Slår rekord vid 60: Möt fridykarlegenden David Mellor

Kohei Ueno / @kuenok

Den brittiske fridykaren David Mellor har åstadkommit mer under sitt sextionde år än de flesta gör under en livstid. I år har David satt fyra världsrekord i kategorin över 60, och han blev den första personen i sin ålder att dyka till 100 meters djup... Och han berättar att han inte har några planer på att sluta än!

Vi kontaktade David för att få veta mer om hans otroliga år av rekordslag, inklusive hans resa fram till denna punkt, och hans planer för framtiden.

1. David Mellor, du har varit het i de senaste tävlingarna! Berätta gärna vilka dina senaste rekord är och var du satte dem.

"Jag deltog nyligen i CMAS-världsmästerskapen i Roatán, Honduras. Jag presterade i alla fyra discipliner och jag deltog i kategorin 'Masters', som är för personer över femtio. Kategorin är indelad i åldersgrupper: 50–54, 55–59 och 60–64. Jag fyllde 60 i år och mitt mål var att springa 100 meter i fritt vatten i den tävlingen, jag brydde mig inte om vad jag annars gjorde."

Det visade sig dock att jag uppnådde fyra personbästa i alla fyra disciplinerna, och de var alla världsrekord för den ålderskategorin, men 100 meter i fritt vatten var ett absolut världsrekord för personer över femtio.

De fyra discipliner som David Mellor refererar till är:

Free Immersion (FIM): Vid free immersion-fridykning drar du din kropp ner och upp längs dyklinjen med bara händerna.

Konstant vikt (CWT): I den här typen av fridykning simmar du ner och upp längs dyklinjen med hjälp av en monofena över båda fötterna.

Konstantviktsbifenor (CWTB): Detta innebär att simma ner och upp längs dyklinjen med en fena på varje fot.

Konstant vikt utan fenor (CNF): Det är här du simmar ner och upp längs dyklinjen med en teknik som liknar bröstsim – utan fenor eller dragande som hjälp. Fridykning utan fenor ger en fantastisk känsla av frihet!

David Mellor uppnådde följande personliga rekord i dykningen vid tävlingen:

• FIM: 100 meter.
• CWT: 80 meter.
• CWTB: 85 meter.
• CNF: 60 meter.

2. Du är den första mannen i din ålder att utföra ett 100-metershopp i en tävling. Hur känns det? Har det alltid varit ett mål för dig?

"Jag är den första mannen i min ålder som gjort ett 100-metershopp i en tävling. Så vitt jag vet har ingen annan någonsin gjort det, så jag är förstås väldigt stolt. Det har inte alltid varit mitt mål, men när min sextioårsdag närmade sig tänkte jag att jag kanske kunde bli den äldsta mannen någonsin att springa 100 meter, vilket lät ganska trevligt."

Så jag satte det till ett mål, och jag var väldigt glad och stolt när jag väl uppnått det. Men det är inte slutet för mig; jag är fortfarande motiverad att dyka djupare, och jag vill inte bli känd bara som den sextioårige djupdykaren i världen. Jag vill faktiskt slå brittiska rekord som inte är relaterade till ålder och tävla mot alla åldrar och fortfarande göra bra ifrån mig."

Har du en komplett uppsättning fridykarutrustning? Fridykarutrustning: 9 saker som varje fridykare måste ha .

3. Hur och när upptäckte du fridykning? Och varför bestämde du dig för att fortsätta med det till den nivå du är på nu?

"Jag började fridyka för ungefär 11 år sedan när jag gick mina första kurser, som var SSI nivå ett och nivå två fridykningsprogram (nu omdöpt till Freediver och Advanced Freediver) som jag slutförde i Storbritannien."

Jag fortsatte med att ta SSI nivå tre (nu omdöpt till Performance Freediver) i Dahab, Egypten. Jag slutförde egentligen bara kurserna för att jag redan regelbundet fiskade med undervattensfiske och visste att jag inte gjorde det rätt. Jag visste att det fanns ett bättre sätt så jag bestämde mig för att en fridykningskurs skulle vara rätt sätt att lära sig fridykning bättre, och det var det verkligen!

Efter min första kurs hade jag fördubblat mina andhållningsresultat och fördubblat min personliga rekord på djupet, och blev verkligen fast vid fridykning från och med då. Efter min nivå tre-kurs bestämde jag mig för att bli SSI-fridykningsinstruktör och började undervisa i Storbritannien.

Vid den tiden hade jag inga planer på att tävla, jag var glad över att vara instruktör och jag sa till mig själv att jag aldrig skulle vilja gå djupare än 50 meter, men så frågade en annan instruktör mig om jag var intresserad av att tävla i pool.

Jag bestämde mig för att göra det bara för att kunna berätta för mina elever hur det känns att tävla och ge dem råd om de ville tävla. Men efter den första tävlingen blev jag helt fast vid tävlingar och jag bestämde mig för att det var det jag ville göra; tävla och bli bättre på sporten.

Relaterat: 5 anledningar till varför du behöver fridyka i Dahab .

