Безпека занурення – 15 важливих порад для новачків.

August 9, 2021 Досліджувати океани як нещодавно сертифікований дайвер – це так захоплююче! Отримайте максимум від своїх занурень, будьте готові до будь-якої пригоди та залишайтеся в безпеці з нашими 15 основними порадами щодо підвищення безпеки під час занурення. Читайте далі, щоб дізнатися більше та розпочати дайвінг сьогодні.

Безпека занурення – перед зануренням.

  1. Переконайтеся, що ви готові до занурення.

Щоб максимально використати дні занурення, ви повинні бути у формі для занурення. Хоча дайвінг, як правило, розслабляє, він також може бути складним, тому переконайтеся, що ви у формі, перш ніж почати досліджувати підводний світ. Займіться аеробними вправами та розтяжкою, щоб запобігти травмам і забезпечити комфортне занурення. Але пам’ятайте, що також важливо дбати про своє здоров’я комплексно. Переконайтеся, що ви висипаєтеся, їсте здорову їжу та зволожуєте організм. Це також важливо під час занурення та допомагає запобігти нещасним випадкам під час занурення. Якщо ви нервуєте перед дайвінгом, приділіть деякий час, щоб відновити свої знання та навички та візуалізуйте насолоду від спокійних, веселих занурень.

  1. Завжди майте план екстреної допомоги.

Незалежно від того, пірнаєте ви за півсвіту чи просто на вулиці від свого дому, у вас завжди повинен бути готовий план екстреної допомоги. Ваш план екстреної допомоги не обов’язково має бути надскладним або надто детальним, але він має містити будь-яку необхідну інформацію, яка вам знадобиться, якщо виникне надзвичайна ситуація. Що потрібно враховувати:
  • Де отримати доступ до екстреного кисню та аптечки.
  • Кому звертатися за екстреною допомогою.
  • Де найближча барокамера та лікарня.
Якщо ви займаєтесь дайвінгом у місцевості, ви можете знати відповіді на всі ці питання на голову. Однак вам може знадобитися зробити деякі дослідження, щоб підготуватися, якщо ви подорожуєте.

  1. Переконайтеся, що у вас є страховка для дайвінгу/подорожі.

Переконайтеся, що ви застраховані над і під водою за допомогою страхового полісу, який вказує на підводне плавання. Покриття для підводного плавання залежить від різних полісів, тому переконайтеся, що поліс поширюється на глибину, на яку ви маєте сертифікат. Якщо ви збираєтеся подорожувати, переконайтеся, що у вас також є поліс туристичного страхування, який забезпечує належне покриття на випадок хвороби або травми.

  1. Майте з собою інформацію для надзвичайних ситуацій.

Зберігайте під рукою копії цих документів, коли збираєтеся пірнати:
  • Поліс страхування дайвінгу та контактні дані.
  • Відповідна медична інформація.
  • Ваші контакти для екстрених випадків.
Покладіть ці документи в герметичний водонепроникний пакет, щоб зберегти їх у безпеці, і обов’язково повідомте екіпаж служби підтримки на поверхні або оператора занурення, де вони знаходяться. ЧИТАТИ БІЛЬШЕ: ЯК ПОДОЛАТИ ТРИВОГА ЗАНУРЕННЯ ЧАСТИНА 1.

Безпека занурення – під час занурення.

  1. Завжди пірнайте з напарник.

Ніколи не вирушайте на дайвінг поодинці, якщо ви не навчені самостійному пірнанню. Це може здатися простим, але ви здивуєтеся, наскільки спокусливим може бути залишитися на самоті «ненадовго» після того, як вашому напарник не вистачає повітря, або зробити швидке друге занурення самому. Дайвінг у групі без призначеного напарник також є поганою ідеєю. Це значно зменшує ваші шанси на успішне порятунок у разі надзвичайної ситуації. Завжди переконайтеся, що щоразу ви пірнаєте з призначеним напарник .

  1. Перевірте свого напарник перед зануренням.

Перевірка вашого напарник може бути найважливішим аспектом вашого занурення. Незалежно від того, наскільки досвідченим є дайвер, він завжди повинен перевіряти напарник перед кожним зануренням. Тут ви виявите будь-які несправності спорядження перед тим, як увійти у воду, переконаєтеся, що ваш повітря включений і повний, і ознайомитеся з обладнанням вашого друга. Перегляд чека займає менше хвилини, тому немає жодних виправдань пропускати його.

  1. Ніколи не пірнайте в заторах.

