Безбедност роњења – 15 основних савета за нове рониоце.

August 9, 2021 Истраживање океана као новосертификованог рониоца је тако узбудљиво! Извуците максимум из својих роњења, будите спремни за сваку авантуру и останите безбедни уз наших 15 основних савета за побољшање безбедности роњења. Читајте даље да бисте сазнали више и почели да роните данас. &нбсп;

Безбедност роњења – пре него што зароните.

<ол>

  • Уверите се да сте способни за роњење.

    • Да бисте максимално искористили дане роњења, морате бити спремни за роњење. Иако је роњење генерално опуштајуће, може бити и захтевно, па се уверите да сте у форми пре него што почнете да истражујете подводни свет. Укључите се у аеробне вежбе и рутину истезања да бисте спречили повреде и осигурали да можете удобно ронити. Али запамтите, такође је важно да се бринете о свом здрављу холистички. Уверите се да довољно спавате, једете здраву храну и одржавате добру хидратацију. Ово је такође важно током вашег роњења и помаже у спречавању несрећа у роњењу. Ако сте нервозни због роњења, проведите неко време освежавајући своје ронилачко знање и вештине и визуализујте уживање у мирним, забавним роњењима. &нбсп; <ол старт="2">

  • Увек имајте план помоћи у хитним случајевима.

    • Без обзира да ли роните на пола света или само низ улицу од свог дома, увек би требало да имате план хитне помоћи. Ваш план хитне помоћи не мора да буде супер сложен или претерано детаљан, али треба да покрије све неопходне информације које би вам биле потребне у случају хитног случаја. Ствари које треба размотрити укључују:
    • Где приступити кисеонику за хитне случајеве и комплету прве помоћи.
    • Кога позвати за хитну помоћ.
    • Где су најближа хипербарична комора и болница.
    Ако роните локално, можда ћете знати све ове одговоре из главе. Међутим, можда ћете морати да истражите да бисте били спремни ако путујете. &нбсп; <ол старт="3">

  • Уверите се да имате осигурање за роњење/путовање.

    • Уверите се да сте покривени изнад и испод воде полисом осигурања која наводи да су укључене активности роњења. Покривање за роњење се разликује у различитим смерницама, па се уверите да вас смернице покривају за дубину на коју имате сертификат да роните. Ако идете на пут, уверите се да имате и полису путног осигурања која обезбеђује адекватно покриће у случају болести или повреде. <ол старт="4">

  • Носите информације за хитне случајеве.

    • Држите копију ових докумената при руци кад год кренете на роњење:
    • Полица осигурања за роњење и контакт детаљи.
    • Релевантне медицинске информације.
    • Ваши контакти за хитне случајеве.
    Ставите ове документе у запечаћену водоотпорну кесу да бисте их чували и обавезно обавестите посаду за површинску подршку или ронилачког оператера где се налазе. <а href=" https://ввв.дивесси.цом/блог/хов-то-оверцоме-диве-анкиети-парт-1-7374.хтмл " target="_blank">ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ: КАКО ПРЕВЛАДИТИ АНКСИЗНОСТ РОНЕНА ДЕО 1.

    Безбедност роњења – када идете на роњење.

    <ол старт="5">

  • Увек роните са другаром.

    • Осим ако нисте посебно обучени за соло роњење, никада немојте ронити сами. Ово може звучати као неозбиљно, али бићете изненађени колико примамљиво може бити да останете сами „само неко време“ након што вашем другару понестане ваздуха или да сами направите брзи други зарон. Роњење у групи без одређеног друга је такође лоша идеја. Ово значајно смањује ваше шансе за успешно спасавање ако имате хитан случај. Увек водите рачуна да сваки пут роните са одређеним другаром. &нбсп; <ол старт="6">

  • Урадите проверу пријатеља пре роњења.

    • Провера вашег друга може бити најкритичнији аспект вашег роњења. Без обзира колико је ронилац искусан, увек би требало да обави проверу пријатеља пре сваког појединачног роњења. Овде ћете уочити све кварове у опреми пре него што уђете у воду, проверите да ли вам је ваздух укључен и пун и упознаћете се са опремом вашег другара. Потребно је мање од минута да прођете кроз чек, тако да нема изговора да га икада прескочите. &нбсп; <ол старт="7">

  • Никад не роните загушено.

    • Без обзира да ли имате мању прехладу или тешке алергије, никада не би требало да роните преоптерећени. Без обзира колико јако желите да зароните, угрожавање ваше безбедности роњења никада није вредно ризика. Због загушења ће бити готово немогуће изједначити уши и учинити вас подложним пуцању бубне опне ако занемарите нелагодност и наставите да покушавате. Неки рониоци мисле да ће узимање деконгестива проћи кроз роњење; међутим, ово је такође веома опасно. Ако лек нестане током вашег роњења, можете завршити са обрнутим стискањем синуса који може изазвати озбиљна оштећења. &нбсп; <ол старт="8">

  • Зароните у оквиру својих граница.

