Ennätysten rikkominen 60-vuotiaana: Tapaa vapaasukelluksen legenda David Mellor

Kohei Ueno / @kuenok

Brittiläinen vapaasukeltaja David Mellor on saavuttanut kuudenkymmenentenä ikävuotenaan enemmän kuin useimmat koko elämänsä aikana. Tänä vuonna David on tehnyt neljä maailmanennätystä yli 60-vuotiaiden sarjassa, ja hänestä tuli ensimmäinen ikäisensä ihminen, joka on sukeltanut 100 metrin syvyyteen... Ja hän kertoo meille, ettei aio vielä lopettaa!

Otimme yhteyttä Davidiin saadaksemme lisätietoja hänen uskomattomasta ennätysten rikkomisvuodestaan, mukaan lukien hänen matkastaan tähän pisteeseen ja tulevaisuudensuunnitelmistaan.

1. David Mellor, olet ollut liekeissä viime kilpailuissa! Kerro meille, mitkä ovat viimeisimmät ennätyksesi ja missä ne saavutit.

Osallistuin hiljattain CMAS:n maailmanmestaruuskilpailuihin Roatanissa, Hondurasissa. Kilpailin kaikissa neljässä lajissa ja osallistuin Masters-sarjaan, joka on tarkoitettu yli viisikymppisille. Sarja on jaettu ikäryhmiin: 50–54, 55–59 ja 60–64. Täytin tänä vuonna 60 vuotta, ja tavoitteenani oli juosta 100 metriä vapaassa uppoutumisessa tuossa kilpailussa. Minulla ei ollut mitään muuta väliä, mitä tein.

Kävi kuitenkin niin, että saavutin neljä henkilökohtaista ennätystä kaikissa neljässä lajissa, ja ne kaikki olivat maailmanennätyksiä kyseisessä ikäluokassa, mutta 100 metriä vapaassa uinnissa oli ehdoton maailmanennätys yli viisikymppisille.

Neljä tieteenalaa, joihin David Mellor viittaa, ovat:

Vapaa uppoaminen (FIM): Vapaassa uppoutumisessa vapaasukelluksessa vedät kehoasi alas ja ylös sukellusköyttä pitkin käyttämällä vain käsiäsi.

Vakiopaino (CWT): Tällaisessa vapaasukelluksessa uit alas ja ylös sukelluslinjaa pitkin käyttäen monoräpylää molempien jalkojen päällä.

Vakiopainoiset kaksoisevät (CWTB): Tässä uidaan sukellusköyttä pitkin alas ja ylös käyttämällä räpylää kummassakin jalassa.

Vakiopainoinen ilman eviä (CNF): Tässä uidaan hyppyköydessä alas ja ylös rintauinnin kaltaisella tekniikalla – ilman räpylöitä tai vetämistä apuna. Vapaasukellus ilman räpylöitä antaa uskomattoman vapauden tunteen!

David Mellor saavutti kilpailussa seuraavat henkilökohtaiset hypyt:

• FIM: 100 metriä.
• CWT: 80 metriä.
• CWTB: 85 metriä.
• CNF: 60 metriä.

2. Olet ensimmäinen ikäisesi mies, joka on suorittanut 100 metrin hypyn kilpailussa. Miltä se tuntuu? Onko tämä aina ollut tavoitteesi?

"Olen ensimmäinen ikäiseni mies, joka on tehnyt 100 metrin hypyn kilpailussa. Tietääkseni kukaan muu ei ole koskaan tehnyt niin, joten olen tietenkin erittäin ylpeä. Se ei ole aina ollut tavoitteeni, mutta kun kuusikymmenvuotissyntymäpäiväni lähestyi, ajattelin, että ehkä minusta voisi tulla vanhin mies, joka on koskaan juossut 100 metriä, mikä kuulosti varsin mukavalta."

Niinpä asetin sen tavoitteeksi, ja olin erittäin tyytyväinen ja ylpeä saavutettuani sen. Mutta se ei ole minun loppuni; olen edelleen motivoitunut sukeltamaan syvemmälle, enkä halua tulla tunnetuksi vain maailman 60-vuotiaana syvimmälle sukeltajana. Haluan itse asiassa rikkoa Britannian ennätyksiä iästä riippumatta ja kilpailla kaikenikäisiä vastaan ja silti pärjätä hyvin.

Onko sinulla täydellinen vapaasukellusvarusteiden sarja? Vapaasukellusvarusteet: 9 pakollista tavaraa jokaiselle vapaasukeltajalle .

