Бьем рекорды в 60 лет: встречайте легенду фридайвинга Дэвида Меллора
November 17, 2023
Британский фридайвер Дэвид Меллор за свои шестидесятилетие добился большего, чем большинство людей за всю жизнь. В этом году Дэвид установил четыре мировых рекорда среди людей старше 60 лет и стал первым человеком своего возраста, нырнувшим на глубину 100 метров... И он говорит нам, что пока не планирует останавливаться!
< p>Мы связались с Дэвидом, чтобы узнать больше о его невероятном году, когда он бил рекорды, включая его путь, ведущий к этому моменту, и его планы на будущее.
1. Дэвид Меллор, на последних соревнованиях ты был просто зажигателен! Расскажите, пожалуйста, какие у вас последние рекорды и где вы их достигли.
"Недавно я принимал участие в чемпионате мира CMAS в Роатане, Гондурас. Я выступал во всех четырех дисциплин, и я поступил в категорию "Мастера", которая предназначена для людей старше пятидесяти лет. Категория разделена на возрастные группы: 50-54, 55-59 и 60-64. В этом году мне исполнилось 60 лет, и моей целью было поступить 100 метров в свободном погружении на этом соревновании, я не возражал против того, что еще я делал.
Однако, как оказалось, я достиг четырех ПБ (личных рекордов) во всех четырех дисциплинах, и все это были мировые рекорды. для этой возрастной категории, но 100 метров в свободном погружении стали абсолютным мировым рекордом для людей старше пятидесяти лет».
Четыре дисциплины, о которых говорит Дэвид Меллор:
Free Immersion/Свободное погружение (FIM): В https://www.divessi.com/advanced-training/freediving/free- погружение "> Фридайвинг со Free Immersion : вы тянете свое тело вниз и вверх по линии погружения, используя только руки.
Постоянный вес (CWT):< /i> В этом типе фридайвинга вы плывете вниз и вверх по линии погружения, используя https://www.divessi.com/advanced-training/freediving/ моноласта ">моноласта над обеими ногами.
Бифласты постоянного веса (CWTB): Это предполагает плавание вниз и вверх. веревку для ныряния с использованием ласт на каждой ноге.
Постоянный вес без Ласты (CNF): Это когда вы плывете вниз и вверх по линии погружения, используя технику, аналогичную брассу, без использования ласт и подтягиваний. https://www.divessi.com/advanced-training/freediving/no-fins -freediving ">Фридайвинг без ласт дает потрясающее чувство свободы!
Дэвид Меллор совершил на соревнованиях следующие погружения PB:
- FIM: 100 метров.
- CWT: 80 метров.
- CWTB : 85 метров.
- CNF: 60 метров.
2. Вы первый мужчина своего возраста, прыгнувший на 100 метров на соревнованиях. Каково это? Это всегда было вашей целью?
"Я первый мужчина в своем возрасте, прыгнувший на 100 метров на соревнованиях. Насколько я знаю, никто еще никогда не делал этого. Я сделал это, поэтому, конечно, я очень горжусь. Это не всегда было моей целью, но когда приближался мой шестидесятый день рождения, я подумал, может быть, я мог бы стать самым старым человеком, когда-либо пробегавшим 100 метров, и это звучало довольно неплохо.
Итак, я поставил перед собой цель, и я был очень доволен и горд, когда достиг ее. Но для меня это еще не конец; у меня все еще есть мотивация идти глубже, и я не хочу быть известным как шестидесятилетний самый глубоководный ныряльщик в мире. На самом деле я хочу побить британские рекорды, не связанные с возрастом, соревноваться со всеми возрастами и при этом преуспеть".
3. Вы первый мужчина своего возраста, прыгнувший на 100 метров на соревнованиях. Каково это? Это всегда было вашей целью?