    • Као ронилац на отвореној води, ограничени сте на одређену максималну дубину и то са добрим разлогом. Да бисте заронили дубље него што вам сертификат дозвољава, потребно вам је више обуке и искуства под водом. Ваша је одговорност да обезбедите да не зароните дубље од ограничења. <а href=" https://ввв.дивесси.цом/ен/адванцед-траининг/сцуба-дивинг/адванцед-адвентурер " target="_blank">НАУЧИТЕ ДА РОНИТЕ ДУБЉЕ. ПРИЈАВИТЕ СЕ ЗА SSI АДВАНЦЕД АДВЕНТУРЕР. &нбсп; <ол старт="9">

  • Слушајте свој водич за роњење.

    • Обратите пажњу током брифинга о роњењу и пратите упутства водича за роњење пре и током роњења. Они добро познају место за роњење, разумеће локалне услове и често знају где се налази и морски живот који је тешко пронаћи. &нбсп;

    Безбедност роњења - током вашег роњења.

    <ол старт="10">

  • Често и рано изједначавајте.

    • Почните да изједначавате чим почнете да се спуштате у воду и одвојите време за спуштање. Не чекајте да будете неколико метара под водом пре него што почнете да изједначите и не чекајте да вас уши почну да боле. Ако не можете лако да изједначите док се спуштате или вас боле уши, лагано се подигните и покушајте поново. Неким људима је изједначавање тешко ако се пребрзо спуштају, али проблем се решава сам од себе ако покушају поново са спорим и стабилним спуштањем. Ићи сопственим темпом и слушати своје тело један је од најбољих начина да максимално повећате своју безбедност у роњењу. &нбсп; <ол старт="11">

  • Никада не задржавајте дах.

    • Знамо да је у почетку чудан осећај дисања под водом и да је примамљиво задржати дах, али то никада не смете да радите. Задржавање даха током роњења може изазвати озбиљне повреде. Уместо тога, усредсредите се на нормално дисање у сваком тренутку, останите опуштени и уживајте у роњењу. <а href=" https://ввв.дивесси.цом/блог/сцуба-геар-ессентиалс-нев-диверс-7437.хтмл " target="_blank">ПРОЧИТАЈТЕ ЈОШ: ОСНОВНЕ ОПРЕМЕ ЗА РОНИЛАЊЕ ЗА НОВЕ РОНИЦЕ. &нбсп; <ол старт="12">

  • Редовно проверавајте своје ронилачке инструменте.

    • Стекните навику да редовно проверавате свој мерач ваздуха и рачунар за роњење, тако да увек знате колико ваздуха имате, на којој се дубини налазите и које су ваше границе без декомпресије. Редовним проверавањем ћете знати да ли се нешто деси са вашим доводом ваздуха, као што је споро цурење, и можете предузети мере да обезбедите своју безбедност роњења. <ол старт="13">

  • Не дирајте морски живот.

    • Океан је испуњен задивљујућим морским животом, али пазите да никада ништа од тога не додирнете. Осим што поштује морски живот, ово штити крхке океанске екосистеме и вас од штете. Постоје отровна морска створења, оштри корали и животиње које ће угристи ако се осећају угрожено. Да бисте осигурали своју сигурност роњења, дивите се морском животу са безбедне удаљености и не додирујте се. &нбсп; <ол старт="14">

  • Пењите се полако и безбедно.

    • Када дођете до краја роњења, можда вам је хладно или желите да брзо изађете на површину како бисте могли да уживате у свом роњењу. Сада више него икада, морате да се усредсредите на безбедност роњења и одвојите време. Брзи успон може изазвати декомпресијску болест, зато се полако пењите, наставите нормално да дишете и увек довршите сигурносну паузу. <ол старт="15">

  • Ако се не осећате добро, обавестите некога.

    • Ако се не осећате добро пре, током или после роњења, одмах обавестите свог пријатеља за роњење или водича за роњење. Проблеми могу брзо да ескалирају под водом и што пре предузмете акцију, пре можете спречити да дође до озбиљне несреће. Не ризикујте са својим здрављем и безбедношћу роњења, то никада није вредно тога. Прескочите зарон, завршите га раније и опустите се. Увек ће постојати још једна прилика за истраживање. <а href=" https://ввв.дивесси.цом/блог/5-типс-маке-боат-дивинг-еасиер-7072.хтмл " target="_blank">ОТКРИЈТЕ 5 САВЕТА КАКО ДА БОЉЕ РОЊЕЊЕ БРОДОМ .