Keselamatan Menyelam - 15 Tips Penting Untuk Penyelam Pemula.

Menjelajahi lautan sebagai penyelam yang baru saja bersertifikat sangatlah mengasyikkan! Maksimalkan penyelaman Anda, bersiaplah untuk setiap petualangan, dan tetaplah aman dengan 15 kiat penting kami untuk meningkatkan keselamatan menyelam Anda. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut dan mulailah menyelam hari ini.

Keselamatan Menyelam - sebelum anda menyelam.

• Pastikan Anda dalam keadaan sehat untuk menyelam.

Untuk memaksimalkan hari-hari menyelam Anda, Anda harus bugar untuk menyelam. Meskipun menyelam pada umumnya santai, menyelam juga bisa menguras tenaga, jadi pastikan Anda bugar sebelum mulai menjelajahi dunia bawah laut. Lakukan latihan aerobik dan peregangan secara rutin untuk mencegah cedera dan memastikan Anda dapat menyelam dengan nyaman. Tapi ingat, penting juga untuk menjaga kesehatan Anda secara holistik. Pastikan Anda cukup tidur, makan makanan sehat, dan tetap terhidrasi dengan baik. Ini juga penting selama perjalanan menyelam Anda dan membantu mencegah kecelakaan menyelam. Jika Anda gugup tentang menyelam, luangkan waktu untuk menyegarkan kembali pengetahuan dan keterampilan menyelam Anda dan bayangkan menikmati penyelaman yang tenang dan menyenangkan.

• Selalu miliki Rencana Bantuan Darurat.

Baik saat Anda menyelam di belahan dunia lain atau di ujung jalan dari rumah Anda, Anda harus selalu memiliki rencana bantuan darurat. Rencana bantuan darurat Anda tidak harus super rumit atau terlalu terperinci, tetapi harus mencakup informasi yang diperlukan yang Anda perlukan jika terjadi keadaan darurat. Hal-hal yang perlu dipertimbangkan meliputi:

• Dimana mengakses oksigen darurat dan kotak First Aid.

• Siapa yang harus dihubungi untuk bantuan darurat.

• Dimana ruang hiperbarik dan rumah sakit terdekat.

Jika Anda menyelam secara lokal, Anda mungkin tahu semua jawaban ini di luar kepala. Namun, Anda mungkin perlu melakukan riset untuk mempersiapkan diri jika Anda bepergian.

• Pastikan Anda memiliki asuransi penyelaman/perjalanan.

Pastikan Anda terlindungi di atas dan di bawah air dengan polis asuransi yang menyatakan bahwa aktivitas menyelam termasuk di dalamnya. Perlindungan untuk scuba diving bervariasi dalam polis yang berbeda, jadi pastikan polis tersebut melindungi Anda untuk kedalaman yang disertifikasi untuk menyelam. Jika Anda akan bepergian, pastikan Anda juga memiliki polis asuransi perjalanan yang memberikan perlindungan yang memadai jika terjadi penyakit atau cedera.

• Bawalah informasi darurat Anda.

Siapkan salinan dokumen-dokumen ini setiap kali anda menyelam:

• Asuransi Selam dan detail kontak.

• Informasi medis yang relevan.

• Kontak darurat Anda.

Letakkan dokumen-dokumen ini di dalam tas kedap air yang tertutup rapat agar tetap aman dan pastikan Anda memberi tahu kru pendukung permukaan atau operator selam Anda tentang keberadaannya. BACA LEBIH LANJUT: CARA MENGATASI KECEMASAN MENYELAM BAGIAN 1.

Keselamatan menyelam - saat Anda menyelam.

• Selalu menyelam dengan seorang teman.

Kecuali Anda terlatih secara khusus dalam menyelam sendirian, jangan pernah menyelam sendirian. Ini mungkin terdengar seperti tidak masuk akal, tetapi Anda akan terkejut betapa tergodanya untuk tetap berada di bawah sendirian "hanya sebentar" setelah teman Anda kehabisan udara, atau melakukan penyelaman detik dengan cepat sendirian. Menyelam dalam grup tanpa mitra-mitra selam juga merupakan ide yang buruk. Hal ini secara signifikan mengurangi peluang Anda untuk berhasil menyelamatkan orang lain jika terjadi keadaan darurat. Selalu pastikan Anda menyelam dengan teman yang ditunjuk setiap saat.

• Lakukan Buddy Check.

Buddy Check Anda mungkin merupakan aspek paling penting dalam penyelaman Anda. Tidak peduli seberapa berpengalaman seorang penyelam, mereka harus selalu melakukan Buddy Check sebelum setiap kali menyelam. Dimana Anda akan mengetahui kerusakan perlengkapan sebelum Anda memasuki air, memastikan udara Anda menyala dan penuh, dan menjadi terbiasa dengan peralatan rekan Anda. Diperlukan waktu kurang dari satu menit untuk melakukan pemeriksaan, jadi tidak ada alasan untuk melewatkannya.

• Jangan pernah menyelam dalam keadaan padat.