3. Miten ja milloin löysit vapaasukelluksen? Ja miksi päätit jatkaa sitä tälle tasolle, jolla olet nyt?

Aloitin vapaasukelluksen noin 11 vuotta sitten, kun kävin ensimmäiset kurssini, jotka olivat SSI:n tason yksi ja tason kaksi vapaasukellusohjelmat (nykyisiltä nimiltään Freediver ja Advanced Freediver), jotka suoritin Isossa-Britanniassa.

Jatkoin SSI:n kolmannen tason (nykyään nimeltään Performance Freediver) suorittamista Dahabissa, Egyptissä. Suoritin kurssit oikeastaan vain siksi, että harrastin jo säännöllisesti sukelluskalastusta ja tiesin, etten tehnyt sitä oikein. Tiesin, että oli olemassa parempi tapa, joten päätin, että vapaasukelluskurssi olisi tapa oppia vapaasukelluksesta paremmin, ja niin se todellakin oli!

Ensimmäisen kurssin jälkeen olin kaksinkertaistanut hengityksenpidätykseni ja syvyyssukellukseni, ja siitä lähtien koukutuin vapaasukellukseen. Kolmannen tason kurssin jälkeen päätin ryhtyä SSI:n vapaasukelluskouluttajaksi ja aloin opettaa Isossa-Britanniassa.

Tuolloin minulla ei ollut suunnitelmia kilpailla. Olin onnellinen ohjaajana olemisesta ja sanoin itselleni, etten koskaan haluaisi mennä yli 50 metrin syvyyteen. Sitten eräs ohjaajatoverini kysyi, olisinko kiinnostunut osallistumaan allaskilpailuun.

Päätin tehdä sen vain voidakseni kertoa oppilailleni, miltä kilpaileminen tuntuu ja antaa heille neuvoja, jos he haluavat kilpailla. Mutta ensimmäisen kilpailun jälkeen jäin täysin koukkuun kilpailuihin ja päätin, että sitä minä halusinkin tehdä; kilpailla ja kehittyä lajissa."

Aiheeseen liittyvää: 5 syytä miksi sinun kannattaa kokeilla vapaasukellusta Dahabissa .

4. David Mellor, täytit tänä vuonna 60 vuotta. On harvinaista, että ikäisesi urheilijat saavuttavat kansallisia ja maailmanennätyksiä? Useimmat ammattiurheilijat lopettavat uransa parikymppisinä. Miksi mielestäsi tämä on mahdollista vapaasukelluksessa? Mitä taitoja tarvitaan, jotka saattavat erottaa sen muista?... Vai oletko vain supersankari?

"Kyllä, olen vain supersankari... haha. En, mielestäni ennätysten rikkominen ja kilpaileminen jopa kuudenkymmenen vuoden iässä on mahdollista, koska kyse on rentoutumisesta eikä voimasta."

Vapaasukelluksessa on monia eri puolia, ja mielestäni lievä kypsyys ei ole valtava haitta. Ainoa haitta, jonka näen, on se, että nuoremmat urheilijat voivat harjoitella kovemmin ja heidän palautumisaikansa on nopeampi. Mutta jos harjoittelen huolellisesti ja tunnen rajani, ei ole mitään syytä, miksi en voisi jatkaa kilpailemista vielä viisi tai kuusi vuotta.

5. Pikkulintu kertoi meille, että olet parhaillaan Limassolin maailmanmestaruuskilpailuissa. Miten kilpailu sujuu? Onko isoja hyppyjä?

"Kyllä, olen tällä hetkellä Limassolissa Kyproksella kilpailemassa AIDA:n maailmanmestaruuskilpailuissa. Harjoitteluni ei mennyt kovin hyvin; olen harjoitellut tänä vuonna paljon lämpimämmissä vesissä; Panglaossa ja Dahabissa sekä myös Roatanissa. Kylmemmän veden kanssa on täällä hieman vaikeampi selviytyä. Rentoutumiseni ei ole kovin hyvä, joten tasapainoni ei siksi ole kovin hyvä, ja se heijastuu suorituksissani."

Olin tyytyväinen ensimmäiseen hyppyyni. Onnistuin 61 metriin CNF-sukelluksessa, mikä on uusi ennätys, mutta räpyläongelmieni vuoksi yritin olla varovaisempi kaksiräpyläsukelluksessani. Ilmoitin tulokseksi 83 metriä, mutta käännyin aikaisin 79 metrissä räpyläongelmien vuoksi. Olin toivonut pääseväni Britannian FIM-ennätykseen, joka on 102 metriä, mutta valitettavasti jouduin hillitsemään odotuksiani.

