自信地學習自由潛水的 7 種方法
October 2, 2023
自由潛水不只是一項運動！這是一種無需太多潛水設備即可探索水下世界的方式，它是一種冥想形式，也是一種發現自己真正能力的方式。許多人在學習如何自由潛水時對自己有很多了解；例如，他們如何處理最初讓他們感到不舒服的情況。
如果您有興趣開始自由潛水，但不確定從哪裡開始，我們整理了一份關於如何開始以及做什麼的指南一旦您獲得認證。
學習如何自由潛水的步驟
1.舒適地游泳和漂浮
在開始自由潛水之旅之前，在水中感到舒適會很有幫助。現在，您不必是奧運會級別的游泳運動員，但您應該能夠輕鬆游泳並踩到無法站立的深度。
只要你可以做到這一點而不必驚慌，你會對水有足夠的信心來學習如何自由潛水。游泳或踩水時，註冊「Try Freediving」計畫（見下文）沒有任何先決條件，但對深水充滿信心將使您領先。
2 。報名參加Snorkel Diver計畫
如果您還不確定自由潛水是否適合您，您可能希望從 https://www.divessi .com/get-certified /freediving/snorkel-diver ">Snorkel Diver計畫。這個課程教你如何戴著呼吸管和麵鏡在水面上舒適地游泳。
這對於初學者來說可能會感覺有點奇怪，但你很快就會對這種外國設備產生信心並享受美麗的景色查看您下方的內容。您將學習如何戴上面罩以及如何在進水時清理通氣管。您還將學習如何沿著水面有效地移動。
本課程不涉及自由潛水或屏氣。如果您已經是自信的浮潛者，您可以跳過此計劃並直接參加自由潛水計劃。
如果您正在考慮購買自己的面罩，以便在學習如何使用時感覺盡可能舒適要自由潛水，請查看： 如何準備新口罩並防止起霧 .
3.註冊嘗試Try Freediving計畫
Try Freediving計畫可讓您體驗自由潛水的全部內容，而無需承諾獲得完整的認證。該計劃在合格教練的仔細監督下在平靜水域進行。
該計劃是學習如何自由潛水的無壓力方式，沒有達到“最低深度”的要求
您將學習基本的自由潛水理論，包括如何屏住呼吸更長時間、如何更好地放鬆以及一些重要的安全資訊。我們將向您介紹自由潛水所需的設備，並嘗試在水中進行自由潛水。
4.報名參加基礎Freediver課程
基礎Freediver課程是為那些想要學習如何自由潛水的人提供的可選入門級課程。該課程涵蓋基本的自由潛水理論，並向您介紹自由潛水設備。
最重要的是，此 自由潛水課程< /a> 教您如何與潛伴一起在最大深度五米的平靜水中安全潛水。課程結束後，您可以獲得SSI基礎Freediver認證。
許多水上運動都涉及可以交叉的技能。這是 學習自由潛水如何幫助衝浪者.
5。獲得Freediver或泳池Freediver認證
如果您確信自由潛水適合您，則可以跳過前面的所有步驟，直接進行 https://www.divessi .com/get-certified/freediving/freediver ">Freediver 認證。該計劃包括線上培訓，將教您有關如何安全有效地自由潛水的深入理論。
您還將通過參加封閉水域和開放水域課程來學習如何自由潛水。將練習：