ダイビングの安全 - 新米ダイバーに欠かせない15の心得。

August 9, 2021 認定を受けたばかりのダイバーとして海を探検することは、とてもエキサイティングなことだ！ダイビングの安全性を向上させるための15の重要なヒントで、ダイビングを最大限に活用し、あらゆる冒険に備え、安全に過ごそう。さあ、今日からダイビングを始めよう。

ダイビングの安全性-潜る前に

  1. ダイビングに適しているか確認する。

    2. 有酸素運動とストレッチを習慣にしよう。しかし、全体的な健康管理も重要であることを忘れないでほしい。 十分な睡眠、健康的な食事、水分補給を心がけよう。これはダイビング旅行中にも重要なことで、ダイビングの事故を防ぐのに役立つ。 ダイビングに不安がある場合は、ダイビングの知識やスキルをリフレッシュし、落ち着いて楽しいダイビングを楽しむイメージを持つ。 ol開始

    1. 緊急援助計画を常に持つ。

      。
    2. 緊急用酸素と救急箱にアクセスできる場所
      3. 。 緊急支援を誰に求めるか。
    3. 最寄りの高気圧治療室と病院はどこか。 準備のための調査が必要かもしれない。 ということだ；

      1. ダイビング/旅行保険に加入しているか確認する。

        2. その保険が、あなたがダイビングの認定を受けている深度をカバーしていることを確認すること。 旅行に行く場合は、病気や怪我の際に十分な補償が受けられる旅行保険にも加入しておくこと。

        1. 緊急情報を携帯する

          。
        2. 緊急情報を携帯する。
      2. ダイビング保険証書と連絡先の詳細。
      3. ダイビング保険証書と連絡先の詳細。
      4. 関連する医療情報。
      5. 緊急連絡先
      6. 緊急時の連絡先。 READ MORE：ダイビング恐怖症を克服する方法 PART1.

        ダイビングの安全 - ダイビングに行くとき

        1. 常にバディと一緒に潜る。

        2. 必ずバディと潜る。

      7. 必ずバディと潜ること。 特にソロダイビングの訓練を受けていない限り、決して一人では潜らないこと。これは当たり前のことのように聞こえるかもしれないが、バディの空気が少なくなった後、"少しの間だけ "一人で潜り続けたり、一人で素早く2回目のダイビングをしたりすることが、どれほど魅力的なことか驚くだろう。 バディを決めずにグループで潜るのもよくない。緊急事態が発生した場合、レスキューに成功する確率が著しく低下する。ダイビングは必ずバディと一緒に行うこと。 olスタート="6

        1. ダイビング前のバディチェックを行う。

          2. 最も重要なポイントかもしれない。どんなにベテランのダイバーでも、ダイビングの前には必ずバディチェックをする。 バディチェックでは、海に入る前に器材の不具合をチェックし、エアを満タンに入れ、バディの器材に慣れる。バディチェックにかかる時間は1分もかからない。 このチェックは1分もかからない； 。

        2. 渋滞に巻き込まれることはない

          。
          3. 逆副鼻腔スクイーズ          となり、深刻なダメージを受ける可能性がある。 この方法は非常に危険である；

          1. 自分の限界の範囲内で潜る

            。
            2. 自分の限界より深く潜らない            ようにするのは、自分の責任である。 LEARN TO DIVE DEEPER.SSIアドバンスアドベンチャラーに申し込む。 ；

            1. ダイビングガイドの話を聞く。

              2. ダイビング前とダイビング中はガイドの指示に従うこと。彼らはダイビングスポットを熟知しており、その土地のコンディションを理解し、見つけにくい海洋生物がどこにいるかも知っていることが多い。 をよく知っている；

              ダイビングの安全 - ダイビング中

              1. 早め早めにこまめに泳ぐ。

                2. 時間をかけて降りる。水深数メートルでイコライジングを開始し、耳が痛くなるまで待ってはいけない。 潜降中になかなかイコライジングができなかったり、耳が痛くなったりしたら、少し浮上してからもう一度トライすること。急降下しすぎるとイコライジングが難しくなる人もいるが、ゆっくり着実に降下し直せば問題は解決する。 自分のペースで、自分の体の声に耳を傾けながら潜降することが、ダイビングの安全性を最大限に高める最善の方法のひとつである。 ；

                1. 決して息を止めない。

                  2. 息を止めてはいけない。

                常に普通に呼吸することに集中し、リラックスしてダイビングを楽しもう。 READ MORE：新米ダイバーのためのSCUBA GEAR ESSENTIALS.を読む。 を参照；

                1. ダイブゲージを定期的にチェックする。

                2. ダイビングゲージを定期的にチェックする。
              2. 定期的にゲージをチェックする。 エアゲージとダイブコンピューターを定期的にチェックする習慣を身につけようそうすることで、エアーの量、深度、無減圧限界を常に知ることができる。 定期的にチェックすることで、万が一、空気の漏れが発生した場合でも、安全なダイビングを行うことができる。

                1. 海洋生物に触れない

                  。
                2. 海洋生物に触れないこと。
                壊れやすい海の生態系とあなたを害から守ることになる。 毒を持つ海洋生物や鋭利なサンゴ、身の危険を感じれば噛みつく動物もいる。ダイビングの安全を確保するために、安全な距離から海洋生物を鑑賞し、触らないこと。

                1. ゆっくりと安全に潜る。

                  2. ダイビングの安全性を重視し、ゆっくりと時間をかける必要がある。 急浮上は減圧症の原因になるので、ゆっくりと呼吸を整えながら浮上し、必ず安全停止を済ませること。

                  1. 気分が悪くなったら、誰かに知らせる

                    。
                    2. バディやガイドにすぐに知らせよう                    。水中では問題がすぐにエスカレートすることがあり、早ければ早いほど、重大な事故を未然に防ぐことができる。 健康やダイビングの安全を脅かすようなことはしないこと。ダイビングをスキップし、早めに切り上げてリラックスする。次のチャンスは必ずある。 DISCOVER 5 TIPS TO MAKE BOAT DIVING EASIER.。