Незалежно від того, чи є у вас невелика застуда чи сильна алергія, ви ніколи не повинні пірнати в заторах. Незалежно від того, наскільки сильно ви хочете здійснити занурення, шкода для вашої безпеки ніколи не варта ризику. Якщо ви проігноруєте дискомфорт і продовжуватимете спроби, через закладеність буде майже неможливо вирівняти ваші вуха, і ви вразливі до розриву барабанної перетинки. Деякі дайвери вважають, що прийом протинабрякових засобів допоможе їм витримати занурення; однак це також дуже небезпечно. Якщо під час занурення дія препарату зменшиться, у вас може виникнути зворотне стиснення пазухи, яке може завдати серйозної шкоди.

  1. Занурюйтеся в свої межі.

Як дайвер у відкритих водах ви обмежені певною максимальною глибиною, і це не без причин. Щоб пірнати глибше, ніж дозволяє ваш сертифікат, вам знадобиться більше підготовки та досвіду під водою. Ви несете відповідальність за те, щоб не занурюватися глибше, ніж дозволено. НАВЧІТЬСЯ ПІРНУВАТИ ГЛИБШЕ. ЗАРЕЄСТРУЙТЕСЯ НА SSI ADVANCED ADVENTURER.

  1. Слухайте свого посібника з дайвінгу.

Будьте уважні під час інструктажу з дайвінгу та дотримуйтесь інструкцій вашого гіда до та під час занурення. Вони добре знають місце занурення, розумітимуть місцеві умови, а також часто знають, де важко знайти морських мешканців.

Безпека занурення - під час занурення.

  1. Вирівнюйте часто та рано.

Почніть вирівнюватись, як тільки почнете спускатися у воду, і не поспішайте спускатися. Не чекайте, поки ви опинитеся на кілька метрів під водою, перш ніж почати вирівнювання, і не чекайте, поки у вас почнуть боліти вуха. Якщо ви не можете легко вирівнятися під час спуску або у вас болять вуха, трохи підніміться та спробуйте ще раз. Деяким людям важко вирівнюватись, якщо вони спускаються занадто швидко, але проблема вирішується сама собою, якщо вони повторюють спробу з повільним рівномірним спуском. Рухатися у власному темпі та прислухатися до свого тіла — один із найкращих способів максимально підвищити безпеку занурення.

  1. Ніколи не затримуйте дихання.

Ми знаємо, що дихання під водою спочатку виглядає дивним, і хочеться затримати дихання, але ви ніколи не повинні цього робити. Затримка дихання під час підводного плавання може призвести до серйозних травм. Натомість постійно зосереджуйтеся на нормальному диханні, залишайтеся розслабленими та насолоджуйтесь зануренням. ЧИТАЙТЕ БІЛЬШЕ: ОСНАСТЯ ДЛЯ ПОДВАНГЛА ДЛЯ НОВИХ ДАЙВЕРІВ.

  1. Регулярно перевіряйте датчики занурення.

Візьміть за звичку регулярно перевіряти свій повітромір і підводний комп’ютер, щоб завжди знати, скільки у вас повітря, на якій глибині ви перебуваєте та які ваші бездекомпресійні межі. Регулярно перевіряючи, ви дізнаєтеся, якщо щось трапиться з вашою подачею повітря, наприклад повільний витік, і зможете вжити заходів для забезпечення безпеки під час занурення.

  1. Не торкайтеся морських мешканців.

Океан наповнений приголомшливим морським життям, але переконайтеся, що ви ніколи не торкаєтеся жодного з них. Окрім поваги до морського життя, це захищає крихкі екосистеми океану та вас від шкоди. Є отруйні морські істоти, гострі корали та тварини, які кусають, якщо відчують загрозу. Щоб забезпечити безпеку занурення, милуйтеся морськими мешканцями з безпечної відстані та не торкайтеся.

  1. Повільно та безпечно піднімайтеся.

Коли ви підходите до кінця свого занурення, вам може бути холодно або ви бажаєте швидко спливти на поверхню, щоб мати захоплення своїм зануренням. Зараз, як ніколи, вам потрібно зосередитися на безпеці занурення та не поспішати. Швидкий підйом може спричинити декомпресійну хворобу, тому піднімайтеся повільно, продовжуйте дихати нормально та завжди завершуйте зупинка безпеки.

  1. Якщо вам погано, повідомте про це комусь.

Якщо ви не почуваєтесь добре до, під час або після занурення, негайно повідомте про це свого напарник чи гіда з дайвінгу. Проблеми можуть швидко загостритися під водою, і чим швидше ви вживете заходів, тим швидше зможете запобігти серйозній аварії. Не ризикуйте своїм здоров'ям і безпекою під час занурення, воно того не варте. Пропустіть занурення, закінчіть його раніше та розслабтеся. Завжди буде інший шанс дослідити. ВІДКРИЙТЕ 5 ПОРАД, ЩОБ ЗРОБИТИ ПІРНЯННЯ НА ЧОВНІ ЛЕГШИМ .