בטיחות צלילה - 15 טיפים חיוניים לצוללנים חדשים.

לחקור את האוקיינוסים כצולל מוסמך טרי זה כל כך מרגש! הפיקו את המרב מהצלילות שלכם, היו מוכנים לכל הרפתקה, והישארו בטוחים בעזרת 15 הטיפים החיוניים שלנו לשיפור בטיחות הצלילה שלכם. המשיכו לקרוא כדי לגלות עוד ולהתחילו לצלול עוד היום.

בטיחות צלילה - לפני הצלילה.

• ודא שאתה כשיר לצלילה.

כדי להפיק את המרב מימי הצלילה שלכם, עליכם להיות בכושר מתאים. בעוד שצלילה היא בדרך כלל מרגיעה, היא יכולה להיות גם תובענית, לכן ודאו שאתם בכושר לפני שאתם מתחילים לחקור את העולם התת-ימי. התחילו בשגרת אימונים אירוביים ומתיחות כדי למנוע פציעות ולהבטיח שתוכלו לצלול בנוחות. אבל זכרו, חשוב גם לדאוג לבריאותכם בצורה הוליסטית. ודאו שאתם ישנים מספיק, אוכלים מזונות בריאים ושומרים על שתייה מספקת . זה חשוב גם במהלך טיול הצלילה שלכם ועוזר למנוע תאונות צלילה. אם אתם חוששים מצלילה, הקדישו זמן לרענון הידע והכישורים שלכם בצלילה ודמיינו שאתם נהנים מצלילות רגועות ומהנות.

• תמיד תהיה לך תוכנית סיוע לחירום.

בין אם אתם צוללים במרחק חצי עולם או ממש במורד הרחוב מביתכם, תמיד כדאי שתהיה לכם תוכנית סיוע חירום. תוכנית סיוע החירום שלכם לא חייבת להיות מורכבת במיוחד או מפורטת מדי, אבל היא צריכה לכסות את כל המידע הדרוש לכם במקרה חירום. דברים שכדאי לקחת בחשבון כוללים:

• היכן ניתן להשיג חמצן לחירום וערכת עזרה ראשונה.

• למי לפנות לקבלת סיוע חירום.

• היכן נמצאים תא ההיפרברי ובית החולים הקרובים ביותר.

אם אתם צוללים באזורכם, ייתכן שאתם יודעים את כל התשובות האלה מראש. עם זאת, ייתכן שתצטרכו לעשות קצת מחקר כדי להיות מוכנים אם אתם מטיילים .

• ודאו שיש לכם ביטוח צלילה/נסיעות.

ודאו שאתם מכוסים מעל ומתחת למים עם פוליסת ביטוח המציינת שפעילויות צלילה כלולות. הכיסוי לצלילה משתנה בפוליסות שונות, לכן ודאו שהפוליסה מכסה אתכם לעומק שאליו אתם מוסמכים לצלול . אם אתם יוצאים לטיול, ודאו שיש לכם גם פוליסת ביטוח נסיעות המספקת כיסוי הולם במקרה של מחלה או פציעה.

• נשיאו את פרטי החירום שלכם.

שמרו עותק של המסמכים הבאים בהישג יד בכל פעם שאתם יוצאים לצלילה:

• פוליסת ביטוח צלילה ופרטי התקשרות.

• מידע רפואי רלוונטי.

• אנשי הקשר שלך לחירום.

שימו את המסמכים הללו בשקית אטומה ועמידה למים כדי לשמור עליהם בטוחים, וודאו שאתם מודעים לצוות התמיכה על פני השטח או למפעיל הצלילה היכן הם נמצאים. קראו עוד: כיצד להתגבר על חרדת צלילה חלק 1.

בטיחות בצלילה - כשאתם יוצאים לצלילה.

• תמיד צוללים עם חבר.

אלא אם כן אתם מאומנים במיוחד בצלילה לבד, לעולם אל תצללו לבד. זה אולי נשמע כמו רעיון מובן מאליו, אבל תופתעו לגלות עד כמה מפתה להישאר לבד "רק לזמן קצר" אחרי שהחבר שלכם נגמר לו האוויר, או לבצע צלילה שנייה ומהירה לבד. צלילה בקבוצה ללא חבר ייעודי היא גם רעיון גרוע. זה מפחית משמעותית את הסיכוי שלכם לחילוץ מוצלח במקרה חירום. ודאו תמיד שאתם צוללים עם חבר ייעודי בכל פעם.

• בצע את בדיקת החבר שלך לפני הצלילה.

בדיקת החבר שלכם עשויה להיות ההיבט הקריטי ביותר בצלילה שלכם . לא משנה כמה מנוסה הצולל, עליו תמיד לבצע בדיקת חבר לפני כל צלילה. כאן תוכלו לזהות תקלות בציוד לפני שאתם נכנסים למים, לוודא שהאוויר פתוח ומלא, ולהכיר את הציוד של החבר שלכם. הבדיקה אורכת פחות מדקה, כך שאין שום תירוץ לדלג עליה.

• לעולם אל תצללו במצב של צפיפות.

