Mit 60 Jahren Rekorde brechen: Triff Freediving-Legende David Mellor

Kohei Ueno / @kuenok

Der britische Freediver David Mellor hat in seinem sechzigsten Lebensjahr mehr erreicht als die meisten in ihrem ganzen Leben. In diesem Jahr hat David Mellor vier Weltrekorde in der Kategorie der über 60-Jährigen aufgestellt und als erster Mensch in seinem Alter 100 Meter tief getaucht... Und er sagt uns, dass er noch nicht vorhat, aufzuhören!

Wir haben uns mit David in Verbindung gesetzt, um mehr über sein unglaubliches Jahr der Rekorde, seinen Weg bis zu diesem Punkt und seine Pläne für die Zukunft zu erfahren.

1. David Mellor, du hast in den letzten Wettkämpfen richtig abgesahnt! Bitte erzähle uns, welche Rekorde du zuletzt aufgestellt hast und wo du sie erreicht hast.

"Ich habe kürzlich an den CMAS-Weltmeisterschaften in Roatan, Honduras, teilgenommen. Ich bin in allen vier Disziplinen angetreten und habe in der Kategorie "Masters" mitgemacht, die für über Fünfzigjährige gedacht ist. Die Kategorie ist in Altersgruppen aufgeteilt: 50-54, 55-59 und 60-64. Ich bin dieses Jahr 60 Jahre alt geworden, und mein Ziel war es, bei diesem Wettbewerb 100 Meter Free Immersion zu schwimmen, alles andere war mir egal.

Wie sich herausstellte, habe ich in allen vier Disziplinen vier PBs (persönliche Bestzeiten) aufgestellt, und das waren alles Weltrekorde für diese Altersklasse, aber die 100 Meter im Free Immersion waren ein absoluter Weltrekord für über Fünfzigjährige."

Die vier Disziplinen, auf die sich David Mellor bezieht, sind:

Free Immersion (FIM): Beim Free Immersion Freediving ziehst du deinen Körper nur mit den Händen an der Tauchleine nach unten und oben.

Constant Weight (CWT): Bei dieser Art des Freediving schwimmst du mit einer Monoflosse über beiden Füßen die Tauchleine hinunter und wieder hinauf.

Constant Weight Bi-Fins (CWTB): Dabei schwimmst du mit einer Flosse an jedem Fuß die Tauchleine hinunter und hinauf.

Constant Weight No Flosse (CNF): Hier schwimmst du mit einer Technik, die dem Brustschwimmen ähnelt, die Tauchleine hinunter und wieder hinauf - ohne Flossen und ohne Zugkraft. No-Fins Freediving vermittelt ein unglaubliches Gefühl von Freiheit!

David Mellor hat bei dem Wettbewerb die folgenden PB-Tauchgänge erzielt:

• FIM: 100 Meter.
• CWT: 80 Meter.
• CWTB: 85 Meter.
• CNF: 60 Meter.

2. Du bist der erste Mann deines Alters, der einen 100-Meter-Tauchgang im Wettkampf absolviert. Was ist das für ein Gefühl? War das schon immer ein Ziel von dir?

"Ich bin der erste Mann in meinem Alter, der einen 100-Meter-Tauchgang im Wettkampf gemacht hat. Soweit ich weiß, hat das noch nie jemand geschafft, also bin ich natürlich sehr stolz. Es war nicht immer ein Ziel von mir, aber als mein sechzigster Geburtstag bevorstand, dachte ich, dass ich vielleicht der älteste Mann sein könnte, der jemals 100 Meter getaucht ist, was sich ganz nett anhört.

Also habe ich es mir zum Ziel gemacht und war sehr froh und stolz, als ich es erreicht hatte. Aber das ist nicht das Ende für mich; ich bin immer noch motiviert, tiefer zu tauchen, und ich will nicht nur als der sechzigjährige tiefste Taucher der Welt bekannt sein. Ich möchte die britischen Rekorde brechen, die nicht mit dem Alter zusammenhängen, und gegen alle Altersgruppen antreten und trotzdem gut abschneiden."

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3. Wie und wann hast du das Freediving für dich entdeckt? Und warum hast du dich entschlossen, so weit zu machen, wie du es jetzt bist?

