Ασφάλεια κατάδυσης – 15 βασικές συμβουλές για νέους δύτες.

August 9, 2021 Η εξερεύνηση των ωκεανών ως πρόσφατα πιστοποιημένος δύτης είναι τόσο συναρπαστική! Αξιοποιήστε στο έπακρο τις καταδύσεις σας, ετοιμαστείτε για κάθε περιπέτεια και παραμείνετε ασφαλείς με τις 15 βασικές συμβουλές μας για να βελτιώσετε την κατάδυσή σας. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα και ξεκινήστε τις καταδύσεις σήμερα.

Ασφάλεια κατάδυσης – πριν βουτήξετε.

  1. Βεβαιωθείτε ότι είστε σε θέση να βουτήξετε.

Για να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις καταδυτικές σας ημέρες, πρέπει να είστε ικανοί για καταδύσεις. Ενώ η κατάδυση είναι γενικά χαλαρωτική, μπορεί επίσης να είναι απαιτητική, οπότε βεβαιωθείτε ότι είστε σε φόρμα πριν ξεκινήσετε την εξερεύνηση του υποβρύχιου κόσμου. Ασχοληθείτε με μια αερόβια άσκηση και διατάσεις για να αποφύγετε τραυματισμούς και να διασφαλίσετε ότι μπορείτε να βουτήξετε άνετα. Αλλά θυμηθείτε, είναι επίσης σημαντικό να φροντίζετε την υγεία σας ολιστικά. Βεβαιωθείτε ότι κοιμάστε αρκετά, τρώτε υγιεινές τροφές και παραμένετε καλά ενυδατωμένοι. Αυτό είναι σημαντικό και κατά τη διάρκεια του καταδυτικού σας ταξιδιού και βοηθά στην αποφυγή ατυχημάτων κατάδυσης. Εάν είστε νευρικοί για τις καταδύσεις, αφιερώστε λίγο χρόνο ανανεώνοντας τις καταδυτικές σας γνώσεις και ασκήσεις και οραματιστείτε να απολαμβάνετε ήρεμες, διασκεδαστικές καταδύσεις.

  1. Έχετε πάντα ένα Σχέδιο Βοήθειας Έκτακτης Ανάγκης.

Είτε βουτάτε μισό κόσμο μακριά είτε απλά στο δρόμο από το σπίτι σας, θα πρέπει να έχετε πάντα σε εφαρμογή ένα σχέδιο βοήθειας έκτακτης ανάγκης. Το σχέδιο βοήθειας έκτακτης ανάγκης δεν χρειάζεται να είναι εξαιρετικά περίπλοκο ή υπερβολικά λεπτομερές, αλλά θα πρέπει να καλύπτει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες που θα χρειαστείτε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Τα πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη περιλαμβάνουν:
  • Πού να αποκτήσετε πρόσβαση σε οξυγόνο έκτακτης ανάγκης και σε κιτ πρώτων βοηθειών.
  • Ποιον να καλέσετε για βοήθεια έκτακτης ανάγκης.
  • Πού είναι ο πλησιέστερος υπερβαρικός θάλαμος και το νοσοκομείο.
Εάν καταδύεστε τοπικά, μπορεί να γνωρίζετε όλες αυτές τις απαντήσεις από την κορυφή του κεφαλιού σας. Ωστόσο, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε κάποια έρευνα για να είστε προετοιμασμένοι εάν ταξιδεύετε.

  1. Βεβαιωθείτε ότι έχετε ασφάλεια κατάδυσης/ταξιδιωτικής ασφάλειας.

Βεβαιωθείτε ότι καλύπτεστε πάνω και κάτω από το νερό με ένα ασφαλιστήριο συμβόλαιο που αναφέρει ότι περιλαμβάνονται οι δραστηριότητες αυτόνομης κατάδυσης. Η κάλυψη για καταδύσεις ποικίλλει ανάλογα με τις διαφορετικές πολιτικές, επομένως βεβαιωθείτε ότι η πολιτική σας καλύπτει για το βάθος στο οποίο έχετε πιστοποιηθεί να καταδύεστε. Εάν πρόκειται να ταξιδέψετε, βεβαιωθείτε ότι έχετε επίσης ένα συμβόλαιο ταξιδιωτικής ασφάλισης που παρέχει επαρκή κάλυψη σε περίπτωση ασθένειας ή τραυματισμού.

  1. Μεταφέρετε τα στοιχεία έκτακτης ανάγκης σας.

Κρατήστε ένα αντίγραφο αυτών των εγγράφων πρόχειρο κάθε φορά που κάνετε κατάδυση:
  • Στοιχεία επικοινωνίας και ασφαλιστήριο συμβόλαιο κατάδυσης.
  • Σχετικές ιατρικές πληροφορίες.
  • Οι επαφές σας έκτακτης ανάγκης.
Τοποθετήστε αυτά τα έγγραφα σε μια σφραγισμένη αδιάβροχη σακούλα για να τα διατηρήσετε ασφαλή και βεβαιωθείτε ότι έχετε ενημερώσει το πλήρωμα υποστήριξης επιφάνειας ή τον χειριστή κατάδυσης που βρίσκονται. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΤΕ ΑΓΧΟΣ ΚΑΤΑΔΥΣΗΣ ΜΕΡΟΣ 1.

