7 Cara Belajar Menyelam Bebas dengan Percaya Diri

Menyelam bebas lebih dari sekadar olahraga! Ini adalah cara untuk menjelajahi dunia bawah laut tanpa terlalu banyak peralatan menyelam, ini adalah bentuk meditasi, dan cara untuk menemukan kemampuan sebenarnya Anda. Banyak orang belajar banyak tentang diri mereka sendiri ketika mereka belajar cara freedive; bagaimana mereka menangani situasi yang awalnya membuat mereka tidak nyaman misalnya.

Jika Anda tertarik untuk terjun freediving tetapi tidak yakin harus mulai dari mana, kami telah menyusun panduan tentang cara memulai, dan apa yang harus dilakukan setelah Anda mendapatkan sertifikasi.

Langkah-Langkah yang Harus Dilakukan untuk Mempelajari Cara Menyelam Bebas

1. Dapatkan kenyamanan berenang dan mengapung

Sebelum memulai perjalanan freediving , ada baiknya jika Anda merasa nyaman di dalam air. Kini, Anda tidak harus menjadi perenang tingkat Olimpiade, namun Anda harus berada pada titik di mana Anda bisa berenang dengan mudah dan menginjak air di kedalaman yang tidak dapat Anda tanggung.

Selama Anda dapat melakukannya tanpa panik, Anda akan cukup percaya diri di dalam air untuk mempelajari cara freedive. Tidak ada prasyarat untuk mendaftar program Try Freediving (lihat di bawah) saat berenang atau berjalan di air, namun cukup percaya diri di perairan dalam akan memberi Anda keunggulan.

2 . Mendaftarlah ke program Snorkel Diver

Jika Anda belum yakin apakah freediving cocok untuk Anda, Anda mungkin ingin memulai dengan https://www.divessi .com/get-certified/ freediving/snorkel-diver "> Program Snorkel Diver. Program ini mengajarkan Anda cara berenang dengan nyaman di permukaan dengan menggunakan snorkel dan masker.

Ini mungkin terasa sedikit aneh bagi pemula, tetapi Anda akan segera mendapatkan kepercayaan diri pada peralatan asing ini dan menikmati keindahannya. lihat di bawah Anda. Anda akan belajar cara memakai masker dan cara membersihkan snorkel jika ada air yang masuk ke dalamnya. Anda juga akan belajar cara bergerak secara efisien di sepanjang permukaan air.

Tidak ada freediving atau menahan napas dalam kursus ini. Jika Anda sudah menjadi perenang snorkel yang percaya diri, Anda dapat melewati program ini dan langsung mengikuti program freediving .

Jika Anda berpikir untuk membeli masker sendiri agar merasa senyaman mungkin saat mempelajari caranya untuk freedive, lihat ini: Cara Mempersiapkan Masker Baru dan Mencegah Kabut .

3. Mendaftarlah untuk program Try Freediving

The freediving "> Try Freediving memungkinkan Anda merasakan apa itu freediving , tanpa harus mendapatkan sertifikasi penuh. Program ini dilakukan di perairan terbatas di bawah pengawasan ketat dari instruktur yang berkualifikasi.

Program ini adalah cara bebas stres untuk mempelajari cara freedive, tanpa persyaratan kedalaman minimum untuk mencapai " pass".

Anda akan mempelajari teori dasar freediving termasuk cara menahan napas lebih lama, cara bersantai lebih baik, dan beberapa informasi keselamatan penting. Anda akan diperkenalkan dengan peralatan yang diperlukan untuk freediving dan mencoba freediving di dalam air.

4. Mendaftarlah untuk kursus Basic Freediver

The freediving "> Kursus Freediver Dasar adalah kursus tingkat awal opsional bagi mereka yang ingin mempelajari cara freedive. Kursus ini mencakup teori dasar freediving dan memperkenalkan Anda pada peralatan freediving .

Yang terpenting, freediving "> kursus freediving ini< /a> mengajarkan Anda cara menyelam dengan aman bersama seorang buddy di perairan terbatas hingga kedalaman maksimum lima meter. Di akhir kursus, Anda dapat memperoleh sertifikasi SSI Basic Freediver .

Banyak olahraga air melibatkan keterampilan yang dapat saling bersilangan. Ini dia Bagaimana Belajar Menyelam Bebas Dapat Membantu Peselancar.

5. Dapatkan sertifikasi sebagai Freediver atau Pool Freediver

Jika Anda yakin bahwa freediving akan menjadi aktivitas yang Anda sukai, Anda dapat melewati semua langkah sebelumnya dan langsung melanjutkan ke https://www.divessi.com/get-certified/ freediving/ freediver Sertifikasi "> Freediver. Program ini mencakup pelatihan online yang akan mengajarkan Anda teori mendalam tentang cara freedive dengan aman dan efisien.