"Ich habe vor etwa 11 Jahren mit dem Freediving begonnen, als ich meine ersten Kurse absolvierte. Es waren die SSI Level 1 und 2 Freediving-Programme (jetzt umbenannt in Freediver und Advanced Freediver), die ich in Großbritannien abschloss.

Ich habe dann in Dahab, Ägypten, die dritte SSI-Stufe (jetzt Performance Freediver genannt) gemacht. Ich habe die Kurse eigentlich nur gemacht, weil ich schon regelmäßig Speerfischen ging und wusste, dass ich es nicht richtig machte. Ich wusste, dass es einen besseren Weg gibt und beschloss, einen Freediving-Kurs zu machen, um mehr über das Freediving zu lernen - und das war es auch!

Nach meinem ersten Kurs hatte ich mein Luftanhalten und mein Tiefen-PB verdoppelt und wurde von da an richtig süchtig nach Freediving. Nach meinem dritten Kurs entschied ich mich, SSI Freediving Instructor Level I zu werden und begann, in Großbritannien zu unterrichten.

Damals hatte ich keine Pläne, an Wettkämpfen teilzunehmen. Ich war glücklich damit, Instructor zu sein, und sagte mir, dass ich nie tiefer als 50 Meter tauchen wollte, aber dann fragte mich ein Instructorenkollege, ob ich Interesse hätte, an einem Poolwettbewerb teilzunehmen.

Ich habe mich dafür entschieden, damit ich meinen Schülern erzählen kann, wie es sich anfühlt, einen Wettkampf zu bestreiten und ihnen Ratschläge geben kann, wenn sie einen Wettkampf machen wollen. Aber nach dem ersten Wettkampf war ich total süchtig nach Wettkämpfen und beschloss, dass es das ist, was ich tun wollte: Wettkämpfe bestreiten und in diesem Sport besser werden."

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4. David Mellor, du bist dieses Jahr 60 geworden. Es ist selten, dass Sportler in deinem Alter noch nationale und Weltrekorde aufstellen? Die meisten professionellen Athleten gehen mit Ende zwanzig in den Ruhestand. Warum denkst du, dass das beim Freediving möglich ist? Welche Fertigkeiten gehören dazu, die dich auszeichnen?...Oder bist du einfach ein Superheld?

"Ja, ich bin einfach ein Superheld ... haha. Nein, ich denke, Rekorde zu brechen und selbst in meinem sechzigsten Lebensjahr noch an Wettkämpfen teilzunehmen, halte ich für möglich, denn es geht um Entspannung und nicht nur um Kraft.

Freediving hat viele verschiedene Aspekte und ich denke, dass es kein großer Nachteil ist, etwas reifer zu sein. Der einzige Nachteil, den ich sehe, ist, dass jüngere Athleten härter trainieren können und ihre Erholungszeit schneller ist. Aber wenn ich sorgfältig trainiere und meine Grenzen kenne, gibt es keinen Grund, warum ich nicht noch fünf oder sechs Jahre lang an Wettkämpfen teilnehmen kann."

5. Ein kleines Vögelchen hat uns erzählt, dass du gerade bei den Weltmeisterschaften in Limassol bist. Wie läuft der Wettkampf? Irgendwelche großen Tauchgänge?

"Ja, ich bin gerade in Limassol auf Zypern und nehme an den AIDA-Weltmeisterschaften teil. Meine Ausbildung verlief nicht so gut; ich habe dieses Jahr viel Training in wärmeren Gewässern gemacht; in Panglao und in Dahab, und auch in Roatan. Mit dem kälteren Wasser hier komme ich nicht so gut zurecht. Ich kann mich nicht so gut entspannen, also ist auch mein Druckausgleich nicht so gut, und das spiegelt sich in meinen Leistungen wider.

Ich war mit meinem ersten Tauchgang zufrieden, ich schaffte 61 Meter in CNF, was eine neue PB ist, aber wegen meiner Probleme mit dem Druckausgleich versuchte ich, bei meinem Tauchgang mit zwei Flossen konservativer zu sein. Ich hatte 83 Meter angekündigt, aber wegen des Druckausgleichs habe ich bei 79 Metern vorzeitig abgebrochen. Ich hatte gehofft, den britischen Nationalrekord für die FIM zu erreichen, der bei 102 Metern liegt, aber leider musste ich meine Erwartungen zurückschrauben.

