60 Yaşında Rekorlar Kırılıyor: Serbest Dalış Efsanesi David Mellor ile Tanışın
November 17, 2023
İngiliz serbest dalgıç David Mellor altmışıncı yılında çoğu kişinin hayatı boyunca başarabildiğinden daha fazlasını başardı. Bu yıl David, 60 yaş üstü kategorisinde dört dünya rekoru kırdı ve kendi yaşında 100 metre derinliğe dalan ilk kişi oldu... Ve bize henüz durma planının olmadığını söylüyor!
< p>Bu noktaya gelen yolculuğu ve geleceğe yönelik planları da dahil olmak üzere rekorlar kırdığı inanılmaz yıl hakkında daha fazla bilgi edinmek için David'e ulaştık.
1. David Mellor, son yarışmalarda çok ateşlisin! Lütfen bize en son rekorlarınızın neler olduğunu ve bunları nerede elde ettiğinizi söyleyin.
"Geçenlerde Honduras'ın Roatan kentinde düzenlenen CMAS dünya şampiyonasına katıldım. Dört yarışta da performans sergiledim. 50 yaş üzeri için olan "Yüksek Lisans" kategorisine girdim. Kategori 50-54, 55-59 ve 60-64 yaş gruplarına ayrılıyor. Bu yıl 60 yaşına girdim ve hedefim şuydu: Bu yarışmada 100 metre serbest dalma yarışında başka ne yaptığımı umursamadım.
Görünüşe göre, dört disiplinin tamamında dört PB (kişisel en iyi derece) elde ettim ve bunların hepsi dünya rekorlarıydı. ancak 100 metre serbest dalış ellili yaşların üzerindekiler için mutlak bir dünya rekoruydu."'
David Mellor'un bahsettiği dört disiplin şunlardır:
Free Immersion (FIM): https://www.divessi.com/advanced-training/freediving/free- immersion "> Free Immersion dalış, yalnızca ellerinizi kullanarak vücudunuzu dalış hattında aşağı ve yukarı çekersiniz.
Sabit ağırlık (CWT):< /i> Bu tür serbest dalışta, https://www.divessi.com/advanced-training/freediving/ kullanarak dalış hattında aşağı ve yukarı doğru yüzersiniz. Her iki ayağınızın üzerinde mono palet ">mono palet.
Sabit Ağırlıklı Çift Palet (CWTB): Bu, aşağı ve yukarı yüzmeyi içerir. her ayakta bir palet kullanan dalış çizgisi.
Yüzgeçsiz Sabit Ağırlık (CNF): Bu, Kurbağalama vuruşuna benzer bir teknik kullanarak dalış hattında aşağı ve yukarı yüzdüğünüz yer; palet veya çekme yardımı olmadan. https://www.divessi.com/advanced-training/freediving/no-fins -freediving ">Yüzgeçsiz serbest dalış inanılmaz bir özgürlük duygusu verir!
David Mellor yarışmada aşağıdaki PB dalışlarını elde etti:
- FIM: 100 metre.
- CWT: 80 metre.
- CWTB : 85 metre.
- CNF: 60 metre.
2. Yarışmada 100 metre dalışı yapan yaşınızdaki ilk erkeksiniz. Nasıl hissettiriyor? Bu her zaman hedefiniz miydi?
"Yarışmada 100 metre dalışı yapan benim yaşımdaki ilk erkek benim. Bildiğim kadarıyla şimdiye kadar kimse bunu başaramadı. bunu yaptım, bu yüzden elbette çok gurur duyuyorum, her zaman hedefim değildi ama altmışıncı doğum günüm yaklaşırken, belki de 100 metreyi koşan en yaşlı adam olabilirim diye düşündüm, bu kulağa oldukça hoş geliyordu.
Sonra bunu bir hedef haline getirdim ve bunu başardığımda çok mutlu oldum ve gurur duydum. Ama bu benim için son değil; hâlâ daha derine inmek için motiveyim ve bunu yapmak istemiyorum. Altmış yaşındaki dünyanın en derin dalgıcı olarak anılmak istiyorum. Aslında yaşla alakası olmayan İngiliz rekorları kırıp her yaştan rakiple yarışmak ve yine de başarılı olmak istiyorum."
3. Yarışmada 100 metre dalışı yapan yaşınızdaki ilk erkeksiniz. Nasıl hissettiriyor? Bu her zaman bir hedefiniz miydi?
"Yarışmada 100 metre dalışı yapan benim yaşımdaki ilk erkek benim. Bildiğim kadarıyla hayır. Bunu başkası yaptı, bu yüzden tabii ki çok gurur duyuyorum. Bu her zaman hedefim değildi ama altmışıncı doğum günüm yaklaşırken belki de 100 metreyi koşan en yaşlı adam olabilirim diye düşündüm. kulağa oldukça hoş geliyordu.