Ασφάλεια κατάδυσης – όταν κάνετε κατάδυση.

  1. Βουτάτε πάντα με έναν ζευγάρι.

Αν δεν είστε ειδικά εκπαιδευμένοι στις σόλο καταδύσεις, μην πηγαίνετε ποτέ μόνοι σας. Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν απίστευτο, αλλά θα εκπλαγείτε με το πόσο δελεαστικό μπορεί να είναι να μείνετε μόνοι σας «μόνο για λίγο» αφού ο ζευγάρι σας εξαντληθεί ο αέρας ή να κάνετε μια γρήγορη δεύτερη βουτιά μόνοι σας. Η κατάδυση σε μια ομάδα χωρίς καθορισμένο ζευγάρι είναι επίσης κακή ιδέα. Αυτό μειώνει σημαντικά την πιθανότητα επιτυχούς διάσωσης σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Φροντίστε πάντα να βουτάτε με έναν καθορισμένο ζευγάρι κάθε φορά.

  1. Κάντε τον ζευγάρι σας πριν από την κατάδυση.

Ο έλεγχος του ζευγάρι σας μπορεί να είναι η πιο κρίσιμη πτυχή της κατάδυσής σας. Ανεξάρτητα από το πόσο έμπειρος είναι ένας δύτης, θα πρέπει πάντα να κάνει έναν έλεγχο ζευγάρι πριν από κάθε κατάδυση. Εδώ θα αντιληφθείτε τυχόν δυσλειτουργίες του εργαλείου πριν μπείτε στο νερό, βεβαιωθείτε ότι ο αέρας σας είναι ανοιχτός και γεμάτος και εξοικειωθείτε με τον εξοπλισμό του φίλου σας. Χρειάζεται λιγότερο από ένα λεπτό για να περάσετε την επιταγή σας, επομένως δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για να την παραλείψετε ποτέ.

  1. Μην καταδύεστε ποτέ με συμφόρηση.

Είτε έχετε ένα μικρό κρυολόγημα είτε έχετε σοβαρές αλλεργίες, δεν πρέπει ποτέ να βουτήξετε με συμφόρηση. Ανεξάρτητα από το πόσο άσχημα θέλετε να κάνετε την κατάδυση, το να θέσετε σε κίνδυνο την ασφάλεια κατάδυσής σας δεν αξίζει ποτέ τον κίνδυνο. Η συμφόρηση θα καταστήσει σχεδόν αδύνατο να ισοπεδώσετε τα αυτιά σας και θα σας κάνει επιρρεπείς σε ρήξη τυμπάνου, εάν αγνοήσετε την ενόχληση και συνεχίσετε να προσπαθείτε. Μερικοί δύτες πιστεύουν ότι η λήψη ενός αποσυμφορητικού θα τους οδηγήσει στη βουτιά. Ωστόσο, αυτό είναι επίσης πολύ επικίνδυνο. Εάν το φάρμακο εξαφανιστεί κατά τη διάρκεια της κατάδυσής σας, θα μπορούσατε να καταλήξετε με αντίστροφη συμπίεση του κόλπου που μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη.

  1. Βουτήξτε εντός των ορίων σας.

Ως δύτης Ανοικτή Θάλασσα , περιορίζεστε σε ένα ορισμένο μέγιστο βάθος και για καλό λόγο. Για να βουτήξετε πιο βαθιά από όσο επιτρέπει η πιστοποίησή σας, χρειάζεστε περισσότερη Εκπαίδευση και εμπειρία κάτω από το νερό. Είναι δική σας ευθύνη να διασφαλίσετε ότι δεν θα βουτήξετε πιο βαθιά από το όριό σας. ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΚΑΤΑΔΥΣΤΕ ΒΑΘΥΤΕΡΑ. ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΣΤΟ SSI ADVANCED ADVENTURER.

  1. Ακούστε τον Συνοδός Καταδύσεων.

Δώστε προσοχή κατά τη διάρκεια της ενημέρωσης κατάδυσης και ακολουθήστε τις οδηγίες του καταδυτικού σας οδηγού πριν και κατά τη διάρκεια της κατάδυσης. Γνωρίζουν καλά την τοποθεσία κατάδυσης, κατανοούν τις τοπικές συνθήκες και συχνά γνωρίζουν πού βρίσκεται και η δυσεύρετη θαλάσσια ζωή.

Ασφάλεια κατάδυσης - κατά τη διάρκεια της κατάδυσής σας.

  1. Εξισώνετε συχνά και νωρίς.