4. David Mellor, du fyllde 60 i år. Det är sällsynt att idrottare i din ålder slår nationella rekord och världsrekord? De flesta professionella idrottare går i pension i slutet av tjugoårsåldern. Varför tror du att detta är möjligt inom fridykning? Vilka färdigheter krävs som kan göra det unikt?... Eller är du bara en superhjälte?

"Ja, jag är bara en superhjälte… haha. Nej, jag tror att att slå rekord och tävla även i mitt sextionde år, jag tror att det är möjligt eftersom det handlar om avslappning och inte bara om styrka."

Det finns många olika aspekter av fridykning och jag tror inte att det är en stor nackdel att vara lite mogen. Den enda nackdelen jag kan se är att yngre idrottare kan träna hårdare och att deras återhämtningstid går snabbare. Men om jag tränar noggrant och känner till mina gränser finns det ingen anledning till att jag inte kan fortsätta tävla i ytterligare fem eller sex år.

5. En liten fågel berättade för oss att du just nu är på VM i Limassol. Hur går tävlingen? Några större dyk?

"Ja, jag är just nu i Limassol på Cypern och tävlar i AIDA-världsmästerskapen. Min träning gick inte så bra; jag har tränat mycket i år i varmare vatten; i Panglao och i Dahab, och även i Roatan. Jag tycker att det kallare vattnet här är lite svårare att hantera. Min avslappning är inte så bra, så därför är min utjämning inte så bra, och det återspeglas i mina prestationer."

Jag var nöjd med mitt första dyk, jag klarade 61 meter i CNF, vilket är ett nytt personligt rekord, men på grund av mina utjämningsproblem försökte jag vara mer försiktig för mitt dyk med två fenor. Jag annonserade 83 meter, men jag vände tidigt vid 79 meter på grund av utjämningen. Jag hade hoppats på att sikta på det brittiska nationella rekordet för FIM som är 102 meter, men jag har tyvärr varit tvungen att tygla mina förväntningar.

Du behöver inte tävla för att njuta av fridykning. Kolla in det här: Släpp lös din inre upptäcktsresande – 4 fantastiska sätt att fridyka .

6. Kan du berätta lite om ditt träningsschema för fridykning? Tränar du året runt eller bara inför tävlingar? Var i världen tränar du gärna?

"Jag fokuserar min träning inför tävlingar, så två månader före en tävling börjar jag träna hårt på gymmet; mycket löpning, massor av torrövningar, och sedan åker jag till där jag ska dyka ungefär fyra veckor innan för att försöka anpassa mig till förhållandena där, både i vattnet och torrt."

Ny mat, nytt klimat, nya omgivningar etc. kan alla göra skillnad. Jag försöker strukturera min träning så att jag når toppen i tävlingar. Jag tränar inte året runt, men jag försöker hålla en viss nivå. Jag åker mycket till Dahab i Egypten för att träna, men jag älskar också att uppleva nya platser.

7. Vilka var de största hindren du var tvungen att övervinna på din resa mot att bli världsrekordhållare? Hur lång tid tog det för dig att nå den nivå du är på nu?

"Det har tagit ungefär fem år, sedan min första tävling, att nå den nivå jag är på nu, men jag skulle säga att det var ungefär tre år sedan jag började träna ordentligt. Det största hindret har alltid varit utjämning för mig, och det är det fortfarande. Vissa människor behöver aldrig jobba på det, men jag måste jobba på det hela tiden. Jag har gjort framsteg men det är fortfarande mitt största hinder."

8. Har du några råd till personer som vill börja fridyka i pensionen?

"Mitt råd är att bara köra på, jämför dig inte med någon annan, gå en fridykarkurs och bara njuta av det. Du behöver inte pressa dig själv."

Fridykning låter dig träffa bra människor på fina platser i världen, det håller dig frisk och i god form, men du behöver inte vara supertränad för att göra det. Du behöver inte dyka djupt; det kan bara vara ett sätt att njuta av vattnet.

Om du är på väg mot pensionering och inspireras av David Mellors livsstil, kolla in det här: Lära sig dyka efter pensioneringen .

9. Erbjuder ni personlig coachning för andra fridykare som vill börja tävla?

"Ja, jag har själv fått personlig fridykningscoachning av fyra eller fem topptränare, och jag har tagit råd från var och en av dem och använt allt i min egen coachning för att hjälpa andra."

På min resa mot att dyka ner till 100 meter har jag stött på många hinder och blockeringar och jag har övervunnit dem alla, så jag känner att jag är ganska kvalificerad för att coacha andra. Jag skulle inte säga att jag är en naturlig fridykare, jag har jobbat hårt och jag tror att man lär sig mycket mer av misslyckanden man upplever. Jag tror att det är det som gör mig till en bra coach.

David Mellor är verkligen en inspirerande fridykare som har bevisat att livet inte slutar efter pensioneringen. Det kan faktiskt vara början på något otroligt!

Om du är intresserad av att lära dig fridyka eller spjutfiska med David, eller om du redan är en atlet som söker coachning, kolla in hans webbplats Apex Apnea eller Instagramkonto @kuenok för att få veta mer.