Sonra bunu bir hedef haline getirdim ve bunu başardığımda çok mutlu oldum ve gurur duydum. Ama bu benim için son değil; hâlâ daha derine inmek için motiveyim ve ben Altmış yaşında dünyanın en derin dalgıcı olarak anılmak istemiyorum. Aslında yaşla ilgisi olmayan İngiliz rekorları kırıp her yaştan rakiple yarışmak ve yine de başarılı olmak istiyorum."
Tam bir serbest dalış ekipmanı setiniz var mı? Serbest Dalış Ekipmanı: Her Freediver Sahip Olması Gereken 9 Öğe .
4. Serbest dalışı ilk kez nasıl ve ne zaman keşfettiniz? Peki neden şu an bulunduğunuz seviyede devam etmeye karar verdiniz?
"Serbest dalışa yaklaşık 11 yıl önce ilk kurslarımı verdiğimde başladım. Birleşik Krallık'ta tamamladığım SSI (SSI) seviye bir ve seviye iki serbest dalış programları (artık Freediver ve Advanced Freediver olarak yeniden adlandırıldı).
SSI (SSI) üçüncü seviyeyi (artık Performance Freediver olarak yeniden adlandırıldı) yapmaya devam ettim. Dahab, Mısır. Kursları tamamladım çünkü zaten düzenli olarak zıpkınla balık avlıyordum ve bunu doğru yapmadığımı biliyordum. Daha iyi bir yol olduğunu biliyordum bu yüzden serbest dalışı daha iyi öğrenmenin yolunun serbest dalış kursu olacağına karar verdim ve bu kesinlikle öyleydi!
İlk kursumdan sonra, nefes tutmamı ve PB derinliğimi iki katına çıkardım ve o andan itibaren gerçekten serbest dalışa bağımlı oldum. Üçüncü seviye kursumdan sonra SSI (SSI) Serbest Dalış olmaya karar verdim. eğitmen oldum ve İngiltere'de öğretmenlik yapmaya başladım.
O zamanlar yarışma planım yoktu, eğitmen olmaktan mutluydum ve asla 50 metreden daha derine inmek istemeyeceğimi kendime söylüyordum. ancak daha sonra bir eğitmen arkadaşım bana havuz yarışması yapmak isteyip istemediğimi sordu.
Öğrencilerime yarışmanın nasıl bir his olduğunu anlatabilmek ve isterlerse onlara tavsiyelerde bulunmak için bunu yapmaya karar verdim. rekabet etmek. Ancak ilk yarışmadan sonra yarışmalara tamamen kapıldım ve yapmak istediğim şeyin bu olduğuna karar verdim; rekabet edin ve sporda daha iyi olun."
İlgili: https://www.divessi.com/blog/5-reasons-why- you-need-to-go-freediving-in-dahab-8243.html ">Dahab'da Serbest Dalışa Gitmeniz Gereken 5 Neden.5. David Mellor, bu yıl 60 yaşına girdiniz. Sizin yaşınızdaki sporcuların ulusal ve dünya rekorlarına ulaşması nadir görülen bir durum mu? profesyonel sporcuların çoğu yirmili yaşlarının sonunda emekli oluyor. Neden düşünüyorsunuz? serbest dalışta bu mümkün mü? Bunu diğerlerinden ayıran hangi beceriler var?...Yoksa sen sadece bir süper kahraman mısın?
"Evet, ben sadece bir süper kahramanım… haha. Hayır, altmışıncı yaşımda bile rekor kırmanın ve yarışmanın mümkün olduğunu düşünüyorum, çünkü bunun tamamen rahatlamayla ilgili olduğunu ve sadece güçle ilgili olmadığını düşünüyorum.
Serbest dalışın pek çok farklı yönü var ve ben Biraz olgun olmanın çok büyük bir dezavantaj olmadığını düşünüyorum. Görebildiğim tek dezavantaj, genç sporcuların daha fazla antrenman yapabilmesi ve iyileşme sürelerinin daha hızlı olmasıdır. Ancak dikkatli çalışırsam ve sınırlarımı bilirsem, beş veya altı yıl daha rekabet etmemem için hiçbir neden kalmaz."
6. Küçük bir kuş bize şu anda rekabet halinde olduğunuzu söyledi. Limasol'daki Dünya Şampiyonasında. Yarışma nasıl gidiyor? Büyük bir dalış var mı?
"Evet, şu anda Kıbrıs'ın Limasol kentinde AIDA dünya şampiyonasında yarışıyorum. Eğitimim pek iyi gitmedi; Bu yıl daha sıcak sularda pek çok antrenman yaptım; Panglao'da, Dahab'da ve ayrıca Roatan'da. Buradaki soğuk suyla baş etmenin biraz daha zor olduğunu düşünüyorum. Rahatlamam pek iyi değil dolayısıyla dengelemem pek iyi değil ve bu da performansıma yansıyor.