«Я первый мужчина в своем возрасте, прыгнувший на 100 метров на соревнованиях. Насколько я знаю, нет еще один когда-либо делал это, поэтому, конечно, я очень горжусь. Это не всегда было моей целью, но когда приближался мой шестидесятый день рождения, я подумал, может быть, я мог бы стать самым старым человеком, когда-либо пробежавшим 100 метров, что звучало довольно мило.
Итак, я поставил перед собой цель и был очень доволен и горд, когда достиг ее. Но для меня это еще не конец; у меня все еще есть мотивация идти глубже, и я Я не хочу, чтобы меня знали как шестидесятилетнего самого глубоководного ныряльщика в мире. На самом деле я хочу побить британские рекорды, не связанные с возрастом, соревноваться со всеми возрастами и при этом преуспеть".
Есть ли у вас полный комплект снаряжения для фридайвинга? Снаряжение для фридайвинга: 9 вещей, которые должны быть у каждого Freediver.
4. Как и когда вы впервые открыли для себя фридайвинг? И почему вы решили продолжить заниматься этим на том уровне, на котором находитесь сейчас?
"Я начал заниматься фридайвингом около 11 лет назад, когда прошел свои первые курсы, которые были Программы фридайвинга первого и второго уровня SSI (теперь переименованные в Freediver и Advanced Freediver), которые я завершил в Великобритании.
Я продолжал проходить третий уровень SSI (теперь переименованный в Performance Freediver) в Дахаб, Египет. На самом деле я закончил курсы только потому, что уже регулярно занимался подводной охотой и знал, что делаю это неправильно. Я знал, что есть лучший способ, поэтому решил, что курсы фридайвинга будут способом лучше узнать о фридайвинге, и это конечно, было!
После первого курса я удвоил задержку дыхания и удвоил глубину PB, и с тех пор по-настоящему увлекся фридайвингом. После курса третьего уровня я решил стать SSI Freediving инструктором и начал преподавать в Великобритании.
В то время у меня не было планов участвовать в соревнованиях, я был счастлив быть инструктором и сказал себе, что никогда не захочу погружаться глубже 50 метров, но затем коллега-инструктор спросил меня, интересно ли мне участвовать в соревнованиях по бильярду.
Я решил сделать это только для того, чтобы рассказать своим студенты , каково это - соревноваться, и дать им совет, если они захотят. конкурировать. Но после первых соревнований я полностью увлекся соревнованиями и решил, что это то, чем я хочу заниматься; соревнуйтесь и становитесь лучше в этом виде спорта».
Связано: https://www.divessi.com/blog/5-reasons-why- you-need-to-go-freediving-in-dahab-8243.html ">5 причин, почему вам нужно заняться фридайвингом в Дахабе.5. Дэвид Меллор, в этом году вам исполнилось 60. Спортсменам вашего возраста редко удается достичь национальных и мировых рекордов. Большинство профессиональных спортсменов уходят на пенсию в возрасте около двадцати лет. Как вы думаете, почему такое возможно во фридайвинге? Какие навыки могут выделить его?...Или ты просто супергерой?
"Да, я просто супергерой... хаха. Нет, я думаю, что побить рекорды и участвовать в соревнованиях даже на шестидесятом году жизни я думаю, что это возможно, потому что все дело в расслаблении, а не в силе.
Во фридайвинге много разных аспектов, и я думаю, что немного взрослый человек не является огромным недостатком. Единственный недостаток, который я вижу, это то, что молодые спортсмены могут тренироваться усерднее, и время их восстановления сокращается. Но если я буду тренироваться тщательно и знать свои пределы, то нет причин, по которым я не смогу продолжать соревноваться еще пять или шесть лет».
6. Маленькая птичка сказала нам, что в настоящее время вы на чемпионате мира в Лимассоле. Как проходят соревнования? Есть ли большие прыжки?
