Побиття рекордів у 60 років: Зустрічайте легенду фрідайвінгу, Девіда Меллора

Kohei Ueno / @kuenok

Британський фрідайвер Девід Меллор досяг у свої шістдесят років більшого, ніж більшість людей за все життя. Цього року Девід встановив чотири світові рекорди в категорії старше 60 років і став першою людиною свого віку, яка пірнула на глибину 100 метрів... І він каже нам, що поки що не планує зупинятися!

Ми звернулися до Девіда, щоб дізнатися більше про його неймовірний рік, пов'язаний з нищенням рекордів, зокрема про його шлях до цього моменту та плани на майбутнє.

1. Девіде Меллоре, ти був у захваті на останніх змаганнях! Розкажи нам, будь ласка, які твої останні рекорди та де ти їх досяг.

«Нещодавно я брав участь у чемпіонаті світу CMAS у Роатані, Гондурас. Я виступав у всіх чотирьох дисциплінах і був у категорії «Мастерс», яка призначена для осіб старше п’ятдесяти років. Категорія поділена на вікові групи: 50-54, 55-59 та 60-64. Цього року мені виповнилося 60 років, і моєю метою було пропливти 100 метрів у вільному зануренні на цих змаганнях, мені було байдуже, що ще я робив.»

Однак, як виявилося, я досяг чотирьох особистих рекордів (PB) у всіх чотирьох дисциплінах, і всі вони були світовими рекордами для цієї вікової категорії, але 100 метрів у вільному зануренні стали абсолютним світовим рекордом для людей старше п'ятдесяти років.

Чотири дисципліни, про які говорить Девід Меллор:

Вільне занурення (FIM): У фрідайвінгу з вільним зануренням ви тягнете своє тіло вниз і вгору по лінії занурення, використовуючи лише руки.

Постійна вага (CWT): У цьому типі фрідайвінгу ви пливете вниз і вгору вздовж лінії занурення, використовуючи моноласти на обох ногах.

Ласти постійної ваги (CWTB): це передбачає плавання вниз і вгору по лінії занурення з використанням ласт на кожній нозі.

Постійна вага без плавників (CNF): Тут ви пливете вниз і вгору по лінії занурення, використовуючи техніку, подібну до брасу, — без ласт чи допомоги при підтягуванні. Фрідайвінг без ласт дарує неймовірне відчуття свободи!

Девід Меллор здійснив такі стрибки з особистим рекордом на змаганнях:

• ФІМ: 100 метрів.
• НВП: 80 метрів.
• CWTB: 85 метрів.
• КНФ: 60 метрів.

2. Ви перший чоловік свого віку, який виконав стрибок на 100 метрів на змаганнях. Які це відчуття? Чи завжди це було вашою метою?

«Я перший чоловік мого віку, який стрибнув на 100 метрів у змаганнях. Наскільки мені відомо, ніхто інший ніколи цього не робив, тому, звичайно, я дуже пишаюся. Це не завжди було моєю метою, але коли наближався мій шістдесятий день народження, я подумав, що, можливо, я зможу стати найстаршою людиною, яка коли-небудь стрибала на 100 метрів, що звучало досить непогано».

Тож я поставив собі за мету і був дуже задоволений і гордий, коли досяг її. Але це ще не кінець для мене; я все ще мотивований пірнати глибше, і я не хочу бути відомим лише як шістдесятирічний найглибший пірнальник у світі. Я насправді хочу побити британські рекорди, не пов'язані з віком, змагатися з усіма віковими групами і все одно досягати успіху».

У вас є повний комплект спорядження для фрідайвінгу? Спорядження для фрідайвінгу: 9 обов'язкових речей для кожного фрідайвера .

3. Як і коли ви вперше відкрили для себе фрідайвінг? І чому ви вирішили продовжувати займатися ним на тому рівні, на якому ви перебуваєте зараз?

Я почав займатися фрідайвінгом близько 11 років тому, коли пройшов свої перші курси фрідайвінгу першого та другого рівнів SSI (тепер перейменовані на Freediver та Advanced Freediver), які я завершив у Великій Британії.

Я продовжив навчання на третьому рівні SSI (тепер перейменованому на Performance Freediver) у Дахабі, Єгипет. Я справді завершив курси лише тому, що вже регулярно займався підводним полюванням і знав, що роблю це неправильно. Я знав, що є кращий спосіб, тому вирішив, що курс фрідайвінгу буде способом краще вивчити фрідайвінг, і це справді так!

Після першого курсу я подвоїв затримку дихання та глибину особистого рекорду, і з того часу справді захопився фрідайвінгом. Після курсу третього рівня я вирішив стати інструктором з фрідайвінгу SSI та почав викладати у Великій Британії.

На той час у мене не було планів змагатися, я був щасливий бути інструктором і казав собі, що ніколи не захочу занурюватися глибше за 50 метрів, але потім один колега-інструктор запитав мене, чи не зацікавлений я у змаганнях з плавання в басейні.

Я вирішив зробити це лише для того, щоб розповісти своїм учням, як це – змагатися, і дати їм поради, якщо вони хочуть змагатися. Але після перших змагань я повністю підсів на змагання і вирішив, що саме цим я хочу займатися: змагатися та вдосконалюватися у цьому виді спорту.

Дивіться також: 5 причин, чому вам потрібно зайнятися фрідайвінгом у Дахабі .