Du musst nicht an Wettkämpfen teilnehmen, um Freediving zu genießen. Schau dir das an: Entfessle deinen inneren Explorer - 4 tolle Möglichkeiten zum Freediving Explorer.

6. Kannst du uns etwas über deinen Trainingsplan für Freediving erzählen? Trainierst du das ganze Jahr über oder nur im Vorfeld von Wettkämpfen? Wo auf der Welt trainierst du am liebsten?

"Zwei Monate vor einem Wettkampf fange ich an, hart zu trainieren: viel Laufen, viele Trockenübungen, und dann fahre ich etwa vier Wochen vor dem Wettkampf dorthin, wo ich tauchen werde, um mich an die Bedingungen dort anzupassen, sowohl im Wasser als auch im Trockenen.

Neues Essen, neues Klima, neue Umgebung usw. können den Unterschied ausmachen. Ich versuche, mein Training so zu strukturieren, dass ich im Wettkampf meinen Höhepunkt erreiche. Ich trainiere nicht das ganze Jahr über, aber ich versuche, ein gewisses Niveau zu halten. Ich fahre oft nach Dahab, Ägypten, um zu trainieren, aber ich liebe es auch, neue Orte zu erleben."

7. Was waren die größten Hindernisse, die du auf deinem Weg zum Weltrekordhalter überwinden musstest? Wie lange hast du gebraucht, um auf das Niveau zu kommen, auf dem du jetzt bist?

"Es hat etwa fünf Jahre gedauert, seit meinem ersten Wettkampf, um das Niveau zu erreichen, auf dem ich jetzt bin, aber ich würde sagen, vor etwa drei Jahren habe ich richtig mit dem Training angefangen. Das größte Hindernis war für mich immer der Druckausgleich und ist es immer noch. Manche Leute müssen nie daran arbeiten, aber ich muss ständig daran arbeiten. Ich habe zwar Fortschritte gemacht, aber das ist immer noch mein größtes Hindernis."

8. Hast du einen Rat für Leute, die im Ruhestand mit dem Freediving beginnen wollen?

"Mein Ratschlag ist, es einfach zu tun, dich nicht mit anderen zu vergleichen, einen Freediving-Kurs zu machen und es einfach zu genießen. Du musst dich nicht unter Druck setzen.

Freediving ermöglicht es dir, gute Leute an schönen Orten der Welt zu treffen, es hält dich gesund und in guter Form, aber du musst dafür nicht super fit sein. Du musst nicht tief tauchen; es kann einfach eine Möglichkeit sein, das Wasser zu genießen."

Wenn du dich auf den Ruhestand vorbereitest und dich von David Mellors Lebensstil inspirieren lässt, solltest du dir das hier ansehen: Tauchen lernen im Ruhestand.

9. Bietest du anderen Freedivern, die mit Wettkämpfen beginnen wollen, persönliches Coaching an?

"Ja, ich habe von vier oder fünf hochkarätigen Trainern persönliches Freediving-Coaching erhalten, und ich habe von jedem von ihnen ein paar Ratschläge mitgenommen und sie in meinem eigenen Coaching verwendet, um anderen zu helfen.

Auf meinem Weg, bis auf 100 Meter zu tauchen, bin ich auf viele Hindernisse und Blockaden gestoßen und habe sie alle überwunden, so dass ich mich rundum qualifiziert fühle, andere zu coachen. Ich würde nicht sagen, dass ich ein geborener Freediver bin, aber ich habe hart gearbeitet, und ich glaube, dass man aus Fehlern, die man erlebt, viel mehr lernt. Ich denke, das macht mich zu einem guten Coach."

David Mellor ist zweifellos ein inspirierender Freediver, der bewiesen hat, dass das Leben nach der Pensionierung nicht aufhört. Vielmehr kann es der Beginn von etwas Unglaublichem sein!

Wenn du daran interessiert bist, mit David Freediving oder Speerfischen zu lernen, oder wenn du bereits ein Athlet bist und ein Training suchst, dann besuche seine Website Apex Apnea oder seinen Instagram-Account@kuenok, um mehr zu erfahren.