Apakah Anda memiliki alergi ringan atau alergi parah, Anda tidak boleh menyelam dalam keadaan sesak. Tidak peduli seberapa besar keinginan Anda untuk menyelam, mengorbankan keselamatan menyelam tidak sebanding dengan risikonya. Kondisi hidung tersumbat akan membuat Anda hampir tidak mungkin melakukan ekualisasi dan membuat Anda rentan terhadap gendang telinga yang pecah jika Anda mengabaikan rasa tidak nyaman dan terus mencobanya. Beberapa penyelam berpikir bahwa meminum obat dekongestan akan membantu mereka menyelesaikan penyelaman, tetapi hal ini juga sangat berbahaya. Jika obat tersebut habis selama menyelam, Anda dapat mengalami tekanan sinus terbalik yang dapat menyebabkan kerusakan parah.

• Menyelamlah sesuai batas kemampuan Anda.

Sebagai Open Water Diver, anda dibatasi pada kedalaman maksimum tertentu, dan untuk alasan yang baik. Untuk menyelam lebih dalam dari yang diizinkan oleh sertifikasi Anda, Anda memerlukan lebih banyak pelatihan dan pengalaman di bawah air. Anda bertanggung jawab untuk memastikan bahwa Anda tidak menyelam lebih dalam dari batas yang diizinkan. BELAJAR MENYELAM LEBIH DALAM. DAFTAR KE SSI ADVANCED ADVENTURER.

• Dengarkan Dive Guide Anda.

Perhatikan saat brifing penyelaman dan ikuti instruksi Dive Guide Anda sebelum dan selama menyelam. Mereka mengetahui lokasi penyelaman dengan baik, akan memahami kondisi setempat, dan sering kali tahu di mana kehidupan laut yang sulit ditemukan juga.

Keselamatan menyelam - selama menyelam.

• Lakukan ekualisasi sesering dan sedini mungkin.

Mulailah Ekualisasi segera setelah Anda mulai turun ke dalam air dan luangkan waktu untuk turun. Jangan menunggu hingga Anda berada beberapa meter di bawah air sebelum mulai melakukan ekualisasi dan jangan menunggu hingga telinga Anda mulai terasa sakit. Jika Anda tidak dapat melakukan ekualisasi dengan mudah saat Anda sedang turun, atau telinga Anda terasa sakit, bergeraklah naik sedikit dan coba lagi. Beberapa orang merasa sulit melakukan ekualisasi jika mereka turun terlalu cepat, tetapi masalahnya akan teratasi dengan sendirinya jika mereka mencoba lagi dengan penurunan yang lambat dan stabil. Bergerak sesuai kecepatan Anda sendiri dan mendengarkan tubuh Anda adalah salah satu cara terbaik untuk memaksimalkan keselamatan menyelam.

• Jangan pernah menahan napas.

Kami tahu rasanya aneh bernapas di bawah air pada awalnya dan sangat menggoda untuk menahan napas, tetapi anda tidak boleh melakukannya. Menahan napas saat menyelam dapat menyebabkan cedera serius. Sebaliknya, fokuslah untuk bernapas dengan normal setiap saat, tetap santai dan nikmati penyelaman Anda. BACA SELENGKAPNYA PERLENGKAPAN SELAM YANG PENTING UNTUK PENYELAM PEMULA.

• Periksa alat pengukur selam Anda secara teratur.

Biasakan memeriksa pengukur udara dan komputer selam Anda secara teratur, sehingga Anda selalu tahu berapa banyak udara yang Anda miliki, berapa kedalaman Anda, dan berapa batas tanpa-dekompresi Anda. Dengan memeriksanya secara teratur, Anda akan tahu jika terjadi sesuatu pada pasokan udara Anda, seperti kebocoran yang lambat, dan dapat mengambil tindakan untuk memastikan keselamatan penyelaman Anda.

• Jangan menyentuh kehidupan laut.

Lautan dipenuhi dengan kehidupan laut yang menakjubkan, tetapi pastikan anda tidak menyentuhnya. Selain menghormati kehidupan laut, hal ini juga melindungi ekosistem laut yang rapuh dan melindungi anda dari bahaya. Ada makhluk laut yang beracun, karang tajam, dan hewan yang akan menggigit jika merasa terancam. Untuk memastikan keselamatan menyelam Anda, kagumi kehidupan laut dari jarak yang aman dan jangan menyentuhnya.

• Bergerak naik dengan perlahan dan aman.

Saat Anda mencapai akhir penyelaman, Anda mungkin kedinginan atau ingin cepat-cepat naik ke permukaan agar dapat menceritakan pengalaman menyelam Anda. Sekarang, lebih dari sebelumnya, Anda harus fokus pada keselamatan menyelam dan meluangkan waktu. Naik dengan cepat dapat menyebabkan decompression sickness, jadi bergeraklah dengan perlahan, tetap bernapas dengan normal, dan selalu selesaikan Safety Stop Anda.

• Jika Anda merasa tidak enak badan, beritahu seseorang.

Jika Anda merasa tidak enak badan sebelum, selama, atau setelah menyelam, segera beri tahu Mitra Selam atau Dive Guide Anda . Masalah dapat dengan cepat meningkat di bawah air dan semakin cepat Anda mengambil tindakan, semakin cepat Anda dapat mencegah terjadinya kecelakaan serius. Jangan mengambil risiko dengan kesehatan dan keselamatan menyelam Anda, hal itu tidak pernah sepadan. Lewati penyelaman, akhiri lebih awal, dan bersantailah. Akan selalu ada kesempatan lain untuk dijelajahi. TEMUKAN 5 TIPS UNTUK MEMBUAT BOAT DIVING LEBIH MUDAH.