4. Девіде Меллоре, цього року вам виповнилося 60 років. Спортсмени вашого віку рідко досягають національних та світових рекордів? Більшість професійних спортсменів виходять на пенсію у віці близько двадцяти років. Як ви вважаєте, чому це можливо у фрідайвінгу? Які навички потрібні, щоб виділити його?... Чи ви просто супергерой?

«Так, я просто супергерой… ха-ха. Ні, я думаю, що бити рекорди та змагатися навіть у свої шістдесят років можливо, тому що головне — це розслаблення, а не сила».

У фрідайвінгу є багато різних аспектів, і я вважаю, що невелика зрілість не є суттєвим недоліком. Єдиний недолік, який я бачу, полягає в тому, що молодші спортсмени можуть тренуватися старанніше, і їхнє відновлення відбувається швидше. Але якщо я буду ретельно тренуватися та знатиму свої межі, то немає причин, чому я не можу продовжувати змагатися ще п'ять чи шість років.

5. Маленька пташка розповіла нам, що ви зараз на Чемпіонаті світу в Лімассолі. Як проходять змагання? Чи були якісь серйозні стрибки?

Так, зараз я перебуваю в Лімассолі на Кіпрі, де беру участь у чемпіонаті світу з AIDA. Мої тренування пройшли не дуже добре; цього року я багато тренувався в тепліших водах: на Панглао та в Дахабі, а також на Роатані. Мені тут трохи важче впоратися з холоднішою водою. Моє розслаблення не таке гарне, тому моя вирівнювання не дуже добре, і це відображається на моїх виступах.

Я був задоволений своїм першим стрибком, мені вдалося проплисти 61 метр у CNF, що є моїм новим особистим рекордом, але через проблеми з вирівнюванням я намагався бути більш консервативним для свого стрибка з двома ластами. Я оголосив 83 метри, але розвернувся раніше на 79 метрах через вирівнювання. Я сподівався побити британський національний рекорд FIM, який становить 102 метри, але, на жаль, мені довелося стримати свої очікування.

Вам не потрібно змагатися, щоб насолоджуватися фрідайвінгом. Ознайомтеся з цим: Розкрийте свого внутрішнього дослідника – 4 чудових способи зайнятися фрідайвінгом .

6. Чи можете ви трохи розповісти нам про ваш графік тренувань з фрідайвінгу? Ви тренуєтеся цілий рік чи лише перед змаганнями? Де у світі ви любите тренуватися?

«Я зосереджую свої тренування на підготовці до змагань, тому за два місяці до змагань я починаю наполегливо тренуватися в спортзалі; багато бігаю, багато сухих вправ, а потім приблизно за чотири тижні до змагань я їду туди, де буду пірнати, щоб спробувати адаптуватися до умов, як у воді, так і на суші».

Нова їжа, новий клімат, нове оточення тощо – все це може мати значення. Я намагаюся структурувати свої тренування так, щоб досягти піку в змаганнях. Я не тренуюся цілий рік, але намагаюся підтримувати певний рівень. Я часто їжджу до Дахаба, Єгипет, щоб тренуватися, але я також люблю відвідувати нові місця.

7. Які найбільші перешкоди вам довелося подолати на шляху до того, щоб стати володарем світового рекорду? Скільки часу вам знадобилося, щоб досягти рівня, на якому ви перебуваєте зараз?

«З моменту моїх перших змагань минуло близько п’яти років, щоб досягти рівня, на якому я зараз, але я б сказав, що приблизно три роки тому я почав по-справжньому тренуватися. Найбільшою перешкодою для мене завжди було вирівнювання, і воно залишається таким досі. Деяким людям ніколи не доводиться над цим працювати, але мені доводиться працювати над цим постійно. Я досяг прогресу, але це все ще моя головна перешкода».

8. Чи маєте ви якісь поради для людей, які хочуть зайнятися фрідайвінгом на пенсії?

«Моя порада — просто дерзайте, не порівнюйте себе ні з ким, пройдіть курс фрідайвінгу та просто насолоджуйтесь цим. Не потрібно себе знущатися.»

Фрідайвінг дозволяє вам зустріти хороших людей у гарних місцях світу, він підтримує ваше здоров'я та гарну форму, але вам не потрібно бути суперпідготовленим, щоб це робити. Вам не потрібно пірнати глибоко; це може бути просто спосіб насолодитися водою.

Якщо ви прямуєте до пенсії та вас надихає спосіб життя Девіда Меллора, ознайомтеся з цією статтею: Навчання пірнанню після виходу на пенсію .

9. Чи пропонуєте ви персональні консультації для інших фрідайверів, які хочуть почати змагатися?

«Так, я особисто брав участь у фрідайвінгу від чотирьох чи п’яти тренерів вищого рівня, і я отримував поради від кожного з них і використовував їх у власному коучингу, щоб допомогти іншим.»

На своєму шляху до пірнання на глибину до 100 метрів я зіткнувся з багатьма перешкодами та перешкодами, і я подолав їх усі, тому відчуваю, що цілком кваліфікований, щоб тренувати інших. Я б не сказав, що я природжений фрідайвер, я наполегливо працював, і думаю, що з невдач, яких ти переживаєш, можна набагато більше навчитися. Я вважаю, що саме це робить мене хорошим тренером.

Девід Меллор, безумовно, є натхненним фрідайвером, який довів, що життя не зупиняється після виходу на пенсію. Насправді, це може бути початком чогось неймовірного!

Якщо ви зацікавлені у навчанні фрідайвінгу або підводної риболовлі з Девідом, або ви вже спортсмен, який шукає тренера, відвідайте його вебсайт Apex Apnea або обліковий запис в Instagram @kuenok, щоб дізнатися більше.