İlk dalışımda mutluydum, yeni bir dalış olan CNF'de 61 metreyi başardım. PB, ancak dengeleme sorunlarım nedeniyle çift paletli dalışımda daha muhafazakar olmaya çalıştım. 83 metreyi açıklamıştım ama dengeleme nedeniyle 79 metreden erken döndüm. FIM'de Britanya ulusal rekoru olan 102 metreye ulaşmayı umuyordum ama ne yazık ki beklentilerimi dizginlemek zorunda kaldım."
7. Serbest dalış eğitim programınızdan bize biraz bahseder misiniz? Yıl boyunca mı yoksa yalnızca yarışmalara hazırlanırken mi antrenman yapıyorsunuz? Dünyanın neresinde antrenman yapmayı seviyorsunuz?
"Eğitimimi yarışmalara giden yolda yoğunlaştırıyorum, yani yarışmadan iki ay önce spor salonuna sıkı bir şekilde gitmeye başlıyorum; bol bol koşuyorum, bol miktarda kuru egzersiz yapıyorum ve ardından yaklaşık dört hafta önce dalış yapacağım yere gidiyorum ve hem suda hem de kuruda oradaki koşullara uyum sağlamaya çalışıyorum.
Yeni yiyecek, yeni iklim, yeni çevre vb. hepsi bir fark yaratabilir. Antrenmanımı rekabette zirveye ulaşacak şekilde yapılandırmaya çalışıyorum. Yıl boyunca antrenman yapmıyorum ama belli bir seviyeyi korumaya çalışıyorum. Antrenman yapmak için Mısır'ın Dahab kentine sık sık gidiyorum ama yeni yerler deneyimlemeyi de seviyorum."
8. Mısır'a olan yolculuğunuzda üstesinden gelmek zorunda kaldığınız en büyük engeller nelerdi? Dünya rekoru sahibi olmak mı istiyorsunuz? Şu anda bulunduğunuz seviyeye gelmeniz ne kadar sürdü?
"İlk yarışmamdan bu yana yaklaşık beş yıl geçti. Şu anda bulunduğum seviyeye ulaşmayı başardım ama yaklaşık üç yıl önce düzgün bir şekilde antrenman yapmaya başladığımı söyleyebilirim. Benim için en büyük engel her zaman eşitleme olmuştur, hala da öyle. Bazı insanların bunun üzerinde hiç çalışması gerekmiyor ama benim her zaman üzerinde çalışmam gerekiyor. İlerleme kaydettim ama hâlâ asıl engelim bu."
9. Emeklilikte serbest dalışa başlamak isteyenlere tavsiyeleriniz var mı?
"Benim tavsiyem sadece bunun üzerine gitmeniz, kendinizi başkalarıyla kıyaslamamanız, bir serbest dalış kursuna katılmanız ve bunun tadını çıkarmanızdır. Kendinizi zorlamanıza gerek yok.
Serbest dalış dünyanın güzel yerlerinde iyi insanlarla tanışmanıza olanak tanır, sizi sağlıklı ve formda tutar, ancak bunu yapmak için çok formda olmanıza gerek yoktur . Derinlere dalmanıza gerek yok; bu sadece suyun tadını çıkarmanın bir yolu olabilir."
< Strong>10. Yarışmaya başlamak isteyen diğer serbest dalıcılara kişisel koçluk sunuyor musunuz?
"Evet, üst düzey dört veya beş kişiden kişisel serbest dalış koçluğu aldım Kendi koçluğumu kendim yapıyorum ve her birinden bazı tavsiyeler aldım ve bunları kendi koçluğumda başkalarına yardım etmek için kullandım.
100 metreye dalış yolculuğumda pek çok engelle karşılaştım ve Engelleri aştım ve hepsinin üstesinden geldim, bu yüzden başkalarına koçluk yapma konusunda oldukça nitelikli olduğumu hissediyorum. Doğuştan serbest dalıcı olduğumu söyleyemem, çok çalıştım ve yaşadığınız başarısızlıklardan çok daha fazlasını öğreneceğinizi düşünüyorum. Beni iyi bir koç yapan şeyin bu olduğunu düşünüyorum."
David Mellor kesinlikle emekli olduktan sonra hayatın durmadığını kanıtlamış ilham verici bir serbest dalgıç. Aslında, inanılmaz bir şeyin başlangıcı olun!
David ile serbest dalışı veya zıpkınla balık avlamayı öğrenmekle ilgileniyorsanız veya zaten koçluk arayan bir sporcuysanız , web sitesine göz atın Apex Apnea< Daha fazlasını öğrenmek için /strong>.