다이빙 안전 – 신규 다이버를 위한 15가지 필수 팁.
August 9, 2021
새로 인증받은 다이버로서 바다를 탐험하는 것은 정말 신나는 일입니다! 다이빙을 최대한 활용하고, 모든 모험에 대비하고, 다이빙 안전을 향상시키기 위한 15가지 필수 팁을 통해 안전을 유지하세요. 자세한 내용을 알아보고 오늘 다이빙을 시작하려면 계속 읽어보세요.
다이빙 안전 – 다이빙하기 전.
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다이빙에 적합한지 확인하세요.
다이빙하는 날을 최대한 활용하려면 다이빙에 적합한 체력을 갖추어야 합니다. 다이빙은 일반적으로 편안하지만 힘들 수도 있으므로 수중 세계 탐험을 시작하기 전에 건강 상태를 확인하세요.
부상을 예방하고 편안하게 다이빙할 수 있도록
유산소 운동 및 스트레칭 루틴을 시작하세요. 하지만 건강을 전체적으로 관리하는 것도 중요하다는 점을 기억하세요.
충분한 수면을 취하고 건강에 좋은 음식을 섭취하며 충분한 수분을 섭취하세요. 이는 다이빙 여행 중에도 중요하며 다이빙 사고를 예방하는 데 도움이 됩니다.
다이빙이 불안하다면 다이빙 지식과 스킬 재충전하고 차분하고 재미있는 다이빙을 즐기는 모습을 시각화하는 시간을 가져보세요.
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항상 긴급 지원 계획을 마련하십시오.
지구 반대편에서 다이빙을 하든 집에서 바로 아래에 있든 항상 비상 지원 계획을 마련해야 합니다. 비상 지원 계획은 매우 복잡하거나 지나치게 상세할 필요는 없지만, 비상 상황이 발생할 경우 필요한 모든 정보를 포함해야 합니다.
고려해야 할 사항은 다음과 같습니다.
당신이 지역적으로 다이빙을 하고 있다면, 머리 꼭대기에서 이 모든 답을 알 수 있을 것입니다. 하지만
여행할 경우 준비를 위해 몇 가지 조사를 해야 합니다.
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다이빙/여행 보험에 가입했는지 확인하세요.
스쿠버 다이빙 활동이 포함되어 있음을 명시하는 보험에 가입하여 물 위와 아래에서 보호를 받으십시오. 스쿠버 다이빙에 대한 보장은 보험에 따라 다르므로
당신이 다이빙 인증을 받은 수심만큼 보험이 보장되는지 확인하세요.
여행을 가신다면, 질병이나 부상에 대비해 적절한 보장을 제공하는 여행 보험에 가입하시기 바랍니다.
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긴급 정보를 휴대하세요.
다이빙을 할 때마다
이 문서의 사본을 편리하게 보관하세요.
이 문서를 밀봉된 방수 가방에 넣어 안전하게 보관하고 수면 지원 승무원이나 다이빙 운영자에게 문서의 위치를 알려주세요.
자세히 알아보기: 극복 방법 다이빙 불안 파트 1.
다이빙 안전 - 다이빙할 때.
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항상 버디 와 함께 다이빙하세요.
특별히 솔로 다이빙 훈련을 받지 않은 이상 절대 혼자 다이빙하지 마십시오. 이것은 생각할 필요도 없는 것처럼 들릴지 모르지만, 버디 의 공기가 부족한 후 "잠시 동안" 혼자 머물거나 혼자서 빠르게 두 번째 다이빙을 하는 것이 얼마나 유혹적일 수 있는지 놀라게 될 것입니다.
지정된 버디 없이 그룹으로 다이빙하는 것도 나쁜 생각입니다. 이렇게 하면 응급 상황이 발생한 경우 성공적인 구조 가능성이 크게 줄어듭니다. 매번 다이빙할 때마다 지정된 버디 와 함께 다이빙하도록 하세요.
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다이빙 전 버디 확인을 하세요.
버디 확인은
다이빙의 가장 중요한 측면일 수 있습니다. 아무리 노련한 다이버라도 매 다이빙 전에는 항상 버디 체크를 해야 합니다.
물에 들어가기 전에 장비 오작동을 파악하고, 공기가 켜져 있고 가득 차 있는지 확인하고, 친구의 장비에 익숙해지는 곳입니다. 수표를 검토하는 데 1분도 채 걸리지 않으므로 건너뛸 이유가 없습니다.
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혼잡한 곳에서는 절대 다이빙하지 마세요.
가벼운 감기나 심각한 알레르기가 있더라도 혼잡한 상태에서 다이빙하면 절대 안 됩니다. 아무리 다이빙을 하고 싶어도 다이빙 안전을 위협하는 것은 결코 위험을 감수할 가치가 없습니다.