"Да, сейчас я нахожусь в Лимассоле на Кипре, участвую в чемпионате мира AIDA. Мое обучение прошло не очень хорошо; В этом году я много тренировался в более теплых водах; в Панглао и в Дахабе, а также в Роатане. Мне кажется, что с более холодной водой здесь немного сложнее справиться. Моя релаксация не так хороша, поэтому моя выравнивание давления не так хороша, и это отражается на моих выступлениях.
Я был доволен своим первым погружением, мне удалось погрузиться на 61 метр в CNF, что является новым ПБ, но из-за проблем с выравнивание давления я старался быть более консервативным при прыжках в биластах. Я заявил 83 метра, но на 79 метрах повернул раньше времени из-за выравнивание давления. Я надеялся побить национальный рекорд Великобритании по FIM (102 метра), но, к сожалению, мне пришлось сузить свои ожидания».
7. Можете ли вы рассказать нам немного о своем графике тренировок по фридайвингу? тренируйтесь круглый год или только перед соревнованиями? Где в мире вы предпочитаете тренироваться?
"Я сосредотачиваю свои тренировки на подготовке к соревнованиям, поэтому за два месяца до соревнований я начинаю усердно заниматься в спортзале; много бега, много сухих упражнений, а потом я отправляюсь туда, где недели за четыре до этого буду нырять, чтобы попытаться адаптироваться к тамошним условиям, как в воде, так и на суше.
Новая еда, новая климат, новое окружение и т. д. — все может иметь значение. Я стараюсь структурировать свои тренировки так, чтобы достичь пика на соревнованиях. Я не тренируюсь круглый год, но стараюсь поддерживать определенный уровень. Я часто езжу в Дахаб, Египет, чтобы тренироваться, но мне также нравится открывать для себя новые места».
8. Какие самые большие препятствия вам пришлось преодолеть на пути к стать рекордсменом мира? Сколько времени вам понадобилось, чтобы достичь того уровня, на котором вы находитесь сейчас?
"Прошло около пяти лет с момента моего первого соревнования, Чтобы достичь того уровня, на котором я нахожусь сейчас, но я бы сказал, что около трех лет назад я начал правильно тренироваться. Самым большим препятствием для меня всегда было и остается выравнивание давления . Некоторым людям никогда не приходится над этим работать, но мне приходится работать над этим постоянно. Я добился прогресса, но это все еще мой главный блок."
9. Есть ли у вас какой-нибудь совет для людей, которые хотят заняться фридайвингом на пенсии?
"Мой совет: просто действуйте, не сравнивайте себя ни с кем, пройдите курс фридайвинга и просто наслаждайтесь этим. Вам не нужно заставлять себя.
Фридайвинг позволяет вам встретить хороших людей в красивых местах мира, он поддерживает ваше здоровье и хорошую форму, но для этого вам не обязательно быть в отличной физической форме. . Вам не нужно глубоко погружаться; это может быть просто способ насладиться водой».
< strong>10. Предлагаете ли вы персональный коучинг другим фридайверы , которые хотят начать соревноваться?
«Да, меня тренировали по фридайвингу четыре или пять высокопоставленных специалистов. Я сам тренирую, брал советы каждого из них и использовал их в своих тренировках, чтобы помогать другим.
На пути к прыжкам в воду на 100 метров я столкнулся с множеством препятствий и блоки, и я преодолел их все, поэтому чувствую, что вполне квалифицирован, чтобы тренировать других. Я бы не сказал, что я прирожденный фридайвер, я много работал и думаю, что на неудачах, с которыми приходится сталкиваться, можно многому научиться. Я чувствую, что именно это делает меня хорошим тренером».
Дэвид Меллор, безусловно, вдохновляющий фридайвер , доказавший, что жизнь не останавливается после выхода на пенсию. На самом деле, это может станьте началом чего-то невероятного!
Если вы заинтересованы в обучении фридайвингу или подводной охоте с Дэвидом, или вы уже спортсмен и ищете тренера , посетите его веб-сайт Apex Apnea< /strong>, чтобы узнать больше.