet 100 meter i konkurrence. Så vidt jeg ved, har ingen andre nogensinde gjort det, så selvfølgelig er jeg meget stolt. Det har ikke altid været et mål for mig, men da min 60-års fødselsdag nærmede sig, tænkte jeg, at jeg måske kunne blive den ældste mand nogensinde til at løbe 100 meter, hvilket lød ret dejligt."

Så satte jeg det til et mål, og jeg var meget glad og stolt, da jeg nåede det. Men det er ikke slutningen for mig; jeg er stadig motiveret til at dykke dybere, og jeg ønsker ikke bare at være kendt som den 60-årige dykker i verden. Jeg vil faktisk gerne slå britiske rekorder, der ikke er relateret til alder, og konkurrere mod alle aldre og stadig klare mig godt."

Har du et komplet sæt fridykkerudstyr? Fridykkerudstyr: 9 uundværlige ting for enhver fridykker .

3. Hvordan og hvornår opdagede du fridykning? Og hvorfor besluttede du dig for at fortsætte med det til det niveau, du er på nu?

"Jeg begyndte at fridykke for omkring 11 år siden, da jeg tog mine første kurser, som var SSI niveau et og niveau to fridykkerprogrammer (nu omdøbt til Freediver og Advanced Freediver), som jeg gennemførte i Storbritannien."

Jeg fortsatte med at tage SSI niveau tre (nu omdøbt til Performance Freediver) i Dahab, Egypten. Jeg gennemførte egentlig kun kurserne, fordi jeg allerede regelmæssigt fiskede undervandsfiskeri og vidste, at jeg ikke gjorde det rigtigt. Jeg vidste, at der var en bedre måde, så jeg besluttede, at et fridykkerkursus ville være den rette måde at lære fridykning bedre på, og det var det bestemt!

Efter mit første kursus havde jeg fordoblet min åndedrætsholdning og fordoblet min dybdepersonlig rekord, og fra da af blev jeg virkelig afhængig af fridykning. Efter mit niveau tre-kursus besluttede jeg mig for at blive SSI-fridykningsinstruktør og begyndte at undervise i Storbritannien.

På det tidspunkt havde jeg ingen planer om at konkurrere, jeg var glad for at være instruktør, og jeg sagde til mig selv, at jeg aldrig ville gå dybere end 50 meter, men så spurgte en medinstruktør mig, om jeg var interesseret i at deltage i en poolkonkurrence.

Jeg besluttede mig for at gøre det bare for at kunne fortælle mine elever, hvordan det føles at konkurrere, og give dem råd, hvis de ville konkurrere. Men efter den første konkurrence blev jeg fuldstændig afhængig af konkurrencer, og jeg besluttede, at det var det, jeg ville gøre; konkurrere og blive bedre til sporten."

Relateret: 5 grunde til, at du skal fridykke i Dahab .

4. David Mellor, du fyldte 60 i år. Det er sjældent, at sportsfolk på din alder sætter nationale og verdensrekorder? De fleste professionelle atleter går på pension i slutningen af tyverne. Hvorfor tror du, at dette er muligt i fridykning? Hvilke færdigheder er involveret, der kan adskille det fra andre? ... Eller er du bare en superhelt?

"Ja, jeg er bare en superhelt ... haha. Nej, jeg tror, at det at slå rekorder og konkurrere selv i mit 60. år, jeg tror, det er muligt, fordi det handler om afslapning og ikke kun om styrke.

Der er mange forskellige aspekter ved fridykning, og jeg synes ikke, at det at være lidt moden er en kæmpe ulempe. Den eneste ulempe, jeg kan se, er, at yngre atleter kan træne hårdere, og deres restitutionstid er hurtigere. Men hvis jeg træner omhyggeligt og kender mine grænser, så er der ingen grund til, at jeg ikke kan fortsætte med at konkurrere i yderligere fem eller seks år.

5. En lille fugl fortalte os, at du i øjeblikket er ved verdensmesterskaberne i Limassol. Hvordan går konkurrencen? Er der nogen store dyk?