בין אם יש לכם הצטננות קלה או אלרגיות קשות, לעולם אל תצללו עם גודש באוזניים. לא משנה כמה אתם רוצים מאוד לצלול, פגיעה בבטיחות הצלילה שלכם לעולם אינה שווה את הסיכון. גודש באוזניים יהפוך את האוזניים לכמעט בלתי אפשרי ויגרום לכם להיות רגישים לקרע בעור התוף אם תתעלמו מאי הנוחות ותמשיכו לנסות. חלק מהצוללנים חושבים שנטילת תרופה מפחית גודש תעזור להם לעבור את הצלילה; עם זאת, גם זה מסוכן מאוד. אם התרופה תפוג במהלך הצלילה, אתם עלולים לסבול מסחיטה הפוכה של הסינוסים שעלולה לגרום נזק חמור .

• צלול במסגרת הגבולות שלך.

כצולל מים פתוחים, אתה מוגבל לעומק מקסימלי מסוים, ובצדק. כדי לצלול עמוק יותר מהמותר לך בהסמכה, אתה זקוק ליותר אימון וניסיון מתחת למים. באחריותך לוודא שלא תצלול עמוק יותר מהמגבלה שלך . למד לצלול עמוק יותר. הירשם ל-SSI ADVANCED ADVENTURER.

• הקשיבו למדריך הצלילה שלכם.

שימו לב במהלך תדרוך הצלילה שלכם ופעל לפי הוראות מדריך הצלילה שלכם לפני ובמהלך הצלילה . הם מכירים היטב את אתר הצלילה, יבינו את התנאים המקומיים, ולעתים קרובות יודעים גם היכן נמצאים החיים הימיים שקשה למצוא.

בטיחות צלילה - במהלך הצלילה.

• להשוות לעתים קרובות ובמוקדם.

התחילו לבצע שוויון ברגע שאתם מתחילים לרדת למים וקחו את הזמן הנדרש לירידה . אל תחכו עד שתהיו כמה מטרים מתחת למים לפני שאתם מתחילים לבצע שוויון, ואל תחכו עד שהאוזניים שלכם יתחילו לכאוב. אם אינכם מצליחים לבצע שוויון בקלות בזמן הירידה, או שהאוזניים שלכם כואבות, עלו מעט ונסו שוב. יש אנשים שמתקשים לבצע שוויון אם הם יורדים מהר מדי, אך הבעיה נפתרת מעצמה אם הם מנסים שוב בירידה איטית ויציבה. תנועה בקצב שלכם והקשבה לגוף שלכם היא אחת הדרכים הטובות ביותר למקסם את בטיחות הצלילה שלכם.

• לעולם אל תעצור את נשימתך.

אנחנו יודעים שבהתחלה זה מרגיש מוזר לנשום מתחת למים וזה מפתה לעצור את הנשימה, אבל אסור לכם לעשות זאת לעולם. עצירת נשימה בזמן צלילה עלולה לגרום לפציעה חמורה. במקום זאת, התמקדו בנשימה רגילה בכל עת , הישארו רגועים ותיהנו מהצלילה שלכם. קראו עוד: ציוד צלילה חיוני לצוללנים חדשים.

• בדקו את מדי הצלילה שלכם באופן קבוע.

התרגלו לבדוק את מד האוויר ומחשב הצלילה שלכם באופן קבוע , כך שתדעו תמיד כמה אוויר יש לכם, באיזה עומק אתם נמצאים ומהם גבולות ללא דקומפרסיה. על ידי בדיקה קבועה, תדעו אם משהו קורה לאספקת האוויר שלכם, כמו דליפה איטית, ותוכלו לנקוט פעולה כדי להבטיח את בטיחות הצלילה שלכם.

• אל תיגעו בחיים ימיים.

האוקיינוס מלא בחיים ימיים מדהימים, אך הקפידו לא לגעת בהם כלל. בנוסף לכבוד לחיים הימיים, הדבר מגן על מערכות אקולוגיות שבריריות באוקיינוס ועליכם מפני נזק . ישנם יצורים ימיים רעילים, אלמוגים חדים ובעלי חיים שינשכו אם ירגישו מאוימים. כדי להבטיח את בטיחות הצלילה שלכם, התפעלו מחיי הים ממרחק בטוח ואל תיגעו.

• עלו לאט ובבטחה.

כשתגיעו לסוף הצלילה, ייתכן שתרגישו קר או שתרגישו להוטים להגיע במהירות אל פני המים כדי שתוכלו להתלהב מהצלילה שלכם. עכשיו יותר מתמיד, עליכם להתמקד בבטיחות הצלילה שלכם ולקחת את הזמן . עלייה מהירה עלולה לגרום למחלת דקומפרסיה, לכן עלו לאט, המשיכו לנשום כרגיל, ותמיד השלימו את עצירת הבטיחות.

• אם אתה מרגיש לא טוב, הודע למישהו.

אם אינכם מרגישים טוב לפני, במהלך או אחרי הצלילה, הודיעו מיד לחבר הצלילה או למדריך הצלילה שלכם . בעיות יכולות להחמיר במהירות מתחת למים, וככל שתנקטו פעולה מוקדם יותר, כך תוכלו למנוע תאונה חמורה מוקדם יותר. אל תיקחו סיכונים עם בריאותכם ובטיחות הצלילה שלכם, זה אף פעם לא שווה את זה. דלגו על צלילה, סיימו אותה מוקדם והירגעו. תמיד תהיה הזדמנות נוספת לחקור. גלו 5 טיפים שיהפכו את צלילת הסירה לקלה יותר.