Ξεκινήστε την ισοστάθμιση μόλις αρχίσετε να κατεβαίνετε στο νερό και πάρτε το χρόνο σας κατεβαίνοντας. Μην περιμένετε μέχρι να βρεθείτε λίγα μέτρα κάτω από το νερό πριν αρχίσετε να ισοφαρίζετε και μην περιμένετε μέχρι να αρχίσουν να πονάνε τα αυτιά σας. Εάν δεν μπορείτε να ισοφαρίσετε εύκολα καθώς κατεβαίνετε ή πονάνε τα αυτιά σας, ανεβείτε ελαφρά και προσπαθήστε ξανά. Μερικοί άνθρωποι δυσκολεύονται να εξισώσουν εάν κατέβουν πολύ γρήγορα, αλλά το πρόβλημα λύνεται μόνο του αν προσπαθήσουν ξανά με μια αργή σταθερή κάθοδο. Το να πηγαίνετε με το δικό σας ρυθμό και να ακούτε το σώμα σας είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μεγιστοποιήσετε την ασφάλεια κατάδυσής σας.

  1. Μην κρατάτε ποτέ την αναπνοή σας.

Γνωρίζουμε ότι είναι περίεργη η αίσθηση της αναπνοής κάτω από το νερό στην αρχή και είναι δελεαστικό να κρατάς την αναπνοή σου, αλλά δεν πρέπει ποτέ να το κάνεις. Το να κρατάτε την αναπνοή σας κατά την κατάδυση μπορεί να προκαλέσει σοβαρό τραυματισμό. Αντίθετα, εστιάστε στο να αναπνέετε κανονικά ανά πάσα στιγμή, μείνετε χαλαροί και απολαύστε τη βουτιά σας. ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ: ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΕΞΟΠΛΙΣΜΟΥ ΚΑΤΑΔΥΣΗΣ ΓΙΑ ΝΕΟΥΣ ΔΥΤΕΣ.

  1. Ελέγχετε τακτικά τους μετρητές κατάδυσής σας.

Αποκτήστε τη συνήθεια να ελέγχετε τακτικά το μετρητή αέρα και τον υπολογιστή σας για κατάδυση, ώστε να γνωρίζετε πάντα πόσο αέρα έχετε, σε ποιο βάθος βρίσκεστε και ποια είναι τα όρια χωρίς αποσυμπίεση. Ελέγχοντας τακτικά, θα γνωρίζετε εάν συμβαίνει κάτι με την παροχή αέρα, όπως αργή διαρροή, και μπορείτε να λάβετε μέτρα για να διασφαλίσετε την ασφάλεια της κατάδυσής σας.

  1. Μην αγγίζετε τη θαλάσσια ζωή.

Ο ωκεανός είναι γεμάτος με εκπληκτική θαλάσσια ζωή, αλλά φροντίστε να μην αγγίξετε ποτέ τίποτα από αυτά. Εκτός από το σεβασμό προς τη θαλάσσια ζωή, αυτό προστατεύει τα εύθραυστα ωκεάνια οικοσυστήματα και εσάς από βλάβες. Υπάρχουν δηλητηριώδη θαλάσσια πλάσματα, αιχμηρά κοράλλια και ζώα που θα δαγκώσουν αν αισθανθούν ότι απειλούνται. Για να εξασφαλίσετε την ασφάλεια κατάδυσής σας, θαυμάστε τη θαλάσσια ζωή από ασφαλή απόσταση και μην αγγίζετε.

  1. Ανέβα αργά και με ασφάλεια.

Όταν φτάσετε στο τέλος της κατάδυσής σας, μπορεί να είστε ψυχροί ή πρόθυμοι να κατευθυνθείτε γρήγορα προς την επιφάνεια, ώστε να μπορείτε να ενθουσιαστείτε με την κατάδυσή σας. Τώρα περισσότερο από ποτέ, πρέπει να εστιάσετε στην ασφάλεια κατάδυσής σας και να αφιερώσετε χρόνο. Το να ανεβείτε γρήγορα μπορεί να προκαλέσει ασθένεια αποσυμπίεσης, επομένως ανεβείτε αργά, συνεχίστε να αναπνέετε κανονικά και ολοκληρώνετε πάντα τη στάση ασφαλείας σας.

  1. Εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, ενημερώστε κάποιον.

Εάν δεν αισθάνεστε καλά πριν, κατά τη διάρκεια ή μετά την κατάδυσή σας, ενημερώστε αμέσως τον καταδυτικό σας ζευγάρι ή τον Συνοδός Καταδύσεων . Τα προβλήματα μπορούν να κλιμακωθούν γρήγορα υποβρύχια και όσο πιο γρήγορα αναλάβετε δράση, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να αποτρέψετε ένα σοβαρό ατύχημα. Μην ρισκάρετε με την υγεία σας και την ασφάλεια κατάδυσης, ποτέ δεν αξίζει τον κόπο. Παραλείψτε μια βουτιά, τερματίστε νωρίς και χαλαρώστε. Θα υπάρχει πάντα μια άλλη ευκαιρία για εξερεύνηση. ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ 5 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΗ ΤΗΝ ΚΑΤΑΔΥΣΗ ΣΚΑΦΩΝ .