Anda juga akan belajar cara freedive dengan mengikuti gabungan sesi perairan terbuka di mana Anda akan berlatih:

• Menahan napas statis
• https://www.divessi.com/ blog/freediving-training-7868.html "> freediving dinamis (freediving di perairan dangkal dan berenang secara horizontal, biasanya di kolam)
• freediving di kedalaman dengan pelampung dan tali
< /ul>

Anda akan diajar oleh instruktur selam bebas SSI freediving "> instruktur freediving yang dapat memberi Anda bantuan dan saran sepanjang cara dan memastikan bahwa Anda tetap aman di dalam air. Setelah menyelesaikan kursus, Anda akan mendapatkan sertifikasi untuk menyelam hingga 20 meter (65 kaki) bersama seorang buddy .

Jika dalam perjalanan Anda menemukan bahwa penyelaman mendalam bukan untuk Anda, Anda bisa mendapatkan sertifikasi sebagai sebagai gantinya adalah Freediver SSI Pool.

6. Latihan!

Selamat! Anda sekarang adalah freediver bersertifikat… jadi apa selanjutnya? Kami merekomendasikan untuk melatih keterampilan freediving Anda sebelum melanjutkan ke pendidikan lebih lanjut. Luangkan waktu untuk berlatih bersama teman menyelam dan melatih freediving "> teknik freediving .

Semakin banyak waktu yang Anda habiskan di dalam air, Anda akan semakin rileks dan semakin dalam Anda bisa menyelam.

Anda dapat menggunakan waktu ini untuk memutuskan apa yang akan Anda lakukan. yang Anda inginkan dari freediving. Beberapa orang suka freedive hanya untuk mengamati terumbu karang dengan lebih baik, yang lain ingin menguji batas kemampuan mereka dan menambah kedalaman. Beberapa orang bahkan bercita-cita untuk mengikuti kompetisi freediving atau menjadi instruktur freediving . Jika Anda termasuk yang memilih pilihan terakhir, Anda mungkin memutuskan untuk melanjutkan pendidikan freediving lebih lanjut.

Setelah Anda tersertifikasi, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk membeli peralatan sendiri untuk menghemat uang sewa.

Ini dia < span >Perlengkapan Selam Bebas: 5 Barang Wajib Dimiliki Setiap Freediver< kuat>.

7. Mendaftar untuk pendidikan lebih lanjut

Langkah selanjutnya adalah mendaftar ke https://www.divessi.com/advanced-training/ freediving/advanced-freediver Program "> Advanced Freediver, di mana Anda akan mempelajari lebih banyak lagi teori dan teknik freediving. Hal ini termasuk mulai terjun bebas di air saat Anda semakin dalam dan mempelajari teknik ekualisasi tingkat lanjut.

Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut, Anda mungkin memutuskan untuk mendaftar ke opsi seperti https://www.divessi.com/advanced-training/ freediving/monofin "> Kursus Monofin Freediving, di mana Anda akan belajar cara berenang secara efisien menggunakan monofin (ekor mirip lumba-lumba yang menutupi kedua kaki Anda kaki). Atau mungkin Anda akan melakukan freediving "> Variable Weight kursus untuk mencoba freediving dalam menggunakan peralatan khusus.

freediving "> < span > Program sertifikasi Performance Freediver merupakan pendidikan freediving tingkat akhir sebelum menjadi seorang profesional. Dalam program ini, Anda akan mempelajari teknik freediving yang ahli untuk mewujudkan potensi freediving Anda yang sebenarnya! Program ini sangat cocok bagi mereka yang ingin berkompetisi atau menjadi freediver profesional.

Anda juga bisa menjadi https://www.divessi.com/professional/ freediving/freediving- asisten-instruktur "> Freediving Assistant Instructor, a https://www.divessi.com/professional/ freediving/ basic-freediving-instructor "> Basic Freediving Instructor, lalu https://www.divessi.com/professional / freediving/advanced-freediving-instructor "> Instruktur Selam Bebas Lanjutan Lanjut dan sampaikan pengetahuan dan pengalaman Anda kepada penyelam bebas baru.

< p>Menyelam bebas sangat aman bila dilakukan dengan cara yang benar. Hal ini termasuk mengikuti kursus dan program untuk mempelajari keterampilan keselamatan yang penting, dan selalu menyelami lingkup kemampuan dan pengalaman Anda. Jangan pernah mencoba menyelam ke kedalaman ekstrem yang belum pernah Anda alami, selalu tambahkan kedalaman secara bertahap, dan yang paling penting, jangan pernah menyelam sendirian.

Setelah Anda selesai menyelam Setelah memutuskan kursus mana yang ingin Anda ambil, langkah selanjutnya adalah mencari training center di dekat Anda. Cara termudah adalah dengan menggunakan SSI Dive Center alat . Coba lihat!