Sinun ei tarvitse kilpailla nauttiaksesi vapaasukelluksesta. Katso tämä: Vapauta sisäinen tutkimusmatkailijasi – 4 loistavaa tapaa harrastaa vapaasukellusta .

6. Voitko kertoa meille hieman vapaasukelluksen harjoitteluaikataulustasi? Harjoitteletko ympäri vuoden vai vain kilpailuihin valmistautuessa? Missä päin maailmaa pidät harjoittelusta?

"Keskityn harjoittelussani kilpailuihin valmistautumiseen, joten kaksi kuukautta ennen kilpailua alan käydä kuntosalilla ahkerasti; paljon juoksua, paljon kuivaharjoituksia, ja sitten noin neljä viikkoa ennen menen sinne, missä aion sukeltaa, yrittääkseni sopeutua siellä vallitseviin olosuhteisiin, sekä vedessä että kuivalla alueella."

Uusi ruoka, uusi ilmasto, uusi ympäristö jne. voivat kaikki tehdä eron. Yritän jäsentää harjoitteluni niin, että saavutan huippuni kilpailussa. En harjoittele ympäri vuoden, mutta yritän ylläpitää tiettyä tasoa. Käyn paljon Dahabissa Egyptissä harjoittelemassa, mutta rakastan myös uusien paikkojen kokemista.

7. Mitkä olivat suurimmat esteet, jotka jouduit voittamaan matkallasi maailmanennätyksen haltijaksi? Kuinka kauan sinulta kesti päästä nykyiselle tasolle?

"Ensimmäisestä kilpailustani on kestänyt noin viisi vuotta päästä nykyiselle tasolleni, mutta sanoisin, että noin kolme vuotta sitten aloitin kunnon harjoittelun. Suurin este on aina ollut minulle tasapainotus, ja se on sitä edelleen. Joidenkin ihmisten ei tarvitse koskaan tehdä töitä sen eteen, mutta minun on tehtävä töitä sen eteen koko ajan. Olen edistynyt, mutta se on edelleen suurin esteeni."

8. Onko sinulla neuvoja ihmisille, jotka haluavat aloittaa vapaasukelluksen eläkkeellä?

"Neuvoisin vain antamaan periksi, äläkä vertaa itseäsi kehenkään muuhun, vaan käymään vapaasukelluskurssilla ja nauttimaan siitä. Sinun ei tarvitse puskea itseäsi."

Vapaasukellus antaa sinulle mahdollisuuden tavata hyviä ihmisiä mukavissa paikoissa maailmassa, se pitää sinut terveenä ja hyvässä kunnossa, mutta sinun ei tarvitse olla superkunnossa tehdäksesi sitä. Sinun ei tarvitse sukeltaa syvälle; se voi olla vain tapa nauttia vedestä.

Jos olet menossa eläkkeelle ja David Mellorin elämäntyyli inspiroi sinua, tutustu tähän: Sukelluksen oppiminen eläkkeelle jäämisen jälkeen .

9. Tarjoatteko henkilökohtaista valmennusta muille vapaasukeltajille, jotka haluavat aloittaa kilpailemisen?

"Kyllä, olen itse saanut henkilökohtaista vapaasukellusvalmennusta neljältä tai viideltä huipputason valmentajalta, ja olen ottanut heiltä jokaiselta vastaan neuvoja ja käyttänyt niitä omassa valmennuksessani auttaakseni muita."

Matkallani kohti 100 metrin sukellusta olen kohdannut paljon esteitä ja mutkia, ja olen ne kaikki voittanut, joten tunnen olevani kaiken kaikkiaan varsin pätevä valmentamaan muita. En sanoisi olevani luontainen vapaasukeltaja, olen tehnyt kovasti töitä, ja mielestäni epäonnistumisista oppii paljon enemmän. Mielestäni juuri se tekee minusta hyvän valmentajan.

David Mellor on todella inspiroiva vapaasukeltaja, joka on todistanut, että elämä ei lopu eläkkeelle jäämisen jälkeen. Itse asiassa se voi olla jonkin uskomattoman alku!

Jos olet kiinnostunut oppimaan vapaasukellusta tai keihäskalastusta Davidin kanssa tai olet jo urheilija, joka etsii valmennusta, tutustu hänen verkkosivustoonsa Apex Apnea tai Instagram-tiliinsä @kuenok saadaksesi lisätietoja.