혼잡하면 귀를 이퀄라이징하는 것이 거의 불가능해지며, 불편함을 무시하고 계속 시도할 경우 고막이 파열되기 쉽습니다.
일부 다이버들은 충혈 완화제를 복용하면 다이빙을 계속할 수 있을 것이라고 생각합니다. 그러나 이것은 또한 매우 위험합니다. 다이빙 중에 약이 약해지면
심각한 손상을 초래할 수 있는 부비동 압착 이 발생할 수 있습니다.
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한계 내에서 다이빙하세요.
오픈워터 다이버로서 당신은 특정한 최대 수심으로 제한되는데, 그럴 만한 이유가 있습니다. 자격증이 허용하는 것보다 더 깊이 다이빙하려면 수중에서 더 많은 훈련과 경험이 필요합니다.
한계보다 더 깊이 들어가지 않도록 확인하는 것은 귀하의 책임입니다.
더 깊이 다이빙하는 방법을 알아보세요. SSI ADVANCED ADVENTURER에 가입하세요.
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다이빙 가이드를 들어보세요.
다이빙 브리핑 중에 주의를 기울이고
다이빙 전과 다이빙 중에 다이빙 가이드의 지시를 따르세요. 그들은 다이빙 장소를 잘 알고, 현지 상황을 이해하며, 종종 찾기 힘든 해양 생물이 어디에 있는지도 알고 있습니다.
다이빙 안전 - 다이빙 중.
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자주, 일찍 이퀄라이징하세요.
물 속으로 하강하기 시작하자마자 이퀄라이징을 시작하고
하강하는 데 시간을 투자하세요. 이퀄라이징을 시작하기 전에 수심 몇 미터에 도달할 때까지 기다리지 말고 귀가 아프기 시작할 때까지 기다리지 마십시오.
내려갈 때 쉽게 이퀄라이징을 할 수 없거나, 귀가 아프면 살짝 올라갔다가 다시 시도해 보세요. 어떤 사람들은 너무 빨리 하강하면 이퀄라이징이 어렵다고 생각하지만 천천히 꾸준한 하강 다시 시도하면 문제가 저절로 해결됩니다.
자신의 속도에 맞춰 몸의 소리에 귀를 기울이는 것은 다이빙 안전을 극대화하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다.
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숨을 참지 마세요.
우리는 처음에는 수중 호흡이 이상하다는 것을 알고 숨을 참고 싶은 유혹을 느끼지만 절대 그렇게 해서는 안 됩니다. 스쿠버 다이빙 중에 숨을 참으면 심각한 부상을 입을 수 있습니다.
대신
항상 정상적인 호흡에 집중하고 긴장을 풀고 다이빙을 즐겨보세요.
자세히 알아보기: 신규 다이버를 위한 스쿠버 장비 필수품.
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다이빙 게이지를 정기적으로 확인하세요.
공기 게이지와 다이브 컴퓨터를 정기적으로 확인하는 습관을 들이면 공기량, 수심, 무감압 한계가 무엇인지 항상 알 수 있습니다.
정기적으로 확인하면 공기 공급에 느린 누출과 같은 문제가 발생하는지 알 수 있으며 다이빙 안전을 보장하기 위한 조치를 취할 수 있습니다.
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해양생물을 만지지 마세요.
바다는 놀라운 해양 생물로 가득 차 있지만 절대로 만지지 마십시오. 이는 해양 생물을 존중할 뿐만 아니라
취약한 해양 생태계와 사용자를 위험으로부터 보호합니다.
유독한 해양 생물, 날카로운 산호, 위협을 느끼면 물어뜯는 동물도 있습니다. 다이빙 안전을 보장하려면 안전한 거리에서 해양 생물을 감상하고 만지지 마세요.
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천천히 안전하게 상승하세요.
다이빙이 끝나면 추울 수도 있고 빨리 수면 으로 올라가서 다이빙에 대해 열광하고 싶을 수도 있습니다. 이제 그 어느 때보다
다이빙 안전에 집중하고 시간을 투자해야 합니다.
빨리 올라오면 감압병이 발생할 수 있으니 천천히 올라가면서 정상적으로 호흡을 유지하며 항상 안전정지를 완료하세요.
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몸이 불편하면 다른 사람에게 알리세요.
다이빙 전, 도중, 후에 기분이 좋지 않으면
다이빙 버디 나 다이빙 가이드에게 즉시 알리세요. 수중에서는 문제가 빠르게 확대될 수 있으므로 조치를 빨리 취할수록 심각한 사고가 발생하는 것을 더 빨리 예방할 수 있습니다.
건강과 다이빙 안전에 위험을 무릅쓰지 마십시오. 결코 그럴 가치가 없습니다. 다이빙을 건너뛰고 일찍 끝내고 휴식을 취하세요. 탐험할 또 다른 기회는 항상 있을 것입니다.
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