"Ja, jeg er i øjeblikket i Limassol på Cypern, hvor jeg konkurrerer i AIDA-verdensmesterskaberne. Min træning gik ikke så godt; jeg har trænet meget i år i varmere vand; i Panglao og i Dahab, og også i Roatán. Jeg synes, det koldere vand her er lidt sværere at håndtere. Min afslapning er ikke så god, så derfor er min udligning ikke så god, og det afspejles i mine præstationer."

Jeg var tilfreds med mit første dyk. Jeg klarede 61 meter i CNF, hvilket er en ny personlig rekord, men på grund af mine udligningsproblemer prøvede jeg at være mere konservativ til mit dyk med to finner. Jeg annoncerede 83 meter, men jeg drejede tidligt ved 79 meter på grund af udligning. Jeg havde håbet på at gå efter den britiske nationale rekord for FIM, som er 102 meter, men jeg har desværre været nødt til at tøjle mine forventninger.

Du behøver ikke at konkurrere for at nyde fridykning. Tjek dette ud: Slip din indre opdagelsesrejsende løs – 4 fantastiske måder at fridykke på .

6. Kan du fortælle os lidt om din træningsplan for fridykning? Træner du året rundt eller kun i optakten til konkurrencer? Hvor i verden kan du lide at træne?

"Jeg fokuserer min træning på optakten til konkurrencer, så to måneder før en konkurrence begynder jeg at træne hårdt i fitnesscentret; masser af løb, masser af tørre øvelser, og så tager jeg derhen, hvor jeg skal dykke, cirka fire uger før for at forsøge at tilpasse mig forholdene der, både i vandet og tørt."

Ny mad, nyt klima, nye omgivelser osv. kan alle gøre en forskel. Jeg prøver at strukturere min træning, så jeg topper i konkurrencer. Jeg træner ikke året rundt, men jeg prøver at opretholde et vist niveau. Jeg tager meget til Dahab i Egypten for at træne, men jeg elsker også at opleve nye steder.

7. Hvad var de største forhindringer, du måtte overvinde på din rejse mod at blive verdensrekordholder? Hvor lang tid tog det dig at nå det niveau, du er på nu?

"Det har taget omkring fem år, siden min første konkurrence, at nå det niveau, jeg er på nu, men jeg vil sige, at det er omkring tre år siden, jeg rigtig begyndte at træne. Den største hindring har altid været udligning for mig, og det er det stadig. Nogle mennesker behøver aldrig at arbejde på det, men jeg skal arbejde på det hele tiden. Jeg har gjort fremskridt, men det er stadig min største blokering."

8. Har du nogle råd til folk, der ønsker at begynde at fridykke i pensionisttilværelsen?

"Mit råd er bare at gå efter det, ikke sammenligne dig selv med andre, tag et fridykkerkursus og bare nyd det. Du behøver ikke at presse dig selv."

Fridykning giver dig mulighed for at møde gode mennesker på dejlige steder i verden, det holder dig sund og i god form, men du behøver ikke at være superfit for at gøre det. Du behøver ikke at dykke dybt; det kan bare være en måde at nyde vandet på.

Hvis du er på vej mod pensionering og er inspireret af David Mellors livsstil, så tjek dette ud: Learning to Dive After Retirement .

9. Tilbyder I personlig coaching til andre fridykkere, der gerne vil begynde at konkurrere?

"Ja, jeg har selv fået personlig fridykkercoaching fra fire eller fem toptrænere, og jeg har taget imod råd fra hver af dem og brugt det hele i min egen coaching til at hjælpe andre."

På min rejse mod at dykke ned til 100 meter er jeg stødt på mange forhindringer og blokeringer, og jeg har overvundet dem alle, så jeg føler, at jeg er ret kvalificeret til at coache andre. Jeg vil ikke sige, at jeg er en naturlig fridykker, jeg har arbejdet hårdt, og jeg tror, man lærer meget mere af de fiaskoer, man oplever. Jeg føler, at det er det, der gør mig til en god coach.

David Mellor er bestemt en inspirerende fridykker, der har bevist, at livet ikke stopper efter pensionering. Faktisk kan det være starten på noget utroligt!

Hvis du er interesseret i at lære at fridykke eller fiske med spydfiskeri med David, eller hvis du allerede er atlet og leder efter coaching, så tjek hans hjemmeside Apex Apnea eller Instagram-konto @kuenok for at finde ud af mere.